2023年09月
2023年09月27日
出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230927_094715]
[画像:_20230927_094944]
[画像:FB_IMG_1693733081996]
こんにちは、ゴージャス松野です!
【出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるカニカマとキャベツのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
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こんにちは、ゴージャス松野です!
【出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるカニカマとキャベツのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 14:10|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月26日
定期通院のため朝食は愛夫弁当✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230926_180157]
[画像:_20230926_180104]
[画像:_20230926_214050]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、腎臓内科定期受診のため朝食は恒例の愛夫弁当でした✨
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食・お弁当)
○しろまるブロッコリー
○しろまるウインナー
○しろまる玉子焼き
○しろまるオレンジ
○しろまるかつお節まぶしおにぎり
○しろまる牛乳
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまるミルク
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるかつ煮込み
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるエクレア
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230926_180104]
[画像:_20230926_214050]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、腎臓内科定期受診のため朝食は恒例の愛夫弁当でした✨
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食・お弁当)
○しろまるブロッコリー
○しろまるウインナー
○しろまる玉子焼き
○しろまるオレンジ
○しろまるかつお節まぶしおにぎり
○しろまる牛乳
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまるミルク
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるかつ煮込み
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるエクレア
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:07|この記事のURL│Comments(0)
いよいよ明日⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報⤴️〜
[画像:20230913_155340]
[画像:FB_IMG_1693733081996]
こんにちは、ゴージャス松野です!
〜いよいよ明日‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
(FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログ等でもお受け致します)
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
#bbw
#bbj
#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
[画像:FB_IMG_1693733081996]
こんにちは、ゴージャス松野です!
〜いよいよ明日‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
(FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログ等でもお受け致します)
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
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#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
gojamatsu at 17:47|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月25日
グランプリ受賞⤴️〜モデルジャパン2023山形大会✨〜
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[画像:1695473197289]
[画像:1695473192870]
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[画像:1695473201298]
[画像:1695473206081]
[画像:1695473221065]
[画像:1695473216136]
こんばんは、ゴージャス松野です!
9月23日(土)に開催されたベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン山形大会でグランプリを頂きました⤴️
応援して頂いた皆様、谷口会長を始め協会スタッフの皆様に心より感謝を申し上げます✨
(Yahoo!ニュース)
https://news.yahoo.co.jp/articles/b7076423d74d9a62d266a395c45dd6d8e87433ef
(東スポWEB)
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/277407
#ベストボディジャパン
#BBJ
#モデルジャパン
#モデルジャパン2023山形
#グランプリ
[画像:1695473175460]
[画像:1695473197289]
[画像:1695473192870]
[画像:1695476799263]
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[画像:1695473201298]
[画像:1695473206081]
[画像:1695473221065]
[画像:1695473216136]
こんばんは、ゴージャス松野です!
9月23日(土)に開催されたベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン山形大会でグランプリを頂きました⤴️
応援して頂いた皆様、谷口会長を始め協会スタッフの皆様に心より感謝を申し上げます✨
(Yahoo!ニュース)
https://news.yahoo.co.jp/articles/b7076423d74d9a62d266a395c45dd6d8e87433ef
(東スポWEB)
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/277407
#ベストボディジャパン
#BBJ
#モデルジャパン
#モデルジャパン2023山形
#グランプリ
gojamatsu at 18:45|この記事のURL│Comments(2)
2023年09月24日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230924_210154]
[画像:_20230924_210313]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまる赤魚の干物
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるたこの刺し身
○しろまるご飯
○しろまる柿
○しろまる萩の月
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230924_210313]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまる赤魚の干物
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるたこの刺し身
○しろまるご飯
○しろまる柿
○しろまる萩の月
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 23:55|この記事のURL│Comments(0)
取り急ぎご報告✨
[画像:1695473216136]
こんばんは、ゴージャス松野です!
