2023年06月
2023年06月30日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230630_214940]
[画像:_20230630_212318]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる山海漬け
○しろまるカレイのスタミナ焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.6g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる金時豆
○しろまるもずく酢
○しろまる若鶏の香り醤油揚げ
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230630_212318]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりのマヨネーズ和え
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる山海漬け
○しろまるカレイのスタミナ焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.6g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる金時豆
○しろまるもずく酢
○しろまる若鶏の香り醤油揚げ
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:55|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月29日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230629_185439]
[画像:_20230629_213736]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとトマトのマヨネーズ和え
○しろまるもやしのお浸し
○しろまる山海漬け
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまるもずく酢
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるくず餅
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230629_213736]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとトマトのマヨネーズ和え
○しろまるもやしのお浸し
○しろまる山海漬け
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるいわしの蒲焼
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまるもずく酢
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるくず餅
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:10|この記事のURL│Comments(0)
全対戦カード決定⤴️〜ゴージャスナイト興行情報⤴️〜
[画像:_20230629_182627]
[画像:_20230629_182652]
[画像:_20230629_182707]
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[画像:_20230629_182746]
[画像:_20230629_182803]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
❨全対戦カード決定⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 大鷲透&男色ディーノ&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまるBURNINGvsハリマオ!
遠藤哲哉&秋山準 vs 樋口和貞&石田有輝
○しろまる赤井沙希ゴージャスナイトラストマッチ
平田一喜&夢虹 vs 赤井沙希&岡谷英樹
○しろまる3WAYマッチ
飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人 vs 須見和馬
○しろまる佐々木大輔&MJポー&KANON vs 岡田佑介&小嶋斗偉&高鹿佑也
*高木三四郎、瑠希也両選手が怪我による欠場のため、既報カードに一部変更があります。
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定) *残り僅か
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
[画像:_20230629_182652]
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[画像:_20230629_182803]
[画像:_20230616_124735]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨全対戦カード決定⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 大鷲透&男色ディーノ&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまるBURNINGvsハリマオ!
遠藤哲哉&秋山準 vs 樋口和貞&石田有輝
○しろまる赤井沙希ゴージャスナイトラストマッチ
平田一喜&夢虹 vs 赤井沙希&岡谷英樹
○しろまる3WAYマッチ
飯野"セクシー"雄貴 vs 彰人 vs 須見和馬
○しろまる佐々木大輔&MJポー&KANON vs 岡田佑介&小嶋斗偉&高鹿佑也
*高木三四郎、瑠希也両選手が怪我による欠場のため、既報カードに一部変更があります。
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定) *残り僅か
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
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#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
gojamatsu at 18:35|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月28日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230628_213317]
[画像:_20230628_213359]
[画像:_20230628_095233]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまる山海漬け
○しろまる冷奴
○しろまるシウマイ
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
*プロレスの営業で帰宅が遅かったのでインスタントメニュー😊
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまる五目チャーハン
○しろまるオレンジゼリー
たんぱく質13.5g
塩分1.5g
カリウム450mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230628_213359]
[画像:_20230628_095233]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまる山海漬け
○しろまる冷奴
○しろまるシウマイ
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
*プロレスの営業で帰宅が遅かったのでインスタントメニュー😊
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまる五目チャーハン
○しろまるオレンジゼリー
たんぱく質13.5g
塩分1.5g
カリウム450mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:40|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月27日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230627_193832]
[画像:_20230627_212020]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる辛子明太子
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるキムチ
○しろまるもずく酢
○しろまるたこ刺し
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまる草餅
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230627_212020]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる辛子明太子
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるもやしのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるキムチ
○しろまるもずく酢
○しろまるたこ刺し
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまる草餅
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:18|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月26日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230626_194016]
[画像:_20230626_194135]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる山海漬け
○しろまる金時豆
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるとうもろこし
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまるデミグラスハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230626_194135]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる山海漬け
○しろまる金時豆
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるとうもろこし
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまるデミグラスハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるさくらんぼ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 20:36|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月25日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230625_092646]
[画像:_20230625_204719]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまるとうもろこし
○しろまるジンギスカン
○しろまるご飯
○しろまるスイカ
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230625_204719]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまるとうもろこし
○しろまるジンギスカン
○しろまるご飯
○しろまるスイカ
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
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#低カリウム
#先行的腎移植延期
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開催まであと3週間⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜
[画像:_20230616_124735]
[画像:1687352249064]
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[画像:1687352259700]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨開催まであと3週間‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】(決定分)
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 高木三四郎&大鷲透&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまる赤井沙希&岡谷英樹 vs 平田一喜&須見和馬
※(注記)ほか数試合予定。
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定) *残り僅か
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
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#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
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こんばんは、ゴージャス松野です!
