2022年02月
2022年02月28日
トレーニング日記🖌️〜有酸素運動と筋肥大🏋️〜
[画像:_20220228_172505]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️有酸素運動と筋肥大🏋️】
・
有酸素運動を行うと、酸素を消費し、体脂肪や糖質を燃焼することでエネルギーを作るので、消費する脂肪や糖質が不足すると、筋肉を分解しエネルギーを補給し始めます。
・
・
現実問題として、有酸素運動をすると筋肉が減少するのは事実ですが、直接的な原因は、極端な食事制限による糖質不足により筋肉が分解されることが多いので、正しい知識をもって有酸素運動と筋トレに取り組めば、健康的に筋肥大させることが可能です。
・
・
❨有酸素運動のメリット❩
○しろまる「血行を良くする」
・有酸素運動を行うと血流が活性化するので、体中に栄養が行き渡り、つまり、筋肉の合成に必要なアミノ酸も運搬してくれる。
・同時に老廃物も除去してくれる。
・
○しろまる「筋肉合成の促進」
・血流が流れれば流れるほど、体内がキレイになり筋肉が作られる要素が増える。
・有酸素運動は筋肉を分解すると同時に合成の補助もする。
・しかし、適度な有酸素運動は筋肉の成長に有効だけど、度を超えると筋肉を分解する悪要因となる。
・
・
❨有酸素運動で筋肉を減らさない食事❩
・○しろまる「空腹感を抑える」
・食物繊維を含む海藻や野菜、タンパク質を豊富に含む肉の赤身等は、低カロリーで満腹感が持続する。
・スムージーなど空気を含む飲み物を摂取する。
・
○しろまる「筋肉の分解を抑える」
・有酸素運動時に筋肉の分解を少なくする為に、タンパク質を体に蓄える食事を心掛ける。
・
○しろまる「自分の体質に合わせる」
・体脂肪が多ければ優先的に脂肪を燃焼するが、体脂肪が少なければ脂肪よりも筋肉を燃焼させてしまうので、体質によって摂取カロリーを加減する。
・大切なのは「摂取カロリー>消費カロリー」になるように食事で栄養をしっかり摂る。
・
・
❨筋トレと有酸素運動の順番❩
○しろまる「筋トレを先に行う」
・筋肉をキープしたり肥大させながら体脂肪も落としたい人は、筋トレの後に有酸素運動を行う。
・筋トレをすると成長ホルモンが分泌され、成長ホルモンが分泌されることで血糖値が上がり、血液中に分解された脂肪(遊離脂肪酸)を燃焼する。
・つまり、成長ホルモンが分泌された状態で有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効率の促進につながる。
・ただし、筋肉を維持したまま有酸素運動をする場合は、1回の時間は30分以内に留めるように心掛ける。
・
○しろまる「有酸素運動を先に行う」
・筋トレの前に有酸素運動を行うと、筋肉を発達させる働きがある成長ホルモンの分泌が抑えられてしまいまい、筋トレをしても効果が得られない。
・また、有酸素運動でエネルギーが不足してしまうため十分な負荷がかけられず、筋トレ効果も半減してしまう。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい👍
・
#ボディメイク
#有酸素運動
#筋肥大
こんばんは、ゴージャス松野です!
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【トレーニング日記🖌️有酸素運動と筋肥大🏋️】
・
有酸素運動を行うと、酸素を消費し、体脂肪や糖質を燃焼することでエネルギーを作るので、消費する脂肪や糖質が不足すると、筋肉を分解しエネルギーを補給し始めます。
・
・
現実問題として、有酸素運動をすると筋肉が減少するのは事実ですが、直接的な原因は、極端な食事制限による糖質不足により筋肉が分解されることが多いので、正しい知識をもって有酸素運動と筋トレに取り組めば、健康的に筋肥大させることが可能です。
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❨有酸素運動のメリット❩
○しろまる「血行を良くする」
・有酸素運動を行うと血流が活性化するので、体中に栄養が行き渡り、つまり、筋肉の合成に必要なアミノ酸も運搬してくれる。
・同時に老廃物も除去してくれる。
・
○しろまる「筋肉合成の促進」
・血流が流れれば流れるほど、体内がキレイになり筋肉が作られる要素が増える。
・有酸素運動は筋肉を分解すると同時に合成の補助もする。
・しかし、適度な有酸素運動は筋肉の成長に有効だけど、度を超えると筋肉を分解する悪要因となる。
・
・
❨有酸素運動で筋肉を減らさない食事❩
・○しろまる「空腹感を抑える」
・食物繊維を含む海藻や野菜、タンパク質を豊富に含む肉の赤身等は、低カロリーで満腹感が持続する。
・スムージーなど空気を含む飲み物を摂取する。
・
○しろまる「筋肉の分解を抑える」
・有酸素運動時に筋肉の分解を少なくする為に、タンパク質を体に蓄える食事を心掛ける。
・
○しろまる「自分の体質に合わせる」
・体脂肪が多ければ優先的に脂肪を燃焼するが、体脂肪が少なければ脂肪よりも筋肉を燃焼させてしまうので、体質によって摂取カロリーを加減する。
・大切なのは「摂取カロリー>消費カロリー」になるように食事で栄養をしっかり摂る。
・
・
❨筋トレと有酸素運動の順番❩
○しろまる「筋トレを先に行う」
・筋肉をキープしたり肥大させながら体脂肪も落としたい人は、筋トレの後に有酸素運動を行う。
・筋トレをすると成長ホルモンが分泌され、成長ホルモンが分泌されることで血糖値が上がり、血液中に分解された脂肪(遊離脂肪酸)を燃焼する。
・つまり、成長ホルモンが分泌された状態で有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効率の促進につながる。
・ただし、筋肉を維持したまま有酸素運動をする場合は、1回の時間は30分以内に留めるように心掛ける。
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○しろまる「有酸素運動を先に行う」
・筋トレの前に有酸素運動を行うと、筋肉を発達させる働きがある成長ホルモンの分泌が抑えられてしまいまい、筋トレをしても効果が得られない。
・また、有酸素運動でエネルギーが不足してしまうため十分な負荷がかけられず、筋トレ効果も半減してしまう。
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・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい👍
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#ボディメイク
#有酸素運動
#筋肥大
gojamatsu at 18:26|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月27日
全対戦カード決定⤴️〜DDTプロレス25周年記念両国国技館大会興行情報⤴️〜
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[画像:1645947266211]
[画像:1645947290693]
[画像:1645947311913]
[画像:1645947349012]
[画像:1645947367312]
[画像:1645947377871]
[画像:1645947428308]
[画像:1645947477045]
[画像:1645947482111]
[画像:1645947487039]
[画像:20220227_153932]
[画像:20220227_164052]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日は、DDTプロレス後楽園ホール大会が開催されました✌️
・
・
私は、試合が有りませんでしたが、3月20日に開催される両国国技館大会でアイアンマンのベルトを巻いて入場したいという思いが募り、ABEMAの生中継でゲスト解説をしていた現チャンピオンのBiSH のリンリンさんからベルトを奪おうと奇襲攻撃をして参りした。
・
・
全試合終了後、解説席で締めのコメントを行っている隙を狙って一撃を加えようと襲いかかりましたが、大石選手と今林GMの横槍が入り、さらにはリンリンさんからアイアンクローで逆襲される結果となってしいまい作戦は失敗に終わりました😅
・
・
❨全対戦カード決定‼️〜DDTプロレス25周年記念両国国技館大会興行情報‼️〜❩
・
【大会名】
Judgement2022〜DDT旗揚げ25周年記念大会〜
・
【日時】
2022年3月20日(日)
開場12:30
開始14:00
・
【会場】
東京・両国国技館
・
【対戦カード】
○しろまるメインイベント〜ジャパンベーカリーマーケティング presents KO-D無差別級選手権試合
<王者>竹下幸之介 vs 遠藤哲哉<挑戦者>
※(注記)第77代王者3度目の防衛戦。
・
○しろまるDDT UNIVERSAL選手権ハードコア3WAYマッチ
<王者>佐々木大輔 vs 葛西純<挑戦者> vs MAO<挑戦者>
※(注記)第5代王者5度目の防衛戦。
・
○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>HARASHIMA&吉村直巳 vs クリス・ブルックス&高梨将弘<挑戦者組>
※(注記)第72代王者組の初防衛戦。
・
○しろまるDDT旗揚げ25周年記念スペシャルシングルマッチ
高木三四郎 vs 中澤マイケル
・
○しろまる秋山準デビュー30周年記念試合
秋山準&大森隆男 vs 樋口和貞&岡谷英樹
・
○しろまるスペシャルシングルマッチ
赤井沙希 vs 雪妃真矢
・
○しろまるスペシャルタッグマッチ
木郄イサミ&坂口征夫 vs 上野勇希&勝俣瞬馬
・
○しろまるLiLiCo引退試合
LiLiCo&小田井涼平&彰人with 純烈(酒井一圭&白川裕二郎&後上翔太) vs 男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴&今成"ファンタスティック"夢人
・
○しろまるKO-D10人タッグ選手権試合
<王者組>大鷲透&アントーニオ本多&平田一喜&ヨシヒコ vs ポイズン澤田JULIE&佐々木貴&GENTARO&MIKAMI&タノムサク鳥羽 with ナオミ・スーザン<挑戦者組>
※(注記)第6代王者組2度目の防衛戦。
・
○しろまるダークマッチ 時間差入場タッグバトルロイヤル
<出場チーム>橋本友彦&諸橋晴也、高尾蒼馬&翔太、藤田ミノル&MJポー、火野裕士&納谷幸男、ゴージャス松野&伊橋剛太、アンドレザ・ジャイアントパンダ&スーパー・ササダンゴ・マシン
・
○しろまるダークマッチ
岡田佑介&高鹿佑也&イルシオン vs 小嶋斗偉&石田有輝&エル・ユニコーン
・
・
【席種】
(各席当日1,000円up)
○しろまるドラマチック・ドリーム・シート
30,000円
※(注記)DDT旗揚げ25周年大会記念品付き(現所属&レギュラー参戦全選手直筆サイン入り非売品フォトフレーム)
○しろまるアリーナ席
15,000円(完売)
○しろまるマス席A
12,000円
○しろまるマス席B
9,000円
○しろまる2階イス席最前列 10,000円(完売)
○しろまる2階イス席A
7,000円
○しろまる2階イス席B
5,000円
・
○しろまるU18チケット 1,000円(当日のみ・要身分証)
・
※(注記)マス席は1マス単位での販売ではなく、お一人様につき1枚の販売。基本的に1マス2名様でのご利用となります。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡をさせて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
・
#ddtpro
#25周年
#両国国技館
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[画像:1645947290693]
[画像:1645947311913]
[画像:1645947349012]
[画像:1645947367312]
[画像:1645947377871]
[画像:1645947428308]
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[画像:20220227_164052]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日は、DDTプロレス後楽園ホール大会が開催されました✌️
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私は、試合が有りませんでしたが、3月20日に開催される両国国技館大会でアイアンマンのベルトを巻いて入場したいという思いが募り、ABEMAの生中継でゲスト解説をしていた現チャンピオンのBiSH のリンリンさんからベルトを奪おうと奇襲攻撃をして参りした。
・
・
全試合終了後、解説席で締めのコメントを行っている隙を狙って一撃を加えようと襲いかかりましたが、大石選手と今林GMの横槍が入り、さらにはリンリンさんからアイアンクローで逆襲される結果となってしいまい作戦は失敗に終わりました😅
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❨全対戦カード決定‼️〜DDTプロレス25周年記念両国国技館大会興行情報‼️〜❩
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【大会名】
Judgement2022〜DDT旗揚げ25周年記念大会〜
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【日時】
2022年3月20日(日)
開場12:30
開始14:00
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【会場】
東京・両国国技館
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【対戦カード】
○しろまるメインイベント〜ジャパンベーカリーマーケティング presents KO-D無差別級選手権試合
<王者>竹下幸之介 vs 遠藤哲哉<挑戦者>
※(注記)第77代王者3度目の防衛戦。
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○しろまるDDT UNIVERSAL選手権ハードコア3WAYマッチ
<王者>佐々木大輔 vs 葛西純<挑戦者> vs MAO<挑戦者>
※(注記)第5代王者5度目の防衛戦。
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○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>HARASHIMA&吉村直巳 vs クリス・ブルックス&高梨将弘<挑戦者組>
※(注記)第72代王者組の初防衛戦。
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○しろまるDDT旗揚げ25周年記念スペシャルシングルマッチ
高木三四郎 vs 中澤マイケル
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○しろまる秋山準デビュー30周年記念試合
秋山準&大森隆男 vs 樋口和貞&岡谷英樹
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○しろまるスペシャルシングルマッチ
赤井沙希 vs 雪妃真矢
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○しろまるスペシャルタッグマッチ
木郄イサミ&坂口征夫 vs 上野勇希&勝俣瞬馬
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○しろまるLiLiCo引退試合
LiLiCo&小田井涼平&彰人with 純烈(酒井一圭&白川裕二郎&後上翔太) vs 男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴&今成"ファンタスティック"夢人
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○しろまるKO-D10人タッグ選手権試合
<王者組>大鷲透&アントーニオ本多&平田一喜&ヨシヒコ vs ポイズン澤田JULIE&佐々木貴&GENTARO&MIKAMI&タノムサク鳥羽 with ナオミ・スーザン<挑戦者組>
※(注記)第6代王者組2度目の防衛戦。
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○しろまるダークマッチ 時間差入場タッグバトルロイヤル
<出場チーム>橋本友彦&諸橋晴也、高尾蒼馬&翔太、藤田ミノル&MJポー、火野裕士&納谷幸男、ゴージャス松野&伊橋剛太、アンドレザ・ジャイアントパンダ&スーパー・ササダンゴ・マシン
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○しろまるダークマッチ
岡田佑介&高鹿佑也&イルシオン vs 小嶋斗偉&石田有輝&エル・ユニコーン
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【席種】
(各席当日1,000円up)
○しろまるドラマチック・ドリーム・シート
30,000円
※(注記)DDT旗揚げ25周年大会記念品付き(現所属&レギュラー参戦全選手直筆サイン入り非売品フォトフレーム)
○しろまるアリーナ席
15,000円(完売)