取り急ぎご報告です。
昨日開催されたベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン山形大会でグランプリを頂きました⤴️
詳細は後日ご報告させて頂きます👍
(Yahoo!ニュース)
https://news.yahoo.co.jp/articles/b7076423d74d9a62d266a395c45dd6d8e87433ef
(東スポWEB)
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/277407
#ベストボディジャパン
#モデルジャパン
#モデルジャパン2023山形
#BBJ
#グランプリ
こんばんは、ゴージャス松野です!
取り急ぎご報告です。
昨日開催されたベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン山形大会でグランプリを頂きました⤴️
詳細は後日ご報告させて頂きます👍
(Yahoo!ニュース)
https://news.yahoo.co.jp/articles/b7076423d74d9a62d266a395c45dd6d8e87433ef
(東スポWEB)
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/277407
#ベストボディジャパン
#モデルジャパン
#モデルジャパン2023山形
#BBJ
#グランプリ
gojamatsu at 22:36|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月23日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230923_214353]
[画像:_20230923_214542]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまるほっけの塩焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるナスのお浸し
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる蜂蜜羊羹
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230923_214542]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまるほっけの塩焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるナスのお浸し
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる蜂蜜羊羹
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 23:57|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月22日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230922_163923]
[画像:_20230922_192555]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウム500mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオニオンスライス
○しろまるキムチ
○しろまるサーロインステーキ
○しろまるご飯
○しろまる柿
○しろまる焼き菓子
たんぱく質17.0g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230922_192555]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる山海漬け
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウム500mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオニオンスライス
○しろまるキムチ
○しろまるサーロインステーキ
○しろまるご飯
○しろまる柿
○しろまる焼き菓子
たんぱく質17.0g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 19:45|この記事のURL│Comments(0)
開催まであと5日⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報⤴️〜
[画像:20230913_155340]
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[画像:20230913_160300]
[画像:20230913_160303]
[画像:20230913_160312]
[画像:20230913_160321]
[画像:20230913_160326]
[画像:20230913_160330]
[画像:20230913_160333]
こんにちは、ゴージャス松野です!
〜開催まであと5日‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
(FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログ等でもお受け致します)
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
#bbw
#bbj
#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
[画像:20230913_160258]
[画像:20230913_160300]
[画像:20230913_160303]
[画像:20230913_160312]
[画像:20230913_160321]
[画像:20230913_160326]
[画像:20230913_160330]
[画像:20230913_160333]
こんにちは、ゴージャス松野です!
〜開催まであと5日‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
(FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログ等でもお受け致します)
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
#bbw
#bbj
#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
gojamatsu at 15:50|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月21日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230921_123511]
[画像:_20230921_211744]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるなすの味噌炒め
○しろまるかにかまぼこ
○しろまる山海漬け
○しろまるほっけの塩焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるアスパラガス
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる薄皮ひとくち饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230921_211744]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるなすの味噌炒め
○しろまるかにかまぼこ
○しろまる山海漬け
○しろまるほっけの塩焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるアスパラガス
○しろまるエリンギのペペロンチーノ
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる薄皮ひとくち饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:20|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月20日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230920_181848]
[画像:_20230920_210805]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるなすの味噌炒め
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまる油揚げ焼き
○しろまる生玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.3g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるエリンギのガーリックバター炒め
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるもずく酢
○しろまる牛カルビ焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230920_210805]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるなすの味噌炒め
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまる油揚げ焼き
○しろまる生玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.3g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるエリンギのガーリックバター炒め
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるもずく酢
○しろまる牛カルビ焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:56|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月19日
出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230919_083908]
[画像:_20230919_092619]
[画像:20230912_190858]
こんにちは、ゴージャス松野です!
【出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまる辛子明太子
○しろまる氷下魚の丸干し
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230919_092619]
[画像:20230912_190858]
こんにちは、ゴージャス松野です!
