2021年03月
2021年03月31日
ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会無事終了⤴️
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会無事終了致しました‼️
・
・
・
桜の花が満開🌸、そして年度末の開催となった今日の新宿FACE大会・・・会場となった新宿FACEには、平日にもかかわらずたくさんのお客様がお集まりになりました😊
・
・
・
緊急事態宣言は解除となりましたが、本大会は観客席の削減や、検温、消毒など、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されました。
・
・
・
今日は、13名参加の大バトルロイヤル1試合を含め全4試合が行われました。
・
・
・
私の試合は、遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦のタッグマッチでした。
・
・
・
夜興行につき、試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
・
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパン
#bbw
#新宿FACE
#ゴージャス松野
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会無事終了致しました‼️
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桜の花が満開🌸、そして年度末の開催となった今日の新宿FACE大会・・・会場となった新宿FACEには、平日にもかかわらずたくさんのお客様がお集まりになりました😊
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緊急事態宣言は解除となりましたが、本大会は観客席の削減や、検温、消毒など、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催されました。
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今日は、13名参加の大バトルロイヤル1試合を含め全4試合が行われました。
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私の試合は、遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦のタッグマッチでした。
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夜興行につき、試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
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#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパン
#bbw
#新宿FACE
#ゴージャス松野
gojamatsu at 23:56|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月30日
いよいよ明日⤴️
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[画像:_20210321_171652]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
〜いよいよ明日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
・
・
【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
・
◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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〜いよいよ明日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
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【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
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【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
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【会場】
東京・新宿FACE
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【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
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◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
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❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
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・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
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*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
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gojamatsu at 19:02|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月29日
全対戦カード決定⤴️ゴージャス松野還暦記念シリーズ4.11後楽園ホール大会&4.18新潟大会興行情報⤴️〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
全対戦カード決定‼️
〜4月11日プレ還暦試合・後楽園ホール大会&4月18日還暦記念試合・新潟大会興行情報‼️〜
・
・
《4月11日後楽園大会》
・
【大会名】
April Fool 2021
・
【日時】
2021年4月11日(日)
開場10:30
開始11:30
・
【会場】
東京・後楽園ホール
・
【対戦カード】
〔既報カード〕
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>秋山準 vs 男色ディーノ<挑戦者>
※(注記)第76代王者2度目の防衛戦。
○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>樋口和貞&坂口征夫 vs HARASHIMA&岡林裕二<挑戦者組>
※(注記)第68代王者組3度目の防衛戦。
○しろまるゴージャス松野プレ還暦記念試合
ゴージャス松野&大鷲透&アントーニオ本多 vs 遠藤哲哉&マッド・ポーリー&島谷常寛
○しろまる高鹿佑也デビュー戦
岡田佑介 vs 高鹿佑也
・
〔追加カード〕
○しろまるDAMNATIONvsThe 37KAMIINA!
佐々木大輔&高尾蒼馬&火野裕士 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
○しろまるクリス・ブルックス&赤井沙希&飯野雄貴&納谷幸男 vs 大石真翔&彰人&平田一喜&中村圭吾
○しろまるアンダーマッチ
岡谷英樹 vs 小嶋斗偉
・
【席種】
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席A 6,000円(当日6,500円)
○しろまる指定席B 5,000円(当日5,500円)
○しろまるレディースシート3,000円(当日3,000円)完売
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
・
・
・
《4月18日新潟大会》
・
【大会名】
MAX BUMP 2021 TOUR in NIIGATA
・
【日時】
2021年4月18日(日)
開場13:30
開始14:00
・
【会場】
新潟・万代島多目的広場大かま
・
【対戦カード】
○しろまる"新潟の有名人"スーパー・ササダンゴ・マシン地元凱旋!新潟名物スペシャル6人タッグマッチ
スーパー・ササダンゴ・マシン&クリス・ブルックス&アントーニオ本多 vs 佐々木大輔&高尾蒼馬&マッド・ポーリー
○しろまるゴージャス松野還暦記念試合
ゴージャス松野&男色ディーノ&平田一喜 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
○しろまる秋山準&岡谷英樹 vs 岡林裕二&納谷幸男
○しろまる樋口和貞&坂口征夫&赤井沙希 vs HARASHIMA&彰人&中村圭吾
○しろまる遠藤哲哉 vs 岡田佑介
○しろまる大鷲透&飯野雄貴 vs 大石真翔&小嶋斗偉
・
【席種】
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席5,500円(当日6,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
・
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
・
#ddtpro
#ゴージャス松野
#還暦記念
#後楽園ホール
#新潟
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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全対戦カード決定‼️
〜4月11日プレ還暦試合・後楽園ホール大会&4月18日還暦記念試合・新潟大会興行情報‼️〜
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・
《4月11日後楽園大会》
・
【大会名】
April Fool 2021
・
【日時】
2021年4月11日(日)
開場10:30
開始11:30
・
【会場】
東京・後楽園ホール
・
【対戦カード】
〔既報カード〕
○しろまるKO-D無差別級選手権試合
<王者>秋山準 vs 男色ディーノ<挑戦者>
※(注記)第76代王者2度目の防衛戦。
○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>樋口和貞&坂口征夫 vs HARASHIMA&岡林裕二<挑戦者組>
※(注記)第68代王者組3度目の防衛戦。
○しろまるゴージャス松野プレ還暦記念試合
ゴージャス松野&大鷲透&アントーニオ本多 vs 遠藤哲哉&マッド・ポーリー&島谷常寛
○しろまる高鹿佑也デビュー戦
岡田佑介 vs 高鹿佑也
・
〔追加カード〕
○しろまるDAMNATIONvsThe 37KAMIINA!
佐々木大輔&高尾蒼馬&火野裕士 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
○しろまるクリス・ブルックス&赤井沙希&飯野雄貴&納谷幸男 vs 大石真翔&彰人&平田一喜&中村圭吾
○しろまるアンダーマッチ
岡谷英樹 vs 小嶋斗偉
・
【席種】
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席A 6,000円(当日6,500円)
○しろまる指定席B 5,000円(当日5,500円)
○しろまるレディースシート3,000円(当日3,000円)完売
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
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《4月18日新潟大会》
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【大会名】
MAX BUMP 2021 TOUR in NIIGATA
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【日時】
2021年4月18日(日)
開場13:30
開始14:00
・
【会場】
新潟・万代島多目的広場大かま
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【対戦カード】
○しろまる"新潟の有名人"スーパー・ササダンゴ・マシン地元凱旋!新潟名物スペシャル6人タッグマッチ
スーパー・ササダンゴ・マシン&クリス・ブルックス&アントーニオ本多 vs 佐々木大輔&高尾蒼馬&マッド・ポーリー
○しろまるゴージャス松野還暦記念試合
ゴージャス松野&男色ディーノ&平田一喜 vs 上野勇希&勝俣瞬馬&MAO
○しろまる秋山準&岡谷英樹 vs 岡林裕二&納谷幸男
○しろまる樋口和貞&坂口征夫&赤井沙希 vs HARASHIMA&彰人&中村圭吾
○しろまる遠藤哲哉 vs 岡田佑介
○しろまる大鷲透&飯野雄貴 vs 大石真翔&小嶋斗偉
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【席種】
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席5,500円(当日6,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
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#ゴージャス松野
#還暦記念
#後楽園ホール
#新潟
gojamatsu at 20:18|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月28日
トレーニング日記🖌️〜空腹のメリット〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜空腹のメリット〜】
・
〇成長ホルモンの分泌が活発になり、肌や内臓の傷みを修復する。
・
・
〇長寿遺伝子の働きが活発になって、老化抑制や健康維持に効果がある。
・
・
〇血糖値が下がってインスリンの分泌量が減ると、記憶に必要な脳内のタンパク質が活性化して記憶力が向上する。
・
・
〇血液がキレイになる。
食べ過ぎると胃腸に長時間血液が集中して他の器官への血液供給が低下し、様々な病気を誘発しやすくなる。
・
・
〇白血球の働きが活発になり免疫力が高まる。
・
・
・