○しろまるマス席A
12,000円
○しろまるマス席B
9,000円
○しろまる2階イス席最前列 10,000円(完売)
○しろまる2階イス席A
7,000円
○しろまる2階イス席B
5,000円
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○しろまるU18チケット 1,000円(当日のみ・要身分証)
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※(注記)マス席は1マス単位での販売ではなく、お一人様につき1枚の販売。基本的に1マス2名様でのご利用となります。
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*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡をさせて頂きます。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
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#ddtpro
#25周年
#両国国技館
gojamatsu at 16:48|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月26日
気温10度超えて花粉症のシーズン😰
[画像:Picsart_22-02-26_17-09-21-582]
[画像:_20220226_170314]
[画像:_20220226_170534]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
大雪をもたらした寒波も過ぎ去り、今日から待ちに待った10度超えの暖かな毎日😊
・
・
しかし、気温が上がりお天気がよくなると厄介なのは花粉症😰
・
・
【花粉症を予防する為の秘訣】
・
〇「外出時はマスクとメガネを着用する」
・マスクは、鼻の隙間から花粉が入らないようにしっかり鼻の形に合わる。
・メガネも同様に隙間のないゴーグル式の物を選ぶ。
・
・
〇「花粉を家に持ち込まない」
・衣服に付いた花粉を落としてから家に入る。
・家に帰ったら直ぐにうがいと手荒いをする。
・
・
〇「布団を外に干さない」
・花粉が多い時期には布団を外に干さないようにする。
・干した場合は、マスクをしてしっかり布団を叩いてからしまう。
・
・
〇「スギ花粉は時間帯によりその飛翔量が異なる」
・飛翔量のピークは1日のうちに2回ある。
・花粉は気温が上がると飛び始め、上昇するにしたがって飛び散る量が増える。
・朝方から飛び始めた花粉は、昼頃にはそのピークを迎え、その後一旦落ち着くが、夕方には気温が下がり空中を飛んでいた花粉が地上に降りはじめ、再び地上付近の花粉量が増える。
・花粉の量が多くなる昼頃や夕方の外出は特に注意が必要。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい✌️
・
#花粉飛散
#花粉症対策
#春先
[画像:_20220226_170314]
[画像:_20220226_170534]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
大雪をもたらした寒波も過ぎ去り、今日から待ちに待った10度超えの暖かな毎日😊
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・
しかし、気温が上がりお天気がよくなると厄介なのは花粉症😰
・
・
【花粉症を予防する為の秘訣】
・
〇「外出時はマスクとメガネを着用する」
・マスクは、鼻の隙間から花粉が入らないようにしっかり鼻の形に合わる。
・メガネも同様に隙間のないゴーグル式の物を選ぶ。
・
・
〇「花粉を家に持ち込まない」
・衣服に付いた花粉を落としてから家に入る。
・家に帰ったら直ぐにうがいと手荒いをする。
・
・
〇「布団を外に干さない」
・花粉が多い時期には布団を外に干さないようにする。
・干した場合は、マスクをしてしっかり布団を叩いてからしまう。
・
・
〇「スギ花粉は時間帯によりその飛翔量が異なる」
・飛翔量のピークは1日のうちに2回ある。
・花粉は気温が上がると飛び始め、上昇するにしたがって飛び散る量が増える。
・朝方から飛び始めた花粉は、昼頃にはそのピークを迎え、その後一旦落ち着くが、夕方には気温が下がり空中を飛んでいた花粉が地上に降りはじめ、再び地上付近の花粉量が増える。
・花粉の量が多くなる昼頃や夕方の外出は特に注意が必要。
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皆さんも、是非ご参考になさって下さい✌️
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#花粉飛散
#花粉症対策
#春先
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2022年02月25日
トレーニング日記🖌️〜季節の変わり目と不眠症💤〜
[画像:_20220225_195008]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜季節の変わり目の不眠症😰解消法〜】
・
〇「就寝時間を一定にする」
・私達の体は、体内時計によってホルモンのバランスや自律神経が調整されている。
・就寝時間がバラバラだと体内時計の調節が不安定になり、質の良い睡眠が得られなくなる。
・特に、日照時間が変わる季節の変わり目は、就寝時間に気を付ける必要がある。
・
・
〇「足元を温める」
・頭寒足熱は安眠の基本。
・特に、足元を温めることにより、冷え性を防ぎ、自律神経のバランスも良くなるので安眠効果が高まる。
・
・
〇「湯船に浸かる」
・入浴はシャワーだけで済まさないで、しっかり湯船に浸かるようにする。
・睡眠を導く副交感神経を優位にさせる為には、40°C前後のお湯にゆっくりと浸かることが大切。
・ややぬるめの温度のお湯に肩までつかり、お風呂から出てから徐々に体温が下がってくる頃(入浴後1時間30分後程度)に就寝するのがベストタイミング。
・
・
〇「ホットミルクやホット豆乳を飲む」
・就寝前に、ホットミルクやホット豆乳を飲むと、睡眠を誘うたんぱく質の一種トリプトファンが摂取出来る。
・温かい飲み物で体の内部が温まり、心地良い睡眠に就くことが出来る。
・
・
・
春先に不眠にお悩みの方は、是非ご参考になさって下さい💤
・
#春先
#季節の変わり目
#不眠症
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜季節の変わり目の不眠症😰解消法〜】
・
〇「就寝時間を一定にする」
・私達の体は、体内時計によってホルモンのバランスや自律神経が調整されている。
・就寝時間がバラバラだと体内時計の調節が不安定になり、質の良い睡眠が得られなくなる。
・特に、日照時間が変わる季節の変わり目は、就寝時間に気を付ける必要がある。
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・
〇「足元を温める」
・頭寒足熱は安眠の基本。
・特に、足元を温めることにより、冷え性を防ぎ、自律神経のバランスも良くなるので安眠効果が高まる。
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・
〇「湯船に浸かる」
・入浴はシャワーだけで済まさないで、しっかり湯船に浸かるようにする。
・睡眠を導く副交感神経を優位にさせる為には、40°C前後のお湯にゆっくりと浸かることが大切。
・ややぬるめの温度のお湯に肩までつかり、お風呂から出てから徐々に体温が下がってくる頃(入浴後1時間30分後程度)に就寝するのがベストタイミング。
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・
〇「ホットミルクやホット豆乳を飲む」
・就寝前に、ホットミルクやホット豆乳を飲むと、睡眠を誘うたんぱく質の一種トリプトファンが摂取出来る。
・温かい飲み物で体の内部が温まり、心地良い睡眠に就くことが出来る。
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・
・
春先に不眠にお悩みの方は、是非ご参考になさって下さい💤
・
#春先
#季節の変わり目
#不眠症
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2022年02月24日
DDTプロレス福島大会参戦記🖌️
[画像:_20220223_193001]
[画像:1645676584861]
[画像:1645676610009]
[画像:1645676621055]
[画像:1645676625851]
[画像:1645676643598]
[画像:1645676655055]
[画像:1645676691332]
[画像:1645676708198]
[画像:1645676712101]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨DDTプロレス福島大会参戦記🖌️❩
・
昨日は、寒波による大雪にもかかわらず、会場となったウィル福島アクティおろしまちには、たくさんのお客様がお集まりになりました😊
・
・
オープニングは、私と坂口選手がリングに上がり、タッグの馴れ初めや抱負などを話した後、私が9/19(月祝)に福島で『デビュー20周年ゴージャスナイト』を開催することをご報告してオープニングコール✌️
・
・
昨日は、全6試合が行われ、私の試合はHARASHIMA&アントーニオ本多vs坂口征夫&ゴージャス松野のタッグマッチでした。
・
・
これまで敵対関係にあった坂口選手とは初タッグ、そして、HARASHIMA選手、アントーニオ本多とは久々の対戦で見どころ満載のカードとなりました。
・
・
先入場の私と坂口選手は、お互いにガウンを取り替えて入場。
・
・
試合は、原島選手と私からスタートし、気迫のこもった睨み合いから、私の戦略にはまった原島選手が突然爆笑モードに。
・
・
中盤は、原島選手と坂口選手の蹴り合い等などシュールなバチバチ合戦があったり、原島選手の妨害により史上初となる私の619ブーメランの大失敗があったりして(笑)、終盤戦は、アントーニオ本多選手のごんぎつねを、私と坂口選手がぎこち無い絶妙なチームワークで切り返し、坂口選手のP.K.、ダブルのゴージャスエルボーで追い込み、私がラ・マヒストラルで丸め込んでホールを狙いましたが、それを本多選手に切り替えされてカウント3。
・
・
試合は負けてしまいましたが、会場内が終始笑顔に包まれたアットホーム雰囲気の良い試合になりました。
・
・
大雪の中ご来場頂いたお客にも、きっとご満足頂けた癒やしの時間になったことと思います😊
・
#ddtpro
#福島大会
#大雪の日に有り難うございました
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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❨DDTプロレス福島大会参戦記🖌️❩
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昨日は、寒波による大雪にもかかわらず、会場となったウィル福島アクティおろしまちには、たくさんのお客様がお集まりになりました😊
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オープニングは、私と坂口選手がリングに上がり、タッグの馴れ初めや抱負などを話した後、私が9/19(月祝)に福島で『デビュー20周年ゴージャスナイト』を開催することをご報告してオープニングコール✌️
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昨日は、全6試合が行われ、私の試合はHARASHIMA&アントーニオ本多vs坂口征夫&ゴージャス松野のタッグマッチでした。
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これまで敵対関係にあった坂口選手とは初タッグ、そして、HARASHIMA選手、アントーニオ本多とは久々の対戦で見どころ満載のカードとなりました。
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先入場の私と坂口選手は、お互いにガウンを取り替えて入場。
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試合は、原島選手と私からスタートし、気迫のこもった睨み合いから、私の戦略にはまった原島選手が突然爆笑モードに。
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中盤は、原島選手と坂口選手の蹴り合い等などシュールなバチバチ合戦があったり、原島選手の妨害により史上初となる私の619ブーメランの大失敗があったりして(笑)、終盤戦は、アントーニオ本多選手のごんぎつねを、私と坂口選手がぎこち無い絶妙なチームワークで切り返し、坂口選手のP.K.、ダブルのゴージャスエルボーで追い込み、私がラ・マヒストラルで丸め込んでホールを狙いましたが、それを本多選手に切り替えされてカウント3。
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試合は負けてしまいましたが、会場内が終始笑顔に包まれたアットホーム雰囲気の良い試合になりました。
・
・
大雪の中ご来場頂いたお客にも、きっとご満足頂けた癒やしの時間になったことと思います😊
・
#ddtpro
#福島大会
#大雪の日に有り難うございました
gojamatsu at 18:50|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月23日
DDTプロレス福島大会無事終了⤴️
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[画像:_20220223_193001]
[画像:_20220223_200934]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
DDTプロレス福島大会無事終了致しました‼️
・
・
寒波による大雪にもかかわらず、会場となったウィル福島アクティおろしまちには、たくさんのお客様がお集まりになりました⤴️
・
・
まん延防止措置発令中ということもあり、大会は観客席の削減や、検温、消毒など、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されました。
・
・
今日は、全6試合が行われ、私の試合はHARASHIMA&アントーニオ本多 vs 坂口征夫&ゴージャス松野のタッグマッチでした。
・
・
これまで対立関係にあった坂口選手とは初タッグ、そして、HARASHIMA選手とは久々の対戦✌️
・
・
試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
・
・
#ddtpro
#福島
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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DDTプロレス福島大会無事終了致しました‼️
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寒波による大雪にもかかわらず、会場となったウィル福島アクティおろしまちには、たくさんのお客様がお集まりになりました⤴️
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まん延防止措置発令中ということもあり、大会は観客席の削減や、検温、消毒など、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されました。
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今日は、全6試合が行われ、私の試合はHARASHIMA&アントーニオ本多 vs 坂口征夫&ゴージャス松野のタッグマッチでした。
・
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これまで対立関係にあった坂口選手とは初タッグ、そして、HARASHIMA選手とは久々の対戦✌️
・
・
試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
・
・
#ddtpro
#福島
gojamatsu at 20:28|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月22日
いよいよ明日⤴️〜DDTプロレス福島大会興行情報⤴️〜
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[画像:1645444685145]
[画像:1645444694050]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨いよいよ明日‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
・
【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【対戦カード】
○しろまるBURNINGvsThe37KAMIINA!
遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
・
○しろまる福島名物スペシャルタッグマッチ
HARASHIMA&アントーニオ本多 vs 坂口征夫&ゴージャス松野
・
○しろまるクリス・ブルックス vs 納谷幸男
・
○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 火野裕士&彰人
・
○しろまるフェロモンズvsDISASTER BOX!
男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 大鷲透&吉村直巳
・
○しろまる樋口和貞 vs 石田有輝
・
・
◆だいやまーく複数の選手の欠場により今大会は当初発表の対戦カードから大幅な変更がありましたため、ご希望のお客様には払い戻しを行わせていただきます。詳細は後日発表いたしますので、それまでお手持ちのチケットを大切に保管ください。チケットの半券が切り離されたものは無効となりますのでご注意ください。
・
・
【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
・
#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨いよいよ明日‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
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【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【対戦カード】
○しろまるBURNINGvsThe37KAMIINA!
遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
・
○しろまる福島名物スペシャルタッグマッチ
HARASHIMA&アントーニオ本多 vs 坂口征夫&ゴージャス松野
・
○しろまるクリス・ブルックス vs 納谷幸男
・
○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 火野裕士&彰人
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○しろまるフェロモンズvsDISASTER BOX!
男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 大鷲透&吉村直巳
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○しろまる樋口和貞 vs 石田有輝
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・
◆だいやまーく複数の選手の欠場により今大会は当初発表の対戦カードから大幅な変更がありましたため、ご希望のお客様には払い戻しを行わせていただきます。詳細は後日発表いたしますので、それまでお手持ちのチケットを大切に保管ください。チケットの半券が切り離されたものは無効となりますのでご注意ください。
・
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【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
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・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
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#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
gojamatsu at 10:22|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月21日
雨水を過ぎてまさかの大雪☃️
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
雨水が過ぎてもうドカ雪は降らないと油断していましたが、今日の福島は、低気圧が猛烈に発達した影響で西よりの強風が吹き荒れ、かつ日本海側で発生した雪雲が拡大して、約1か月ぶりに朝からかなりの積雪となりました☃️
・
・
災害級の大雪が降っている雪国の皆さんには及びませんが、今日は、この私も朝から雪掻きに追われる1日となりました😅
・
・
腰痛持ちの私にはかなり厳しい作業となりましたが、明後日の試合に向けて程よいウォーミングアップが出来ると思って精を出しました😊
・
#ドカ雪
#雪掻き
#ウォーミングアップ
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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雨水が過ぎてもうドカ雪は降らないと油断していましたが、今日の福島は、低気圧が猛烈に発達した影響で西よりの強風が吹き荒れ、かつ日本海側で発生した雪雲が拡大して、約1か月ぶりに朝からかなりの積雪となりました☃️
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災害級の大雪が降っている雪国の皆さんには及びませんが、今日は、この私も朝から雪掻きに追われる1日となりました😅
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腰痛持ちの私にはかなり厳しい作業となりましたが、明後日の試合に向けて程よいウォーミングアップが出来ると思って精を出しました😊
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#ドカ雪
#雪掻き
#ウォーミングアップ
gojamatsu at 18:23|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月20日
開催まであと3日⤴️〜DDTプロレス福島大会興行情報〜
[画像:1645346411746]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨開催まであと3日‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
・
【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【対戦カード】
○しろまるThe37KAMIINAvsBURNING!
竹下幸之介&上野勇希&小嶋斗偉 vs 遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介
・
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
HARASHIMA&大鷲透&アントーニオ本多 vs クリス・ブルックス&坂口征夫&ゴージャス松野
・
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
○しろまる男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人&吉村直巳
・
○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 勝俣瞬馬&石田有輝
・
○しろまるMAO vs 高鹿佑也
・
・
【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
・
#ddtpro
#DDTプロレス
#福島続きを読む
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
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❨開催まであと3日‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
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【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【対戦カード】
○しろまるThe37KAMIINAvsBURNING!
竹下幸之介&上野勇希&小嶋斗偉 vs 遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介
・
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
HARASHIMA&大鷲透&アントーニオ本多 vs クリス・ブルックス&坂口征夫&ゴージャス松野
・
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
○しろまる男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人&吉村直巳
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○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 勝俣瞬馬&石田有輝
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○しろまるMAO vs 高鹿佑也
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【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
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【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
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・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
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・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
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#ddtpro
#DDTプロレス
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2022年02月19日
雨水とひな人形🎎
[画像:Picsart_22-02-19_17-41-50-384]
[画像:_20220219_174328]
[画像:_20220219_180817]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日、2月19日は二十四節気の2番目『雨水』に当たります✨
・
・
雨水には「降る雪が雨に変わり、雪解けが始まる時期」という意味があります。
・
・
雨水が過ぎると、厳しい寒さが和らいで本格的な雪解けの季節が到来するといわれており、山の積雪が解けて水が動き、土が潤い始めるため、農業の準備を始める目安にもなっています。
・
・
また、雨水に雛人形🎎を飾ると良縁に恵まれるといわれています。
・
・
かつて、雛祭りは、雛人形に厄を移して川や海に流していた行事であったこともあり、水が豊かになる雨水に雛人形を飾り始めると良縁がもたらされると考えられたことが、その由来となっています。
・
・
天気予報によれば、今年は雨水から約1週間遅れで一気に春めいてくるということです😊
・
#雨水
#ひな人形
#春の兆し
[画像:_20220219_174328]
[画像:_20220219_180817]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
今日、2月19日は二十四節気の2番目『雨水』に当たります✨
・
・
雨水には「降る雪が雨に変わり、雪解けが始まる時期」という意味があります。
・
・
雨水が過ぎると、厳しい寒さが和らいで本格的な雪解けの季節が到来するといわれており、山の積雪が解けて水が動き、土が潤い始めるため、農業の準備を始める目安にもなっています。
・
・
また、雨水に雛人形🎎を飾ると良縁に恵まれるといわれています。
・
・
かつて、雛祭りは、雛人形に厄を移して川や海に流していた行事であったこともあり、水が豊かになる雨水に雛人形を飾り始めると良縁がもたらされると考えられたことが、その由来となっています。
・
・
天気予報によれば、今年は雨水から約1週間遅れで一気に春めいてくるということです😊
・
#雨水
#ひな人形
#春の兆し
gojamatsu at 19:14|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月18日
ブロッコリースプラウト🥦🌱
[画像:Picsart_22-02-18_18-27-08-036]
[画像:InShot_20220218_183659394]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【スプラウトブロッコリー🌱🥦】
・
スプラウトとは、発芽して3日目位の野菜の若い芽のことで、英語のSPROUT=新芽という言葉に由来しています。
・
・
簡単にいえば、カイワレは大根のスプラウトで、モヤシは大豆のスプラウト・・・最近は、機能性食品として注目を集めるブロッコリーのスプラウトも、常時スーパー等で購入出来るようになりました。
・
・
発芽の段階で、種子の状態では存在しなかったビタミンやその他の栄養成分が合成される為に、これらのスプラウト野菜には、他の野菜に比べてミネラルやビタミンが豊富に含まれています。
・
・
ちなみに、ビタミンCやビタミンA、ビタミンEは数倍から数10倍も多く含まれています。
・
・
他に、タンパク質や酵素類も増加して、カルシウムや鉄、ミネラル類も量と種類を増すということです。
・
・
スプラウト野菜のほとんどは、ガンや生活習慣病を予防する「デザイナーズフーズ」にもなっており、特に、ブロッコリーのスプラウトにはスルフォラファンという成分が含まれていて、体内の有害物質を無毒化して排出しやすくする解毒作用や、抗酸化作用を高めて発ガン物質を壊す働きが有るということです。
・
・
他にも、育毛効果や除菌効果、肝臓ケア効果、花粉症対策効果、二日酔い防止効果が有るということです。
・
・
最近は、短期間栽培で高濃度スルフォラファンを実現した「ブロッコリースーパースプラウト」という商品も開発されています。
・
・
ブロッコリースーパースプラウトには、体内の解毒作用や抗酸化作用を高める働きをする「スルフォラファン」が、なんと一般のブロッコリーの20倍以上(これまでのスプラウトブロッコリーには約7倍)含まれているということです。
・
・
スプラウトブロッコリーは、かいわれ大根と同じように水栽培なので、低価格で価格変動がほとんどありません。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#スプラウトブロッコリー
#デザイナーズフーズ
#健康
[画像:InShot_20220218_183659394]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【スプラウトブロッコリー🌱🥦】
・
スプラウトとは、発芽して3日目位の野菜の若い芽のことで、英語のSPROUT=新芽という言葉に由来しています。
・
・
簡単にいえば、カイワレは大根のスプラウトで、モヤシは大豆のスプラウト・・・最近は、機能性食品として注目を集めるブロッコリーのスプラウトも、常時スーパー等で購入出来るようになりました。
・
・
発芽の段階で、種子の状態では存在しなかったビタミンやその他の栄養成分が合成される為に、これらのスプラウト野菜には、他の野菜に比べてミネラルやビタミンが豊富に含まれています。
・
・
ちなみに、ビタミンCやビタミンA、ビタミンEは数倍から数10倍も多く含まれています。
・
・
他に、タンパク質や酵素類も増加して、カルシウムや鉄、ミネラル類も量と種類を増すということです。
・
・
スプラウト野菜のほとんどは、ガンや生活習慣病を予防する「デザイナーズフーズ」にもなっており、特に、ブロッコリーのスプラウトにはスルフォラファンという成分が含まれていて、体内の有害物質を無毒化して排出しやすくする解毒作用や、抗酸化作用を高めて発ガン物質を壊す働きが有るということです。
・
・
他にも、育毛効果や除菌効果、肝臓ケア効果、花粉症対策効果、二日酔い防止効果が有るということです。
・
・
最近は、短期間栽培で高濃度スルフォラファンを実現した「ブロッコリースーパースプラウト」という商品も開発されています。
・
・
ブロッコリースーパースプラウトには、体内の解毒作用や抗酸化作用を高める働きをする「スルフォラファン」が、なんと一般のブロッコリーの20倍以上(これまでのスプラウトブロッコリーには約7倍)含まれているということです。
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・
スプラウトブロッコリーは、かいわれ大根と同じように水栽培なので、低価格で価格変動がほとんどありません。
・
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・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#スプラウトブロッコリー
#デザイナーズフーズ
#健康
gojamatsu at 18:38|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月17日
トレーニング日記🖌️〜ストレスホルモン対策👍〜
[画像:_20220217_181413]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜コルチゾールの分泌を抑える👍〜】
