2016年12月
2016年12月31日
大晦日。
[画像:_20161231_130824-374x959]
[画像:_20161231_164103]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は多くを語りません。
この1年間お世話になった皆様に心より感謝を申し上げます。
そして、新年が皆様にとって素晴らしい1年となりますように心よりお祈り申し上げます✨
来年もまた宜しくお願い致します(^_^)v
[画像:_20161231_164103]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は多くを語りません。
この1年間お世話になった皆様に心より感謝を申し上げます。
そして、新年が皆様にとって素晴らしい1年となりますように心よりお祈り申し上げます✨
来年もまた宜しくお願い致します(^_^)v
gojamatsu at 16:55|この記事のURL│Comments(0)
食べ過ぎリセット。
[画像:_20161230_143811]
[画像:_20161230_143740]
[画像:_20161230_113319-584x493]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は年内最後のジムトレに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『年末年始の食べ過ぎをリセットする方法』
〇「栄養が体脂肪に変わる時間」
・食べたものはすぐに栄養に変わって脂肪になる訳ではない。
脂質は12時間、炭水化物やたんぱく質は1日〜2日で体脂肪になる。
つまり、食べ過ぎたときは1日〜2日かけて余分なカロリーをコントロールするようにする。
〇「3日間でカロリーを調整する」
・1日の食事のカロリーを1500Kcalを目安に、3日間で4500Kcalになるようにする。
食べ過ぎた日があったら残りの2日間でカロリーを分配する。
2日間の集中した食事調整なのでムリなく行うことが出来る。
〇「3日間でカロリーを調整する時のポイント」
*(多くとりすぎた分の栄養を徹底的にカットする)
例えば甘いものを食べ過ぎた翌日は糖質や脂質を徹底的にカットする。
*(1日3食の食事の回数は守る)
食べ過ぎたからといって、次の日や翌々日に食事をとらない絶食はタブー。
食事時間の間隔があきすぎると脂肪が溜まりやすくなってしまう。
*(野菜をたっぷりとる)
野菜をしっかり摂って不足しているビタミンやミネラルをしっかり補う。
*(主食も食べる)
主食などの炭水化物は栄養を素早くエネルギーにしてくれる働きが有る。
量は少なめでも必ず食べるようにする。
*(水分をたっぷりとる)
水分をたっぷりとれば代謝もあがり老廃物の排出もスムーズに行なわれる。
年末年始に食べ過ぎてしまった方は、是非お役立て下さいf(^_^;
[画像:_20161230_143740]
[画像:_20161230_113319-584x493]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は年内最後のジムトレに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『年末年始の食べ過ぎをリセットする方法』
〇「栄養が体脂肪に変わる時間」
・食べたものはすぐに栄養に変わって脂肪になる訳ではない。
脂質は12時間、炭水化物やたんぱく質は1日〜2日で体脂肪になる。
つまり、食べ過ぎたときは1日〜2日かけて余分なカロリーをコントロールするようにする。
〇「3日間でカロリーを調整する」
・1日の食事のカロリーを1500Kcalを目安に、3日間で4500Kcalになるようにする。
食べ過ぎた日があったら残りの2日間でカロリーを分配する。
2日間の集中した食事調整なのでムリなく行うことが出来る。
〇「3日間でカロリーを調整する時のポイント」
*(多くとりすぎた分の栄養を徹底的にカットする)
例えば甘いものを食べ過ぎた翌日は糖質や脂質を徹底的にカットする。
*(1日3食の食事の回数は守る)
食べ過ぎたからといって、次の日や翌々日に食事をとらない絶食はタブー。
食事時間の間隔があきすぎると脂肪が溜まりやすくなってしまう。
*(野菜をたっぷりとる)
野菜をしっかり摂って不足しているビタミンやミネラルをしっかり補う。
*(主食も食べる)
主食などの炭水化物は栄養を素早くエネルギーにしてくれる働きが有る。
量は少なめでも必ず食べるようにする。
*(水分をたっぷりとる)
水分をたっぷりとれば代謝もあがり老廃物の排出もスムーズに行なわれる。
年末年始に食べ過ぎてしまった方は、是非お役立て下さいf(^_^;
gojamatsu at 00:53|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月29日
後楽園ホール大会全対戦カード。
[画像:NEC_0816-475x356]
[画像:1482980151556]
[画像:STIL0007-600x900]
こんばんは、ゴージャス松野です!
1月3日開催DDTプロレス『後楽園ホール大会』の全対戦カードが発表となりました。
【大会名】
東京・後楽園ホール「新春お年玉スペシャル! 全席2000円興行!! 2017」
【日時】
2017年1月3日(火)
開場17:30
開始18:30
【会場】
東京・後楽園ホール
【対戦カード】
(追加カード)
○しろまるKUDO&坂口征夫&高梨将弘 vs 高山善廣&ディック東郷&ワンチューロ
○しろまる竹下幸之介&アントーニオ本多&樋口和貞 vs 石川修司&遠藤哲哉&マッド・ポーリー
○しろまる男色ディーノ&石井慧介 vs 入江茂弘&ヤス・ウラノ
○しろまる3WAYタッグマッチ
大石真翔&勝俣瞬馬&MAO vs 高木三四郎&大鷲透&平田一喜 vs 高尾蒼馬&ゴージャス松野&チェリー
○しろまるキング・オブ・ダーク選手権8人タッグマッチ
<王者>島谷常寛&星誕期&松永智充&鈴木大 vs 岩崎孝樹&渡瀬瑞基&レッカ&下村大樹
(既報カード)
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>HARASHIMA vs マイク・ベイリー<挑戦者>
○しろまるDDT EXTREME級選手権試合〜蛍光灯IPPONデスマッチ
<王者>葛西純 vs 彰人<挑戦者>
※(注記)蛍光灯が一本用意され、それを割った方が敗者となります。
○しろまる新春!スペシャル以上のスペシャルシングルマッチ
佐々木大輔 vs キャンディス・レラエ
○しろまる新婚さんいらっしゃい新春スペシャル!
ジョーイ・ライアン&ローラ・ジェームス vs 赤井沙希&伊橋剛太
【チケット】
―前売り―
全席指定2,000円(完売)
立ち見2,000円
―当日―
全席指定2,500円(完売)
立ち見2,000円
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
[画像:1482980151556]
[画像:STIL0007-600x900]
こんばんは、ゴージャス松野です!
1月3日開催DDTプロレス『後楽園ホール大会』の全対戦カードが発表となりました。
【大会名】
東京・後楽園ホール「新春お年玉スペシャル! 全席2000円興行!! 2017」
【日時】
2017年1月3日(火)
開場17:30
開始18:30
【会場】
東京・後楽園ホール
【対戦カード】
(追加カード)
○しろまるKUDO&坂口征夫&高梨将弘 vs 高山善廣&ディック東郷&ワンチューロ
○しろまる竹下幸之介&アントーニオ本多&樋口和貞 vs 石川修司&遠藤哲哉&マッド・ポーリー
○しろまる男色ディーノ&石井慧介 vs 入江茂弘&ヤス・ウラノ
○しろまる3WAYタッグマッチ
大石真翔&勝俣瞬馬&MAO vs 高木三四郎&大鷲透&平田一喜 vs 高尾蒼馬&ゴージャス松野&チェリー
○しろまるキング・オブ・ダーク選手権8人タッグマッチ
<王者>島谷常寛&星誕期&松永智充&鈴木大 vs 岩崎孝樹&渡瀬瑞基&レッカ&下村大樹
(既報カード)
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>HARASHIMA vs マイク・ベイリー<挑戦者>
○しろまるDDT EXTREME級選手権試合〜蛍光灯IPPONデスマッチ
<王者>葛西純 vs 彰人<挑戦者>
※(注記)蛍光灯が一本用意され、それを割った方が敗者となります。
○しろまる新春!スペシャル以上のスペシャルシングルマッチ
佐々木大輔 vs キャンディス・レラエ
○しろまる新婚さんいらっしゃい新春スペシャル!
ジョーイ・ライアン&ローラ・ジェームス vs 赤井沙希&伊橋剛太
【チケット】
―前売り―
全席指定2,000円(完売)
立ち見2,000円
―当日―
全席指定2,500円(完売)
立ち見2,000円
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 23:53|この記事のURL│Comments(0)
掃除の心構え。
[画像:_20161228_115400]
[画像:_20161229_002756]
[画像:_20161229_002827]
[画像:_20161229_002841]
こんばんは、ゴージャス松野です!
皆さんは大掃除もう終わりましたか?
掃除が苦手という方は是非ご一読下さいね。
禅宗では「一掃除二信心」と言われ、修行僧たちは朝昼晩と必ず掃除を行います。
禅の世界には「行住坐臥(ぎょうじゅうざが)」、つまり「歩く・止まる・座る・寝る」の全てを修行とする考え方があります。
「一日不作一日不食」(作務を失くしては修行は成立せず、食べる資格もない)と言われるように、修行という正しい心を作る場において作務は欠かせない重要なものとされています。
自分自身を拭くように磨くように意識してやることで目の前の作業や動きに集中出来て、繰り返し掃除をすることで心の迷いや不安、雑念を打ち消していくと言われています。
曹洞宗では『やるべきことに必死に取り組むことが修行』と考えられていて、つまりは「目の前にあることをなんでもきちっと行っていく。ごまかさずにやっていく」ということが修行の基本とされています。
また、未来や過去ではなく『今』を重んじる「前後際断」・・・つまり、時間を過去から未来へつながったものと捉えるのではなく一瞬一瞬を大切にしなければならないと言われています。
だから、修行でも今目の前にあることへの集中が求められ、作務に専念し心の塵を掃くことが目の前のことに集中するということで、目の前のことに集中すれば過去を悔やんだり、未来に悩む暇はないということに繋がるということです。
一つ一つのことを一つ一つ大切に、そして面倒くさいことも丁寧にやっていくことが修行であり、掃除という作業を通して結果的に心を磨くことになるとされています。
大掃除がまだの方は、是非ご参考になさって下さ(^-^)い
[画像:_20161229_002756]
[画像:_20161229_002827]
[画像:_20161229_002841]
こんばんは、ゴージャス松野です!
皆さんは大掃除もう終わりましたか?