ショウジョウバエの記憶力についてテストをしたところ、満腹時よりも空腹時の方が、記憶力が数倍向上したという研究結果があるということです。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#ボディメイク
#空腹
#メリット
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜空腹のメリット〜】
・
〇成長ホルモンの分泌が活発になり、肌や内臓の傷みを修復する。
・
・
〇長寿遺伝子の働きが活発になって、老化抑制や健康維持に効果がある。
・
・
〇血糖値が下がってインスリンの分泌量が減ると、記憶に必要な脳内のタンパク質が活性化して記憶力が向上する。
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・
〇血液がキレイになる。
食べ過ぎると胃腸に長時間血液が集中して他の器官への血液供給が低下し、様々な病気を誘発しやすくなる。
・
・
〇白血球の働きが活発になり免疫力が高まる。
・
・
・
ショウジョウバエの記憶力についてテストをしたところ、満腹時よりも空腹時の方が、記憶力が数倍向上したという研究結果があるということです。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#ボディメイク
#空腹
#メリット
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2021年03月27日
あれから10年✨〜復帰のきっかけとなった後楽園ホール大会⤴️〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
【あの日を忘れない⤴️〜10年前の今日✨〜】
・
・
10年前の今日、東日本大震災直後に開催されたDDTプロレス後楽園ホール大会に、当時長期欠場中だった私がサプライズで出場致しました。
・
・
〜以下当日の日記より抜粋〜
・
今日、自分が所属しているDDTプロレスの後楽園大会に出場してきました。
・
出場といってもまだ試合が出来る状態ではなかったので、全試合終了後全員で合唱した365歩のマーチに歌で参加致しました。
・
歌った後には、地震の時の福島の状況や現在の状況等を説明させて頂き、最後は会場の出口でお客様を見送りながら募金活動のお手伝いもさせて頂きました。
・
『お客さんに元気な顔を見せて下さい』という高木社長の計らいから叶った出場だったのですが、お客様から逆に沢山の元気と勇気を頂いてしまいました。
・
この元気を福島の皆さん、そして東北の皆さんに伝えたいと思っています。
・
そして、お客様の前で『近い将来必ずレスラーとしてリングに復帰する』という1つの大きな約束をさせて頂きました。
・
今日お集まり下さったお客様、DDTの仲間、そして高木社長、皆様に心より感謝を申し上げます。
・
以上
・
・
・
今考えてみると、10年前の今日がなければ、自分のレスラー復帰は永遠に有り得なかったように思います。
・
・
・
もうすぐ還暦を迎えますが、あの日の感動を忘れずに、これからも頑張り続けたいと思っております👍
・
#ddtpro
#10年前の今日
#後楽園ホール
#東日本大震災
#絆
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
【あの日を忘れない⤴️〜10年前の今日✨〜】
・
・
10年前の今日、東日本大震災直後に開催されたDDTプロレス後楽園ホール大会に、当時長期欠場中だった私がサプライズで出場致しました。
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・
〜以下当日の日記より抜粋〜
・
今日、自分が所属しているDDTプロレスの後楽園大会に出場してきました。
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出場といってもまだ試合が出来る状態ではなかったので、全試合終了後全員で合唱した365歩のマーチに歌で参加致しました。
・
歌った後には、地震の時の福島の状況や現在の状況等を説明させて頂き、最後は会場の出口でお客様を見送りながら募金活動のお手伝いもさせて頂きました。
・
『お客さんに元気な顔を見せて下さい』という高木社長の計らいから叶った出場だったのですが、お客様から逆に沢山の元気と勇気を頂いてしまいました。
・
この元気を福島の皆さん、そして東北の皆さんに伝えたいと思っています。
・
そして、お客様の前で『近い将来必ずレスラーとしてリングに復帰する』という1つの大きな約束をさせて頂きました。
・
今日お集まり下さったお客様、DDTの仲間、そして高木社長、皆様に心より感謝を申し上げます。
・
以上
・
・
・
今考えてみると、10年前の今日がなければ、自分のレスラー復帰は永遠に有り得なかったように思います。
・
・
・
もうすぐ還暦を迎えますが、あの日の感動を忘れずに、これからも頑張り続けたいと思っております👍
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#ddtpro
#10年前の今日
#後楽園ホール
#東日本大震災
#絆
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2021年03月26日
開催まであと5日⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報〜
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こんにちは、ゴージャス松野です!
・
・
〜開催まであと5日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
・
・
【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
・
◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
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こんにちは、ゴージャス松野です!
・
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〜開催まであと5日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
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【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
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【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
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◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
gojamatsu at 15:48|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月25日
トレーニング日記🖌️〜ウォーキング🚶〜
[画像:_20210325_183051]
[画像:_20210325_183153]
[画像:_20200530_201454_copy_2977x2004]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜効率の良いウォーキング〜】
・
〇「踵から着地して、つま先で地面を蹴るように歩く」
・足首の可動域が広がり、血液の循環が活発になって代謝が上がる。
・
・
〇「アップダウンも取り入れる」
・アップダウンのある道や階段の上り下りも取り入れる。
・上り下りをすると下肢の太い筋肉が鍛えられ、筋肉が鍛えられると基礎代謝がアップして、よりカロリーをより消費出来る。
・
・
〇「大股で歩く」
・ウォーキングをする時は、普段よりも大股で歩くことを心掛ける。
・大股で歩くことで、ふだん使っていなかった筋肉が自然と鍛えられて、代謝がアップする。
・また、腕も肘を90度に曲げて拳を軽く握って大きく振りながら歩くようにする。
・
・
〇「時間と速さ」
・ウォーキングは有酸素運動なので20分以上連続しておこなう。
・速さは、話が出来て、かつ多少息が上がる程度が理想。
・
・
〇「耳、肩、腰を一直線に保つ」
・肩と腰を真っ直ぐにして、背筋を伸ばすことによって血行が良くなり代謝が上がる。
・この時、凝りを防ぐ為に耳の位置にも注意する。
・
・
〇「肩甲骨と骨盤の動きに注意する」
・歩く時の脚の動きを良くするポイントは、肩甲骨と骨盤にある。
・左肩甲骨を後ろへ引くときは、左側の骨盤が前に、右肩甲骨を引く時はその逆というように、2つの連動する動きを意識しながら歩くと代謝が上がる。
・
・
〇「背中とお腹をくっつけるような感じで、下腹部を引き締める」
・腹部を引き込むような状態で歩くと、腹筋に力が入り体幹が安定する。
・
・
・
歩く前に簡単なストレッチや筋トレを行えば、筋肉のにハリが出て脂肪の燃焼効率も高まります。
・
・
・
薄着の季節に向けて、皆さんも是非お役立て下さい👍
・
#春
#薄着
#ウォーキング
[画像:_20210325_183153]
[画像:_20200530_201454_copy_2977x2004]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜効率の良いウォーキング〜】
・
〇「踵から着地して、つま先で地面を蹴るように歩く」
・足首の可動域が広がり、血液の循環が活発になって代謝が上がる。
・
・
〇「アップダウンも取り入れる」
・アップダウンのある道や階段の上り下りも取り入れる。
・上り下りをすると下肢の太い筋肉が鍛えられ、筋肉が鍛えられると基礎代謝がアップして、よりカロリーをより消費出来る。
・
・
〇「大股で歩く」
・ウォーキングをする時は、普段よりも大股で歩くことを心掛ける。
・大股で歩くことで、ふだん使っていなかった筋肉が自然と鍛えられて、代謝がアップする。
・また、腕も肘を90度に曲げて拳を軽く握って大きく振りながら歩くようにする。
・
・
〇「時間と速さ」
・ウォーキングは有酸素運動なので20分以上連続しておこなう。
・速さは、話が出来て、かつ多少息が上がる程度が理想。
・
・
〇「耳、肩、腰を一直線に保つ」
・肩と腰を真っ直ぐにして、背筋を伸ばすことによって血行が良くなり代謝が上がる。
・この時、凝りを防ぐ為に耳の位置にも注意する。
・
・
〇「肩甲骨と骨盤の動きに注意する」
・歩く時の脚の動きを良くするポイントは、肩甲骨と骨盤にある。
・左肩甲骨を後ろへ引くときは、左側の骨盤が前に、右肩甲骨を引く時はその逆というように、2つの連動する動きを意識しながら歩くと代謝が上がる。
・
・
〇「背中とお腹をくっつけるような感じで、下腹部を引き締める」
・腹部を引き込むような状態で歩くと、腹筋に力が入り体幹が安定する。
・
・
・
歩く前に簡単なストレッチや筋トレを行えば、筋肉のにハリが出て脂肪の燃焼効率も高まります。
・
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・
薄着の季節に向けて、皆さんも是非お役立て下さい👍
・
#春
#薄着
#ウォーキング
gojamatsu at 18:36|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月24日
花粉症の季節がやって来た😅
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり、お彼岸が過ぎたら気温も急上昇で、花粉飛散量も急上昇⤴️
・
・
【花粉症を予防するための秘訣】
・
〇「外出時はマスクとメガネを着用する」
・マスクは鼻の隙間から花粉が入らないように、針金で鼻の形に合わせられる物が良い。メガネも同様にゴーグル式の物を選ぶ。
・
・
〇「花粉を家に持ち込まない」
・衣服に付いた花粉を落としてから家に入る。
・家に帰ったら直ぐにうがいと手荒いをする。
・
・
〇「布団を外に干さない」
・花粉が多い時期には布団を外に干さないようにする。
・干した場合は、マスクをしてしっかり布団を叩いてからしまう。
・
・
〇「スギ花粉は時間帯によりその飛翔量が異なる」
・飛翔量のピークは1日のうちに2回有る。
・花粉は気温が上がると飛び始め、上昇するにしたがって飛び散る量が増える。
・朝方から飛び始めた花粉は昼頃にはそのピークを迎え、その後一旦落ち着くが、夕方には気温が下がり空中を飛んでいた花粉が地上に降りはじめ、再び地上付近の花粉量が増える。
・花粉の量が多くなる昼頃や夕方の外出は特に注意が必要。
・
・
・
花粉症でお悩みの方は、是非お役立て下さい✌️
・
#春
#花粉症
#スギ花粉
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[画像:_20210324_132252]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり、お彼岸が過ぎたら気温も急上昇で、花粉飛散量も急上昇⤴️
・
・
【花粉症を予防するための秘訣】
・
〇「外出時はマスクとメガネを着用する」
・マスクは鼻の隙間から花粉が入らないように、針金で鼻の形に合わせられる物が良い。メガネも同様にゴーグル式の物を選ぶ。
・
・
〇「花粉を家に持ち込まない」
・衣服に付いた花粉を落としてから家に入る。
・家に帰ったら直ぐにうがいと手荒いをする。
・
・
〇「布団を外に干さない」
・花粉が多い時期には布団を外に干さないようにする。
・干した場合は、マスクをしてしっかり布団を叩いてからしまう。
・
・
〇「スギ花粉は時間帯によりその飛翔量が異なる」
・飛翔量のピークは1日のうちに2回有る。
・花粉は気温が上がると飛び始め、上昇するにしたがって飛び散る量が増える。
・朝方から飛び始めた花粉は昼頃にはそのピークを迎え、その後一旦落ち着くが、夕方には気温が下がり空中を飛んでいた花粉が地上に降りはじめ、再び地上付近の花粉量が増える。
・花粉の量が多くなる昼頃や夕方の外出は特に注意が必要。
・
・
・
花粉症でお悩みの方は、是非お役立て下さい✌️
・
#春
#花粉症
#スギ花粉
gojamatsu at 19:21|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月23日
Androidの不具合に翻弄された1日💦
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[画像:FB_IMG_1616495116185]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日は、Android系のアプリが不具合を起こし、朝からてんやわんやでした。
・
・
・
Google系のアプリが長時間にわたり強制終了の連続で、全くアクセス出来ませんでした。
・
・
・