❨開催まであと3週間‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】(決定分)
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 高木三四郎&大鷲透&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまる赤井沙希&岡谷英樹 vs 平田一喜&須見和馬
※(注記)ほか数試合予定。
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定) *残り僅か
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
gojamatsu at 18:02|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月24日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230624_210350]
[画像:_20230624_210542]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるスナップエンドウ
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる子持ちシシャモ
○しろまるご飯
○しろまるスイカ
○しろまる萩の月
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230624_210542]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるスナップエンドウ
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるオクラ
○しろまる菊の重ね漬け
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる子持ちシシャモ
○しろまるご飯
○しろまるスイカ
○しろまる萩の月
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:11|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月23日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230623_214752]
[画像:_20230623_214607]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるまぐろフレーク
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるきゅうりとミニトマトのマヨネーズ和え
○しろまる冷奴
○しろまるもずく酢
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまる大福
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230623_214607]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるまぐろフレーク
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるきゅうりとミニトマトのマヨネーズ和え
○しろまる冷奴
○しろまるもずく酢
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまる大福
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:51|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月22日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230622_202903]
[画像:_20230622_202611]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる卯の花
○しろまるわさび漬け
○しろまる目玉焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる菊の漬け物
○しろまるもずく酢
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230622_202611]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる卯の花
○しろまるわさび漬け
○しろまる目玉焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる菊の漬け物
○しろまるもずく酢
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまるバームクーヘン
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:15|この記事のURL│Comments(0)
対戦カード一部決定⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜
[画像:1687352249064]
[画像:1687352263940]
[画像:1687352259700]
[画像:_20230616_124735]
こんにちは、ゴージャス松野です!
❨対戦カード一部決定‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】(決定分)
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 高木三四郎&大鷲透&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまる赤井沙希&岡谷英樹 vs 平田一喜&須見和馬
※(注記)ほか数試合予定。
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定)
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
[画像:1687352263940]
[画像:1687352259700]
[画像:_20230616_124735]
こんにちは、ゴージャス松野です!
❨対戦カード一部決定‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【対戦カード】(決定分)
○しろまる福島名物スペシャル6人タッグマッチ
ゴージャス松野&HARASHIMA&坂口征夫 vs 高木三四郎&大鷲透&アントーニオ本多
○しろまるスペシャルタッグマッチ
火野裕士&大石真翔 vs クリス・ブルックス&正田壮史
○しろまる赤井沙希&岡谷英樹 vs 平田一喜&須見和馬
※(注記)ほか数試合予定。
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定)
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
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【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
gojamatsu at 11:55|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月21日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230621_104258]