掃除が苦手という方は是非ご一読下さいね。
禅宗では「一掃除二信心」と言われ、修行僧たちは朝昼晩と必ず掃除を行います。
禅の世界には「行住坐臥(ぎょうじゅうざが)」、つまり「歩く・止まる・座る・寝る」の全てを修行とする考え方があります。
「一日不作一日不食」(作務を失くしては修行は成立せず、食べる資格もない)と言われるように、修行という正しい心を作る場において作務は欠かせない重要なものとされています。
自分自身を拭くように磨くように意識してやることで目の前の作業や動きに集中出来て、繰り返し掃除をすることで心の迷いや不安、雑念を打ち消していくと言われています。
曹洞宗では『やるべきことに必死に取り組むことが修行』と考えられていて、つまりは「目の前にあることをなんでもきちっと行っていく。ごまかさずにやっていく」ということが修行の基本とされています。
また、未来や過去ではなく『今』を重んじる「前後際断」・・・つまり、時間を過去から未来へつながったものと捉えるのではなく一瞬一瞬を大切にしなければならないと言われています。
だから、修行でも今目の前にあることへの集中が求められ、作務に専念し心の塵を掃くことが目の前のことに集中するということで、目の前のことに集中すれば過去を悔やんだり、未来に悩む暇はないということに繋がるということです。
一つ一つのことを一つ一つ大切に、そして面倒くさいことも丁寧にやっていくことが修行であり、掃除という作業を通して結果的に心を磨くことになるとされています。
大掃除がまだの方は、是非ご参考になさって下さ(^-^)い
gojamatsu at 00:35|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月27日
みかん。
[画像:_20161227_175832-511x469]
[画像:_20161227_175938]
[画像:_20161227_103933]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『みかんの栄養成分とその効能』
〇「ビタミンC」
・メラニンの生成を抑えシミやそばかすを予防する。
・白血球の働きを強めて免疫力を上げ風邪を予防する。
・コラーゲンの生成を助ける。
〇「ヘスペリジン」
・みかんの袋の周りについている白いスジには毛細血管を強化するヘスペリジンが豊富に含まれていて、血流を促進して肌の新陳代謝を促す。
・冷え症改善にも効果がある。
・ビタミンCを守って安定化させる働きがある。
〇「ビタミンA」
肌や粘膜に潤いを与え乾燥による大人ニキビを予防する。
〇「セラミド」
肌や髪の潤いを守る。
〇「β‐クリプトキサチン」
・コラーゲンの産生を促す。
・メラニンの生成を抑えシミやそばかすを予防する。
・脂肪の合成を抑制し肥満を予防する。
〇「食物繊維」
・腸内環境を整え便秘を解消しニキビを予防する。
「みかんを毎日食べれば医者要らず」
皆さんも、是非みかんをお召し上がり下さい(^_^)v
[画像:_20161227_175938]
[画像:_20161227_103933]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『みかんの栄養成分とその効能』
〇「ビタミンC」
・メラニンの生成を抑えシミやそばかすを予防する。
・白血球の働きを強めて免疫力を上げ風邪を予防する。
・コラーゲンの生成を助ける。
〇「ヘスペリジン」
・みかんの袋の周りについている白いスジには毛細血管を強化するヘスペリジンが豊富に含まれていて、血流を促進して肌の新陳代謝を促す。
・冷え症改善にも効果がある。
・ビタミンCを守って安定化させる働きがある。
〇「ビタミンA」
肌や粘膜に潤いを与え乾燥による大人ニキビを予防する。
〇「セラミド」
肌や髪の潤いを守る。
〇「β‐クリプトキサチン」
・コラーゲンの産生を促す。
・メラニンの生成を抑えシミやそばかすを予防する。
・脂肪の合成を抑制し肥満を予防する。
〇「食物繊維」
・腸内環境を整え便秘を解消しニキビを予防する。
「みかんを毎日食べれば医者要らず」
皆さんも、是非みかんをお召し上がり下さい(^_^)v
gojamatsu at 20:11|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月26日
お正月大会興行情報。
[画像:_20161226_141545]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、1月3日に開催されるDDTプロレス『後楽園ホール大会』に関する興行情報をアップさせて頂きます。
【大会名】
東京・後楽園ホール「新春お年玉スペシャル! 全席2000円興行!! 2017」
【日時】
2017年1月3日(火)
開場17:30
開始18:30
【会場】
東京・後楽園ホール
【対戦カード】
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>HARASHIMA vs マイク・ベイリー<挑戦者>
○しろまるDDT EXTREME級選手権試合〜蛍光灯IPPONデスマッチ
<王者>葛西純 vs 彰人<挑戦者>
※(注記)蛍光灯が一本用意され、それを割った方が敗者となります。
○しろまる新春!スペシャル以上のスペシャルシングルマッチ
佐々木大輔 vs キャンディス・レラエ
○しろまる新婚さんいらっしゃい新春スペシャル!
ジョーイ・ライアン&ローラ・ジェームス vs 赤井沙希&伊橋剛太
※(注記)ほか数試合予定。
【チケット】
―前売り―
全席指定2,000円(完売)
立ち見2,000円
―当日―
全席指定2,500円(完売)
立ち見2,000円
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、1月3日に開催されるDDTプロレス『後楽園ホール大会』に関する興行情報をアップさせて頂きます。
【大会名】
東京・後楽園ホール「新春お年玉スペシャル! 全席2000円興行!! 2017」
【日時】
2017年1月3日(火)
開場17:30
開始18:30
【会場】
東京・後楽園ホール
【対戦カード】
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>HARASHIMA vs マイク・ベイリー<挑戦者>
○しろまるDDT EXTREME級選手権試合〜蛍光灯IPPONデスマッチ
<王者>葛西純 vs 彰人<挑戦者>
※(注記)蛍光灯が一本用意され、それを割った方が敗者となります。
○しろまる新春!スペシャル以上のスペシャルシングルマッチ
佐々木大輔 vs キャンディス・レラエ
○しろまる新婚さんいらっしゃい新春スペシャル!
ジョーイ・ライアン&ローラ・ジェームス vs 赤井沙希&伊橋剛太
※(注記)ほか数試合予定。
【チケット】
―前売り―
全席指定2,000円(完売)
立ち見2,000円
―当日―
全席指定2,500円(完売)
立ち見2,000円
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 23:45|この記事のURL│Comments(0)
スナックさくらみず大忘年会。
[画像:_20161225_213118]
[画像:_20161225_213022]
[画像:_20161225_213053]
[画像:DSC_1039-540x960]
[画像:_20161225_212952]
こんばんは、ゴージャス松野です!
東北ツアー最終日の今日は、地元福島市内にある『スナックさくらみず』さんで開催された大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
『スナックさくらみず』さんは、福島交通飯坂線のほぼ中央・桜水にある瀟洒なスナックです。
週に2日は昼カラ営業もしており、カラオケ愛好者の皆さんが集うスナックとして、歌が好きな大勢のお客様に親しまれております。
大忘年会ということもあり、超満員札止めで総勢50名のお客様がお集まりになりました。
今日も相棒の田代純子と一緒に、約1時間の歌謡ショーを務めさせて頂きました。
歌謡ショー終了後は、お客様方による大カラオケタイム・・・今日は、お集まりになったほとんどのお客様が、自慢の喉をご披露なさりました。
そして、最後は豪華景品が当たるじゃんけん大会を行い大忘年会は閉会となりました。
お陰様で、今年のツアーのラストを飾る3日間の東北ツアーも大盛況のうちに無事終了する運びと相成りました。
ツアー中ご来場頂いた皆さん、そしてお世話になった皆様、心より感謝を申し上げます(^-^)v
[画像:_20161225_213022]
[画像:_20161225_213053]
[画像:DSC_1039-540x960]
[画像:_20161225_212952]
こんばんは、ゴージャス松野です!
東北ツアー最終日の今日は、地元福島市内にある『スナックさくらみず』さんで開催された大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
『スナックさくらみず』さんは、福島交通飯坂線のほぼ中央・桜水にある瀟洒なスナックです。
週に2日は昼カラ営業もしており、カラオケ愛好者の皆さんが集うスナックとして、歌が好きな大勢のお客様に親しまれております。
大忘年会ということもあり、超満員札止めで総勢50名のお客様がお集まりになりました。
今日も相棒の田代純子と一緒に、約1時間の歌謡ショーを務めさせて頂きました。
歌謡ショー終了後は、お客様方による大カラオケタイム・・・今日は、お集まりになったほとんどのお客様が、自慢の喉をご披露なさりました。
そして、最後は豪華景品が当たるじゃんけん大会を行い大忘年会は閉会となりました。
お陰様で、今年のツアーのラストを飾る3日間の東北ツアーも大盛況のうちに無事終了する運びと相成りました。
ツアー中ご来場頂いた皆さん、そしてお世話になった皆様、心より感謝を申し上げます(^-^)v
gojamatsu at 02:05|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月25日
クリスマスパーティーin山形。
[画像:_20161224_235200]
[画像:_20161224_235105]
[画像:_20161224_234634]
[画像:_20161224_234902]
[画像:_20161224_234804]
こんばんは、ゴージャス松野です!
東北ツアー2日目の今日は、山形県東村郡山辺町にある『カラオケスタジオいちばん』さんと、村山市にある『ONE LOVE』さん2軒のお店のクリスマスパーティーに、相棒の田代純子と共にゲスト出演させて頂きました。
『カラオケスタジオいちばん』さんは、お店の名前の通りカラオケ愛好者の皆さんが集まるお店として山形県では有名です。
今年の紅白歌合戦に初出場の市川由紀乃さんも、2ヶ月前にこのお店のイベントに出演されたということです。
そんな訳で、最初は少々緊張モードで始まったステージでしたが、店内はクリスマスムードいっぱいで終始アットホームな雰囲気の中無事ショーを終了することが出来ました。
そして、二軒目のお店はFacebookの友人でプロレス大好きママさん・大坂啓子さんが経営をしている村山市の『ONE❤LOVE』さんのクリスマスパーティーにゲスト出演させて頂きました。
『ONE ❤LOVE』さんには、DDTプロレスの山形大会終了後のトークイベントで何度もお邪魔をさせて頂いたことがあるので、我が家に里帰りをしたような気持ちで足を運ばせて頂きました。
クリスマスパーティーということもあり、ステージ終了後はお客様と一緒に歓談タイムもたっぷり・・・和気あいあいムードでこの私もクリスマスイブを存分に楽しく過ごさせて頂きました。
今月の初めに体調を崩された大ママもすっかり元気になられていてホッと致しました。
嬉しいことに、今日もたくさんのお客様にCDをお買い上げ頂きました。
お集まり頂いたお客様、そしてお店の皆様心より感謝を申し上げます(^-^)v
メリークリスマス🎵
[画像:_20161224_235105]
[画像:_20161224_234634]
[画像:_20161224_234902]
[画像:_20161224_234804]
こんばんは、ゴージャス松野です!