【出張のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまる辛子明太子
○しろまる氷下魚の丸干し
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 13:33|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月18日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230918_192438]
[画像:_20230918_192544]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる卯の花
○しろまるアスパラガス
○しろまる焼き鮭
○しろまる温泉玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす味噌
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるもずく酢
○しろまるびん長まぐろ
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまる焼き菓子
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230918_192544]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる卯の花
○しろまるアスパラガス
○しろまる焼き鮭
○しろまる温泉玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす味噌
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるもずく酢
○しろまるびん長まぐろ
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまる焼き菓子
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
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#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 20:25|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月17日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230917_204847]
[画像:_20230917_210439]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる卯の花
○しろまる辛子明太子
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるざるうどん
たんぱく質7.5g
塩分1.5g
カリウム130mg
(夕食)
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるなすとピーマンの味噌炒め
○しろまる皿うどん
○しろまる小ライス
○しろまる桃
○しろまるひとくち饅頭
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230917_210439]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる卯の花
○しろまる辛子明太子
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム480mg
(昼食)
○しろまるざるうどん
たんぱく質7.5g
塩分1.5g
カリウム130mg
(夕食)
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるなすとピーマンの味噌炒め
○しろまる皿うどん
○しろまる小ライス
○しろまる桃
○しろまるひとくち饅頭
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム500mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:07|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月16日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230916_093256]
[画像:_20230916_210129]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるしらすおろし
○しろまる山海漬け
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるもずく酢
○しろまるキムチ
○しろまる焼海老
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる萩の月
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウム530mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230916_210129]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるしらすおろし
○しろまる山海漬け
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるもずく酢
○しろまるキムチ
○しろまる焼海老
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまる萩の月
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウム530mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
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#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:33|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月15日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230915_203321]
[画像:_20230915_203857]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるかにかまぼこ
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるなすとピーマンの味噌炒め
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまるブロッコリー
○しろまる鶏もも肉のガーリックバター焼き
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまるモンブランシュークリーム
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230915_203857]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるかにかまぼこ
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるなすとピーマンの味噌炒め
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまるブロッコリー
○しろまる鶏もも肉のガーリックバター焼き
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまるモンブランシュークリーム
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:02|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月14日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230914_201454]
[画像:_20230914_201854]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるブロッコリー
○しろまる山海漬け
○しろまるいか焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム510mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまる卯の花
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるカレイの煮つけ
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまる羊羹
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
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こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるブロッコリー
○しろまる山海漬け
○しろまるいか焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム510mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまる卯の花
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるカレイの煮つけ
○しろまるご飯
○しろまる桃
○しろまる羊羹
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
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gojamatsu at 22:35|この記事のURL│Comments(0)
開催まであと2週間⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報⤴️〜
[画像:20230913_155340]
[画像:20230913_160258]
[画像:20230913_160300]
[画像:20230913_160303]
[画像:20230913_160312]
[画像:20230913_160321]
[画像:20230913_160326]
[画像:20230913_160330]
[画像:20230913_160333]
[画像:FB_IMG_1693733081996]
こんばんは、ゴージャス松野です!
〜開催まであと2週間‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
#bbw
#bbj
#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
[画像:20230913_160258]
[画像:20230913_160300]
[画像:20230913_160303]
[画像:20230913_160312]
[画像:20230913_160321]
[画像:20230913_160326]
[画像:20230913_160330]
[画像:20230913_160333]
[画像:FB_IMG_1693733081996]
こんばんは、ゴージャス松野です!