・
・
『コルチゾール』は、副腎皮質から分泌されるホルモンで、免疫機能の調節や、腱や靭帯の修復、さらに脂肪燃焼の過程を促進するといった生命維持に不可欠なホルモンですが、反面『ストレスホルモン』とも呼ばれており、筋肉を分解したり、食欲を増進させたり、脂肪の合成を促進したりといった悪い作用があり、トレーニングをする際には気を付けなければならないホルモンでもあります。
・
・
〇「ストレスを溜めないようにする」
・ストレスが溜まるとコルチゾールの分泌量が増えるので、普段からストレスを溜めない生活を心掛ける。
・意識して良いを感情を抱くように心掛ければ、エンドルフィンというコルチゾールとは逆の働きをするホルモンが分泌されるようになる。
・
・
〇「トレーニングの強度と時間を考慮する」
・高強度なトレーニングを長時間行うとコルチゾールの分泌量が増える。
・コルチゾールの分泌を抑える為には、トレーニングを1時間以内に終えるようにすると良い。
・肉体的、精神的に追い込みすぎると、コルチゾールの分泌量が一気に増えて逆効果になる。
・トレーニングの途中や終了後に糖質を補給してインスリンを分泌させると、コルチゾールを抑えることが出来る。
・グルタミンやクレアチンの摂取もコルチゾールの分泌を抑える効果がある。
・
・
〇「ビタミンCや亜鉛を摂取する」
・ビタミンCや亜鉛にはコルチゾールを抑える働きが有る。
・また、ビタミンCや亜鉛には筋肉再生を促進し、脂肪の分解を促進するテストステロンの分泌を増やす働きもある。
・
・
〇「カタボリック状態を作らない」
・コルチゾールは別名カタボリック(異化)ホルモンとも言われている。
・空腹状態になると、コルチゾールが分泌されて筋肉内のタンパク質が分解されるカタボリック状態となるので、小まめに栄養補給をして空腹状態を作らないようにする。
・
・
・
トレーニーの皆さんは、是非ご参考になさって下さい👍
・
#トレーニング
#ボディメイク
#コルチゾール
#ストレスホルモン
#ホルモン
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜コルチゾールの分泌を抑える👍〜】
・
・
『コルチゾール』は、副腎皮質から分泌されるホルモンで、免疫機能の調節や、腱や靭帯の修復、さらに脂肪燃焼の過程を促進するといった生命維持に不可欠なホルモンですが、反面『ストレスホルモン』とも呼ばれており、筋肉を分解したり、食欲を増進させたり、脂肪の合成を促進したりといった悪い作用があり、トレーニングをする際には気を付けなければならないホルモンでもあります。
・
・
〇「ストレスを溜めないようにする」
・ストレスが溜まるとコルチゾールの分泌量が増えるので、普段からストレスを溜めない生活を心掛ける。
・意識して良いを感情を抱くように心掛ければ、エンドルフィンというコルチゾールとは逆の働きをするホルモンが分泌されるようになる。
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〇「トレーニングの強度と時間を考慮する」
・高強度なトレーニングを長時間行うとコルチゾールの分泌量が増える。
・コルチゾールの分泌を抑える為には、トレーニングを1時間以内に終えるようにすると良い。
・肉体的、精神的に追い込みすぎると、コルチゾールの分泌量が一気に増えて逆効果になる。
・トレーニングの途中や終了後に糖質を補給してインスリンを分泌させると、コルチゾールを抑えることが出来る。
・グルタミンやクレアチンの摂取もコルチゾールの分泌を抑える効果がある。
・
・
〇「ビタミンCや亜鉛を摂取する」
・ビタミンCや亜鉛にはコルチゾールを抑える働きが有る。
・また、ビタミンCや亜鉛には筋肉再生を促進し、脂肪の分解を促進するテストステロンの分泌を増やす働きもある。
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〇「カタボリック状態を作らない」
・コルチゾールは別名カタボリック(異化)ホルモンとも言われている。
・空腹状態になると、コルチゾールが分泌されて筋肉内のタンパク質が分解されるカタボリック状態となるので、小まめに栄養補給をして空腹状態を作らないようにする。
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・
トレーニーの皆さんは、是非ご参考になさって下さい👍
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#トレーニング
#ボディメイク
#コルチゾール
#ストレスホルモン
#ホルモン
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2022年02月16日
開催まであと1週間⤴️〜DDTプロレス福島大会興行情報〜
[画像:1645006664603]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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❨開催まであと1週間‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
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【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
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【対戦カード】
○しろまるThe37KAMIINAvsBURNING!
竹下幸之介&上野勇希&小嶋斗偉 vs 遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介
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○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
HARASHIMA&大鷲透&平田一喜 vs クリス・ブルックス&坂口征夫&ゴージャス松野
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○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
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○しろまる男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人&吉村直巳
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○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 勝俣瞬馬&石田有輝
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○しろまるMAO vs 高鹿佑也
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【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
・
#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨開催まであと1週間‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
・
【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【対戦カード】
○しろまるThe37KAMIINAvsBURNING!
竹下幸之介&上野勇希&小嶋斗偉 vs 遠藤哲哉&秋山準&岡田佑介
・
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
HARASHIMA&大鷲透&平田一喜 vs クリス・ブルックス&坂口征夫&ゴージャス松野
・
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
○しろまる男色"ダンディ"ディーノ&飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人&吉村直巳
・
○しろまる佐々木大輔&MJポー vs 勝俣瞬馬&石田有輝
・
○しろまるMAO vs 高鹿佑也
・
・
【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
・
#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
gojamatsu at 20:43|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月15日
ベストボディ・ジャパンプロレス『SEXY BODY JAPANコンテスト』エントリー絶賛受付中⤴️
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[画像:InShot_20220215_214023496]
[画像:InShot_20220215_214148544]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
3.31ベストボディ・ジャパンプロレスと同時開催の【 セクシーボディの美女コンテスト / SEXY BODY JAPAN 2022 March 】出場エントリー、ただ今絶賛受付中‼️
・
ベストボディ・ジャパンプロレスリング主催!
エンターテインメント性のあるセクシーボディの美女コンテスト【SEXY BODY JAPAN】を本年度から定期的に開催しております!😊
・
本大会では決められた動きやポージングだけではなく、エントリー者の個性を活かした表現力も評価の対象となります。
審査委員も固定概念を捨てた新たな才能の発掘を目指しておりますので、あなたが思う"セクシーさ"をリング上で表現をしたい方のエントリーを求めています。
様々な業界からの挑戦を、ベストボディ・ジャパンプロレスリングはサポートしていきますので、我こそはと思う方はベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご応募ください😊
http://bbjprowrestling.com/news/2022/02/01/
・・
▼詳細
〜SEXY BODY JAPAN 2022 March(セクシーボディジャパン2022March)〜
・
【開催日】
2022年3月31日(木)
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【時間】
ベストボディ・ジャパンプロレス大会内(19:00〜21:00の1ステージ20分程度を想定)
・
・
※(注記)審査・選考基準については、ベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご確認ください。
※(注記)当日はプロレスの大会と同時に開催されます。
各取材が入っておりますので当コンテストの内容がメディアに掲載される点はご了承ください。
・
・
【募集要項】
1 2022年3月31日(木)に会場に来られる方
2 集合時間は16時を予定しております
3 エントリー費&出場費は全て無料です。会場までの交通費はご自身でご負担ください
4 衣装はビキニ、ヒールとなります。ブランド名、形などは自由となりますが、ご自身でご用意ください。
5 年齢不問(本大会は女性限定とさせて頂きます)
※(注記)エントリーを締切後に書類審査を行い、当日リングにあがっていただける方は3月5日(土)までに事務局からご連絡を致します。当協会の連絡をもってしての出場確定となる点ご了承ください。
・
・
【募集期間】
2022年2月1日(火)〜2022年3月3日(木)23:59迄
・
・
【特記事項】
・当日の衣装(ビキニ、ヒール)はエントリー者ご自身でご用意ください。形はビキニとなります(ブランド名、形等は自由)
・大会当日はベストボディ・ジャパン専属カメラマン及びマスコミ関係者等、事前に事務局側の承認を得たカメラマン以外はデジタルカメラや一眼レフカメラでの撮影は禁止と致します。
・ただし、観客の皆様の携帯電話、スマートフォン、iPhoneでの撮影は可能です。SNSにて投稿される事が想定されます。
・大会当日の模様は各メディアにて報道されます。
・
・
【大会企画・制作・主催】
BEST BODY株式会社
ベストボディ・ジャパンプロレスリング
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#セクシーボディジャパン
#sexybodyjapan
[画像:InShot_20220215_214023496]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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3.31ベストボディ・ジャパンプロレスと同時開催の【 セクシーボディの美女コンテスト / SEXY BODY JAPAN 2022 March 】出場エントリー、ただ今絶賛受付中‼️
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ベストボディ・ジャパンプロレスリング主催!
エンターテインメント性のあるセクシーボディの美女コンテスト【SEXY BODY JAPAN】を本年度から定期的に開催しております!😊
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本大会では決められた動きやポージングだけではなく、エントリー者の個性を活かした表現力も評価の対象となります。
審査委員も固定概念を捨てた新たな才能の発掘を目指しておりますので、あなたが思う"セクシーさ"をリング上で表現をしたい方のエントリーを求めています。
様々な業界からの挑戦を、ベストボディ・ジャパンプロレスリングはサポートしていきますので、我こそはと思う方はベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご応募ください😊
http://bbjprowrestling.com/news/2022/02/01/
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▼詳細
〜SEXY BODY JAPAN 2022 March(セクシーボディジャパン2022March)〜
・
【開催日】
2022年3月31日(木)
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【会場】
東京・新宿FACE
・
【時間】
ベストボディ・ジャパンプロレス大会内(19:00〜21:00の1ステージ20分程度を想定)
・
・
※(注記)審査・選考基準については、ベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご確認ください。
※(注記)当日はプロレスの大会と同時に開催されます。
各取材が入っておりますので当コンテストの内容がメディアに掲載される点はご了承ください。
・
・
【募集要項】
1 2022年3月31日(木)に会場に来られる方
2 集合時間は16時を予定しております
3 エントリー費&出場費は全て無料です。会場までの交通費はご自身でご負担ください
4 衣装はビキニ、ヒールとなります。ブランド名、形などは自由となりますが、ご自身でご用意ください。
5 年齢不問(本大会は女性限定とさせて頂きます)
※(注記)エントリーを締切後に書類審査を行い、当日リングにあがっていただける方は3月5日(土)までに事務局からご連絡を致します。当協会の連絡をもってしての出場確定となる点ご了承ください。
・
・
【募集期間】
2022年2月1日(火)〜2022年3月3日(木)23:59迄
・
・
【特記事項】
・当日の衣装(ビキニ、ヒール)はエントリー者ご自身でご用意ください。形はビキニとなります(ブランド名、形等は自由)
・大会当日はベストボディ・ジャパン専属カメラマン及びマスコミ関係者等、事前に事務局側の承認を得たカメラマン以外はデジタルカメラや一眼レフカメラでの撮影は禁止と致します。
・ただし、観客の皆様の携帯電話、スマートフォン、iPhoneでの撮影は可能です。SNSにて投稿される事が想定されます。
・大会当日の模様は各メディアにて報道されます。
・
・
【大会企画・制作・主催】
BEST BODY株式会社
ベストボディ・ジャパンプロレスリング
・
#ベストボディジャパンプロレス
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#ベストボディジャパン
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#sexybodyjapan
gojamatsu at 21:50|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月14日
バレンタインデー🎁
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[画像:FB_IMG_1644793830285]
[画像:_20220214_221908]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日は、バレンタインデー🎁
・
・
バレンタインデーといえば、その主役はチョコレートですが、チョコレートも、最近は贈る相手によって義理チョコや、本命チョコ、友チョコ等々様々な呼び名が付けられています😅
・
・
そこで、今日はバレンタインデーに因んで、贈り物に関するお話を少しご紹介させて頂きます✨
・
・
〜『三輪空寂』(さんりんくうじゃく)〜
・
皆さんは、お寺さんにお布施をしたり、通夜や葬儀に参列をして香典を包む際に、「いくら位包めば良いのだろうか」と悩むことは有りませんか?