東北ツアー2日目の今日は、山形県東村郡山辺町にある『カラオケスタジオいちばん』さんと、村山市にある『ONE LOVE』さん2軒のお店のクリスマスパーティーに、相棒の田代純子と共にゲスト出演させて頂きました。
『カラオケスタジオいちばん』さんは、お店の名前の通りカラオケ愛好者の皆さんが集まるお店として山形県では有名です。
今年の紅白歌合戦に初出場の市川由紀乃さんも、2ヶ月前にこのお店のイベントに出演されたということです。
そんな訳で、最初は少々緊張モードで始まったステージでしたが、店内はクリスマスムードいっぱいで終始アットホームな雰囲気の中無事ショーを終了することが出来ました。
そして、二軒目のお店はFacebookの友人でプロレス大好きママさん・大坂啓子さんが経営をしている村山市の『ONE❤LOVE』さんのクリスマスパーティーにゲスト出演させて頂きました。
『ONE ❤LOVE』さんには、DDTプロレスの山形大会終了後のトークイベントで何度もお邪魔をさせて頂いたことがあるので、我が家に里帰りをしたような気持ちで足を運ばせて頂きました。
クリスマスパーティーということもあり、ステージ終了後はお客様と一緒に歓談タイムもたっぷり・・・和気あいあいムードでこの私もクリスマスイブを存分に楽しく過ごさせて頂きました。
今月の初めに体調を崩された大ママもすっかり元気になられていてホッと致しました。
嬉しいことに、今日もたくさんのお客様にCDをお買い上げ頂きました。
お集まり頂いたお客様、そしてお店の皆様心より感謝を申し上げます(^-^)v
メリークリスマス🎵
gojamatsu at 01:39|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月23日
仙台大会。
[画像:1482483471957-739x554]
[画像:1482483494874-739x554]
[画像:1482483480321-554x739]
[画像:DSC_0957-960x540]
[画像:IMG_20161223_220754-1024x1024]
こんばんは、ゴージャス松野です!
ゴージャス松野東北ツアー初日の今日は、DDTプロレス仙台大会に参戦して参りました。
会場となった『夢メッセみやぎ』には、クリスマス前の祭日にも関わらず超満員のお客様がお集まりになりました。
今日の私の試合は、彰人vsワンチューロvsゴージャス松野の3WAYマッチでした。
序盤は彰人とワンチューロが睨み合う中、チャンスを狙ってワンチューロにゴージャススターエルボーを放とうとするが、彰人が私の顔面にドロップキックを放ってそれを阻止・・・そのまましばし二人に捕まりやり込められる。
彰人とワンチューロが激しくぶつかり合って二人がダブルダウンをした隙を狙って、再度スターエルボーを放とうとするが今度は二人揃って身をひるがえす。
更に、彰人がワンチューロに4の字固めを掛けた隙を狙ってスターエルボーを放とうとするが、これまたかわされて自爆。
4度目の正直・・・今度は私がワンチューロ目掛けてトップコーナーからフライングクロスボディ放ちそのままスターエルボーを放つが、エプロンにいた彰人が倒立した私の足をロープに引っ掛けてそのまま放置してしまう。
彰人がワンチューロにさそり固めを掛けるが、ワンチューロがロープにエスケープした反動で私の足がロープから外れ、ついにワンチューロの背中目掛けてエルボーを炸裂させる。
そして、勢い付いてさそり固めをしたままの彰人にクロスチョップを放った後エルボーで突っ込むが、彰人が私にコブラツイストを掛けてワンチューロと私が同時にギブアップ。
結果、彰人選手の勝利と相成りました。
結局、この私試合中に合計4回スターエルボーを放ちましたが、今日はすべて不発に終わるという災難に見舞われてしまいました。
試合中の画像は、明日クリスマスパーティーでお邪魔をする村山市の『ONE LOVE』のオーナー大坂啓子さんに撮って頂きました(^_^)v
皆さん、明日は『ONE LOVE』さんに大集合ですよ!
[画像:1482483494874-739x554]
[画像:1482483480321-554x739]
[画像:DSC_0957-960x540]
[画像:IMG_20161223_220754-1024x1024]
こんばんは、ゴージャス松野です!
ゴージャス松野東北ツアー初日の今日は、DDTプロレス仙台大会に参戦して参りました。
会場となった『夢メッセみやぎ』には、クリスマス前の祭日にも関わらず超満員のお客様がお集まりになりました。
今日の私の試合は、彰人vsワンチューロvsゴージャス松野の3WAYマッチでした。
序盤は彰人とワンチューロが睨み合う中、チャンスを狙ってワンチューロにゴージャススターエルボーを放とうとするが、彰人が私の顔面にドロップキックを放ってそれを阻止・・・そのまましばし二人に捕まりやり込められる。
彰人とワンチューロが激しくぶつかり合って二人がダブルダウンをした隙を狙って、再度スターエルボーを放とうとするが今度は二人揃って身をひるがえす。
更に、彰人がワンチューロに4の字固めを掛けた隙を狙ってスターエルボーを放とうとするが、これまたかわされて自爆。
4度目の正直・・・今度は私がワンチューロ目掛けてトップコーナーからフライングクロスボディ放ちそのままスターエルボーを放つが、エプロンにいた彰人が倒立した私の足をロープに引っ掛けてそのまま放置してしまう。
彰人がワンチューロにさそり固めを掛けるが、ワンチューロがロープにエスケープした反動で私の足がロープから外れ、ついにワンチューロの背中目掛けてエルボーを炸裂させる。
そして、勢い付いてさそり固めをしたままの彰人にクロスチョップを放った後エルボーで突っ込むが、彰人が私にコブラツイストを掛けてワンチューロと私が同時にギブアップ。
結果、彰人選手の勝利と相成りました。
結局、この私試合中に合計4回スターエルボーを放ちましたが、今日はすべて不発に終わるという災難に見舞われてしまいました。
試合中の画像は、明日クリスマスパーティーでお邪魔をする村山市の『ONE LOVE』のオーナー大坂啓子さんに撮って頂きました(^_^)v
皆さん、明日は『ONE LOVE』さんに大集合ですよ!
gojamatsu at 23:04|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月22日
カモミール。
[画像:_20161222_181929]
[画像:_20161222_181632-810x628]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『カモミールの効能』
〇「優れた健胃作用」
・カモミールにはアズレン誘導体という物質が含まれており、胃の粘膜を修復して胃腸の調子を整える効能があるので、吐き気や食べすぎ、ストレス性の下痢などを改善する。
〇「リラックス効果」
・ストレスや不安等を取り除き心身をリラックスさせる効果があるので、就寝前に飲むと安眠効果が期待出来る。
〇「鎮痛効果」
・カモミールには平滑筋という筋肉を鎮静する働きがあり、腰痛や腹痛、胃痙攣
、生理痛等を和らげる。
〇「糖化予防・防止」
・糖化で生成されたAGEsが体内の受容体と結合すると活性酸素が発生し、人間の命に関わるような重大な病の原因となる。
・糖化は、他にも体内に炎症を発生させたり、コラーゲンやエラスチンといったタンパク質と結合し皮膚の老化を促進させる作用がある。
・カモミールに含まれる「カマメロサイド」という成分には糖化を予防したり防止する働きがある。
〇「リンス効果」
・カモミールティーをリンスとして使用すると、髪につやが出る
〇「抗炎効果」
・皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげる。
・カモミールティーの蒸気を吸入すると花粉症や鼻づまりの症状が軽くなる。
(まとめ)
鎮静、抗炎症、抗痙攣、発汗、消化促進、抗菌、殺菌、利尿、嘔吐予防
カモミールの生薬としての歴史は4000年・・症状に心当たりがある方は、是非お役立て下さい(^-^)
[画像:_20161222_181632-810x628]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『カモミールの効能』
〇「優れた健胃作用」
・カモミールにはアズレン誘導体という物質が含まれており、胃の粘膜を修復して胃腸の調子を整える効能があるので、吐き気や食べすぎ、ストレス性の下痢などを改善する。
〇「リラックス効果」
・ストレスや不安等を取り除き心身をリラックスさせる効果があるので、就寝前に飲むと安眠効果が期待出来る。
〇「鎮痛効果」
・カモミールには平滑筋という筋肉を鎮静する働きがあり、腰痛や腹痛、胃痙攣
、生理痛等を和らげる。
〇「糖化予防・防止」
・糖化で生成されたAGEsが体内の受容体と結合すると活性酸素が発生し、人間の命に関わるような重大な病の原因となる。
・糖化は、他にも体内に炎症を発生させたり、コラーゲンやエラスチンといったタンパク質と結合し皮膚の老化を促進させる作用がある。
・カモミールに含まれる「カマメロサイド」という成分には糖化を予防したり防止する働きがある。
〇「リンス効果」
・カモミールティーをリンスとして使用すると、髪につやが出る
〇「抗炎効果」
・皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげる。
・カモミールティーの蒸気を吸入すると花粉症や鼻づまりの症状が軽くなる。
(まとめ)
鎮静、抗炎症、抗痙攣、発汗、消化促進、抗菌、殺菌、利尿、嘔吐予防
カモミールの生薬としての歴史は4000年・・症状に心当たりがある方は、是非お役立て下さい(^-^)
gojamatsu at 18:25|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月21日
東北ツアーのお知らせ。
[画像:_20161019_191911-1280x981]
[画像:_20161213_165813-926x317-1024x351]
[画像:_20161221_131724-415x384]
[画像:STIL0173-600x1067]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は今週末のゴージャス松野東北ツアーに関するイベント情報をアップさせて頂きます。
【12月23日(金・祝)】
◆だいやまーく『DDTプロレス仙台大会』
「Road to SUPER ARENA〜ドラマティック・ドリーム・タン〜」
開場12:30
開始13:00
(会場)
宮城・夢メッセみやぎ西館ホール
(席種)
〇スーパーシート6,000円
〇指定席5,000円
〇自由・立ち見4,000円
*当日券は各500円up
*当日のみU-18チケット1,000円(要身分証)有り
【12月24日(土)】
◆だいやまーく『クリスマス歌謡ショー』
開場11:00
開始12:00
(会場)
カラオケスタジオいちばん
・東村山郡山市山辺町大字大寺513-1
TEL090-7565-1420
(会費)
2,000円
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
◆だいやまーく『ワン❤ラブX'MASゴージャスナイト』
(会場)
PUB ONE-LOVE
・山形県村山市楯岡五日町11-20
TEL023‐755‐3315
〇2016年12月24日(土)
開場18:30
開始19:00
〇会費
5,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
【12月25日(日)】
◆だいやまーく『スナックさくらみず大忘年会』
(会場)
スナックさくらみず
・福島市笹谷字中谷地16-2
TEL024-557-1660
開場18:00
開始18:30
(会費)
4,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
各イベントチケットご希望の方は、イベント名、お名前、人数、ご連絡先をご明記の上メッセージをお送り下さい。
ブログをご覧の方は、コメント欄に上記項目をご記入の上コメントをお送り下さい。(コメントは公開致しません)
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
[画像:_20161213_165813-926x317-1024x351]
[画像:_20161221_131724-415x384]
[画像:STIL0173-600x1067]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は今週末のゴージャス松野東北ツアーに関するイベント情報をアップさせて頂きます。
【12月23日(金・祝)】