Twitterや操作可能なアプリで色々調べた結果、Google PlayストアからAndroidシステムの WebViewとGoogle Chrome をアップデートすれば復旧することを突き止め、夕方には何とか無事復旧することが出来ました。
・
・
https://mobilelaby.com/blog-entry-android-apps-crashing-webview-20210323.html
・
・
スマホに頼りきりの生活の脆さを改めて痛感させられた1日でした😅
・
#Android
#不具合
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
今日は、Android系のアプリが不具合を起こし、朝からてんやわんやでした。
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・
Google系のアプリが長時間にわたり強制終了の連続で、全くアクセス出来ませんでした。
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・
Twitterや操作可能なアプリで色々調べた結果、Google PlayストアからAndroidシステムの WebViewとGoogle Chrome をアップデートすれば復旧することを突き止め、夕方には何とか無事復旧することが出来ました。
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https://mobilelaby.com/blog-entry-android-apps-crashing-webview-20210323.html
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・
スマホに頼りきりの生活の脆さを改めて痛感させられた1日でした😅
・
#Android
#不具合
gojamatsu at 20:07|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月22日
トレーニング日記🖌️〜タンパク質〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【ジム日記🖌️〜タンパク質〜】
・
・
筋肉を育てるためには、良質なタンパク質の補給が不可欠です。
・
・
しかし、タンパク質は体内で蓄積することが出来ない栄養素なので、1回30gを限度に小まめに補給する必要があります。
・
・
たんぱく質の摂取量の基準は、1日当たりトレーニングをしてない人は体重1Kgにつき1g、トレーニングをしている人は体重1Kgにつき2gが理想と言われています。
・
・
<食品別たんぱく質含有量の目安>
・納豆(1パック)6.6g
・ヨーグルト(120ml)1.8g
・牛乳(180ml)6.6g
・豆腐(2分の1丁)9.0g
・チーズ(一枚18g)4.1g
・卵(中)6.8g
・鳥むね肉(70g)14.9g
・鳥もも肉(70g)11.0g
・牛肩ロース(70g)11.3g
・豚肩ロース(70g)12.4g
・牛ひき肉(70g)12.0g
・鮭切り身(70g)15.7g
・白米(1膳120g) 3.0g
・食パン(6枚切り)5.6g
・
・
食事の際は、良質なタンパク質を示すアミノ酸スコアが高い、納豆や卵、豆腐等を副菜として食べることがお勧めです。
・
・
また、体内で合成出来ない必須アミノ酸を摂取出来る食べ物は、プロセスチーズや牛肉、鮭等です。
・
・
食事だけでは足りないたんぱく質は、プロテインを摂取することで簡単に補えます。
・
・
トレーニング時のプロテイン摂取は、筋トレ後30分以内がゴールデンタイムといわれています。
・
・
また、トレーニング時に体内でエネルギーとして使われているのが炭水化物(糖質)なので、トレーニング前、そしてトレーニング後のプロテイン摂取時に、炭水化物(糖質)を一緒に摂取すれば、体内のタンパク質の分解抑制が期待できます。
・
・
炭水化物(糖質)が不足している状態だと、体内のタンパク質を分解することでエネルギーが作り出されてしまい、筋肉が合成されにくくなってしまいます。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい💪
・
#ボディメイク
#筋肉
#タンパク質
[画像:_20210321_204207]
[画像:InShot_20201130_191640682_copy_960x960]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【ジム日記🖌️〜タンパク質〜】
・
・
筋肉を育てるためには、良質なタンパク質の補給が不可欠です。
・
・
しかし、タンパク質は体内で蓄積することが出来ない栄養素なので、1回30gを限度に小まめに補給する必要があります。
・
・
たんぱく質の摂取量の基準は、1日当たりトレーニングをしてない人は体重1Kgにつき1g、トレーニングをしている人は体重1Kgにつき2gが理想と言われています。
・
・
<食品別たんぱく質含有量の目安>
・納豆(1パック)6.6g
・ヨーグルト(120ml)1.8g
・牛乳(180ml)6.6g
・豆腐(2分の1丁)9.0g
・チーズ(一枚18g)4.1g
・卵(中)6.8g
・鳥むね肉(70g)14.9g
・鳥もも肉(70g)11.0g
・牛肩ロース(70g)11.3g
・豚肩ロース(70g)12.4g
・牛ひき肉(70g)12.0g
・鮭切り身(70g)15.7g
・白米(1膳120g) 3.0g
・食パン(6枚切り)5.6g
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・
食事の際は、良質なタンパク質を示すアミノ酸スコアが高い、納豆や卵、豆腐等を副菜として食べることがお勧めです。
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・
また、体内で合成出来ない必須アミノ酸を摂取出来る食べ物は、プロセスチーズや牛肉、鮭等です。
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食事だけでは足りないたんぱく質は、プロテインを摂取することで簡単に補えます。
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トレーニング時のプロテイン摂取は、筋トレ後30分以内がゴールデンタイムといわれています。
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また、トレーニング時に体内でエネルギーとして使われているのが炭水化物(糖質)なので、トレーニング前、そしてトレーニング後のプロテイン摂取時に、炭水化物(糖質)を一緒に摂取すれば、体内のタンパク質の分解抑制が期待できます。
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炭水化物(糖質)が不足している状態だと、体内のタンパク質を分解することでエネルギーが作り出されてしまい、筋肉が合成されにくくなってしまいます。
・
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・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい💪
・
#ボディメイク
#筋肉
#タンパク質
gojamatsu at 20:40|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月21日
開催まであと10日⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報〜
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[画像:_20210321_171717]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
〜開催まであと10日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
・
・
【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
・
◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
[画像:_20210321_171813]
[画像:_20210321_171717]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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〜開催まであと10日‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
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【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
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【会場】
東京・新宿FACE
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【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
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◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
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❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
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*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
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*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
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#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
gojamatsu at 17:21|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月20日
彼岸の中日🙏
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[画像:_20210320_123107]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日は、お彼岸の中日です。
・
・
・
浄土思想では、極楽浄土は遥か西の彼方に有るといわれており、春分の日には、太陽が真東から上がり真西に沈むことから、西方に沈む太陽を礼拝して、遥か彼方にある極楽浄土に思いを馳せたのが彼岸の始まりといわれています。
・
・
・
彼岸とは、煩悩を脱した悟りの世界のことで、煩悩と迷いに満ちたこの世を「此岸」(しがん)と呼ぶのに対して、向こう側の岸という意味で「彼岸」と呼ばれており、彼岸の語源は、サンスクリットのpāram(パーラム)ですが、仏教用語としては、「波羅蜜」(Pāramitā パーラミター)の意訳「至彼岸」に由来しています。
・
・
・
お釈迦様は、中道という生き方がもっとも大切であると説かれており、「偏らない道」「正しい道」という意味合いで、昼と夜の時間が同じ時間になる彼岸の真ん中の日を中日、そして、その前後3日間と合わせて1週間がお彼岸となり、迷いの世界から悟りの世界へ至るために、6つの徳目である六波羅蜜(布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧)を1日1つずつ修め、集中的に仏道修行を実践する期間とされています。
・
・
・
彼岸のお供え物は、春は「ぼたもち」秋は「おはぎ」を供えることが一般的です。
・
・
・
「ぼたもち」と「おはぎ」は同じものですが、季節によって呼び名が変わります。
・
・
・
ぼたもちは、春に咲く牡丹の花にちなんで、おはぎは秋に咲く萩の花にちなんで名付けられました。
・
・
・
日本では、小豆の赤い色はめでたい色と考えられていて、小豆の皮も柔らかいため粒あんでおはぎを作り、春まで保存していたあずきは皮が固くなるため、こしあんにしてぼたもちを作るといわれています。
・
・
・
『暑さ寒さも彼岸まで』の言葉どおり、これからは、寒さも和らいで過ごしやすくなることでしょう😊
・
#お彼岸
#中日
#春分の日
#ぼたもち
#暑さ寒さも彼岸まで
[画像:DSC_0002_1585700038186_copy_1612x1209_1]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日は、お彼岸の中日です。
・
・
・
浄土思想では、極楽浄土は遥か西の彼方に有るといわれており、春分の日には、太陽が真東から上がり真西に沈むことから、西方に沈む太陽を礼拝して、遥か彼方にある極楽浄土に思いを馳せたのが彼岸の始まりといわれています。
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彼岸とは、煩悩を脱した悟りの世界のことで、煩悩と迷いに満ちたこの世を「此岸」(しがん)と呼ぶのに対して、向こう側の岸という意味で「彼岸」と呼ばれており、彼岸の語源は、サンスクリットのpāram(パーラム)ですが、仏教用語としては、「波羅蜜」(Pāramitā パーラミター)の意訳「至彼岸」に由来しています。
・
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・
お釈迦様は、中道という生き方がもっとも大切であると説かれており、「偏らない道」「正しい道」という意味合いで、昼と夜の時間が同じ時間になる彼岸の真ん中の日を中日、そして、その前後3日間と合わせて1週間がお彼岸となり、迷いの世界から悟りの世界へ至るために、6つの徳目である六波羅蜜(布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧)を1日1つずつ修め、集中的に仏道修行を実践する期間とされています。
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彼岸のお供え物は、春は「ぼたもち」秋は「おはぎ」を供えることが一般的です。
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「ぼたもち」と「おはぎ」は同じものですが、季節によって呼び名が変わります。