・
・
『懐がちょっと淋しいけれど、この位やっておけば無難かな』とか、『ちょっとキツいけど、この位包んでおけば後々自分の為にもなるだろう』といった思いが頭を過ることって結構ありますよね。
・
・
『三輪空寂』とは、まさにこのような考えを戒めた教えです。
・
・
『三輪空寂』とは、送る側とそれを受け取る側、そして、送ったものの中身の三つに何の思惑やこだわりが無い清浄な状態をいいます。
・
・
送った側や受け取った側が、送った中身にこだわりを持って、いつまでも心に留めておくのは、真心が伴った行為ではないといわれています。
・
・
つまり、「贈り物によって報いを求めない行為こそが最上の贈り物であり、それ故に共に喜びを分かち合うことが出来る」・・・三輪空寂とはそんな教えを表した言葉です。
・
・
・
形骸化してしまったバレンタインデーの風習も、『三輪空寂』の純粋な心を持って行えば、もっと輝いたものになるでしょう😊
・
#バレンタインデー
#三輪空寂
[画像:FB_IMG_1644793830285]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日は、バレンタインデー🎁
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・
バレンタインデーといえば、その主役はチョコレートですが、チョコレートも、最近は贈る相手によって義理チョコや、本命チョコ、友チョコ等々様々な呼び名が付けられています😅
・
・
そこで、今日はバレンタインデーに因んで、贈り物に関するお話を少しご紹介させて頂きます✨
・
・
〜『三輪空寂』(さんりんくうじゃく)〜
・
皆さんは、お寺さんにお布施をしたり、通夜や葬儀に参列をして香典を包む際に、「いくら位包めば良いのだろうか」と悩むことは有りませんか?
・
・
『懐がちょっと淋しいけれど、この位やっておけば無難かな』とか、『ちょっとキツいけど、この位包んでおけば後々自分の為にもなるだろう』といった思いが頭を過ることって結構ありますよね。
・
・
『三輪空寂』とは、まさにこのような考えを戒めた教えです。
・
・
『三輪空寂』とは、送る側とそれを受け取る側、そして、送ったものの中身の三つに何の思惑やこだわりが無い清浄な状態をいいます。
・
・
送った側や受け取った側が、送った中身にこだわりを持って、いつまでも心に留めておくのは、真心が伴った行為ではないといわれています。
・
・
つまり、「贈り物によって報いを求めない行為こそが最上の贈り物であり、それ故に共に喜びを分かち合うことが出来る」・・・三輪空寂とはそんな教えを表した言葉です。
・
・
・
形骸化してしまったバレンタインデーの風習も、『三輪空寂』の純粋な心を持って行えば、もっと輝いたものになるでしょう😊
・
#バレンタインデー
#三輪空寂
gojamatsu at 22:38|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月13日
今年もまた😰
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[画像:InShot_20220213_170119268]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
寒さがまだまだ厳しい毎日ですが、天気予報には、今年も招かざる(笑)花粉情報が掲示される季節となりました😰
・
・
『花粉症を予防する生活習慣』
・
〇「疲れやストレスを溜める」
・疲れやストレスが溜まると、ちょっとした花粉に対しても過剰に反応しやすくなる。
・体が疲れている時は無理をせず休養をとり、規則正しい生活を心掛ける。
・
〇「睡眠不足」
・睡眠不足になると、花粉症の症状を悪化させることもある。
・花粉症のシーズンは特に睡眠不足に気を付ける。
・
〇「運動不足」
・運動不足で体力が低下すると、免疫バランスが崩れて花粉に対して過剰反応することがあるので適度な運動を心掛ける。
・
〇「インスタント食品、ファーストフード、スナック菓子等」
・添加物の多い食品や脂っこい食品は、アレルギーを引き起こす要因になるので控えるようにする。
・
〇「飲酒・喫煙」
・お酒の飲み過ぎや、タバコの吸い過ぎは鼻づまりの原因になる。
・
・
・
花粉症の季節に向けて、是非ご参考になさって下さい✌️
・
#花粉症
#花粉飛散
#天気予報
[画像:InShot_20220213_170101909]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
寒さがまだまだ厳しい毎日ですが、天気予報には、今年も招かざる(笑)花粉情報が掲示される季節となりました😰
・
・
『花粉症を予防する生活習慣』
・
〇「疲れやストレスを溜める」
・疲れやストレスが溜まると、ちょっとした花粉に対しても過剰に反応しやすくなる。
・体が疲れている時は無理をせず休養をとり、規則正しい生活を心掛ける。
・
〇「睡眠不足」
・睡眠不足になると、花粉症の症状を悪化させることもある。
・花粉症のシーズンは特に睡眠不足に気を付ける。
・
〇「運動不足」
・運動不足で体力が低下すると、免疫バランスが崩れて花粉に対して過剰反応することがあるので適度な運動を心掛ける。
・
〇「インスタント食品、ファーストフード、スナック菓子等」
・添加物の多い食品や脂っこい食品は、アレルギーを引き起こす要因になるので控えるようにする。
・
〇「飲酒・喫煙」
・お酒の飲み過ぎや、タバコの吸い過ぎは鼻づまりの原因になる。
・
・
・
花粉症の季節に向けて、是非ご参考になさって下さい✌️
・
#花粉症
#花粉飛散
#天気予報
gojamatsu at 18:54|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月12日
トレーニング日記🖌️〜トレーニング🏋️とホルモンの関係〜
[画像:_20220212_164451]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜トレーニング🏋️とホルモンの関係〜】
・
〇「テストステロン」
・テストステロンは男性ホルモンの一種で、男の活力を支えており、テストステロンにより体も心も強く成長できる。
・テストステロンは別名『やる気ホルモン』とも呼ばれている。
・女性の興味を引き付ける働きもあり、男性としての魅力を増すことができる。
・男性と比べると量は少ないが、女性も卵巣や副腎でテストステロンを生成している。
・テストステロンは筋肉の成長を促す働きがあり、同じトレーニングをした場合、テストステロン値が高い方がより筋肉の成長が多い。
・メンタルにも影響し、テストステロン値が高いと自信や闘争心、積極性が強くなる。
・テストステロンはドーパミンの分泌を促進する作用があり、モチベーションを高める効果がある。
・一酸化炭素を分泌させ血管の状態を正常にし、内蔵への脂肪の蓄積を抑える効果もあり生活習慣病の予防にもなる。
・脳の働きを促進し、集中力や記憶力や判断力を強化する効果や、老化を抑制し、若さを保つ効果などもある。
・
・
〇「ドーパミン」
・快感、幸福感、やる気、運動調節に関係するホルモンで、脳内麻薬や幸せホルモンと呼ばれており、特に快感とやる気に大きく影響する。
・ドーパミンが分泌され快感を得ると、また同じ事を行いたいという意欲と衝動が起こる。
・それにより更に高みを目指すモチベーションが生まれる。
・人間の精神調整に大事なホルモンで、ドーパミン不足になるとアドレナリン等の伝達物質も不足し、自律神経のバランスが乱れうつ病や自律神経失調症などになる。
・
・
〇「アドレナリン」
・脳内麻薬と呼ばれており、火事場の馬鹿力と言われる興奮状態は、このアドレナリンの効果である。
・危険な状況になると、アドレナリンが血液に流れ込む。
・血管と酸素の通り道を広げ、脳内の酸素が増えて注意力が向上する。
・筋肉内の血流・酸素が増え力が増強され、身体的能力が一時的に大幅に向上する効果がある。
・筋トレ時に追い込む事で、負荷や刺激を受けアドレナリンが分泌されると、普段の限界を超えた力が出てより筋肉を追い込む事ができる。
・この作用が働けば、効筋肉をより成長させる事ができる。
・アドレナリンの分泌により恍惚感や陶酔感が得られ、再度アドレナリンが分泌される状況を求める中毒性がある。
・これにより筋トレに対するモチベーションが上がる。
・アドレナリンにより、エンドルフィンやドーパミンが分泌される。
・
・
〇「エンドルフィン」
・脳内麻薬や幸せホルモンと呼ばれており、幸せ感や気分を高揚させる効果がある。
・運動後に高揚感を感じるのはこの作用である。
・人が感じる精神的苦痛や身体的苦痛を和らげる効果がある。
・β-エンドルフィンは、モルヒネと比べて鎮痛作用が約6.5倍も強い協力なホルモンである。
・運動による肉体的ストレスにより、βエンドルフィンが分泌される事で「ランナーズ・ハイ」が起こる。
・免疫細胞を強化し、病気や癌の予防にもなる。
・エンドルフィンが多く分泌されている人は、健康的で若々しい。
・脳に多幸感をもたらす、人が幸福を感じるために重要なホルモン。
・トレーニングを継続するとエンドルフィンの分泌量が増えると言われ、これが運動量を増やしていける要因の1つとして考えられている。
・
・
〇「セロトニン」
・幸せホルモンと呼ばれており、精神を安定させて心を落ち着ける効果がある。
・筋トレする事で、セロトニンが分泌され心が健康になっていく。
・セロトニンはドーパミン、ノルアドレナリンなどのホルモン調整を行い、気分や感情のコントロールを行っている。
・ノルアドレナリンというホルモンが、やる気を無くしたり、落ち込んだりと言うようなうつ状態を引き起こす言われている。
・セロトニンにはこのノルアドレナリンの働きを和らげる効果がある。
・セロトニンが不足すると緊張や焦り、不安が起こり、気分障害や精神疾患などが発症する事もある。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい🏋️
・
#トレーニング
#ボディメイク
#ホルモン
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜トレーニング🏋️とホルモンの関係〜】
・
〇「テストステロン」
・テストステロンは男性ホルモンの一種で、男の活力を支えており、テストステロンにより体も心も強く成長できる。
・テストステロンは別名『やる気ホルモン』とも呼ばれている。
・女性の興味を引き付ける働きもあり、男性としての魅力を増すことができる。
・男性と比べると量は少ないが、女性も卵巣や副腎でテストステロンを生成している。
・テストステロンは筋肉の成長を促す働きがあり、同じトレーニングをした場合、テストステロン値が高い方がより筋肉の成長が多い。
・メンタルにも影響し、テストステロン値が高いと自信や闘争心、積極性が強くなる。
・テストステロンはドーパミンの分泌を促進する作用があり、モチベーションを高める効果がある。
・一酸化炭素を分泌させ血管の状態を正常にし、内蔵への脂肪の蓄積を抑える効果もあり生活習慣病の予防にもなる。
・脳の働きを促進し、集中力や記憶力や判断力を強化する効果や、老化を抑制し、若さを保つ効果などもある。
・
・
〇「ドーパミン」
・快感、幸福感、やる気、運動調節に関係するホルモンで、脳内麻薬や幸せホルモンと呼ばれており、特に快感とやる気に大きく影響する。
・ドーパミンが分泌され快感を得ると、また同じ事を行いたいという意欲と衝動が起こる。
・それにより更に高みを目指すモチベーションが生まれる。
・人間の精神調整に大事なホルモンで、ドーパミン不足になるとアドレナリン等の伝達物質も不足し、自律神経のバランスが乱れうつ病や自律神経失調症などになる。
・
・
〇「アドレナリン」
・脳内麻薬と呼ばれており、火事場の馬鹿力と言われる興奮状態は、このアドレナリンの効果である。
・危険な状況になると、アドレナリンが血液に流れ込む。
・血管と酸素の通り道を広げ、脳内の酸素が増えて注意力が向上する。
・筋肉内の血流・酸素が増え力が増強され、身体的能力が一時的に大幅に向上する効果がある。
・筋トレ時に追い込む事で、負荷や刺激を受けアドレナリンが分泌されると、普段の限界を超えた力が出てより筋肉を追い込む事ができる。
・この作用が働けば、効筋肉をより成長させる事ができる。
・アドレナリンの分泌により恍惚感や陶酔感が得られ、再度アドレナリンが分泌される状況を求める中毒性がある。
・これにより筋トレに対するモチベーションが上がる。
・アドレナリンにより、エンドルフィンやドーパミンが分泌される。
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〇「エンドルフィン」
・脳内麻薬や幸せホルモンと呼ばれており、幸せ感や気分を高揚させる効果がある。
・運動後に高揚感を感じるのはこの作用である。
・人が感じる精神的苦痛や身体的苦痛を和らげる効果がある。
・β-エンドルフィンは、モルヒネと比べて鎮痛作用が約6.5倍も強い協力なホルモンである。
・運動による肉体的ストレスにより、βエンドルフィンが分泌される事で「ランナーズ・ハイ」が起こる。
・免疫細胞を強化し、病気や癌の予防にもなる。
・エンドルフィンが多く分泌されている人は、健康的で若々しい。
・脳に多幸感をもたらす、人が幸福を感じるために重要なホルモン。
・トレーニングを継続するとエンドルフィンの分泌量が増えると言われ、これが運動量を増やしていける要因の1つとして考えられている。