◆だいやまーく『DDTプロレス仙台大会』
「Road to SUPER ARENA〜ドラマティック・ドリーム・タン〜」
開場12:30
開始13:00
(会場)
宮城・夢メッセみやぎ西館ホール
(席種)
〇スーパーシート6,000円
〇指定席5,000円
〇自由・立ち見4,000円
*当日券は各500円up
*当日のみU-18チケット1,000円(要身分証)有り
【12月24日(土)】
◆だいやまーく『クリスマス歌謡ショー』
開場11:00
開始12:00
(会場)
カラオケスタジオいちばん
・東村山郡山市山辺町大字大寺513-1
TEL090-7565-1420
(会費)
2,000円
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
◆だいやまーく『ワン❤ラブX'MASゴージャスナイト』
(会場)
PUB ONE-LOVE
・山形県村山市楯岡五日町11-20
TEL023‐755‐3315
〇2016年12月24日(土)
開場18:30
開始19:00
〇会費
5,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
【12月25日(日)】
◆だいやまーく『スナックさくらみず大忘年会』
(会場)
スナックさくらみず
・福島市笹谷字中谷地16-2
TEL024-557-1660
開場18:00
開始18:30
(会費)
4,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
各イベントチケットご希望の方は、イベント名、お名前、人数、ご連絡先をご明記の上メッセージをお送り下さい。
ブログをご覧の方は、コメント欄に上記項目をご記入の上コメントをお送り下さい。(コメントは公開致しません)
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 19:20|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月20日
千葉県営業キャンペーン。
[画像:DSC_0884-1920x1080]
[画像:DSC_0891-864x1536]
[画像:_20161220_233130]
[画像:DSC_0882-864x1536]
[画像:_20161220_233407]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張4日目の今日は、千葉県流山市の『スナック志帆』さん、新松戸市の『ラウンジ・プティドール』さん二軒のお店で新曲の営業キャンペーンを行わせて頂きました。
今回のキャンペーンをコーディネートして下さったのは、千葉県を拠点に歌手活動を行っている歌仲間の風美まいさんです。
風美まいさんは、大阪芸術大学放送学科を卒業後、アナウンス専門学校でさらに話すことについての研鑽を続け、その後、DJを始めテレビ・ラジオのコマーシャル、ボイスオーバー、レポーター、司会などに多数の出演実績あります。
歌手に転向してからは、演歌、ポップス、ジャズ、クラシックと、各ジャンルのボイストレーナーから発声と歌の指導を受け、マルチジャンルの歌手として現在に至っています。
デビュー以来、日の出舞子という芸名で活躍してきましたが、新曲「陽炎日記」の発売を機に、風美まいと改めて現在に至っています。
今日は、両店とも風美まいさんのお力をお借りしてデュエット曲『心酔わせて』も披露させて頂き、二人で1時間のステージを務めさせて頂きました。
また、今日は風美まいさんと親交の深い元DDTプロレス所属の人気レスラー・ポイズン澤田ジュリーさんもバックステージの応援に駆け付けて下さいました。
風美まいさん、ポイズン澤田さん、ご協力頂いたお店の皆様、そしてお集まり頂いたお客様・・・皆様のお力をお借りして本日も実りある充実した営業キャンペーンを行うことが出来ました。
心より感謝を申し上げます(^-^)v
[画像:DSC_0891-864x1536]
[画像:_20161220_233130]
[画像:DSC_0882-864x1536]
[画像:_20161220_233407]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張4日目の今日は、千葉県流山市の『スナック志帆』さん、新松戸市の『ラウンジ・プティドール』さん二軒のお店で新曲の営業キャンペーンを行わせて頂きました。
今回のキャンペーンをコーディネートして下さったのは、千葉県を拠点に歌手活動を行っている歌仲間の風美まいさんです。
風美まいさんは、大阪芸術大学放送学科を卒業後、アナウンス専門学校でさらに話すことについての研鑽を続け、その後、DJを始めテレビ・ラジオのコマーシャル、ボイスオーバー、レポーター、司会などに多数の出演実績あります。
歌手に転向してからは、演歌、ポップス、ジャズ、クラシックと、各ジャンルのボイストレーナーから発声と歌の指導を受け、マルチジャンルの歌手として現在に至っています。
デビュー以来、日の出舞子という芸名で活躍してきましたが、新曲「陽炎日記」の発売を機に、風美まいと改めて現在に至っています。
今日は、両店とも風美まいさんのお力をお借りしてデュエット曲『心酔わせて』も披露させて頂き、二人で1時間のステージを務めさせて頂きました。
また、今日は風美まいさんと親交の深い元DDTプロレス所属の人気レスラー・ポイズン澤田ジュリーさんもバックステージの応援に駆け付けて下さいました。
風美まいさん、ポイズン澤田さん、ご協力頂いたお店の皆様、そしてお集まり頂いたお客様・・・皆様のお力をお借りして本日も実りある充実した営業キャンペーンを行うことが出来ました。
心より感謝を申し上げます(^-^)v
gojamatsu at 23:51|この記事のURL│Comments(0)
歌楽王家/カラオケ。
[画像:_20161219_205749]
[画像:_20161219_205443-443x527]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張3日目の今日は、鶴ヶ島市の音楽番長・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』へお邪魔をさせて頂きました。
音楽番長・中本直樹さんは、テレビの音楽番組のディレクターを経て、大手音楽会社のプロデューサー・ディレクター、そして作曲家としてご活躍をなさって参りました。
また、2016年11月にはご自身初となるカラオケ喫茶「カラオケ〜歌楽王家(カラオケ)〜」を埼玉県鶴ヶ島市上広谷にオープン。
そして、2016年 12月7日にはご自身の新曲『俺の生き方』C/W『妻籠の宿』(かつて藤圭子さんに提供をした楽曲)が全国発売となりました。
共通のリアルな友人がいたことから、番長と私はFacebookを通してすっかり意気投合・・・2週間前に続いて再度お店にお邪魔をさせて頂く運びと相成りました。
お店では新曲を披露させて頂き、お集まり頂いたお客様全員CDをお買い上げ頂きました。
また、今回はCDのプロモーション以外に、音楽番長とタッグを組んで来年発売を目論む二人のユニットソングの打ち合わせもばっちり行わせて頂きました。
ユニットソングは、この私が作詞をして音楽番長が作曲をするという斬新で画期的な楽曲です。
皆さん、乞うご期待!
☆中本直樹さんの新曲CDは、中本さんのSNS、又はウェブサイトからお申し込み頂けましたら、サイン付きでお送りするそうです。(CD一枚1,300円に、送料一式500円を会社NJ companyの銀行口座に事前振込み)
それ以外の方は、このサイトからタワーレコードなど全国のCDショップからショップを選択してお問い合わせ下さい。
http://meg-cd.jp/user_data/shop.php?s
皆さん、宜しくお願い致します(^_^)v
[画像:_20161219_205443-443x527]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張3日目の今日は、鶴ヶ島市の音楽番長・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』へお邪魔をさせて頂きました。
音楽番長・中本直樹さんは、テレビの音楽番組のディレクターを経て、大手音楽会社のプロデューサー・ディレクター、そして作曲家としてご活躍をなさって参りました。
また、2016年11月にはご自身初となるカラオケ喫茶「カラオケ〜歌楽王家(カラオケ)〜」を埼玉県鶴ヶ島市上広谷にオープン。
そして、2016年 12月7日にはご自身の新曲『俺の生き方』C/W『妻籠の宿』(かつて藤圭子さんに提供をした楽曲)が全国発売となりました。
共通のリアルな友人がいたことから、番長と私はFacebookを通してすっかり意気投合・・・2週間前に続いて再度お店にお邪魔をさせて頂く運びと相成りました。
お店では新曲を披露させて頂き、お集まり頂いたお客様全員CDをお買い上げ頂きました。
また、今回はCDのプロモーション以外に、音楽番長とタッグを組んで来年発売を目論む二人のユニットソングの打ち合わせもばっちり行わせて頂きました。
ユニットソングは、この私が作詞をして音楽番長が作曲をするという斬新で画期的な楽曲です。
皆さん、乞うご期待!
☆中本直樹さんの新曲CDは、中本さんのSNS、又はウェブサイトからお申し込み頂けましたら、サイン付きでお送りするそうです。(CD一枚1,300円に、送料一式500円を会社NJ companyの銀行口座に事前振込み)
それ以外の方は、このサイトからタワーレコードなど全国のCDショップからショップを選択してお問い合わせ下さい。
http://meg-cd.jp/user_data/shop.php?s
皆さん、宜しくお願い致します(^_^)v
gojamatsu at 03:18|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月19日
歌ポン。
[画像:_20161219_003128]
[画像:1482060981179]
[画像:DSC_0859-960x540]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は「歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」にゲスト出演して参りました。
歌ポンの主催者であるMIKAMI選手は、MIKAMI選手がDDTプロレス所属中にユニットチーム『ゴジャ☆ミカ』を結成していた私の盟友です。
MIKAMI選手はプロレス以外に無類の競馬好き、カラオケ好き・・・歌ポンは、そんな彼が主催をしているカラオケの一大イベントです。
今日は、歌舞伎町プロレスの代表でもある美月凜音選手もゲストに加わり『X'MASパーティー&大忘年会』のタイトル通り盛大に開催されました。
リングの外でのMIKAMI選手とのチームワークも依然劣らず・・・今日はお集まり頂いたお客様と歌を通して楽しく有意義な一時を過ごさせて頂きました。
またいつか、MIKAMI選手とがっちりタッグを組んでリングで試合をしたいと思っています!
歌ポン終了後は、歌仲間の美人シンガー・橘ひろ子さんと営業打ち合わせを兼ねて常盤台のラウンジ『ステーション』さんで会食をさせて頂きました。
嬉しいことにお店で新曲の披露もさせて頂き、マスターの大野美一さんを始め、お客様全員にCDをお買い上げ頂きました。
7月に発売された橘ひろ子さんの新曲『もう少しだけamore』の売れ行きも上々ということで、来年に向けてお大いにガンバしようとお互いに誓い合いました(^_^)v
[画像:1482060981179]
[画像:DSC_0859-960x540]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は「歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」にゲスト出演して参りました。
歌ポンの主催者であるMIKAMI選手は、MIKAMI選手がDDTプロレス所属中にユニットチーム『ゴジャ☆ミカ』を結成していた私の盟友です。
MIKAMI選手はプロレス以外に無類の競馬好き、カラオケ好き・・・歌ポンは、そんな彼が主催をしているカラオケの一大イベントです。
今日は、歌舞伎町プロレスの代表でもある美月凜音選手もゲストに加わり『X'MASパーティー&大忘年会』のタイトル通り盛大に開催されました。
リングの外でのMIKAMI選手とのチームワークも依然劣らず・・・今日はお集まり頂いたお客様と歌を通して楽しく有意義な一時を過ごさせて頂きました。
またいつか、MIKAMI選手とがっちりタッグを組んでリングで試合をしたいと思っています!