[画像:_20230621_204000]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるミニトマト
○しろまるキムチ
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる菊の漬け物
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるイカフライ
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質16.0g
塩分2.0g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230621_204000]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるミニトマト
○しろまるキムチ
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきゅうりとラディッシュのマヨネーズ和え
○しろまる菊の漬け物
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるイカフライ
○しろまるご飯
○しろまるフルーツ
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質16.0g
塩分2.0g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:38|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月20日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230620_215433]
[画像:_20230620_215555]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるわさび漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるオニオンスライス
○しろまるブロッコリー
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230620_215555]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるわさび漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるオニオンスライス
○しろまるブロッコリー
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:08|この記事のURL│Comments(0)
今日はキャンディの祥月命日🙏
[画像:FB_IMG_1687222367261]
[画像:FB_IMG_1687222383168]
[画像:FB_IMG_1687264641093]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日6月20日は、キャンディの祥月命日です。
キャンディは、2013年の6月20日、享年15才と9ヶ月で旅立ちました。
この10年間、私はキャンディを1日たりとも忘れたことはありません。
キャンディを喪ったばかりの頃は、ワンちゃんの寿命の短さを恨めしく思ったこともありましたが、お陰様で、今はキャンディを失った淋しさよりも、キャンディと一緒に過ごせた喜びや、楽しかった思い出と共に毎日を過ごしております。
キャンディよ永遠に安らかに🙏
『願以此功徳 普及於一切 我等與衆生 皆共成仏道』
覚念行秀 合掌
#キャンディ
#愛犬
#家族
#祥月命日
#感謝
[画像:FB_IMG_1687222383168]
[画像:FB_IMG_1687264641093]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日6月20日は、キャンディの祥月命日です。
キャンディは、2013年の6月20日、享年15才と9ヶ月で旅立ちました。
この10年間、私はキャンディを1日たりとも忘れたことはありません。
キャンディを喪ったばかりの頃は、ワンちゃんの寿命の短さを恨めしく思ったこともありましたが、お陰様で、今はキャンディを失った淋しさよりも、キャンディと一緒に過ごせた喜びや、楽しかった思い出と共に毎日を過ごしております。
キャンディよ永遠に安らかに🙏
『願以此功徳 普及於一切 我等與衆生 皆共成仏道』
覚念行秀 合掌
#キャンディ
#愛犬
#家族
#祥月命日
#感謝
gojamatsu at 21:39|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月19日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230619_204738]
[画像:_20230619_205135]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる野菜の煮物
○しろまる焼き茄子
○しろまる卵焼き
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるもずく酢
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまる釜揚げやりいか
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230619_205135]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる野菜の煮物
○しろまる焼き茄子
○しろまる卵焼き
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるもずく酢
○しろまるきゅうりのお新香
○しろまる釜揚げやりいか
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
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#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 23:03|この記事のURL│Comments(0)
きびたき歌謡祭無事終わりました😊
[画像:_20230619_154145]
[画像:_20230619_154453]
[画像:_20230619_154205]
[画像:_20230619_154319]
[画像:_20230619_155038]
[画像:_20230619_154040]
[画像:_20230619_154546]
[画像:_20230619_210420]
こんばんは、ゴージャス松野です!
昨日、大盛況のうちに無事『きびたき歌謡祭』を終えることが出来ました✨
今回も県内外から大勢の皆様にご出場、ご来場頂き盛大に開催することが出来ました😊
大会部門、発表部門、両部門に出場された皆さんは、各々が日頃鍛えた喉を存分に発揮され、歌い終わったあとは清々しい顔でステージを後にされているご様子でした😊
相方の田代純子も、昨年以上にパワアップして元気にステージを務めることが出来ました👍
お陰様で、会場にお集まり頂いた皆様と歌を通して楽しく有意義なひと時を過ごすことが出来ました✨
歌謡祭にご出場頂いた皆様、ご来場頂いた皆様、開催に向けてお力添えを頂きました皆様、快く開催協賛にご協力頂きました事業所各位様には、この場をお借りして厚く御礼を申し上げます✨
#きびたき歌謡祭
#歌
#カラオケ
#大盛況
#感謝
[画像:_20230619_154453]
[画像:_20230619_154205]
[画像:_20230619_154319]
[画像:_20230619_155038]
[画像:_20230619_154040]
[画像:_20230619_154546]
[画像:_20230619_210420]
こんばんは、ゴージャス松野です!