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〇「セロトニン」
・幸せホルモンと呼ばれており、精神を安定させて心を落ち着ける効果がある。
・筋トレする事で、セロトニンが分泌され心が健康になっていく。
・セロトニンはドーパミン、ノルアドレナリンなどのホルモン調整を行い、気分や感情のコントロールを行っている。
・ノルアドレナリンというホルモンが、やる気を無くしたり、落ち込んだりと言うようなうつ状態を引き起こす言われている。
・セロトニンにはこのノルアドレナリンの働きを和らげる効果がある。
・セロトニンが不足すると緊張や焦り、不安が起こり、気分障害や精神疾患などが発症する事もある。
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皆さんも、是非ご参考になさって下さい🏋️
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#トレーニング
#ボディメイク
#ホルモン
gojamatsu at 18:37|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月11日
綺麗な雪景色となった今日は建国記念の日🎌
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[画像:_20220211_160653]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
アートの様な雪景色となった今日は『建国記念の日』です🎌
・
・
国民の祝日に関する法律では、建国記念の日制定の趣旨は「建国をしのび、国を愛する心を養う日」といった規定がなされています。
・
・
元々、この2月11日は、神武天皇の即位を記念する紀元節として祝われていた日だったということですが、戦後は廃止になっていて、建国記念の日が祝日になったのは1966年以降のことだそうです。
・
・
法案成立の裏側には、政界内外において数々の政治的な紆余曲折が有ったといわれています。
・
・
建国記念の日は、1955年から復活の動きが見られ、1957年から9回もの議案提出と廃案を経て、1966年に、ようやく日付は政令で定めるものとしながら国民の祝日に追加されたということです。
・
・
ちなみに、日付についても審議会で揉めに揉めた末に、10人中7人の賛成を得て2月11日にするという答申が出され、翌年に公布されたということです。
・
・
実は、この祝日が制定に至る前は、「建国記念日」という名前で何度も何度も国会に法案を提出していたようですが、国会はこの法案になかなかオッケーを出さず、「建国記念の日」という名前にすることでやっとオッケーが出たということです👌
・
・
「建国記念日」ではなくて「建国記念の日」でオッケーになった理由は、「建国された日を祝う」のではなくて、「国の建国を祝う日」といった意味合いが有るためだということです。
・
・
法案通過までに政治的なしがらみが多かった祝日ではありますが、まずは制定されてめでたしめでたしといった感じです😊
・
#建国記念の日
#2月11日
#春の雪
[画像:_20220211_160653]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
アートの様な雪景色となった今日は『建国記念の日』です🎌
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・
国民の祝日に関する法律では、建国記念の日制定の趣旨は「建国をしのび、国を愛する心を養う日」といった規定がなされています。
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元々、この2月11日は、神武天皇の即位を記念する紀元節として祝われていた日だったということですが、戦後は廃止になっていて、建国記念の日が祝日になったのは1966年以降のことだそうです。
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法案成立の裏側には、政界内外において数々の政治的な紆余曲折が有ったといわれています。
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建国記念の日は、1955年から復活の動きが見られ、1957年から9回もの議案提出と廃案を経て、1966年に、ようやく日付は政令で定めるものとしながら国民の祝日に追加されたということです。
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ちなみに、日付についても審議会で揉めに揉めた末に、10人中7人の賛成を得て2月11日にするという答申が出され、翌年に公布されたということです。
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実は、この祝日が制定に至る前は、「建国記念日」という名前で何度も何度も国会に法案を提出していたようですが、国会はこの法案になかなかオッケーを出さず、「建国記念の日」という名前にすることでやっとオッケーが出たということです👌
・
・
「建国記念日」ではなくて「建国記念の日」でオッケーになった理由は、「建国された日を祝う」のではなくて、「国の建国を祝う日」といった意味合いが有るためだということです。
・
・
法案通過までに政治的なしがらみが多かった祝日ではありますが、まずは制定されてめでたしめでたしといった感じです😊
・
#建国記念の日
#2月11日
#春の雪
gojamatsu at 18:08|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月10日
ホット甘酒で寒波を乗り切る⤴️
[画像:InShot_20220210_171710621]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【甘酒は飲む点滴💉〜ホットでバレンタイン寒波を乗り切る🍵〜】
・
〇「ブドウ糖」
・ブドウ糖は、脳や体を動かすエネルギーとなる。
・ブドウ糖は、分解する必要がないので、吸収して素早く脳や体を動かすエネルギーになる。
・
・
〇「ビタミンB群」
・ビタミンB1、B2、B6を含んでいて、糖質、脂質、蛋白質の代謝の役割を果たす。
・甘酒には、市販のサプリメントと同等のビタミンB類が含まれている。
・
・
〇「アミノ酸」
・甘酒は、体内で合成されない必須アミノ酸を全種類含んでいる。
・必須アミノ酸は、筋肉を作ったり、精神状態を落ち着ける働きがあり、疲労回復にも効果がある。
・
・
〇「オリゴ糖、食物繊維」
・甘酒は、麹に由来するオリゴ糖と食物繊維の力で腸内の環境を整えて、肌荒れや便秘等を予防・解消する発酵食品である。
・体内の有害物質を排出するデトックス効果がある。
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#甘酒
#ホット
#飲む点滴
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【甘酒は飲む点滴💉〜ホットでバレンタイン寒波を乗り切る🍵〜】
・
〇「ブドウ糖」
・ブドウ糖は、脳や体を動かすエネルギーとなる。
・ブドウ糖は、分解する必要がないので、吸収して素早く脳や体を動かすエネルギーになる。
・
・
〇「ビタミンB群」
・ビタミンB1、B2、B6を含んでいて、糖質、脂質、蛋白質の代謝の役割を果たす。
・甘酒には、市販のサプリメントと同等のビタミンB類が含まれている。
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・
〇「アミノ酸」
・甘酒は、体内で合成されない必須アミノ酸を全種類含んでいる。
・必須アミノ酸は、筋肉を作ったり、精神状態を落ち着ける働きがあり、疲労回復にも効果がある。
・
・
〇「オリゴ糖、食物繊維」
・甘酒は、麹に由来するオリゴ糖と食物繊維の力で腸内の環境を整えて、肌荒れや便秘等を予防・解消する発酵食品である。
・体内の有害物質を排出するデトックス効果がある。
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#甘酒
#ホット
#飲む点滴
gojamatsu at 21:45|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月09日
開催まであと2週間⤴️〜DDTプロレス福島大会興行情報〜
[画像:InShot_20220209_202154390]
[画像:InShot_20220209_202217010]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨開催まであと2週間‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
・
【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
・
【会場】
福島・ウィル福島
・
【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
・
−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
・
【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
・
・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
・
#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
[画像:InShot_20220209_202217010]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
❨開催まであと2週間‼️〜DDTプロレス福島大会興行情報‼️〜❩
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【大会名】
Ultimate Tag League 2022 in FUKUSHIMA!!
・
【日時】
2022年2月23日(水)
開場12:30
開始13:00
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【会場】
福島・ウィル福島
・
【席種】
■しかくチケット
−前売り−
○しろまる特別リングサイド7,500円
○しろまる指定席5,500円
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−当日−
○しろまる特別リングサイド8,000円
○しろまる指定席6,000円
○しろまるU-18チケット1,000円(要身分証)
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【対戦カード】
○しろまるAブロック公式リーグ戦
樋口和貞&岡谷英樹 vs 火野裕士&納谷幸男
・
※(注記)ほか数試合予定。
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・
*大会は、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されます。
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
・
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます😊
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#ddtpro
#DDTプロレス
#福島
gojamatsu at 20:48|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月08日
寒波に負けずに光熱費節約✌️
[画像:Picsart_22-02-08_18-36-49-601]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今年の冬は寒波❄️のために寒さが厳しく、家計に大きな影響を与えてはいませんか?
・
・
【暖房低めで暖かく暮らす秘訣】
・
〇「足元を暖める」
・頭寒足熱の言葉どおり、足元が温まれば血行が良くなり代謝も上がって体全体が温まってくる。
・外出から帰ったら厚手の靴下に履き変えたり、レッグウォーマーを履いたりして、とにかく足元を温めるようにする。
・部屋がなかなか温まらない時は額が汗ばむまで足湯に浸かる。
・
・
〇「湿度管理」
・人が暖かさを感じる要因は気温だけではない。
・体感温度は気温と湿度のバランスによって変わるので、気温が高くても湿度が低ければ身体から出た汗が蒸発しやすくなって体感温度は下がってしまう。
・人が心地良く感じるのは気温20度で湿度が50%前後なので、エアコンの温度を上げる前に湿度計で湿度管理を行うようにする。
・
・
・
光熱費対策として、皆さんも是非ご参考になさって下さい😊
・
#寒波
#光熱費
#節約
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今年の冬は寒波❄️のために寒さが厳しく、家計に大きな影響を与えてはいませんか?
