2022年08月
2022年08月01日
備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめと吾妻小富士✨〜
[画像:_20220801_220121]
[画像:_20220801_221213]
[画像:_20220801_221352]
[画像:_20220801_215336]
[画像:_20220801_220704]
[画像:_20220801_104400]
[画像:_20220801_214201]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は人混みを避けて吾妻小富士にリフレッシュに行って来ました✨
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
❨朝食❩
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまるニラのお浸し
○しろまるちくわときゅうりマヨネーズ和え
○しろまる冷やしトマト
○しろまる塩さば
○しろまる納豆
○しろまるごはん
たんぱく質16.5g
塩分1.6g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
❨夕食❩
○しろまるブロッコリー
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるトマトときゅうりのピリ辛和え
○しろまるうなぎ蒲焼き
○しろまる桃
○しろまるオレンジケーキ
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム450mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
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[画像:_20220801_104400]
[画像:_20220801_214201]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は人混みを避けて吾妻小富士にリフレッシュに行って来ました✨
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
❨朝食❩
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまるニラのお浸し
○しろまるちくわときゅうりマヨネーズ和え
○しろまる冷やしトマト
○しろまる塩さば
○しろまる納豆
○しろまるごはん
たんぱく質16.5g
塩分1.6g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
❨夕食❩
○しろまるブロッコリー
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるトマトときゅうりのピリ辛和え
○しろまるうなぎ蒲焼き
○しろまる桃
○しろまるオレンジケーキ
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム450mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
gojamatsu at 22:30|この記事のURL│Comments(0)