昨日、大盛況のうちに無事『きびたき歌謡祭』を終えることが出来ました✨
今回も県内外から大勢の皆様にご出場、ご来場頂き盛大に開催することが出来ました😊
大会部門、発表部門、両部門に出場された皆さんは、各々が日頃鍛えた喉を存分に発揮され、歌い終わったあとは清々しい顔でステージを後にされているご様子でした😊
相方の田代純子も、昨年以上にパワアップして元気にステージを務めることが出来ました👍
お陰様で、会場にお集まり頂いた皆様と歌を通して楽しく有意義なひと時を過ごすことが出来ました✨
歌謡祭にご出場頂いた皆様、ご来場頂いた皆様、開催に向けてお力添えを頂きました皆様、快く開催協賛にご協力頂きました事業所各位様には、この場をお借りして厚く御礼を申し上げます✨
#きびたき歌謡祭
#歌
#カラオケ
#大盛況
#感謝
gojamatsu at 21:07|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月18日
今日はきびたき歌謡祭✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230618_222958]
[画像:_20230618_220325]
[画像:_20230618_215651]
[画像:_20230618_220354]
[画像:_20230618_220232]
[画像:_20230618_220213]
[画像:_20230618_215617]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【今日はきびたき歌謡祭🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる焼き茄子
○しろまる卯の花
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるお弁当
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム430mg
(夕食)*サイゼリヤで制限内で外食
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガスの温野菜
○しろまるペペロンチーノ
たんぱく質17.0g
塩分2.0g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
歌謡祭については後日改めてご報告させて頂きます😊
#男の手料理
#きびたき歌謡祭
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230618_220325]
[画像:_20230618_215651]
[画像:_20230618_220354]
[画像:_20230618_220232]
[画像:_20230618_220213]
[画像:_20230618_215617]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【今日はきびたき歌謡祭🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまる焼き茄子
○しろまる卯の花
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるお弁当
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム430mg
(夕食)*サイゼリヤで制限内で外食
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガスの温野菜
○しろまるペペロンチーノ
たんぱく質17.0g
塩分2.0g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
歌謡祭については後日改めてご報告させて頂きます😊
#男の手料理
#きびたき歌謡祭
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:33|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月17日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230617_194700]
[画像:_20230617_194742]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオニオンスライス
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまる刻みみょうが
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230617_194742]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまるアスパラガス
○しろまるオニオンスライス
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまる刻みみょうが
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム500mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:05|この記事のURL│Comments(0)
明日は主催イベント『きびたき歌謡祭』が開催されます⤴️
[画像:_20230617_195226]
[画像:_20230617_195313]
[画像:_20230617_195432]
[画像:_20230617_195409]
[画像:FB_IMG_1686999376016]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、スタッフ全員が会場となる伊達市・ふるさと会館に勢揃いをして、明日開催される『きびたき歌謡祭』に向けて最後の準備を行いました。
殺風景な会場に舞台装置が組み込まれたり、照明や音響がセットされたり、各スタッフの手によってステージに次々に命が吹き込まれていきます。
明日は、この会場でどんなドラマが生まれるか・・・本番前の気が引き締まるこの瞬間が私は大好きです😊
❨いよいよ明日‼️〜きびたき歌謡祭開催情報🎶❩
歌謡祭のタイトルにもなっている『きびたき』は、福島県の県鳥🦜で、『きびたき』をモチーフにしたマスコットキャラクター『キビタン』等で広く県民から親しまれています✨
【公演名】
第28回きびたき歌謡祭
【日時】
2023年6月18日(日)
開場09:30
開演10:00
【会場】
伊達市ふるさと会館・MDDホール
【プログラム】
○しろまる10:00〜
第1部 カラオケ大会(ダイヤ部門銀賞部門)
○しろまる12:00〜
第2部 フレンドリー発表部門 (Part 1)
○しろまる13:00〜
第3部 カラオケ大会 (金賞部門大賞部門)
○しろまる14:30〜
第4部 フレンドリー発表部門 (Part 2)
○しろまる15:00〜
第5部 ゲスト歌謡ショー
【入場料】
無料
今回も多数の皆様にご出場頂き、歌謡祭を盛大に開催する運びとなりましたことを心より感謝申し上げます😊
歌謡祭出場者の皆様、歌謡祭開催に向けてお力添えを頂きました皆様、快く開催協賛にご協力頂きました事業所各位様には、この場を借りして厚く御礼を申し上げます✨
明日は、歌を通して少しでも気持ちを明るく、そして楽しいひと時をお過ごし頂けましたら幸いであると切に願っております✨
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#きびたき歌謡祭
#カラオケ
#歌
[画像:_20230617_195313]
[画像:_20230617_195432]
[画像:_20230617_195409]
[画像:FB_IMG_1686999376016]
こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、スタッフ全員が会場となる伊達市・ふるさと会館に勢揃いをして、明日開催される『きびたき歌謡祭』に向けて最後の準備を行いました。
殺風景な会場に舞台装置が組み込まれたり、照明や音響がセットされたり、各スタッフの手によってステージに次々に命が吹き込まれていきます。
明日は、この会場でどんなドラマが生まれるか・・・本番前の気が引き締まるこの瞬間が私は大好きです😊
❨いよいよ明日‼️〜きびたき歌謡祭開催情報🎶❩
歌謡祭のタイトルにもなっている『きびたき』は、福島県の県鳥🦜で、『きびたき』をモチーフにしたマスコットキャラクター『キビタン』等で広く県民から親しまれています✨
【公演名】
第28回きびたき歌謡祭
【日時】
2023年6月18日(日)
開場09:30
開演10:00
【会場】
伊達市ふるさと会館・MDDホール
【プログラム】
○しろまる10:00〜
第1部 カラオケ大会(ダイヤ部門銀賞部門)
○しろまる12:00〜
第2部 フレンドリー発表部門 (Part 1)
○しろまる13:00〜
第3部 カラオケ大会 (金賞部門大賞部門)
○しろまる14:30〜
第4部 フレンドリー発表部門 (Part 2)
○しろまる15:00〜
第5部 ゲスト歌謡ショー
【入場料】
無料
今回も多数の皆様にご出場頂き、歌謡祭を盛大に開催する運びとなりましたことを心より感謝申し上げます😊
歌謡祭出場者の皆様、歌謡祭開催に向けてお力添えを頂きました皆様、快く開催協賛にご協力頂きました事業所各位様には、この場を借りして厚く御礼を申し上げます✨
明日は、歌を通して少しでも気持ちを明るく、そして楽しいひと時をお過ごし頂けましたら幸いであると切に願っております✨
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#きびたき歌謡祭
#カラオケ