・
・
【暖房低めで暖かく暮らす秘訣】
・
〇「足元を暖める」
・頭寒足熱の言葉どおり、足元が温まれば血行が良くなり代謝も上がって体全体が温まってくる。
・外出から帰ったら厚手の靴下に履き変えたり、レッグウォーマーを履いたりして、とにかく足元を温めるようにする。
・部屋がなかなか温まらない時は額が汗ばむまで足湯に浸かる。
・
・
〇「湿度管理」
・人が暖かさを感じる要因は気温だけではない。
・体感温度は気温と湿度のバランスによって変わるので、気温が高くても湿度が低ければ身体から出た汗が蒸発しやすくなって体感温度は下がってしまう。
・人が心地良く感じるのは気温20度で湿度が50%前後なので、エアコンの温度を上げる前に湿度計で湿度管理を行うようにする。
・
・
・
光熱費対策として、皆さんも是非ご参考になさって下さい😊
・
#寒波
#光熱費
#節約
gojamatsu at 19:36|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月07日
トレーニング日記🖌️〜サプリで脂肪燃焼✌️〜
[画像:_20220207_185553]
[画像:InShot_20220207_185732351]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜脂肪燃焼に効果的なサプリメント👍〜】
・
❨α-リポ酸❩
・α-リポ酸は、ダイエット系健康食品の中でも、特に脂肪燃焼効果が高いサプリメントとして注目を集めている。
・また、α-リポ酸は別名「ビタミン様物質」と呼ばれていて、ビタミンCやEの約400倍もの抗酸化作用が有り、体を活性酸素から守るサプリメントとしても有名。
・通常、私達が摂取した栄養分のうち、すぐに必要のない分は脂肪細胞として体内に蓄えられるけれど、α-リポ酸を摂取すると、エネルギーの生成に深くかかわっている「ミトコンドリア」を活性化させ、体に入ってきた栄養成分が脂肪細胞に蓄えられずにエネルギーとして消費されやすくなる。
・
・
❨L-カルニチン❩
・カルニチンは、体中で作り出すことが出来るアミノ酸で脂肪の燃焼を助ける働きがあるが、加齢ととともに生産量が減少してしまう。
・カルニチンは赤身の肉にも多く含まれているが、食事から脂肪燃焼に必要な量を摂取するのは困難なので通常サプリメントで補充する。
・脂肪を燃焼させるためには、脂肪を脂肪酸へ形を変えて血管を通して筋肉へと運ぶ過程が必要で、カルニチンはその過程で大きな効果を発揮する。
・
・
・
α-リポ酸、L-カルニチンはあくまでもサプリメントなので、運動とバランスのよい食事を組み合わせて効率良く脂肪を燃焼させて下さい😊
・
#ボディメイク
#脂肪燃焼
#サプリメント
[画像:InShot_20220207_185732351]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜脂肪燃焼に効果的なサプリメント👍〜】
・
❨α-リポ酸❩
・α-リポ酸は、ダイエット系健康食品の中でも、特に脂肪燃焼効果が高いサプリメントとして注目を集めている。
・また、α-リポ酸は別名「ビタミン様物質」と呼ばれていて、ビタミンCやEの約400倍もの抗酸化作用が有り、体を活性酸素から守るサプリメントとしても有名。
・通常、私達が摂取した栄養分のうち、すぐに必要のない分は脂肪細胞として体内に蓄えられるけれど、α-リポ酸を摂取すると、エネルギーの生成に深くかかわっている「ミトコンドリア」を活性化させ、体に入ってきた栄養成分が脂肪細胞に蓄えられずにエネルギーとして消費されやすくなる。
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・
❨L-カルニチン❩
・カルニチンは、体中で作り出すことが出来るアミノ酸で脂肪の燃焼を助ける働きがあるが、加齢ととともに生産量が減少してしまう。
・カルニチンは赤身の肉にも多く含まれているが、食事から脂肪燃焼に必要な量を摂取するのは困難なので通常サプリメントで補充する。
・脂肪を燃焼させるためには、脂肪を脂肪酸へ形を変えて血管を通して筋肉へと運ぶ過程が必要で、カルニチンはその過程で大きな効果を発揮する。
・
・
・
α-リポ酸、L-カルニチンはあくまでもサプリメントなので、運動とバランスのよい食事を組み合わせて効率良く脂肪を燃焼させて下さい😊
・
#ボディメイク
#脂肪燃焼
#サプリメント
gojamatsu at 20:23|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月06日
ブログの日🖌️
[画像:_20220206_215913]
[画像:_20220206_220146]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日2月6日は『ブログの日』🖌️
・
・
DDTプロレスの親会社で、「Amebaブログ」を運営する株式会社サイバーエージェントが、日付が「ブ(2)ログ(6)」と読む語呂合わせから制定しました。
・
・
インターネット上のサービスのひとつであるブログの普及が目的ということで、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定、登録されているということです。
・
・
Wikipediaによれば、ブログとはウェブページのURLとともに、覚え書きや評論などを加えてログ(記録)してあるウェブサイトのことをいうそうで、ウェブをログする意味でWeblogと名付けられ、その略称としてblog(ブログ)と呼ぶようになったということです。
・
・
楽しかった思い出や、悲しかった思い出、そして人生の分岐点となった出来事等々・・・自分が忘れてしまったこともブログはしっかり覚えていてくれます😊
・
・
・
皆さんも、自分流ブログを是非作成してみてはいかがでしょうか✌️
・
・
❨ゴージャス松野オフィシャルブログ❩
https://ameblo.jp/gorgeous-matsuno-ddt
・
#2月6日
#ブログ
#ブログの日
[画像:_20220206_220146]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
今日2月6日は『ブログの日』🖌️
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・
DDTプロレスの親会社で、「Amebaブログ」を運営する株式会社サイバーエージェントが、日付が「ブ(2)ログ(6)」と読む語呂合わせから制定しました。
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・
インターネット上のサービスのひとつであるブログの普及が目的ということで、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定、登録されているということです。
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・
Wikipediaによれば、ブログとはウェブページのURLとともに、覚え書きや評論などを加えてログ(記録)してあるウェブサイトのことをいうそうで、ウェブをログする意味でWeblogと名付けられ、その略称としてblog(ブログ)と呼ぶようになったということです。
・
・
楽しかった思い出や、悲しかった思い出、そして人生の分岐点となった出来事等々・・・自分が忘れてしまったこともブログはしっかり覚えていてくれます😊
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・
皆さんも、自分流ブログを是非作成してみてはいかがでしょうか✌️
・
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❨ゴージャス松野オフィシャルブログ❩
https://ameblo.jp/gorgeous-matsuno-ddt
・
#2月6日
#ブログ
#ブログの日
gojamatsu at 22:05|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月05日
やっぱりカモミール🫖
[画像:InShot_20220205_150240913]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【カモミール🫖】
・
〇「鎮静効果」
・ストレスや不安等を取り除き、心身をリラックスさせる効果があるので、就寝前に飲むと安眠効果が期待出来る。
・ジャーマンカモミールは、よく「青リンゴの香り」と評されるように、とてもフルーティーな甘い香りがして、この香りに鎮静効果があり、イライラや疲労を鎮めてくれる。
・
・
〇「鎮痛効果」
・カモミールには、平滑筋という筋肉を鎮静する働きがあり、腰痛や腹痛、胃痙攣などを和らげる。
・
・
〇「優れた健胃作用」
・カモミールには、アズレン誘導体という物質が含まれており、胃の粘膜を修復して胃腸の調子を整える効能があるので、吐き気や食べすぎ、ストレス性の下痢などを改善する。
・
・
〇「糖化予防・防止」
・糖化で生成されたAGEsが、体内の受容体と結合すると活性酸素が発生し、人間の命に関わるような重大な病の原因となる。
・糖化は、他にも体内に炎症を発生させたり、コラーゲンやエラスチンといったタンパク質と結合し皮膚の老化を促進させる作用がある。
・カモミールに含まれる「カマメロサイド」という成分には、糖化を予防したり防止する働きがある。
・
・
〇「抗炎効果」
・皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげる。
・カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの症状が軽くなる。
・
・
〇「リンス効果」
・カモミールティーをリンスとして使用すると髪につやが出る。
・
・
・
他にも、消炎作用や殺菌作用、貧血の予防や冷え性の改善などに効果があるということです。
・
・
・
カモミールの生薬としての歴史は4000年・・・皆さんも、是非カモミールをお試し下さい😊
・
#カモミール
#ハーブティー
#鎮静効果
#抗炎症作用
#殺菌作用
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【カモミール🫖】
・
〇「鎮静効果」
・ストレスや不安等を取り除き、心身をリラックスさせる効果があるので、就寝前に飲むと安眠効果が期待出来る。
・ジャーマンカモミールは、よく「青リンゴの香り」と評されるように、とてもフルーティーな甘い香りがして、この香りに鎮静効果があり、イライラや疲労を鎮めてくれる。
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〇「鎮痛効果」
・カモミールには、平滑筋という筋肉を鎮静する働きがあり、腰痛や腹痛、胃痙攣などを和らげる。
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〇「優れた健胃作用」
・カモミールには、アズレン誘導体という物質が含まれており、胃の粘膜を修復して胃腸の調子を整える効能があるので、吐き気や食べすぎ、ストレス性の下痢などを改善する。
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・
〇「糖化予防・防止」
・糖化で生成されたAGEsが、体内の受容体と結合すると活性酸素が発生し、人間の命に関わるような重大な病の原因となる。
・糖化は、他にも体内に炎症を発生させたり、コラーゲンやエラスチンといったタンパク質と結合し皮膚の老化を促進させる作用がある。
・カモミールに含まれる「カマメロサイド」という成分には、糖化を予防したり防止する働きがある。
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・
〇「抗炎効果」
・皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげる。
・カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの症状が軽くなる。
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・
〇「リンス効果」
・カモミールティーをリンスとして使用すると髪につやが出る。
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・
他にも、消炎作用や殺菌作用、貧血の予防や冷え性の改善などに効果があるということです。
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・
カモミールの生薬としての歴史は4000年・・・皆さんも、是非カモミールをお試し下さい😊
・
#カモミール
#ハーブティー
#鎮静効果
#抗炎症作用
#殺菌作用
gojamatsu at 16:21|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月04日
立春💮
[画像:_20220204_210710]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日は二十四節気の第一節気で立春💮・・・立春は、暦の上では「春の気立つを以って也」と記されています。
・
・
しかし、立春といえば、天気予報等では常套句のように『暦の上では春ですがまだまだ寒さが・・』といった言い回しが使われています。
・
・
立春には、春という字が含まれますから、一見すると寒かった冬は終わり花が咲き、気温の穏やかな日々をイメージしてしまいますが、立春は正確には『春が立つ』という意味で、立春を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ、徐々に春めいた気温や天気に変わっていくという意味合いなのです。
・
・
そう考えると、立春はこれから本格的な春がやってくるための始まりの日なので寒くて当然で、立春は、冬至と春分の日の中間ということもあり、昼がかなり長くなっていて「気温が上がり始める」頃で、つまり「気温が上がり始める」=「これ以上下がらない」、言い換えると「一番寒い」ということなります。
・
・
春夏秋冬という言葉があるように、日本では四季の始まりは春になります。
・
・
カレンダー上は、新年は1月1日からですが、かつては人々が生活を営む上での1年の始まりは春と捉えられていました。
・
・
そんな意味で、立春の前日の節分には厄を払うために豆まきを行い、そして新しい1年を迎える立春には、その1年がいい年であるようにと願いを込めて「立春大吉」と書かれたお札を掲げる風習が生まれました。
・
・
『立春大吉』は禅宗のお寺から来ている慣習ですが、この文字を縦に書いて真ん中に線を入れてみると、文字は左右対称になって見えます。
・
・
その昔、『立春大吉』と書かれた御札が貼ってあった家に鬼が入り、鬼が振り返ると、入る時と同じ『立春大吉』の文字が見え(鬼から見て裏側)、「まだ入ってなかったのだ」と思い逆戻りして出て行ってしまったことから、『立春大吉』のお札を貼っていると厄除けになるという習わしが出来たということです。
・
・
・
本当の春が待ち遠しい今日この頃です😊
・
#立春
#立春大吉
#春
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
今日は二十四節気の第一節気で立春💮・・・立春は、暦の上では「春の気立つを以って也」と記されています。
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しかし、立春といえば、天気予報等では常套句のように『暦の上では春ですがまだまだ寒さが・・』といった言い回しが使われています。
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立春には、春という字が含まれますから、一見すると寒かった冬は終わり花が咲き、気温の穏やかな日々をイメージしてしまいますが、立春は正確には『春が立つ』という意味で、立春を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ、徐々に春めいた気温や天気に変わっていくという意味合いなのです。
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そう考えると、立春はこれから本格的な春がやってくるための始まりの日なので寒くて当然で、立春は、冬至と春分の日の中間ということもあり、昼がかなり長くなっていて「気温が上がり始める」頃で、つまり「気温が上がり始める」=「これ以上下がらない」、言い換えると「一番寒い」ということなります。
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春夏秋冬という言葉があるように、日本では四季の始まりは春になります。
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カレンダー上は、新年は1月1日からですが、かつては人々が生活を営む上での1年の始まりは春と捉えられていました。
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そんな意味で、立春の前日の節分には厄を払うために豆まきを行い、そして新しい1年を迎える立春には、その1年がいい年であるようにと願いを込めて「立春大吉」と書かれたお札を掲げる風習が生まれました。
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『立春大吉』は禅宗のお寺から来ている慣習ですが、この文字を縦に書いて真ん中に線を入れてみると、文字は左右対称になって見えます。
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その昔、『立春大吉』と書かれた御札が貼ってあった家に鬼が入り、鬼が振り返ると、入る時と同じ『立春大吉』の文字が見え(鬼から見て裏側)、「まだ入ってなかったのだ」と思い逆戻りして出て行ってしまったことから、『立春大吉』のお札を貼っていると厄除けになるという習わしが出来たということです。
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本当の春が待ち遠しい今日この頃です😊
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#立春
#立春大吉
#春
gojamatsu at 21:30|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月03日
節分👹
[画像:_20220203_212125]
[画像:_20220203_212226]
[画像:_20220203_212200]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日は節分👹・・・節分は文字通り季節を分ける日を意味しています。
.