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ぼたもちは、春に咲く牡丹の花にちなんで、おはぎは秋に咲く萩の花にちなんで名付けられました。
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日本では、小豆の赤い色はめでたい色と考えられていて、小豆の皮も柔らかいため粒あんでおはぎを作り、春まで保存していたあずきは皮が固くなるため、こしあんにしてぼたもちを作るといわれています。
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『暑さ寒さも彼岸まで』の言葉どおり、これからは、寒さも和らいで過ごしやすくなることでしょう😊
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#お彼岸
#中日
#春分の日
#ぼたもち
#暑さ寒さも彼岸まで
gojamatsu at 20:35|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月19日
2つ目の誕生日〜得度から丸9年〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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お彼岸3日目の今日3月19日は、私にとって二つ目の誕生日に当たります。
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.
.
この私、2012年の3月19日に、ご仏縁が有って曹洞禅宗・法雲山仙林寺で得度をさせて頂きました。
.
.
.
得度とは、生死の苦海を渡って涅槃の彼岸に至ることで、分かりやすく言えば、安名(戒名)と戒律を頂いてお釈迦様の仏弟子=僧侶になることをいいます。
.
.
.
ご住職様から覚念行秀という安名(戒名)を頂き、今日で法齢(僧侶としての年齢)10歳となりました。
.
・
.
『日日是好日』
.
.
.
楽しいことや苦しいこと、毎日色んなことが起きる人生ですが、一度きりの人生、そしてかけがえのない毎日に心から感謝を捧げ、日々精進していきたいと心を新たにさせて頂きました。
.
.
.
ご縁に感謝。
.
.
覚念行秀 合掌
・
#得度
#僧侶
#日日是好日
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[画像:_20210319_173315]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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お彼岸3日目の今日3月19日は、私にとって二つ目の誕生日に当たります。
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この私、2012年の3月19日に、ご仏縁が有って曹洞禅宗・法雲山仙林寺で得度をさせて頂きました。
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得度とは、生死の苦海を渡って涅槃の彼岸に至ることで、分かりやすく言えば、安名(戒名)と戒律を頂いてお釈迦様の仏弟子=僧侶になることをいいます。
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ご住職様から覚念行秀という安名(戒名)を頂き、今日で法齢(僧侶としての年齢)10歳となりました。
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『日日是好日』
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楽しいことや苦しいこと、毎日色んなことが起きる人生ですが、一度きりの人生、そしてかけがえのない毎日に心から感謝を捧げ、日々精進していきたいと心を新たにさせて頂きました。
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ご縁に感謝。
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覚念行秀 合掌
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#得度
#僧侶
#日日是好日
gojamatsu at 20:12|この記事のURL│Comments(2)
2021年03月18日
ゴージャス松野還暦記念シリーズまであと1ヶ月⤴️
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
ゴージャス松野還暦記念シリーズまであと1ヶ月‼️〜4月11日プレ還暦試合・後楽園ホール大会&4月18日還暦記念試合・新潟大会興行情報‼️
・
・
《4月11日後楽園大会》
・
【大会名】
April Fool 2021
・
【日時】
2021年4月11日(日)
開場10:30
開始11:30
・
【会場】
東京・後楽園ホール
・
【対戦カード】
○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>樋口和貞&坂口征夫 vs HARASHIMA&岡林裕二<挑戦者組>
※(注記)第68代王者組3度目の防衛戦。
○しろまるゴージャス松野プレ還暦記念試合
<出場決定選手>ゴージャス松野
※(注記)ほか数試合予定。
・
【席種】(3/1発売開始)
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席A 6,000円(当日6,500円)
○しろまる指定席B 5,000円(当日5,500円)
○しろまるレディースシート3,000円(当日3,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
・
・
・
《4月18日新潟大会》
・
【大会名】
MAX BUMP 2021 TOUR in NIIGATA
・
【日時】
2021年4月18日(日)
開場13:30
開始14:00
・
【会場】
新潟・万代島多目的広場大かま
・
【予定試合】
○しろまるゴージャス松野還暦記念試合
<出場決定選手>ゴージャス松野
※(注記)ほか数試合予定。
・
【席種】(3/6発売開始)
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席5,500円(当日6,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
・
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
・
・
・
*尚、4月18日の誕生日に地元福島で開催を予定していた『還暦記念大会』ですが、体育館がワクチン接種の会場となり使用出来なくなるとなることを受けて、開催を見送ることと決定致しております。
・
・
同大会は、ワクチン接種が一段落した段階で改めて開催させて頂きます。
・
・
詳細が決まり次第、改めてDDT公式ホームページ等でリリースさせて頂きます。
・
・
#ddtpro
#ゴージャス松野
#還暦記念
#後楽園ホール
#新潟
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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ゴージャス松野還暦記念シリーズまであと1ヶ月‼️〜4月11日プレ還暦試合・後楽園ホール大会&4月18日還暦記念試合・新潟大会興行情報‼️
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《4月11日後楽園大会》
・
【大会名】
April Fool 2021
・
【日時】
2021年4月11日(日)
開場10:30
開始11:30
・
【会場】
東京・後楽園ホール
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【対戦カード】
○しろまるKO-Dタッグ選手権試合
<王者組>樋口和貞&坂口征夫 vs HARASHIMA&岡林裕二<挑戦者組>
※(注記)第68代王者組3度目の防衛戦。
○しろまるゴージャス松野プレ還暦記念試合
<出場決定選手>ゴージャス松野
※(注記)ほか数試合予定。
・
【席種】(3/1発売開始)
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席A 6,000円(当日6,500円)
○しろまる指定席B 5,000円(当日5,500円)
○しろまるレディースシート3,000円(当日3,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
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《4月18日新潟大会》
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【大会名】
MAX BUMP 2021 TOUR in NIIGATA
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【日時】
2021年4月18日(日)
開場13:30
開始14:00
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【会場】
新潟・万代島多目的広場大かま
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【予定試合】
○しろまるゴージャス松野還暦記念試合
<出場決定選手>ゴージャス松野
※(注記)ほか数試合予定。
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【席種】(3/6発売開始)
○しろまる特別リングサイド7,500円(当日8,000円)
○しろまる指定席5,500円(当日6,000円)
○しろまるU-18チケット1,000円(当日のみ・要身分証)
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*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます‼️
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*尚、4月18日の誕生日に地元福島で開催を予定していた『還暦記念大会』ですが、体育館がワクチン接種の会場となり使用出来なくなるとなることを受けて、開催を見送ることと決定致しております。
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・
同大会は、ワクチン接種が一段落した段階で改めて開催させて頂きます。
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詳細が決まり次第、改めてDDT公式ホームページ等でリリースさせて頂きます。
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#ddtpro
#ゴージャス松野
#還暦記念
#後楽園ホール
#新潟
gojamatsu at 17:38|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月17日
彼岸の入り🙏
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日3月17日は彼岸の入り・・・彼岸とは煩悩を脱した悟りの世界のことをいいます。
・
・
・
煩悩と迷いに満ちたこの世を「此岸」と呼ぶのに対して、向こう側の岸という意味で「彼岸」と呼ばれています。
・
・
・
彼岸の真ん中の日を『中日』として、その前後三日間合わせて1週間が彼岸となります。
・
・
・
俗に、彼岸の中日に先祖の供養を行って、残りの6日間は悟りの世界に達する為の六つの徳目である六波羅蜜を1日一つずつ修めるといわれています。
・
・
(六波羅密)
〇布施:ほどこすこと
〇持戒:戒を守ること
〇忍辱:耐え忍ぶ事
〇精進:励むこと
〇禅定:心を落ち着けること
〇智慧:真の認識
・
・
六波羅密の第一である『布施』・・・「お布施」というと、僧侶に払うお経代、供養料のような印象が強いですが、布施とは対価として支払う ものでもなく、お金に限ったものでもありません。
・
・
・
自分のできることを相手を選ばずに精一杯、他の命に対してすること、これこそが「布施」であり、修行として自分自身の為に行う行為です。
・
・
〇眼施(やさしいまなざし)
・仏様のような優しいまなざし。
〇顔施(穏やかな表情)
・周りの人を和やかにさせてくれます。
〇言施(やさしい言葉)
・口先だけでなく心のこもった言葉が大切です。
〇身施(身体を使う布施)・無茶をせず自分なりに頑張りましょう。
〇心施(思いやり)
・相手の気持ちになって慈悲の心をもつこと。
〇座施(譲り合い)
・座っている場所を譲り、物を分かち合う心。
〇舎施(親切なおもてなし)
・宿を貸してあげるように困った人を助けるということ。
・
・
・
仏壇やお墓にお供えする物の中にも六波羅蜜の行が顕されています。
・
○しろまる布施−水
○しろまる持戒−塗香
○しろまる忍辱−花
○しろまる精進−線香
○しろまる禅定−ご飯
○しろまる智慧−灯明
・
・
・
供養という文字には、共にに養うという意味が有るそうです。
・
・
・
慌ただしい日常ではありますが、彼岸にはご先祖様へ日頃の感謝を込めて、是非お墓参りをしてみてはいかがでしょうか😊
・
覚念行秀 合掌
・
#春彼岸
#彼岸の入り
#六波羅蜜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日3月17日は彼岸の入り・・・彼岸とは煩悩を脱した悟りの世界のことをいいます。
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煩悩と迷いに満ちたこの世を「此岸」と呼ぶのに対して、向こう側の岸という意味で「彼岸」と呼ばれています。
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・
彼岸の真ん中の日を『中日』として、その前後三日間合わせて1週間が彼岸となります。
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俗に、彼岸の中日に先祖の供養を行って、残りの6日間は悟りの世界に達する為の六つの徳目である六波羅蜜を1日一つずつ修めるといわれています。
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(六波羅密)
〇布施:ほどこすこと
〇持戒:戒を守ること
〇忍辱:耐え忍ぶ事
〇精進:励むこと
〇禅定:心を落ち着けること
〇智慧:真の認識
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・
六波羅密の第一である『布施』・・・「お布施」というと、僧侶に払うお経代、供養料のような印象が強いですが、布施とは対価として支払う ものでもなく、お金に限ったものでもありません。