歌ポン終了後は、歌仲間の美人シンガー・橘ひろ子さんと営業打ち合わせを兼ねて常盤台のラウンジ『ステーション』さんで会食をさせて頂きました。
嬉しいことにお店で新曲の披露もさせて頂き、マスターの大野美一さんを始め、お客様全員にCDをお買い上げ頂きました。
7月に発売された橘ひろ子さんの新曲『もう少しだけamore』の売れ行きも上々ということで、来年に向けてお大いにガンバしようとお互いに誓い合いました(^_^)v
gojamatsu at 00:48|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月18日
スパリゾートハワイアンズ。
[画像:_20161217_163803-402x604]
[画像:_20161218_001526]
[画像:_20161218_001616]
[画像:_20161218_001638]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張初日の今日は、スパリゾートハワイアンで開催された福島市内の土木会社の大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
会場のスパリゾートハワイアンズは、日本的に名高いフラガールのショーが楽しめる総合リゾート施設です。
プール有り、温泉大浴場有り、ステージショー有りで楽しさが盛り沢山・・・しかし、残念ながら今回は仕事の為にリゾート気分を味わう時間は皆無でした。
今日のステージは異色のカップリング・・・相棒の田代純子、そして電撃ネットワークジュニアの皆さんと務めさせて頂きました。
歌謡曲と電撃ネットワークのパフォーマンスの組み合わせに会場は大盛り上がり状態でした。
昔何度もステージをご一緒させて頂いた電撃ネットワークのジュニア版・・・あのテーマミュージックが超懐かしかったです。
次回はスケジュールを調整して、是非リゾート気分をを楽しみたいと思います(^-^)
明日は、東京大山のカラオケボックス・ビッグウェイブで楽しい忘年パーティーが開催されますので、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます(^-^)v
[画像:_20161218_001526]
[画像:_20161218_001616]
[画像:_20161218_001638]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張初日の今日は、スパリゾートハワイアンで開催された福島市内の土木会社の大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
会場のスパリゾートハワイアンズは、日本的に名高いフラガールのショーが楽しめる総合リゾート施設です。
プール有り、温泉大浴場有り、ステージショー有りで楽しさが盛り沢山・・・しかし、残念ながら今回は仕事の為にリゾート気分を味わう時間は皆無でした。
今日のステージは異色のカップリング・・・相棒の田代純子、そして電撃ネットワークジュニアの皆さんと務めさせて頂きました。
歌謡曲と電撃ネットワークのパフォーマンスの組み合わせに会場は大盛り上がり状態でした。
昔何度もステージをご一緒させて頂いた電撃ネットワークのジュニア版・・・あのテーマミュージックが超懐かしかったです。
次回はスケジュールを調整して、是非リゾート気分をを楽しみたいと思います(^-^)
明日は、東京大山のカラオケボックス・ビッグウェイブで楽しい忘年パーティーが開催されますので、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます(^-^)v
gojamatsu at 00:20|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月16日
明日からまた出張。
[画像:_20161216_230902]
[画像:_20161216_230544]
[画像:_20161216_230720]
こんばんは、ゴージャス松野です!
この私、明日から4泊5日の出張に出掛けます。
◆だいやまーく12月17日(土)
スパリゾートハワイアン
*企業の忘年会の為非公開です。
◆だいやまーく12月18日(日)
「MIKAMIの歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」
・時間/15:00〜20:00
入店何時でもOK!
・場所/BIG WAVE大山店
http://mobile.gnavi.co.jp/shop/g445603/
・料金/4,500円(食事+飲み放題)
・ゲスト/美月凛音、ゴージャス松野⬅NEW!!!
・予約/03-3554-8151(担当マキノ)
受付時間13:00〜24:00
◆だいやまーく12月19日(月)
都内にて営業キャンペーン
(調整中)
◆だいやまーく12月20日(火)
〇スナック志帆
271-0157 千葉県流山市 平和台4-297-2
047-158-7681
*with風美まいさん
〇プティドール
千葉県松戸市新松戸2-122新松戸ホテルビル6F
047-346-2002
*with風美まいさん
お近くの皆さん、是非宜しくお願い致します(^_^)v
[画像:_20161216_230544]
[画像:_20161216_230720]
こんばんは、ゴージャス松野です!
この私、明日から4泊5日の出張に出掛けます。
◆だいやまーく12月17日(土)
スパリゾートハワイアン
*企業の忘年会の為非公開です。
◆だいやまーく12月18日(日)
「MIKAMIの歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」
・時間/15:00〜20:00
入店何時でもOK!
・場所/BIG WAVE大山店
http://mobile.gnavi.co.jp/shop/g445603/
・料金/4,500円(食事+飲み放題)
・ゲスト/美月凛音、ゴージャス松野⬅NEW!!!
・予約/03-3554-8151(担当マキノ)
受付時間13:00〜24:00
◆だいやまーく12月19日(月)
都内にて営業キャンペーン
(調整中)
◆だいやまーく12月20日(火)
〇スナック志帆
271-0157 千葉県流山市 平和台4-297-2
047-158-7681
*with風美まいさん
〇プティドール
千葉県松戸市新松戸2-122新松戸ホテルビル6F
047-346-2002
*with風美まいさん
お近くの皆さん、是非宜しくお願い致します(^_^)v
gojamatsu at 23:17|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月15日
力道山先生祥月命日。
[画像:_20161215_142419]
[画像:_20161215_142302]
[画像:_20161215_142340]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、東京滞在2時間の出張とんぼ返りをしてから福島市内のホテルで開催された大手土木会社の忘年会にゲスト出演させて頂きました。
今日12月15日は、日本プロレス界の父力道山先生の祥月命日・・・先日ご縁を頂いた格闘技界、芸能界のフィクサー的存在である荒川公光さんからお声掛けを頂き、プロレス界の末端にいるこの私も追善法要へ参列をさせて頂きました。
力道山先生のお墓がある池上本門寺には、力道山先生縁の各界の著名人、そして一般のご弔問者の方々が数多くお集まりになりました。
力道山先生が亡くなって半世紀経った今もなお、数多くの方々が墓前に手を合わせる姿を見て、力道山先生の偉大さを改めて再認識致しました。
法要に参席させて頂き、この私も力道山先生に大きなパワーを授けて頂いたような気が致しました。
力道山先生のご長男でプロレスラーの百田光雄さん、奥様、そしてご子息のプロレスラー百田力さんに心より感謝を申し上げます。
そして、福島へとんぼ返りした後は飯坂温泉へ直行し、市内の大手土木会社の大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
今日は歌のステージにプラスして宴会のMCも担当させて頂きました。
お集まりになったお客様の数は総勢約120名・・・飯坂温泉の大きなホテルをほぼ貸し切り状態で開催された文字通り「大忘年会」でした。
東京と福島のとんぼ返りはちょっとキツかったけれど、お陰様で今日も充実した1日を過ごさせて頂きました(^_^)v
[画像:_20161215_142302]
[画像:_20161215_142340]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、東京滞在2時間の出張とんぼ返りをしてから福島市内のホテルで開催された大手土木会社の忘年会にゲスト出演させて頂きました。
今日12月15日は、日本プロレス界の父力道山先生の祥月命日・・・先日ご縁を頂いた格闘技界、芸能界のフィクサー的存在である荒川公光さんからお声掛けを頂き、プロレス界の末端にいるこの私も追善法要へ参列をさせて頂きました。
力道山先生のお墓がある池上本門寺には、力道山先生縁の各界の著名人、そして一般のご弔問者の方々が数多くお集まりになりました。
力道山先生が亡くなって半世紀経った今もなお、数多くの方々が墓前に手を合わせる姿を見て、力道山先生の偉大さを改めて再認識致しました。
法要に参席させて頂き、この私も力道山先生に大きなパワーを授けて頂いたような気が致しました。
力道山先生のご長男でプロレスラーの百田光雄さん、奥様、そしてご子息のプロレスラー百田力さんに心より感謝を申し上げます。
そして、福島へとんぼ返りした後は飯坂温泉へ直行し、市内の大手土木会社の大忘年会にゲスト出演させて頂きました。
今日は歌のステージにプラスして宴会のMCも担当させて頂きました。
お集まりになったお客様の数は総勢約120名・・・飯坂温泉の大きなホテルをほぼ貸し切り状態で開催された文字通り「大忘年会」でした。
東京と福島のとんぼ返りはちょっとキツかったけれど、お陰様で今日も充実した1日を過ごさせて頂きました(^_^)v
gojamatsu at 23:20|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月14日
ワンラブクリスマスパーティーのご案内。
[画像:_20161213_165813-926x317]
[画像:_20161214_144215]
こんばんは、ゴージャス松野です!
クリスマスイブは『ワン❤ラブ』で・・・今日は『ワン❤ラブX'Mas Party』のご案内をアップさせて頂きます。
『ワン❤ラブ』は山形県村山市在住のFacebookの友人・大坂啓子さんが経営をしているお洒落で楽しいパブスナックです。
【ワン❤ラブX'MASゴージャスナイト】
〇2016年12月24日(土)
開場 18:30
開始 19:00
〇会費
5,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
〇お問い合わせ先
TEL023‐755‐3315(ワンラブ)
チケットご希望の方は、お名前、ご連絡先、枚数をご明記の上メッセージをお送り下さい。
折り返しこちらよりご連絡を入れさせて頂きます。
ブログをご覧の方は、コメント欄に上記項目をご記入の上コメントをお送り下さい。(コメントは非公開です)
クリスマスイブはワンラブで楽しい一時を・・・皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^-^)v
[画像:_20161214_144215]
こんばんは、ゴージャス松野です!