〜開催まであと2週間‼️ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
【大会名】
Tokyo September 2023
【日時】
9月27日(水)
開場18:30
開演19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW女子選手権試合 〜
【第4代王者】山中絵里奈 with マダムK vs 赤井沙希【挑戦者】
◆だいやまーく セミファイナル
〜 ベストぽっちゃり軍vsダンカンプロレス軍敗者ユニット解散マッチ 〜
男色ディーノ&伊橋剛太&アブドーラ小林 with 轟もよこ vs ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 with ダンカン
◆だいやまーく 第6試合
〜 アクトレスガールズセクシーボディコンテスト 〜
◆だいやまーく 第5試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一 with Aimi&高木三四郎 vs なべやかん&唐澤志陽
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ラグジュアリー吉田&大石真翔&大和ヒロシ vs ゴージャス松野&郄梨将弘&木村昌嗣
◆だいやまーく 第3試合
〜 6人タッグマッチ 〜
石井慧介&チェリー&榎本高志 vs ライジングHAYATO&竹林早苗&水沼太一
◆だいやまーく 第2試合
〜 アクトレスガールズ提供公演 〜
茉莉&石川はるか vs 夏葵&荒幡寧々
◆だいやまーく 第1試合
〜 大竹仁美デビュー戦・シングルマッチ 〜
大竹仁美 vs パピヨン朱美
◆だいやまーく 第0試合
〜 エキシビションマッチ 〜
アントニオ小猪木&鈴木達也 vs
木庭博光&樋口靖洋
【席種】
○しろまるカウンター席
8,800円
○しろまるスーパーシート
7,700円
○しろまる特別リングサイド
6,600円
○しろまる指定席
5,500円"
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
(FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログ等でもお受け致します)
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjpro
#bbw
#bbj
#bbjプロレス
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#プロレス
#アクトレスガールズ
gojamatsu at 22:06|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月13日
ゴージャスバラモン始動⤴️〜高梨将弘20周年記念大会興行情報⤴️〜
[画像:20230912_190858]
[画像:20230912_190905]
[画像:20230912_190933]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨参戦決定‼️〜高梨将弘20周年記念大会興行情報‼️〜❩
【大会名】
高梨将弘自主興行『高梨将弘20周年記念大会』
【日時】
2023年9月19日(火)
開場 18:30
開始 19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
❨追加カード❩
○しろまるガントレットタッグマッチ
<追加出場チーム>
バラモンシュウ&バラモンケイwithゴージャス松野
<既報出場チーム>
佐々木大輔&藤田ミノル、高木"ジェット"省吾&アントーニオ本多with大鷲透、佐々木貴&バリヤン・アッキ、趙雲子龍&鈴木心、小石川チエ&新納刃
❨既報カード❩
○しろまるメインイベント
クリス・ブルックス vs 高梨将弘
○しろまるスペシャルシングルマッチ
駿河メイ vs 鈴木みのる
○しろまる特別エキシビション5分間勝負
高梨将弘 vs KUDO
○しろまる坂口征夫&木郄イサミ&大家健 vs MAO&下村大樹&中村宗逹
○しろまるダークマッチ
モノモス&河童小僧withハル・ミヤコ vs ドクター・ゴア&ヤス・ウラノ
※(注記)ほか数試合予定。
<ほか参戦決定選手>
赤井沙希
【席種】
○しろまるスーパーシート
8,000円 完売
○しろまるカウンター席
8,000円 完売
○しろまる特別リングサイド
5,500円 完売
○しろまる指定席
4,000円 完売
○しろまるソーシャル指定席(声出し不可エリア)
4,000円 完売
#ddtpro
#gtmv
#chocopro
[画像:20230912_190905]
[画像:20230912_190933]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨参戦決定‼️〜高梨将弘20周年記念大会興行情報‼️〜❩
【大会名】
高梨将弘自主興行『高梨将弘20周年記念大会』
【日時】
2023年9月19日(火)
開場 18:30
開始 19:00
【会場】
東京・新宿FACE
【対戦カード】
❨追加カード❩
○しろまるガントレットタッグマッチ
<追加出場チーム>
バラモンシュウ&バラモンケイwithゴージャス松野
<既報出場チーム>
佐々木大輔&藤田ミノル、高木"ジェット"省吾&アントーニオ本多with大鷲透、佐々木貴&バリヤン・アッキ、趙雲子龍&鈴木心、小石川チエ&新納刃
❨既報カード❩
○しろまるメインイベント
クリス・ブルックス vs 高梨将弘
○しろまるスペシャルシングルマッチ
駿河メイ vs 鈴木みのる
○しろまる特別エキシビション5分間勝負
高梨将弘 vs KUDO
○しろまる坂口征夫&木郄イサミ&大家健 vs MAO&下村大樹&中村宗逹
○しろまるダークマッチ
モノモス&河童小僧withハル・ミヤコ vs ドクター・ゴア&ヤス・ウラノ
※(注記)ほか数試合予定。
<ほか参戦決定選手>
赤井沙希
【席種】
○しろまるスーパーシート
8,000円 完売
○しろまるカウンター席
8,000円 完売
○しろまる特別リングサイド
5,500円 完売
○しろまる指定席
4,000円 完売
○しろまるソーシャル指定席(声出し不可エリア)
4,000円 完売
#ddtpro
#gtmv
#chocopro
gojamatsu at 21:43|この記事のURL│Comments(0)
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230913_204154]
[画像:_20230913_204231]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまる目玉焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるメンチカツ
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるオレンジ
○しろまる抹茶ハーバー
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230913_204231]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまる目玉焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオクラ
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるメンチカツ
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるオレンジ
○しろまる抹茶ハーバー
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 20:56|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月12日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230912_211435]
[画像:_20230912_211751]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるブロッコリー
○しろまる山海漬け
○しろまる赤魚の粕漬け
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまるオクラ
○しろまるもずく酢
○しろまる豚カルビ焼肉
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230912_211751]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるブロッコリー
○しろまる山海漬け
○しろまる赤魚の粕漬け
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまるオクラ
○しろまるもずく酢
○しろまる豚カルビ焼肉
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:32|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月11日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230911_144812]
[画像:_20230911_211635]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまる焼き茄子
○しろまるキムチ
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるひとくち饅頭
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230911_211635]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるつるむらさきのお浸し
○しろまる焼き茄子
○しろまるキムチ
○しろまる刺身こんにゃく
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるひとくち饅頭
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:20|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月10日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230910_215357]
[画像:_20230910_215516]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるアスパラガス
○しろまる辛子明太子
○しろまる鶏チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまるもずく酢