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・
自分のできることを相手を選ばずに精一杯、他の命に対してすること、これこそが「布施」であり、修行として自分自身の為に行う行為です。
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〇眼施(やさしいまなざし)
・仏様のような優しいまなざし。
〇顔施(穏やかな表情)
・周りの人を和やかにさせてくれます。
〇言施(やさしい言葉)
・口先だけでなく心のこもった言葉が大切です。
〇身施(身体を使う布施)・無茶をせず自分なりに頑張りましょう。
〇心施(思いやり)
・相手の気持ちになって慈悲の心をもつこと。
〇座施(譲り合い)
・座っている場所を譲り、物を分かち合う心。
〇舎施(親切なおもてなし)
・宿を貸してあげるように困った人を助けるということ。
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・
仏壇やお墓にお供えする物の中にも六波羅蜜の行が顕されています。
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○しろまる布施−水
○しろまる持戒−塗香
○しろまる忍辱−花
○しろまる精進−線香
○しろまる禅定−ご飯
○しろまる智慧−灯明
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・
供養という文字には、共にに養うという意味が有るそうです。
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慌ただしい日常ではありますが、彼岸にはご先祖様へ日頃の感謝を込めて、是非お墓参りをしてみてはいかがでしょうか😊
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覚念行秀 合掌
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#春彼岸
#彼岸の入り
#六波羅蜜
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2021年03月16日
愛媛プロレス3.14ビッグマッチ参戦記🖌️
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[画像:_20210316_184218]
[画像:_20210315_143630]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【愛媛プロレス3.14ビッグマッチ参戦記🖌️】
・
・
今年最初の開催となった今回の愛媛プロレスビッグマッチ・・・会場となった松山市総合コミュニティセンター企画展示ホールには、この日を楽しみにしていた大勢のお客様がお集まりになりました⤴️
・
・
・
試合は、タイトルマッチ1試合を含め全6試合が行われ、会場内はオープニングから大いに盛り上がりました👍
・
・
・
私の試合は、〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜と題された大バトルロイヤル。
・
・
・
参戦選手は、棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)の8名でした。
・
・
・
試合は、1番手、2番手入場の棚ボタ選手と私からスタート・・・私が不意をつかれ、いきなりスリーカウントを取られてしまい、お決まりのマイクで再試合を要求。
・
・
・
次に、ベストボディ・ジャパンチームの唐澤選手と吉田選手が入場・・・私を含め、ベストボディ・ジャパンチーム3人で棚ボタ選手を攻め込んだところでキスパンマン選手が入場。
・
・
・
ここからは、筆舌に尽くし難いカオスに満ち溢れた壮絶なバトルが展開・・・ベストボディ・ジャパンの谷口会長がゲスト解説を行っていたこともあり、ポージング対決が行われたり、ロシアンルーレットが行われたり、中盤戦は、ほとんどプロレスとはかけ離れたバトルが繰り広げられました。
・
・
・
様々な激闘の末、最終的にリングに残ったのは、私と棚ボタ選手とキスパンマン選手。
・
・
・
ここで、三つ巴の攻防となりましたが、最後はキスパンマン選手が華麗な裏切り行為を行い、棚ボタ選手、私からスリーカウントを奪い、見事優勝と相成りました。
・
・
・
他の5試合も、息を飲む激しい攻防あり、笑いありで、お客様の目は常にリングに釘付け状態でした。
・
・
・
会場内がオープニングからエンディングまで、終始アットホームな雰囲気に包まれた素晴らしい興行でした😊
・
・
#愛媛プロレス
#ビッグマッチ
#3月14日
#epw
#愛媛県
#松山市
#bbw
#ddtpro
#ゴージャス松野
[画像:_20210316_210552]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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【愛媛プロレス3.14ビッグマッチ参戦記🖌️】
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今年最初の開催となった今回の愛媛プロレスビッグマッチ・・・会場となった松山市総合コミュニティセンター企画展示ホールには、この日を楽しみにしていた大勢のお客様がお集まりになりました⤴️
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試合は、タイトルマッチ1試合を含め全6試合が行われ、会場内はオープニングから大いに盛り上がりました👍
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私の試合は、〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜と題された大バトルロイヤル。
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参戦選手は、棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)の8名でした。
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試合は、1番手、2番手入場の棚ボタ選手と私からスタート・・・私が不意をつかれ、いきなりスリーカウントを取られてしまい、お決まりのマイクで再試合を要求。
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次に、ベストボディ・ジャパンチームの唐澤選手と吉田選手が入場・・・私を含め、ベストボディ・ジャパンチーム3人で棚ボタ選手を攻め込んだところでキスパンマン選手が入場。
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ここからは、筆舌に尽くし難いカオスに満ち溢れた壮絶なバトルが展開・・・ベストボディ・ジャパンの谷口会長がゲスト解説を行っていたこともあり、ポージング対決が行われたり、ロシアンルーレットが行われたり、中盤戦は、ほとんどプロレスとはかけ離れたバトルが繰り広げられました。
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様々な激闘の末、最終的にリングに残ったのは、私と棚ボタ選手とキスパンマン選手。
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ここで、三つ巴の攻防となりましたが、最後はキスパンマン選手が華麗な裏切り行為を行い、棚ボタ選手、私からスリーカウントを奪い、見事優勝と相成りました。
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他の5試合も、息を飲む激しい攻防あり、笑いありで、お客様の目は常にリングに釘付け状態でした。
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会場内がオープニングからエンディングまで、終始アットホームな雰囲気に包まれた素晴らしい興行でした😊
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#愛媛プロレス
#ビッグマッチ
#3月14日
#epw
#愛媛県
#松山市
#bbw
#ddtpro
#ゴージャス松野
gojamatsu at 21:08|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月15日
全対戦カード決定⤴️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報⤴️〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
〜全対戦カード決定‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
・
・
【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
・
◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
[画像:_20210315_144941]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
〜全対戦カード決定‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️〜
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【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
◆だいやまーく 第1試合
【 シングルマッチ 】
アントニオ小猪木 vs バキュームけーすけ
・
◆だいやまーく 第2試合
【 タッグマッチ 】
遠藤哲哉&伊橋剛太 vs ゴージャス松野&吉田和彦
・
◆だいやまーく セミファイナル
【 6人タッグマッチ 】
田中稔&なべやかん&島谷常寛 vs 大石真翔&鈴木悟&山中絵里奈
・
◆だいやまーく メインイベント
【 BBW無差別級王座次期挑戦者決定戦〜バトルロイヤル 】
『 出場選手 』
谷口智一、唐澤志陽、大鷲透、石井慧介、高尾蒼馬、政宗、佐藤恵一、ライジングHAYATOwithキューティエリー・ザ・エヒメ、チェリー、赤井沙希、竹林早苗、諸橋晴也、大和ヒロシ
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
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❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
gojamatsu at 18:57|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月14日
愛媛プロレス3.14ビッグマッチ無事終了⤴️
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[画像:_20210314_235012]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
愛媛プロレス3.14ビッグマッチ無事終了致しました‼️
・
・
・
会場となった松山市総合コミュニティセンター企画展示ホールには、この日を楽しみにしていた数多くのお客様がお集まりになりました。
・
・
・
今日はタイトルマッチ1試合を含め全6試合が行われ、会場内はオープニングから大盛り上がり状態でした👍
・
・
・
私の試合は、〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜と題された大バトルロイヤルでした。
・
・
・
参戦選手は、棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)の8名。
・
・
・
試合開始から、カオスに満ち溢れた壮絶大どたばたバトルか展開されました😊
・
・
・
試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
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#愛媛プロレス
#ビッグマッチ
#3月14日
#epw
#愛媛県
#松山市
#bbw
#ゴージャス松野
[画像:_20210314_235012]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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愛媛プロレス3.14ビッグマッチ無事終了致しました‼️
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会場となった松山市総合コミュニティセンター企画展示ホールには、この日を楽しみにしていた数多くのお客様がお集まりになりました。
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今日はタイトルマッチ1試合を含め全6試合が行われ、会場内はオープニングから大盛り上がり状態でした👍
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私の試合は、〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜と題された大バトルロイヤルでした。
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参戦選手は、棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)の8名。
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試合開始から、カオスに満ち溢れた壮絶大どたばたバトルか展開されました😊
・
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・
試合の詳細につきましては後日改めてご報告させて頂きます😊
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#愛媛プロレス
#ビッグマッチ
#3月14日
#epw
#愛媛県
#松山市
#bbw
#ゴージャス松野
gojamatsu at 23:53|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月13日
いよいよ明日‼️〜愛媛プロレス3.14ビッグマッチ興行情報‼️〜
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こんにちは、ゴージャス松野です!