#歌
gojamatsu at 20:05|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月16日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230616_181221]
[画像:_20230616_204907]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるオクラ
○しろまるしらすおろし
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるキムチ
○しろまるびん長まぐろ
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまるシャーベット
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230616_204907]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまるオクラ
○しろまるしらすおろし
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるなす田楽
○しろまる甘唐辛子焼き
○しろまるキムチ
○しろまるびん長まぐろ
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまるシャーベット
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:18|この記事のURL│Comments(0)
開催まであと1ヶ月⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜
[画像:_20230616_124735]
[画像:InShot_20230616_124440712]
こんにちは、ゴージャス松野です!
❨開催まであと1ヶ月‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定)
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
[画像:InShot_20230616_124440712]
こんにちは、ゴージャス松野です!
❨開催まであと1ヶ月‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩
【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて!〜
『ゴージャスナイト』
【日時】
2023年7月16日(日)
開場 14:30
開始 15:00
【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ
【主催】
有限会社 松野プランニング
【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会
【後援】
福島市
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM
【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.
【席種】
〇スーパーシート
7,500円 (最前列座席指定)
〇特別リングサイド
6,000円 (エリア指定)
〇リングサイド
5,000円 (エリア指定)
〇一般自由
4,000円 (エリア指定)
※(注記)各席当日500円up
※(注記)未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※(注記)身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)
▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・そば処喜多八
・鮨の家
・各ポスター掲示店他
【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel 024-521-5475
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️
#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野
gojamatsu at 12:52|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月15日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230615_230358]
[画像:_20230615_224352]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるわさび漬け
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる刻みみょうが
○しろまるブロッコリー
○しろまるオクラ
○しろまるもずく酢
○しろまる厚揚げ焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまる饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230615_224352]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるわさび漬け
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる刻みみょうが
○しろまるブロッコリー
○しろまるオクラ
○しろまるもずく酢
○しろまる厚揚げ焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまる饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.7g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 23:07|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月14日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230614_180912]
[画像:_20230614_202355]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまるオクラ
○しろまる卵焼き
○しろまる牛肉大和煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまるもずく酢
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230614_202355]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまるオクラ
○しろまる卵焼き
○しろまる牛肉大和煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるオニオンスライス
○しろまるもずく酢
○しろまるぶり照り焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまるマーブルケーキ
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:07|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月13日
夕食は友人宅で会食✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230613_205835]
[画像:_20230613_162207]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【夕食は友人宅で久しぶりに会食😊〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
夕食は、友人宅で腎臓病制限食を作って頂き、楽しく会食をさせて頂きました😊
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230613_162207]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【夕食は友人宅で久しぶりに会食😊〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる辛子明太子
○しろまるさばの西京焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
夕食は、友人宅で腎臓病制限食を作って頂き、楽しく会食をさせて頂きました😊
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:31|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月12日
昨日は全日本プロレスさん郡山大会に参戦させて頂きました✨
[画像:_20230612_230925]
[画像:_20230612_230941]
[画像:_20230612_230908]
[画像:_20230612_230850]
[画像:_20230612_230820]
[画像:_20230612_230511]
[画像:_20230612_230522]
[画像:_20230612_230753]
こんばんは、ゴージャス松野です!