クリスマスイブは『ワン❤ラブ』で・・・今日は『ワン❤ラブX'Mas Party』のご案内をアップさせて頂きます。
『ワン❤ラブ』は山形県村山市在住のFacebookの友人・大坂啓子さんが経営をしているお洒落で楽しいパブスナックです。
【ワン❤ラブX'MASゴージャスナイト】
〇2016年12月24日(土)
開場 18:30
開始 19:00
〇会費
5,000円(お食事・飲み物付き)
〇ゲスト
ゴージャス松野
田代純子
〇お問い合わせ先
TEL023‐755‐3315(ワンラブ)
チケットご希望の方は、お名前、ご連絡先、枚数をご明記の上メッセージをお送り下さい。
折り返しこちらよりご連絡を入れさせて頂きます。
ブログをご覧の方は、コメント欄に上記項目をご記入の上コメントをお送り下さい。(コメントは非公開です)
クリスマスイブはワンラブで楽しい一時を・・・皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^-^)v
gojamatsu at 17:07|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月13日
ココア。
[画像:image]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
寒い冬には温かいココアがぴったり・・・そこで、今日は「ココアの驚くべき効能」を少しご紹介をさせて頂きます。
〇「体を温める」
・テオブロミンが血管を拡張させて血流を増やすことで体温を上昇させる。
〇「風邪やインフルエンザの予防」
・カカオポリフェノールがナチュラルキラー細胞を活性化して免疫力を高め、風邪やインフルエンザウイルスの感染から体を守ってくれる。
〇「アンチエイジング」
・カカオポリフェノールの高い抗酸化作用により老化の原因となる活性酸素の働きを抑制してくれる。
〇「良質な睡眠を促す」
・テオブロミンの働きで自律神経を整えリラックス効果が得られる。
〇「便秘を解消する」
・1杯のココアからトマトジュースの2〜3倍もの食物繊維が摂取出来るので便秘解消にも効果的。(脂肪分を取り除いたピュアココアだけの効果)
冬場はホットで・・・皆さんも心と体の健康の為に是非ココアをお召し上がり下さいf(^_^;
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
寒い冬には温かいココアがぴったり・・・そこで、今日は「ココアの驚くべき効能」を少しご紹介をさせて頂きます。
〇「体を温める」
・テオブロミンが血管を拡張させて血流を増やすことで体温を上昇させる。
〇「風邪やインフルエンザの予防」
・カカオポリフェノールがナチュラルキラー細胞を活性化して免疫力を高め、風邪やインフルエンザウイルスの感染から体を守ってくれる。
〇「アンチエイジング」
・カカオポリフェノールの高い抗酸化作用により老化の原因となる活性酸素の働きを抑制してくれる。
〇「良質な睡眠を促す」
・テオブロミンの働きで自律神経を整えリラックス効果が得られる。
〇「便秘を解消する」
・1杯のココアからトマトジュースの2〜3倍もの食物繊維が摂取出来るので便秘解消にも効果的。(脂肪分を取り除いたピュアココアだけの効果)
冬場はホットで・・・皆さんも心と体の健康の為に是非ココアをお召し上がり下さいf(^_^;
gojamatsu at 22:59|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月12日
事始め。
[画像:image]
こんばんは、ゴージャス松野です!
12月もいよいよ中盤に差し掛かり、今年も残すところあと僅かとなりました。
暦によれば、明日12月13日は『正月事始め』の日・・・『正月事始め』とは、新年を迎えるにあたって年神様をお迎えする為の準備をする日とされています。
かつては、12月13日にはお正月に使う門松やお雑煮を炊く為の薪等を山へ取りに行く習慣が有ったということです。
江戸時代中期まで使われていた宣明暦では、12月13日は必ず「鬼」の日となっていて「鬼」の日は婚礼以外はすべてのことに吉とされていたということで、正月の氏神様を迎えるのに良い日としてこの日が選ばれたということです。
画像は、我が家のお正月飾り・・・もちろん全てダイソー仕入れです(笑)。
慌ただしい日々が続く年の瀬ですが、皆さんも体調管理に気をつけて充実した日々をお過し下さいf(^_^;
こんばんは、ゴージャス松野です!
12月もいよいよ中盤に差し掛かり、今年も残すところあと僅かとなりました。
暦によれば、明日12月13日は『正月事始め』の日・・・『正月事始め』とは、新年を迎えるにあたって年神様をお迎えする為の準備をする日とされています。
かつては、12月13日にはお正月に使う門松やお雑煮を炊く為の薪等を山へ取りに行く習慣が有ったということです。
江戸時代中期まで使われていた宣明暦では、12月13日は必ず「鬼」の日となっていて「鬼」の日は婚礼以外はすべてのことに吉とされていたということで、正月の氏神様を迎えるのに良い日としてこの日が選ばれたということです。
画像は、我が家のお正月飾り・・・もちろん全てダイソー仕入れです(笑)。
慌ただしい日々が続く年の瀬ですが、皆さんも体調管理に気をつけて充実した日々をお過し下さいf(^_^;
gojamatsu at 20:31|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月11日
ボーナス。
[画像:image]
こんばんは、ゴージャス松野です!
12月は、サラリーマンの方にとっては嬉しいボーナス月ですよね。
そこで、今日はボーナスを有効に使う「無駄な出費を防ぐ秘訣」について、少しご紹介をさせて頂きます。
〇「支出に優先順位をつける」
・支出をどうしても必要な支出(食費、家賃、光熱費)、有れば生活が潤う支出(交際費、貯金)、余裕が有ればしても良い支出(趣味や買い物)に分類して優先順位をつける。
〇「欲しい物をリストアップしてみる」
・買いたい物がたくさんある場合は全部リストアップして本当に必要な物かを再考してみる。
改めて考えてみると不要な物も出てくるので、買いたい物に順位をつける。
〇「支出を書き出す」
・大してお金を使った覚えが無いのにお金が減っている場合は、短期間で良いので支出のレシートを集めて出納帳をつけてみる。
必ず気が付かない細かい支出が有るはず。
〇「財布を整理する」
・財布を整理して常にお金の出入りを明確にしておけば、残金が一目で分かりお金を大切に使うようになる。
〇「クレジットカードを封印する」
・クレジットカードを使って衝動買いをしてしまう人は、一定期間クレジットカードを持ち歩かないようにする。
ボーナスが無い私は、ダイソーで買ったクリスマスツリーでクリスマス気分を味わっています(^_^)v
こんばんは、ゴージャス松野です!
12月は、サラリーマンの方にとっては嬉しいボーナス月ですよね。
そこで、今日はボーナスを有効に使う「無駄な出費を防ぐ秘訣」について、少しご紹介をさせて頂きます。
〇「支出に優先順位をつける」
・支出をどうしても必要な支出(食費、家賃、光熱費)、有れば生活が潤う支出(交際費、貯金)、余裕が有ればしても良い支出(趣味や買い物)に分類して優先順位をつける。
〇「欲しい物をリストアップしてみる」
・買いたい物がたくさんある場合は全部リストアップして本当に必要な物かを再考してみる。
改めて考えてみると不要な物も出てくるので、買いたい物に順位をつける。
〇「支出を書き出す」
・大してお金を使った覚えが無いのにお金が減っている場合は、短期間で良いので支出のレシートを集めて出納帳をつけてみる。
必ず気が付かない細かい支出が有るはず。
〇「財布を整理する」
・財布を整理して常にお金の出入りを明確にしておけば、残金が一目で分かりお金を大切に使うようになる。
〇「クレジットカードを封印する」
・クレジットカードを使って衝動買いをしてしまう人は、一定期間クレジットカードを持ち歩かないようにする。
ボーナスが無い私は、ダイソーで買ったクリスマスツリーでクリスマス気分を味わっています(^_^)v
gojamatsu at 20:56|この記事のURL│Comments(0)
仙台大会興行情報。
[画像:_20161211_003535]
[画像:PIC0000D0-600x900]
こんばんは、ゴージャス松野です!
DDTプロレス仙台大会開催まであと10日となりました。
【大会名】
「Road to SUPER ARENA〜ドラマティック・ドリーム・タン〜」
【日時】
12月23日(金=祝)
開場12:30
開始13:00
【会場】
宮城・夢メッセみやぎ西館ホール
【席種】
〇スーパーシート6,000円
〇指定席5,000円
〇自由・立ち見4,000円
*当日券は各500円up
*当日のみU-18チケット1,000円(要身分証)有り
チケットご希望の方は、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、ご連絡先をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.comまでメールをお送り下さい。
皆様のご観戦を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
[画像:PIC0000D0-600x900]
こんばんは、ゴージャス松野です!
DDTプロレス仙台大会開催まであと10日となりました。
【大会名】
「Road to SUPER ARENA〜ドラマティック・ドリーム・タン〜」
【日時】
12月23日(金=祝)
開場12:30
開始13:00
【会場】
宮城・夢メッセみやぎ西館ホール
【席種】
〇スーパーシート6,000円
〇指定席5,000円
〇自由・立ち見4,000円
*当日券は各500円up
*当日のみU-18チケット1,000円(要身分証)有り
チケットご希望の方は、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、ご連絡先をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.comまでメールをお送り下さい。
皆様のご観戦を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 00:38|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月09日
パーティーシーズン。
[画像:_20161209_185655-494x804]
[画像:_20161209_154305]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
年末年始は、パーティーシーズン・・・そこで、今日はゴージャス松野も実践している『痩せ体質になる食事の仕方』について、少しご紹介させて頂きます。
〇「食べる順番」
・食べる順番を変えることで「血糖値」や「インスリンの分泌」を抑える食べ方を心掛けることがポイント。
・インスリンは、血糖をエネルギーに変える働きと同時に脂肪を蓄える働きも有り、この為血糖値を上げやすいご飯や麺類の炭水化物を先に食べてしまうと、インスリンが分泌しやすくなり脂肪細胞が増加やすくなってしまう。
・食事をする時は、まず野菜等の食物繊維を食べ、次に魚や肉などのタンパク質、そして最後にご飯や麺類等の炭水化物を食べるようにすれば血糖値の上昇も緩やかになりインスリンの分泌も抑えることが出来る。
〇「良く噛む」
・噛む回数を増やして時間をかけて食べれば、少量の食事でも十分な満腹感を得ることが可能になる。
・噛む回数を増やせば消化も良くなり内臓への負担も軽減する。
年末年始に食べ過ぎが気になる方は、是非お役立て下さい(^-^)
[画像:_20161209_154305]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
年末年始は、パーティーシーズン・・・そこで、今日はゴージャス松野も実践している『痩せ体質になる食事の仕方』について、少しご紹介させて頂きます。
〇「食べる順番」
・食べる順番を変えることで「血糖値」や「インスリンの分泌」を抑える食べ方を心掛けることがポイント。
・インスリンは、血糖をエネルギーに変える働きと同時に脂肪を蓄える働きも有り、この為血糖値を上げやすいご飯や麺類の炭水化物を先に食べてしまうと、インスリンが分泌しやすくなり脂肪細胞が増加やすくなってしまう。
・食事をする時は、まず野菜等の食物繊維を食べ、次に魚や肉などのタンパク質、そして最後にご飯や麺類等の炭水化物を食べるようにすれば血糖値の上昇も緩やかになりインスリンの分泌も抑えることが出来る。
〇「良く噛む」
・噛む回数を増やして時間をかけて食べれば、少量の食事でも十分な満腹感を得ることが可能になる。
・噛む回数を増やせば消化も良くなり内臓への負担も軽減する。
年末年始に食べ過ぎが気になる方は、是非お役立て下さい(^-^)
gojamatsu at 23:10|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月08日
関東ツアー第2弾ツアー情報。
[画像:_20161208_232449]
[画像:_20161208_231858]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張から帰って直ぐに待ち受けていたのは私が大嫌いな歯科通院・・・今日も苦虫を噛み潰したような顔で歯医者さんの門をくぐって参りました。
思い出すのも嫌なので、歯医者さんの話しはこれくらいにして、今日は来週末の関東ツアー第2弾ツアー情報をアップさせて頂きます。
◆だいやまーく12月18日(日)
〇「MIKAMIの歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」
・時間/15:00〜20:00
入店何時でもOK!