・
・
・
〜いよいよ明日‼️愛媛プロレス3.14ビッグマッチ興行情報‼️〜
・
・
【日時】
2021年3月14日(日)
開始 15:00
・
【会場】
松山市総合コミュニティセンター 企画展示ホール
・
【対戦カード】
○しろまる<第1試合>
〜練習生チャレンジマッチ〜頑張れ期待の新人!カナダの巨熊に挑め!
安宅真也(練習生)vs
メイプル・グリズリー
・
○しろまる<第2試合>
スペシャルタッグマッチ
KURUSHIMA & KOSHI with大向美智子 vs 松山勘十郎(大衆プロレス) & 間取り太郎
・
○しろまる<第3試合>
〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜
棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsミ・カーンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)
・
○しろまる<第4試合>
スペシャルシングルマッチ
クワイエット・ストーム vs 石鎚山太郎
・
○しろまる<セミファイナル>
スペシャル6人タッグマッチ〜レジェンド降臨!
ウルティモ・ドラゴン(DRAGON GATE)&スペル・デルフィン(沖縄プロレス)&ウルトラマンロビン(SGP)
VS
ライジングHAYATO&ジャコ天☆KID&イマバリタオル・マスカラスwithキューティエリー・ザ・エヒメ
・
○しろまる<メインイベント>
四国統一ヘビー級選手権試合
挑戦者 土屋クレイジー(エゴイストプロレス) vs 王者 凡人パルプ
・
【チケット 】
○しろまるスーパーシート 5,500円
(年齢問わず)完売
○しろまるプレミアムシート 5,000円(年齢問わず)
○しろまるスタンダードシー
4,000円(高校生1,500円、中学生1,000円、小学生500円、未就学児膝上観戦可能)
○しろまるツイキャスチケット 3,000円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
・
*ツイキャスライブ観戦
チケットはこちらからご購入いただけます💫
https://twitcasting.tv/ehime_pw/shopcart/50583
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
*イベント情報
https://ehime-pro.com/event/20210314.html
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#愛媛プロレス
#3月14日
#epw
#ビッグマッチ
#ゴージャス松野
こんにちは、ゴージャス松野です!
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・
・
〜いよいよ明日‼️愛媛プロレス3.14ビッグマッチ興行情報‼️〜
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・
【日時】
2021年3月14日(日)
開始 15:00
・
【会場】
松山市総合コミュニティセンター 企画展示ホール
・
【対戦カード】
○しろまる<第1試合>
〜練習生チャレンジマッチ〜頑張れ期待の新人!カナダの巨熊に挑め!
安宅真也(練習生)vs
メイプル・グリズリー
・
○しろまる<第2試合>
スペシャルタッグマッチ
KURUSHIMA & KOSHI with大向美智子 vs 松山勘十郎(大衆プロレス) & 間取り太郎
・
○しろまる<第3試合>
〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜
棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)vs唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsミ・カーンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)
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○しろまる<第4試合>
スペシャルシングルマッチ
クワイエット・ストーム vs 石鎚山太郎
・
○しろまる<セミファイナル>
スペシャル6人タッグマッチ〜レジェンド降臨!
ウルティモ・ドラゴン(DRAGON GATE)&スペル・デルフィン(沖縄プロレス)&ウルトラマンロビン(SGP)
VS
ライジングHAYATO&ジャコ天☆KID&イマバリタオル・マスカラスwithキューティエリー・ザ・エヒメ
・
○しろまる<メインイベント>
四国統一ヘビー級選手権試合
挑戦者 土屋クレイジー(エゴイストプロレス) vs 王者 凡人パルプ
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【チケット 】
○しろまるスーパーシート 5,500円
(年齢問わず)完売
○しろまるプレミアムシート 5,000円(年齢問わず)
○しろまるスタンダードシー
4,000円(高校生1,500円、中学生1,000円、小学生500円、未就学児膝上観戦可能)
○しろまるツイキャスチケット 3,000円
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*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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*ツイキャスライブ観戦
チケットはこちらからご購入いただけます💫
https://twitcasting.tv/ehime_pw/shopcart/50583
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*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
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*イベント情報
https://ehime-pro.com/event/20210314.html
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
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#愛媛プロレス
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gojamatsu at 13:12|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月12日
トレーニング日記🖌️〜春先のプチ不眠〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜春先のプチ不眠解消法〜】
・
〇「就寝時間を一定にする」
・私達の体は、体内時計によってホルモンのバランスや自律神経が調整されている。
・就寝時間がバラバラだと体内時計の調節が不安定になり、質の良い睡眠が得られなくなる。
・特に、日照時間が変わる季節の変わり目は、就寝時間に気を付ける必要がある。
・
・
〇「足元を温める」
・頭寒足熱は安眠の基本。
特に、足元を温めることにより、冷え性を防ぎ、自律神経のバランスも良くなるので安眠効果が高まる。
・
・
〇「湯船に浸かる」
・入浴はシャワーだけで済ませないで、しっかり湯船に浸かるようにする。
・睡眠を導く副交感神経を優位にさせる為には、40°C前後のお湯にゆっくりと浸かることが大切。
・ややぬるめの温度のお湯に肩までつかり、お風呂から出てから徐々に体温が下がってくるころ(入浴後1時間30分後程度)に就寝するのがベストタイミング。
・
・
〇「ホットミルクやホット豆乳を飲む」
・就寝前に、ホットミルクやホット豆乳を飲むと、睡眠を誘うたんぱく質の一種トリプトファンが摂取出来る。
・温かい飲み物で体の内部が温まり、心地良い睡眠に就くことが出来る。
・
・
・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
・
#春先
#プチ不眠
#ボディメイク
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
【トレーニング日記🖌️〜春先のプチ不眠解消法〜】
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〇「就寝時間を一定にする」
・私達の体は、体内時計によってホルモンのバランスや自律神経が調整されている。
・就寝時間がバラバラだと体内時計の調節が不安定になり、質の良い睡眠が得られなくなる。
・特に、日照時間が変わる季節の変わり目は、就寝時間に気を付ける必要がある。
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〇「足元を温める」
・頭寒足熱は安眠の基本。
特に、足元を温めることにより、冷え性を防ぎ、自律神経のバランスも良くなるので安眠効果が高まる。
・
・
〇「湯船に浸かる」
・入浴はシャワーだけで済ませないで、しっかり湯船に浸かるようにする。
・睡眠を導く副交感神経を優位にさせる為には、40°C前後のお湯にゆっくりと浸かることが大切。
・ややぬるめの温度のお湯に肩までつかり、お風呂から出てから徐々に体温が下がってくるころ(入浴後1時間30分後程度)に就寝するのがベストタイミング。
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〇「ホットミルクやホット豆乳を飲む」
・就寝前に、ホットミルクやホット豆乳を飲むと、睡眠を誘うたんぱく質の一種トリプトファンが摂取出来る。
・温かい飲み物で体の内部が温まり、心地良い睡眠に就くことが出来る。
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・
皆さんも、是非ご参考になさって下さい😊
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#春先
#プチ不眠
#ボディメイク
gojamatsu at 20:00|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月11日
あれから10年〜あの日を決して忘れない〜
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こんばんは、ゴージャス松野です!