○しろまる鶏むね肉の塩麹焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるハーバー
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230910_215516]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまるアスパラガス
○しろまる辛子明太子
○しろまる鶏チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまるもずく酢
○しろまる鶏むね肉の塩麹焼き
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるハーバー
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:02|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月09日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230909_160637]
[画像:_20230909_193640]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる山海漬け
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまる冷奴
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまる焼き菓子
たんぱく質15.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230909_193640]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる山海漬け
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまる冷奴
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまる焼き菓子
たんぱく質15.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 19:58|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月08日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230908_202550]
[画像:_20230908_211408]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる焼き茄子
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまるかぼちゃ
○しろまる若鶏の香り揚げ
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるプリン
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230908_211408]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる焼き茄子
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまるかぼちゃ
○しろまる若鶏の香り揚げ
○しろまるご飯
○しろまる梨
○しろまるプリン
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:20|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月07日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230907_195829]
[画像:_20230907_200120]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる卯の花
○しろまる山海漬け
○しろまる鶏チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまる冷奴
○しろまる釜揚げやりいか
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるプリン
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230907_200120]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる卯の花
○しろまる山海漬け
○しろまる鶏チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまる冷奴
○しろまる釜揚げやりいか
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるプリン
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:51|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月06日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230906_210239]
[画像:_20230906_212558]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるなす田楽
○しろまるまぐろのもろみ漬け
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまる羊羹
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230906_212558]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまるブロッコリー
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるなす田楽
○しろまるまぐろのもろみ漬け
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまる羊羹
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:32|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月05日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230905_214925]
[画像:_20230905_214800]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまるきゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるかもめの玉子
たんぱく質16.0g
塩分2.0g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230905_214800]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまるきゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツときゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるかぼちゃ煮
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるいちじく
○しろまるかもめの玉子
たんぱく質16.0g
塩分2.0g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:56|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月04日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230904_185420]
[画像:_20230904_210341]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるオクラ
○しろまるかに風味サラダ
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまる焼き菓子
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム540mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230904_210341]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるトマトときゅうりの中華風和え
○しろまるオクラ
○しろまるかに風味サラダ
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまる焼き菓子
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム540mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:21|この記事のURL│Comments(0)
2023年09月03日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230903_202339]
[画像:_20230903_202512]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまる焼き茄子
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるもずく酢
○しろまるオクラ
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230903_202512]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまる焼き茄子
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
○しろまるみかん
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるもずく酢
○しろまるオクラ
○しろまるかに風味サラダ
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:10|この記事のURL│Comments(0)