・場所/BIG WAVE大山店
http://mobile.gnavi.co.jp/shop/g445603/
・料金/4,500円(食事+飲み放題)
・ゲスト/美月凛音、ゴージャス松野⬅NEW!!!
・予約/03-3554-8151(担当マキノ)
受付時間13:00〜24:00
〇池袋営業キャンペーン(調整中)
with橘ひろ子さん
◆だいやまーく12月19日(月)
都内にて営業キャンペーン
(調整中)
◆だいやまーく12月20日(火)
〇スナック志帆
271-0157 千葉県流山市 平和台4-297-2
047-158-7681
*with風美まいさん
〇プティドール
千葉県松戸市新松戸2-122新松戸ホテルビル6F
047-346-2002
*with風美まいさん
お近くの皆さん、是非宜しくお願い致します(^_^)v
[画像:_20161208_231858]
こんばんは、ゴージャス松野です!
出張から帰って直ぐに待ち受けていたのは私が大嫌いな歯科通院・・・今日も苦虫を噛み潰したような顔で歯医者さんの門をくぐって参りました。
思い出すのも嫌なので、歯医者さんの話しはこれくらいにして、今日は来週末の関東ツアー第2弾ツアー情報をアップさせて頂きます。
◆だいやまーく12月18日(日)
〇「MIKAMIの歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」
・時間/15:00〜20:00
入店何時でもOK!
・場所/BIG WAVE大山店
http://mobile.gnavi.co.jp/shop/g445603/
・料金/4,500円(食事+飲み放題)
・ゲスト/美月凛音、ゴージャス松野⬅NEW!!!
・予約/03-3554-8151(担当マキノ)
受付時間13:00〜24:00
〇池袋営業キャンペーン(調整中)
with橘ひろ子さん
◆だいやまーく12月19日(月)
都内にて営業キャンペーン
(調整中)
◆だいやまーく12月20日(火)
〇スナック志帆
271-0157 千葉県流山市 平和台4-297-2
047-158-7681
*with風美まいさん
〇プティドール
千葉県松戸市新松戸2-122新松戸ホテルビル6F
047-346-2002
*with風美まいさん
お近くの皆さん、是非宜しくお願い致します(^_^)v
gojamatsu at 23:50|この記事のURL│Comments(0)
帰福。
[画像:DSC_0608-540x960-405x720]
[画像:_20161204_213418]
[画像:_20161204_015809]
[画像:DSC_0650-1620x2880]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
[画像:_20161208_002450]
こんばんは、ゴージャス松野です!
4泊5日の関東ツアーを終了し、本日無事福島に戻りました。
初日は門倉有希さんバースデーライブからの座間市内営業キャンペーン、そして2日目は横浜ガーデンホテルのディナーショーゲスト出演からの本牧・営業キャンペーン。
そして、3日目は待望の鶴ヶ島の音楽番長・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』をゲリラ襲撃。
4日目は、福島戻りを1日延長して歌仲間の橘ひろ子さんと楽しいマル秘ミーティング・・・橘さんとの距離がグッと縮まった有意義な時間を過ごさせて頂きました。
振り返っみれば、あっという間の5日間でしたが、皆様のお陰で充実をした毎日を過ごさせて頂きました。
お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^-^)v
そして、今日も2月7日は音楽番長・中本直樹さんの新曲『俺の生き方』C/W『妻籠の宿』が全国の日でした。
新曲CDは、中本さんのSNS、又はウェブサイトからお申し込み頂けましたら、サイン付きでお送りするそうです。(CD一枚1,300円に、送料一式500円を会社NJ companyの銀行口座に事前振込み)
それ以外の方は、下記のサイトからタワーレコードなど全国のCDショップからショップをを選択して下さい。
ショップではその場でお求め頂けます。
http://meg-cd.jp/user_data/shop.php?s
橘ひろ子さんの新曲『もう少しだけ・・・amore』も好評発売中です。
どちらもとても良い曲ですので、皆さん是非宜しくお願い致します❗
[画像:_20161204_213418]
[画像:_20161204_015809]
[画像:DSC_0650-1620x2880]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
[画像:_20161208_002450]
こんばんは、ゴージャス松野です!
4泊5日の関東ツアーを終了し、本日無事福島に戻りました。
初日は門倉有希さんバースデーライブからの座間市内営業キャンペーン、そして2日目は横浜ガーデンホテルのディナーショーゲスト出演からの本牧・営業キャンペーン。
そして、3日目は待望の鶴ヶ島の音楽番長・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』をゲリラ襲撃。
4日目は、福島戻りを1日延長して歌仲間の橘ひろ子さんと楽しいマル秘ミーティング・・・橘さんとの距離がグッと縮まった有意義な時間を過ごさせて頂きました。
振り返っみれば、あっという間の5日間でしたが、皆様のお陰で充実をした毎日を過ごさせて頂きました。
お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^-^)v
そして、今日も2月7日は音楽番長・中本直樹さんの新曲『俺の生き方』C/W『妻籠の宿』が全国の日でした。
新曲CDは、中本さんのSNS、又はウェブサイトからお申し込み頂けましたら、サイン付きでお送りするそうです。(CD一枚1,300円に、送料一式500円を会社NJ companyの銀行口座に事前振込み)
それ以外の方は、下記のサイトからタワーレコードなど全国のCDショップからショップをを選択して下さい。
ショップではその場でお求め頂けます。
http://meg-cd.jp/user_data/shop.php?s
橘ひろ子さんの新曲『もう少しだけ・・・amore』も好評発売中です。
どちらもとても良い曲ですので、皆さん是非宜しくお願い致します❗
gojamatsu at 00:47|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月06日
出張1日延長。
[画像:DSC_0658-960x540]
[画像:DSC_0660-960x540]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、福島に帰る前に鶴ヶ島から池袋に直行・・・歌仲間の橘ひろ子さんに昨日お礼とご挨拶を兼ねて昼食をご一緒させて頂きました。
と、昼食が終わったら直ぐに福島に戻る予定では有りましたが、話は急展開・・・橘さんが紹介したい方がいるということで急遽東京滞在を1日延長することとなりました。
幸運にも夜の待ち合わせまで時間が空いたことで、これまでゆっくりお話をする機会がなかった橘さんともたっぷりお話をすることが出来ました。
お話はお互いの身の上話にまで及び、これまで以上に信頼関係を築くグッドチャンスとなりました。
そして、今日橘さんにご紹介頂いた方は、なんと大晦日にビッグマッチを開催する『RIZIN』のフロント業務をさっている荒川公光さん 。
大晦日には、もしかしたらこのゴージャス松野にも予期せぬビッグサプライズが
・・・といった意外な展開の密談タイムとなりました。
1日延長となった東京出張も、お陰様で有意義に過ごすことが出来ました(^_^)v
[画像:DSC_0660-960x540]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、福島に帰る前に鶴ヶ島から池袋に直行・・・歌仲間の橘ひろ子さんに昨日お礼とご挨拶を兼ねて昼食をご一緒させて頂きました。
と、昼食が終わったら直ぐに福島に戻る予定では有りましたが、話は急展開・・・橘さんが紹介したい方がいるということで急遽東京滞在を1日延長することとなりました。
幸運にも夜の待ち合わせまで時間が空いたことで、これまでゆっくりお話をする機会がなかった橘さんともたっぷりお話をすることが出来ました。
お話はお互いの身の上話にまで及び、これまで以上に信頼関係を築くグッドチャンスとなりました。
そして、今日橘さんにご紹介頂いた方は、なんと大晦日にビッグマッチを開催する『RIZIN』のフロント業務をさっている荒川公光さん 。
大晦日には、もしかしたらこのゴージャス松野にも予期せぬビッグサプライズが
・・・といった意外な展開の密談タイムとなりました。
1日延長となった東京出張も、お陰様で有意義に過ごすことが出来ました(^_^)v
gojamatsu at 23:41|この記事のURL│Comments(0)
関東ツアー最終日。
[画像:_20161206_022557-831x1332]<[画像:DSC_0650-1620x2880]
[画像:_20161206_023204]
[画像:DSC_0647-864x1536]
br />
こんばんは、ゴージャス松野です!
関東ツアー最終日の今日は、Facebookの友人・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』(鶴ヶ島市)にお邪魔をさせて頂きました。
今日は、日中のカラオケ喫茶タイムと夜のカラオケバータイムの2回に渡ってお店に伺い、お集まりになった皆さんと歌とトークを交えてアットホームで楽しい時間を過ごさせて頂きました。
音楽番長のお店というだけあって、お店の音響設備は全てプロ仕様・・・お客様の歌のレベルも皆さんプロ並みでした。
明後日に新曲発売を控えている中本番長も自慢の喉をご披露になり、お客様は終始うっとりモードで耳を傾けておりました。
また、今日は歌い手仲間の橘ひろ子さんもご主人様の原田さんと一緒に遥々池袋からお店に駆け付けて下さり、新曲の『会いたくて・・・amore』を始めとして数々のレパートリーをご披露・・・橘さんの洗練された歌声にお集まりになったお客様も大喜びでした。
お客様がお帰りになった後は、番長と4人で音楽談義に花を咲かせ深夜の00:00時前後まで熱く語り合いました。
中本番長と私は昨日が初対面、そして橘さんと中本番長は今日が初対面でしたが、お互いが旧知の友ようにすぐに意気投合・・・音楽が結ぶ縁の力と素晴らしさを改めて実感させられました。
関東ツアー中お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^_^)v
[画像:_20161206_023204]
[画像:DSC_0647-864x1536]
br />
こんばんは、ゴージャス松野です!
関東ツアー最終日の今日は、Facebookの友人・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』(鶴ヶ島市)にお邪魔をさせて頂きました。
今日は、日中のカラオケ喫茶タイムと夜のカラオケバータイムの2回に渡ってお店に伺い、お集まりになった皆さんと歌とトークを交えてアットホームで楽しい時間を過ごさせて頂きました。
音楽番長のお店というだけあって、お店の音響設備は全てプロ仕様・・・お客様の歌のレベルも皆さんプロ並みでした。
明後日に新曲発売を控えている中本番長も自慢の喉をご披露になり、お客様は終始うっとりモードで耳を傾けておりました。
また、今日は歌い手仲間の橘ひろ子さんもご主人様の原田さんと一緒に遥々池袋からお店に駆け付けて下さり、新曲の『会いたくて・・・amore』を始めとして数々のレパートリーをご披露・・・橘さんの洗練された歌声にお集まりになったお客様も大喜びでした。
お客様がお帰りになった後は、番長と4人で音楽談義に花を咲かせ深夜の00:00時前後まで熱く語り合いました。
中本番長と私は昨日が初対面、そして橘さんと中本番長は今日が初対面でしたが、お互いが旧知の友ようにすぐに意気投合・・・音楽が結ぶ縁の力と素晴らしさを改めて実感させられました。
関東ツアー中お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 03:43|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月05日
関東ツアー2日目。
[画像:_20161204_213331]
[画像:_20161204_213418]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
こんばんは、ゴージャス松野です!