.
.
.
〜眠れる人に安らぎを
生ける人に希望と勇気を〜
・
・
・
東日本大震災から今日で丸10年・・・震災当時、福島在住の私は、ライフラインの寸断や物流の停滞で避難生活を余儀なくされ、先行きの見えない不安と度重なる余震に怯えつつ、1日1日を過ごすことが精一杯でした。
.
.
.
今日は、テレビでも大震災に関する特別番組が目白押しでしたが、押し寄せる津波の映像や原発事故の映像を見ていると、あの日のことがつい昨日のことのように脳裏に蘇ってきます。
・
・
・
被災地にはそれぞれの地域でそれぞれの被害の形が有り、そしてそれぞれの復興の形が有りますが、大震災から丸10年経過した今、被災した東北の各地は力強く復興の道を歩んでおります。
.
.
.
この10年の間に、東北各地の復興イベントに参加をさせて頂き痛切にそれを感じました。
・
・
・
福島市も、放射能という目に見えない課題を今なお抱えた状態ではありますが、街中は震災前と全く変わらない状態まで活気を取り戻しました。
.
.
.
3月11日を迎える度に、毎年震災の年に満開に花を咲かせた桜の木のことをが私の脳裏を過ります。
.
.
.
震災から1ヶ月後に、地震や放射能の影響をものともせずに見事に花を咲かせた桜の木・・・桜の花を見てあの時ほど感動したことはかつて有りませんでした。
.
.
.
震災はとても辛くて悲しい出来事でしたが、そんな時でも辛さや悲しさを吹き飛ばすような感動を与えてくれた桜の花・・あの時の感動は地震の教訓と共に、しっかり心に刻み続けなければならないと思っております。
.
.
.
東日本大震災はまだまだ完全な収束には至っておりませんが、被災した東北の各地は、今日を境に、新たな復興のぺージが刻まれることでしょう。
・
・
・
改めて、震災で犠牲に遭われた皆様のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
.
.
覚念行秀 合掌
・
・
#東日本大震災
#あれから10年
#決して忘れない
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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〜眠れる人に安らぎを
生ける人に希望と勇気を〜
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東日本大震災から今日で丸10年・・・震災当時、福島在住の私は、ライフラインの寸断や物流の停滞で避難生活を余儀なくされ、先行きの見えない不安と度重なる余震に怯えつつ、1日1日を過ごすことが精一杯でした。
.
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今日は、テレビでも大震災に関する特別番組が目白押しでしたが、押し寄せる津波の映像や原発事故の映像を見ていると、あの日のことがつい昨日のことのように脳裏に蘇ってきます。
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・
・
被災地にはそれぞれの地域でそれぞれの被害の形が有り、そしてそれぞれの復興の形が有りますが、大震災から丸10年経過した今、被災した東北の各地は力強く復興の道を歩んでおります。
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.
.
この10年の間に、東北各地の復興イベントに参加をさせて頂き痛切にそれを感じました。
・
・
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福島市も、放射能という目に見えない課題を今なお抱えた状態ではありますが、街中は震災前と全く変わらない状態まで活気を取り戻しました。
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3月11日を迎える度に、毎年震災の年に満開に花を咲かせた桜の木のことをが私の脳裏を過ります。
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震災から1ヶ月後に、地震や放射能の影響をものともせずに見事に花を咲かせた桜の木・・・桜の花を見てあの時ほど感動したことはかつて有りませんでした。
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震災はとても辛くて悲しい出来事でしたが、そんな時でも辛さや悲しさを吹き飛ばすような感動を与えてくれた桜の花・・あの時の感動は地震の教訓と共に、しっかり心に刻み続けなければならないと思っております。
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東日本大震災はまだまだ完全な収束には至っておりませんが、被災した東北の各地は、今日を境に、新たな復興のぺージが刻まれることでしょう。
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改めて、震災で犠牲に遭われた皆様のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
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覚念行秀 合掌
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#東日本大震災
#あれから10年
#決して忘れない
gojamatsu at 18:01|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月10日
ベストボディ・ジャパンプロレス次戦のご案内
[画像:FB_IMG_1615291921174]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
〜ベストボディ・ジャパンプロレス次戦のご案内‼️〜
・
・
【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
現在調整中
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
〜ベストボディ・ジャパンプロレス次戦のご案内‼️〜
・
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【大会名】
〜 BBJ SAKURA 2021 〜
・
【日時】
3月31日(水)
開場18:30
開始19:00
・
【会場】
東京・新宿FACE
・
【対戦カード】
現在調整中
・
【チケット】
❨前売り券❩
○しろまるカウンター 8,800円
○しろまるスーパーシート 7,700円
○しろまる特別リングサイド 6,600円
○しろまる指定席 5,500円
・
❨当日価格 ❩
○しろまるカウンター 9,900円
○しろまるスーパーシート 8,800円
○しろまる特別リングサイド 7,700円
○しろまる指定席 6,600円
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・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
*今大会のチケットはプレイガイド等での発売はございません。
*全席、選手取り置き、BBWホームページ、又は当日券のみの発売となります。
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*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
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#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#bbjpro
#bbj
gojamatsu at 16:05|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月09日
3.11を前に。
[画像:_20210309_141349]
[画像:_20210309_143908]
こんばんは、ゴージャス松野です!
もうすぐ東日本大震災から丸10年。
・
・
・
3.11を前に、今日は2011年の日記を少し振り返ってみました。
・
・
・
<2011年4月20日>
・
〜〜〜〜〜〜〜
震災から約一ヶ月半が経ちました。
写真は市内の某スーパーの店内です。
・
「えーまだ一ヶ月半」「もう一ヶ月半立ったんだ」 そんな思いでなんか複雑な思いです。
・
でも、福島市内は何事もなかったように、次第に活気を取り戻しつつ有ります。
・
テレビを見れば、震災による、津波の被害を受けた方々の復興の現状、地震の分析、放射能の測定値等を中心に、一般のニュース報道そして、バラエティーなどがやっと流れ初めだしました(ちなみにNHKです)
・
私自身この一ヶ月半で、避難所の慰問や募金活動を通して通常の一年分位の人々にお会いしたような気がします。
・
「うーん...」 身の回りで体験した出来事もしかり。
・
そんな事を考えているときでも、携帯電話やテレビでは、突然地震警報がなりだしたり...。
・
被災地でありながら、今では被災地では無いような気がするし。
・
取り敢えず言えることは、放射能をはじめ本当の意味での復興は、かなり長期戦になるだろうということです。
・
そして、私が住む福島は頑張ります
・
乱筆、乱文ですが今私がこの一ヶ月半で感じたことです。
・
〜〜〜〜〜〜〜
・
・
・
決して忘れない、そして忘れてはならないあの日まで、あと2日となりました。
・
#3月11日
#10年
#東日本大震災
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こんばんは、ゴージャス松野です!