昨日は全日本プロレスさん郡山大会へ参戦をさせて頂きました✨
会場となったビッグパレットふくしまには、雨にもかかわらず超満員のお客様がお集まりになりました✨
全日本プロレスさんには初参戦ということもあり、最初は柄にもなく(笑)緊張感マックスでしたが、同じく今大会に参戦された新日本プロレス所属の大先輩の永田裕志選手や小島聡選手から気さくに声を掛けて頂いた上、写真までご一緒させて頂き緊張感が一気にほぐれました😊
昨日の私の試合は、(第5代王者組)ATM&大森隆男&ブラックめんそーれ vs (挑戦者組)ブラックタイガー&ゴージャス松野&愛澤No.1の全日本プロレスTV認定6人タッグ選手権試合でした。
力及ばずでタイトル奪取は成りませんでしたが、入場時に全日本プロレスさんの会場にゴージャス松野の入場テーマが鳴り響いた瞬間、なにものにも代え難い喜びを覚えました😊
#全日本プロレス
#ajpw
#郡山大会
[画像:_20230612_230941]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
昨日は全日本プロレスさん郡山大会へ参戦をさせて頂きました✨
会場となったビッグパレットふくしまには、雨にもかかわらず超満員のお客様がお集まりになりました✨
全日本プロレスさんには初参戦ということもあり、最初は柄にもなく(笑)緊張感マックスでしたが、同じく今大会に参戦された新日本プロレス所属の大先輩の永田裕志選手や小島聡選手から気さくに声を掛けて頂いた上、写真までご一緒させて頂き緊張感が一気にほぐれました😊
昨日の私の試合は、(第5代王者組)ATM&大森隆男&ブラックめんそーれ vs (挑戦者組)ブラックタイガー&ゴージャス松野&愛澤No.1の全日本プロレスTV認定6人タッグ選手権試合でした。
力及ばずでタイトル奪取は成りませんでしたが、入場時に全日本プロレスさんの会場にゴージャス松野の入場テーマが鳴り響いた瞬間、なにものにも代え難い喜びを覚えました😊
#全日本プロレス
#ajpw
#郡山大会
gojamatsu at 23:45|この記事のURL│Comments(0)
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230612_194453]
[画像:_20230612_214850]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる山海漬け
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるオクラ
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりとラディッシュのガーリックマヨネーズ和え
○しろまるもずく酢
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまる薄皮饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230612_214850]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまる山海漬け
○しろまるいわしのごま味噌煮
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるオクラ
○しろまるブロッコリー
○しろまるきゅうりとラディッシュのガーリックマヨネーズ和え
○しろまるもずく酢
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまるとうもろこし
○しろまる薄皮饅頭
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:51|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月11日
全日本プロレスさん参戦のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230611_075058]
[画像:_20230611_075335]
[画像:_20230609_113128]
こんにちは、ゴージャス松野です!
【全日本プロレスさん参戦のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきゅうりとラディッシュのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるほっけ焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230611_075335]
[画像:_20230609_113128]
こんにちは、ゴージャス松野です!
【全日本プロレスさん参戦のため夕食は作り置き✨〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるきゅうりとラディッシュのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるほっけ焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる作り置き
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 19:38|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月10日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230610_193417]
[画像:_20230610_193902]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる山海漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるラディッシュの葉のナムル
○しろまる金時豆
○しろまるうなぎの蒲焼
○しろまるご飯
○しろまるオレンジ
○しろまる薄皮饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230610_193902]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるきゅうりのガーリックマヨネーズ和え
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる山海漬け
○しろまる焼きいか
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるラディッシュの葉のナムル
○しろまる金時豆
○しろまるうなぎの蒲焼
○しろまるご飯
○しろまるオレンジ
○しろまる薄皮饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 20:37|この記事のURL│Comments(0)
2023年06月09日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230609_225335]
[画像:_20230609_225504]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるもずく酢
○しろまるラディッシュの葉のナムル
○しろまる卯の花
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる水菓子
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230609_225504]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるブロッコリー
○しろまる刺し身こんにゃく
○しろまる辛子明太子
○しろまるいわしの蒲焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる青梗菜のお浸し
○しろまるもずく酢
○しろまるラディッシュの葉のナムル
○しろまる卯の花
○しろまる豚ロース生姜焼き
○しろまるご飯
○しろまる小夏
○しろまる水菓子
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:58|この記事のURL│Comments(0)