関東ツアー2日目の今日は、横浜ガーデンホテルで開催された小林新治郎さんの新曲披露ディナーパーティーにゲスト出演させて頂きました。
小林新治郎さんは今年80才・・・昭和音楽大学で教鞭を振るう傍ら、これ迄にボニージャックス、田代美代子さん、竹川美子さん等に楽曲を提供してこられました。
今年7月6日には、ご自身の最新作を自らが歌手としてレコーディングをして歌手デビュー・・・日本最高年の新人歌手となられました。
今日は、新曲の『恋・・旅路』とカップリング曲の『恋のヨコハマ』2曲を含め全10曲をご披露なさりました。
小林さんの年齢を全く感じさせない力強い歌声、そして人生の深みを感じさせる哀愁たっぷりの唄い方・・・歌には年齢等全く関係ないということを、この私も今日はしっかり学ばせて頂きました。
終了後は、本牧へ向かい営業キャンペーンを行った後、鶴ヶ島にある中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』へ直行しご挨拶をさせて頂きました。
初対面のはずなのに、何故か旧知の友に会ったような親しみを感じる中本番長・・・音楽談義に花が咲きお店を出たのはなんと午前2時でした。
お陰様で、今日も充実した1日を過ごさせて頂きました。
明日は、中本番長のお店『歌楽王家/カラオケ』にほぼ終日入り浸ります。
皆さん、是非遊びに来て下さいね(^_^)v
[画像:_20161204_213418]
[画像:FB_IMG_1480300678443-715x715]
こんばんは、ゴージャス松野です!
関東ツアー2日目の今日は、横浜ガーデンホテルで開催された小林新治郎さんの新曲披露ディナーパーティーにゲスト出演させて頂きました。
小林新治郎さんは今年80才・・・昭和音楽大学で教鞭を振るう傍ら、これ迄にボニージャックス、田代美代子さん、竹川美子さん等に楽曲を提供してこられました。
今年7月6日には、ご自身の最新作を自らが歌手としてレコーディングをして歌手デビュー・・・日本最高年の新人歌手となられました。
今日は、新曲の『恋・・旅路』とカップリング曲の『恋のヨコハマ』2曲を含め全10曲をご披露なさりました。
小林さんの年齢を全く感じさせない力強い歌声、そして人生の深みを感じさせる哀愁たっぷりの唄い方・・・歌には年齢等全く関係ないということを、この私も今日はしっかり学ばせて頂きました。
終了後は、本牧へ向かい営業キャンペーンを行った後、鶴ヶ島にある中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』へ直行しご挨拶をさせて頂きました。
初対面のはずなのに、何故か旧知の友に会ったような親しみを感じる中本番長・・・音楽談義に花が咲きお店を出たのはなんと午前2時でした。
お陰様で、今日も充実した1日を過ごさせて頂きました。
明日は、中本番長のお店『歌楽王家/カラオケ』にほぼ終日入り浸ります。
皆さん、是非遊びに来て下さいね(^_^)v
gojamatsu at 02:39|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月03日
関東ツアー初日。
[画像:DSC_0608-864x1536]
[画像:DSC_0606-864x1536]
[画像:DSC_0611-864x1536]
[画像:_20161204_015809]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日から3泊4日の関東ツアーが始まりました。
初日の今日は、夜のお仕事の前に親交の深い福島県出身の門倉有希さんのバースデーライブにお邪魔をさせて頂きました。
門倉さんとは同郷ということもあり、これまでに何度もお仕事をご一緒させて頂いております。
今日は、いつものようにステージの袖からではなくて、客席に座ってゆっくり門倉さんのステージを楽しませて頂きました。
門倉さん特有のパワフルなハスキーボイスとずば抜けた歌唱力・・・力のこもったステージにこの私も時の経つのも忘れて惚れ惚れと聴き入ってしましました。
ライブの最後には、アンコール曲『恋猫』のデュエットを、門倉さんに突然ステージに呼び込まれ、この私がお相手をさせて頂くという嬉しいハプニングも有りました。
終了後は、夜のお仕事の為に神奈川県座間市へ向かいました。
今日は、座間市に有るサザンクロスのリードボーカル・島ゆたかさんのお店『ミュージックシアター・アイランド』さんと、相模大野のスナック『舟つき』さん2つのお店で営業キャンペーンを兼ねてミニライブを行わせて頂きました。
島ゆたかさんとは、かれこれ14〜5年来のお付き合いになります。
『好きです札幌』『意気地なし』『足手まとい』等々、数々のヒット曲を持つ島さんですが、持ち前の笑顔で若輩者の私にもいつも優しく接して下さいます。
今日お伺いした2軒目の『舟つき』さんも、島さんのお計らいでご紹介を頂きました。
知らない土地で優しく迎えて頂き、そして歌を唄わせて頂く・・・皆様のご縁とご支援に心より感謝を申し上げます。
お陰様で、CDの売れ行きも上々・・・幸先のよいツアーの始まりとなりました(^_^)v
[画像:DSC_0606-864x1536]
[画像:DSC_0611-864x1536]
[画像:_20161204_015809]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日から3泊4日の関東ツアーが始まりました。
初日の今日は、夜のお仕事の前に親交の深い福島県出身の門倉有希さんのバースデーライブにお邪魔をさせて頂きました。
門倉さんとは同郷ということもあり、これまでに何度もお仕事をご一緒させて頂いております。
今日は、いつものようにステージの袖からではなくて、客席に座ってゆっくり門倉さんのステージを楽しませて頂きました。
門倉さん特有のパワフルなハスキーボイスとずば抜けた歌唱力・・・力のこもったステージにこの私も時の経つのも忘れて惚れ惚れと聴き入ってしましました。
ライブの最後には、アンコール曲『恋猫』のデュエットを、門倉さんに突然ステージに呼び込まれ、この私がお相手をさせて頂くという嬉しいハプニングも有りました。
終了後は、夜のお仕事の為に神奈川県座間市へ向かいました。
今日は、座間市に有るサザンクロスのリードボーカル・島ゆたかさんのお店『ミュージックシアター・アイランド』さんと、相模大野のスナック『舟つき』さん2つのお店で営業キャンペーンを兼ねてミニライブを行わせて頂きました。
島ゆたかさんとは、かれこれ14〜5年来のお付き合いになります。
『好きです札幌』『意気地なし』『足手まとい』等々、数々のヒット曲を持つ島さんですが、持ち前の笑顔で若輩者の私にもいつも優しく接して下さいます。
今日お伺いした2軒目の『舟つき』さんも、島さんのお計らいでご紹介を頂きました。
知らない土地で優しく迎えて頂き、そして歌を唄わせて頂く・・・皆様のご縁とご支援に心より感謝を申し上げます。
お陰様で、CDの売れ行きも上々・・・幸先のよいツアーの始まりとなりました(^_^)v
gojamatsu at 23:59|この記事のURL│Comments(0)
2016年12月02日
満腹感。
[画像:_20161202_234957]
[画像:_20161202_165415]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『食べ過ぎずに満腹感を感じる食事の仕方』
満腹感の決め手は血糖値なので、人間は食事をすることにより血糖値が上がり、脳に有る満腹中枢が刺激され満腹感を感じて食欲が抑えられるようになる。
逆に血糖値が下がり空腹状態になると、脂肪が分解されて血液中の脂肪酸が増え、これが脳に有る空腹中枢を刺激して「お腹が減った」と感るようになる。
血糖の他に満腹感と空腹感をつかさどるメカニズムには、様々なホルモンの働きが関係しているので、これらの血糖とホルモンの関係を利用すれば、少量でも満腹を感じる上手な食べ方が出来る。
〇『良く噛む』
噛む回数を増やすことにより脳が刺激を受け、セロトニンやレプチンというホルモンが分泌され、満腹中枢や交感神経を刺激して満腹感を感じる。
〇『途中で箸を置いてゆっくり食べる』
満腹感を感じるホルモンが分泌されるには時間がかかるので、早食いをすると満腹を感じる前に食べ過ぎてしまう。
〇『汁ものをとる』
味噌汁等の汁ものを摂ると胃の容量が満たされ満腹感を得やすくなる。
〇『食べる順番』
最初に野菜や海藻等の食物繊維、次に肉や魚等のタンパク質、最後にご飯等の炭水化物といった順序で食べることにより血糖の上昇が緩やかになって、脂肪を溜め込もうとするホルモンの分泌が抑えられ満腹感が得やすくなる。
ダイエットをしている方は、是非ご参考になさって下さい(^-^)
[画像:_20161202_165415]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
『食べ過ぎずに満腹感を感じる食事の仕方』
満腹感の決め手は血糖値なので、人間は食事をすることにより血糖値が上がり、脳に有る満腹中枢が刺激され満腹感を感じて食欲が抑えられるようになる。
逆に血糖値が下がり空腹状態になると、脂肪が分解されて血液中の脂肪酸が増え、これが脳に有る空腹中枢を刺激して「お腹が減った」と感るようになる。
血糖の他に満腹感と空腹感をつかさどるメカニズムには、様々なホルモンの働きが関係しているので、これらの血糖とホルモンの関係を利用すれば、少量でも満腹を感じる上手な食べ方が出来る。
〇『良く噛む』
噛む回数を増やすことにより脳が刺激を受け、セロトニンやレプチンというホルモンが分泌され、満腹中枢や交感神経を刺激して満腹感を感じる。
〇『途中で箸を置いてゆっくり食べる』
満腹感を感じるホルモンが分泌されるには時間がかかるので、早食いをすると満腹を感じる前に食べ過ぎてしまう。
〇『汁ものをとる』
味噌汁等の汁ものを摂ると胃の容量が満たされ満腹感を得やすくなる。
〇『食べる順番』
最初に野菜や海藻等の食物繊維、次に肉や魚等のタンパク質、最後にご飯等の炭水化物といった順序で食べることにより血糖の上昇が緩やかになって、脂肪を溜め込もうとするホルモンの分泌が抑えられ満腹感が得やすくなる。
ダイエットをしている方は、是非ご参考になさって下さい(^-^)
gojamatsu at 23:53|この記事のURL│Comments(0)