.
かつては立春、立夏、立秋、立冬の前日を節分と言ったそうですが、江戸時代以降は特に、立春の前日を指して呼ぶようになったということです。
.
.
季節の変わり目には邪気が生じるので、それらを追い払うために、かつて宮中で様々な悪霊払いの儀式が行われており、それら宮中の儀式が庶民の間に広がって、鰯の頭を柊の枝に刺して木戸に置いたり、豆を撒いたりするようになったのが、節分の始まりということです。
.
.
節分といえば豆まきと恵方巻・・・最近は、日本各地で恵方巻を食べる風習が定番となりつつ有りますが、恵方巻の歴史はまだまだ浅いということです。
.
.
一説によれば、豊臣秀吉時代に端を発するとも言われているこの「恵方巻」ですが、その風習が、世間一般に広がったのは20世紀の後半になってからだということです。
.
.
ちなみに、この恵方巻は、大阪地方の海苔の問屋協会が地元のお寿司屋さんと提携をして、海苔の販売促進の為に行ったイベントが、広くマスコミで取り上げられられて話題になったことが、全国的に知名度を上げるきっかけとなったということです😊
・
・
・
商魂の逞しさに鬼もビックリといった感じの日本の新しい風習ですね🤣
・
#節分
#豆まき
#恵方巻
[画像:_20220203_212226]
[画像:_20220203_212200]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日は節分👹・・・節分は文字通り季節を分ける日を意味しています。
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かつては立春、立夏、立秋、立冬の前日を節分と言ったそうですが、江戸時代以降は特に、立春の前日を指して呼ぶようになったということです。
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季節の変わり目には邪気が生じるので、それらを追い払うために、かつて宮中で様々な悪霊払いの儀式が行われており、それら宮中の儀式が庶民の間に広がって、鰯の頭を柊の枝に刺して木戸に置いたり、豆を撒いたりするようになったのが、節分の始まりということです。
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節分といえば豆まきと恵方巻・・・最近は、日本各地で恵方巻を食べる風習が定番となりつつ有りますが、恵方巻の歴史はまだまだ浅いということです。
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一説によれば、豊臣秀吉時代に端を発するとも言われているこの「恵方巻」ですが、その風習が、世間一般に広がったのは20世紀の後半になってからだということです。
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ちなみに、この恵方巻は、大阪地方の海苔の問屋協会が地元のお寿司屋さんと提携をして、海苔の販売促進の為に行ったイベントが、広くマスコミで取り上げられられて話題になったことが、全国的に知名度を上げるきっかけとなったということです😊
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商魂の逞しさに鬼もビックリといった感じの日本の新しい風習ですね🤣
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#節分
#豆まき
#恵方巻
gojamatsu at 21:27|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月02日
SEXY BODY JAPAN 2022 March エントリースタート⤴️
[画像:FB_IMG_1643770532806]
[画像:_20220202_190428]
[画像:_20220202_190559]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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次回ベストボディ・ジャパンプロレスは3月31日(金)開催です‼️
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そして、【 セクシーボディの美女コンテスト / SEXY BODY JAPAN 2022 March 】出場エントリースタート‼️
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ベストボディ・ジャパンプロレスリング主催!
エンターテインメント性のあるセクシーボディの美女コンテスト【SEXY BODY JAPAN】を本年度から定期的に開催しております!😊
・
本大会では決められた動きやポージングだけではなく、エントリー者の個性を活かした表現力も評価の対象となります。
審査委員も固定概念を捨てた新たな才能の発掘を目指しておりますので、あなたが思う"セクシーさ"をリング上で表現をしたい方のエントリーを求めています。
様々な業界からの挑戦を、ベストボディ・ジャパンプロレスリングはサポートしていきますので、我こそはと思う方はベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご応募ください😊
http://bbjprowrestling.com/news/2022/02/01/
・・
▼詳細
〜SEXY BODY JAPAN 2022 March(セクシーボディジャパン2022March)〜
・
【開催日】
2022年3月31日(木)
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【時間】
ベストボディ・ジャパンプロレス大会内(19:00〜21:00の1ステージ20分程度を想定)
・
・
※(注記)審査・選考基準については、ベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご確認ください。
※(注記)当日はプロレスの大会と同時に開催されます。
各取材が入っておりますので当コンテストの内容がメディアに掲載される点はご了承ください。
・
・
【募集要項】
1 2022年3月31日(木)に会場に来られる方
2 集合時間は16時を予定しております
3 エントリー費&出場費は全て無料です。会場までの交通費はご自身でご負担ください
4 衣装はビキニ、ヒールとなります。ブランド名、形などは自由となりますが、ご自身でご用意ください。
5 年齢不問(本大会は女性限定とさせて頂きます)
※(注記)エントリーを締切後に書類審査を行い、当日リングにあがっていただける方は3月5日(土)までに事務局からご連絡を致します。当協会の連絡をもってしての出場確定となる点ご了承ください。
・
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【募集期間】
2022年2月1日(火)〜2022年3月3日(木)23:59迄
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【特記事項】
・当日の衣装(ビキニ、ヒール)はエントリー者ご自身でご用意ください。形はビキニとなります(ブランド名、形等は自由)
・大会当日はベストボディ・ジャパン専属カメラマン及びマスコミ関係者等、事前に事務局側の承認を得たカメラマン以外はデジタルカメラや一眼レフカメラでの撮影は禁止と致します。
・ただし、観客の皆様の携帯電話、スマートフォン、iPhoneでの撮影は可能です。SNSにて投稿される事が想定されます。
・大会当日の模様は各メディアにて報道されます。
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【大会企画・制作・主催】
BEST BODY株式会社
ベストボディ・ジャパンプロレスリング
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#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#セクシーボディジャパン
#sexybodyjapan
[画像:_20220202_190428]
[画像:_20220202_190559]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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次回ベストボディ・ジャパンプロレスは3月31日(金)開催です‼️
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そして、【 セクシーボディの美女コンテスト / SEXY BODY JAPAN 2022 March 】出場エントリースタート‼️
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ベストボディ・ジャパンプロレスリング主催!
エンターテインメント性のあるセクシーボディの美女コンテスト【SEXY BODY JAPAN】を本年度から定期的に開催しております!😊
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本大会では決められた動きやポージングだけではなく、エントリー者の個性を活かした表現力も評価の対象となります。
審査委員も固定概念を捨てた新たな才能の発掘を目指しておりますので、あなたが思う"セクシーさ"をリング上で表現をしたい方のエントリーを求めています。
様々な業界からの挑戦を、ベストボディ・ジャパンプロレスリングはサポートしていきますので、我こそはと思う方はベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご応募ください😊
http://bbjprowrestling.com/news/2022/02/01/
・・
▼詳細
〜SEXY BODY JAPAN 2022 March(セクシーボディジャパン2022March)〜
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【開催日】
2022年3月31日(木)
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【会場】
東京・新宿FACE
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【時間】
ベストボディ・ジャパンプロレス大会内(19:00〜21:00の1ステージ20分程度を想定)
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※(注記)審査・選考基準については、ベストボディ・ジャパンプロレスリング公式ホームページよりご確認ください。
※(注記)当日はプロレスの大会と同時に開催されます。
各取材が入っておりますので当コンテストの内容がメディアに掲載される点はご了承ください。
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【募集要項】
1 2022年3月31日(木)に会場に来られる方
2 集合時間は16時を予定しております
3 エントリー費&出場費は全て無料です。会場までの交通費はご自身でご負担ください
4 衣装はビキニ、ヒールとなります。ブランド名、形などは自由となりますが、ご自身でご用意ください。
5 年齢不問(本大会は女性限定とさせて頂きます)
※(注記)エントリーを締切後に書類審査を行い、当日リングにあがっていただける方は3月5日(土)までに事務局からご連絡を致します。当協会の連絡をもってしての出場確定となる点ご了承ください。
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【募集期間】
2022年2月1日(火)〜2022年3月3日(木)23:59迄
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【特記事項】
・当日の衣装(ビキニ、ヒール)はエントリー者ご自身でご用意ください。形はビキニとなります(ブランド名、形等は自由)
・大会当日はベストボディ・ジャパン専属カメラマン及びマスコミ関係者等、事前に事務局側の承認を得たカメラマン以外はデジタルカメラや一眼レフカメラでの撮影は禁止と致します。
・ただし、観客の皆様の携帯電話、スマートフォン、iPhoneでの撮影は可能です。SNSにて投稿される事が想定されます。
・大会当日の模様は各メディアにて報道されます。
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【大会企画・制作・主催】
BEST BODY株式会社
ベストボディ・ジャパンプロレスリング
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#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#セクシーボディジャパン
#sexybodyjapan
gojamatsu at 21:10|この記事のURL│Comments(0)
2022年02月01日
如月✨〜冬来たりなば春遠からじ🌸〜
[画像:Picsart_22-02-01_20-50-16-055]
[画像:_20220201_163030]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日から2月・・・2月は、別名「如月」とも呼ばれていますが、この呼び名は2月(旧暦)になっても、まだまだ寒い日が続くので、衣(き)を更に着る必要があるという事に由来するそうです。
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しかし、極寒の冬の間にも、木々たちは蕾みを膨らませて開花の準備を着々と進めています🌸
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・
「冬来たりなば春遠からじ😊」
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私にとって2月は、会社の申告業務やら何やらで慌ただしい月ではありますが、寒い冬にしっかり開花の準備をしている木々を見習って、頑張って乗り切りたいと思っております✌️
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#2月
#如月
[画像:_20220201_163030]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日から2月・・・2月は、別名「如月」とも呼ばれていますが、この呼び名は2月(旧暦)になっても、まだまだ寒い日が続くので、衣(き)を更に着る必要があるという事に由来するそうです。
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しかし、極寒の冬の間にも、木々たちは蕾みを膨らませて開花の準備を着々と進めています🌸
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「冬来たりなば春遠からじ😊」
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私にとって2月は、会社の申告業務やら何やらで慌ただしい月ではありますが、寒い冬にしっかり開花の準備をしている木々を見習って、頑張って乗り切りたいと思っております✌️
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#2月
#如月
gojamatsu at 21:00|この記事のURL│Comments(0)