もうすぐ東日本大震災から丸10年。
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3.11を前に、今日は2011年の日記を少し振り返ってみました。
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<2011年4月20日>
・
〜〜〜〜〜〜〜
震災から約一ヶ月半が経ちました。
写真は市内の某スーパーの店内です。
・
「えーまだ一ヶ月半」「もう一ヶ月半立ったんだ」 そんな思いでなんか複雑な思いです。
・
でも、福島市内は何事もなかったように、次第に活気を取り戻しつつ有ります。
・
テレビを見れば、震災による、津波の被害を受けた方々の復興の現状、地震の分析、放射能の測定値等を中心に、一般のニュース報道そして、バラエティーなどがやっと流れ初めだしました(ちなみにNHKです)
・
私自身この一ヶ月半で、避難所の慰問や募金活動を通して通常の一年分位の人々にお会いしたような気がします。
・
「うーん...」 身の回りで体験した出来事もしかり。
・
そんな事を考えているときでも、携帯電話やテレビでは、突然地震警報がなりだしたり...。
・
被災地でありながら、今では被災地では無いような気がするし。
・
取り敢えず言えることは、放射能をはじめ本当の意味での復興は、かなり長期戦になるだろうということです。
・
そして、私が住む福島は頑張ります
・
乱筆、乱文ですが今私がこの一ヶ月半で感じたことです。
・
〜〜〜〜〜〜〜
・
・
・
決して忘れない、そして忘れてはならないあの日まで、あと2日となりました。
・
#3月11日
#10年
#東日本大震災
gojamatsu at 20:02|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月08日
春バテ注意報🌱
[画像:DSC_0002_1585700038186_copy_1612x1209_1]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
春は、激しい寒暖差や新生活による緊張から、春特有の心身の不調「春バテ」が起こりやすくなる季節です。
・
・
春バテは「気分の落ち込み」「倦怠感」「手足の冷え」「頭痛」「肌あれ」「めまい」「ほてり」「昼間眠い」「目覚めが悪い」「夜眠れない」など、様々な不調が現れるのが特徴です。
・
・
『春バテの原因』
・
〇「激しい寒暖差」
・春は、身体が寒暖差に対応するため交感神経が優位になり続け、大量のエネルギーが消耗されるので、「疲れ」や「だるさ」を感じやすくなる。
・また、春になり薄着になる機会が増えることで身体が冷えやすくなり、血行も悪くなる。
・
〇「気圧の変化」
・移動性高気圧が次々にやってきて、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるために自律神経の切り替えが難しくなる。
・低気圧になると血中の酸素濃度が低下して、昼でも眠くなったり、身体がだるくなったりする。
・
〇「生活環境の変化」
・春は、卒業や入学、異動等、新生活のスタートにより自分や身のまわりの生活が大きく変化する時期なので、知らず知らずのうちに緊張感やストレスが生じることで自律神経が乱れ春バテしやすくなる。
・また、花粉症などの体質的要因が加わり、新生活によるストレスと重なり、精神的なダメージも受けやすくなる。
・
・
『春バテの予防と対策』
・
〇「朝陽を浴びる」
・起きたらすぐにカーテンを開けて、太陽光を浴びセロトニンを分泌させる。
・セロトニンが不足すると、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりと睡眠の質に影響を及ぼす。
・
〇「バランスの良い食事」
・朝食をきちんと食べて、3食バランスの良い食事を心掛ける。
・
〇「全身をしっかりと温める」
・まずは、『冷え』を解消し、身体のエネルギーの消費を最小限に抑えることが重要。
・そのために、身体を冷やさないことを意識する。
・日中は暖かくなってきたと感じても、夜は気温がぐっと下がることもあるので、あまり薄着にしすぎないように注意が必要。
・体温調整できる羽織りものや、首を冷やさないようストールなどを活用して冷えを防ぐ。
・入眠前に、38〜40°Cのぬるいお風呂で30分ほど全身浴をする。
・40度以下のお風呂は副交感神経を優位にする。
・炭酸系入浴剤を使用することで、より効果が高まる。
・
〇「おなかを冷やさない」
・おなかを冷やさないようにする。
・腹巻きなどで気温の変化から守る。
・食べ物にも注意を払い、冷たいものをとらないようにし、それでも不調を感じる時はスープや鍋などで身体を内側から温める。
・食事の際は、しっかりと噛むことを意識すると内臓脂肪が燃えやすくなり、満腹中枢も刺激されるので、おなかの状態を良好に保つことが出来る。
・
〇「適度な運動で血行を良くする」
・適度な運動を習慣にすることも重要。
・筋肉を刺激したり、増やしたりすることで血流を改善し、代謝を上げて冷えを防止する効果が期待できる。
・普段より多めに歩いたり、ストレッチをしたり、自分がちょっとキツイと思うくらいの運動を心掛ける。
・
・
・
最近体に不調を感じている方は、是非ご参考になさって下さい✨
・
#春
#体調
#春バテ
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
春は、激しい寒暖差や新生活による緊張から、春特有の心身の不調「春バテ」が起こりやすくなる季節です。
・
・
春バテは「気分の落ち込み」「倦怠感」「手足の冷え」「頭痛」「肌あれ」「めまい」「ほてり」「昼間眠い」「目覚めが悪い」「夜眠れない」など、様々な不調が現れるのが特徴です。
・
・
『春バテの原因』
・
〇「激しい寒暖差」
・春は、身体が寒暖差に対応するため交感神経が優位になり続け、大量のエネルギーが消耗されるので、「疲れ」や「だるさ」を感じやすくなる。
・また、春になり薄着になる機会が増えることで身体が冷えやすくなり、血行も悪くなる。
・
〇「気圧の変化」
・移動性高気圧が次々にやってきて、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるために自律神経の切り替えが難しくなる。
・低気圧になると血中の酸素濃度が低下して、昼でも眠くなったり、身体がだるくなったりする。
・
〇「生活環境の変化」
・春は、卒業や入学、異動等、新生活のスタートにより自分や身のまわりの生活が大きく変化する時期なので、知らず知らずのうちに緊張感やストレスが生じることで自律神経が乱れ春バテしやすくなる。
・また、花粉症などの体質的要因が加わり、新生活によるストレスと重なり、精神的なダメージも受けやすくなる。
・
・
『春バテの予防と対策』
・
〇「朝陽を浴びる」
・起きたらすぐにカーテンを開けて、太陽光を浴びセロトニンを分泌させる。
・セロトニンが不足すると、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりと睡眠の質に影響を及ぼす。
・
〇「バランスの良い食事」
・朝食をきちんと食べて、3食バランスの良い食事を心掛ける。
・
〇「全身をしっかりと温める」
・まずは、『冷え』を解消し、身体のエネルギーの消費を最小限に抑えることが重要。
・そのために、身体を冷やさないことを意識する。
・日中は暖かくなってきたと感じても、夜は気温がぐっと下がることもあるので、あまり薄着にしすぎないように注意が必要。
・体温調整できる羽織りものや、首を冷やさないようストールなどを活用して冷えを防ぐ。
・入眠前に、38〜40°Cのぬるいお風呂で30分ほど全身浴をする。
・40度以下のお風呂は副交感神経を優位にする。
・炭酸系入浴剤を使用することで、より効果が高まる。
・
〇「おなかを冷やさない」
・おなかを冷やさないようにする。
・腹巻きなどで気温の変化から守る。
・食べ物にも注意を払い、冷たいものをとらないようにし、それでも不調を感じる時はスープや鍋などで身体を内側から温める。
・食事の際は、しっかりと噛むことを意識すると内臓脂肪が燃えやすくなり、満腹中枢も刺激されるので、おなかの状態を良好に保つことが出来る。
・
〇「適度な運動で血行を良くする」
・適度な運動を習慣にすることも重要。
・筋肉を刺激したり、増やしたりすることで血流を改善し、代謝を上げて冷えを防止する効果が期待できる。
・普段より多めに歩いたり、ストレッチをしたり、自分がちょっとキツイと思うくらいの運動を心掛ける。
・
・
・
最近体に不調を感じている方は、是非ご参考になさって下さい✨
・
#春
#体調
#春バテ
gojamatsu at 23:43|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月07日
開催まであと1週間⤴️〜愛媛プロレスビッグマッチ興行情報👍〜
[画像:1612952521318_copy_1076x1522]
[画像:_20210307_141709]
こんにちは、ゴージャス松野です!
・
・
・
〜開催まであと1週間‼️愛媛プロレス3.14ビッグマッチ興行情報‼️〜
・
・
【日時】
2021年3月14日(日)
開始 15:00
・
【会場】
松山市総合コミュニティセンター 企画展示ホール
・
【対戦カード】
○しろまる<第1試合>
〜練習生チャレンジマッチ〜頑張れ期待の新人!カナダの巨熊に挑め!
安宅真也(練習生)vs
メイプル・グリズリー
・
○しろまる<第2試合>
スペシャルタッグマッチ
KURUSHIMA & KOSHI with大向美智子 vs 松山勘十郎(大衆プロレス) & 間取り太郎
・
○しろまる<第3試合>
〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜
棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)
唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsミ・カーンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)
・
○しろまる<第4試合>
スペシャルシングルマッチ
クワイエット・ストーム vs 石鎚山太郎
・
○しろまる<セミファイナル>
スペシャル6人タッグマッチ〜レジェンド降臨!
ウルティモ・ドラゴン(DRAGON GATE)&スペル・デルフィン(沖縄プロレス)&ウルトラマンロビン(SGP)
VS
ライジングHAYATO&ジャコ天☆KID&イマバリタオル・マスカラスwithキューティエリー・ザ・エヒメ
・
○しろまる<メインイベント>
四国統一ヘビー級選手権試合
挑戦者 土屋クレイジー(エゴイストプロレス) vs 王者 凡人パルプ
・
【チケット 】
○しろまるスーパーシート 5,500円
(年齢問わず)完売
○しろまるプレミアムシート 5,000円(年齢問わず)
○しろまるスタンダードシー
4,000円(高校生1,500円、中学生1,000円、小学生500円、未就学児膝上観戦可能)
○しろまるツイキャスチケット 3,000円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
・
・
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
.
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
.
・
*ツイキャスライブ観戦
チケットはこちらからご購入いただけます💫
https://twitcasting.tv/ehime_pw/shopcart/50583
・
・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
・
・
*イベント情報
https://ehime-pro.com/event/20210314.html
・
・
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
・
#愛媛プロレス
#EPW
#epw
#ビッグマッチ
#ゴージャス松野
[画像:_20210307_141709]
こんにちは、ゴージャス松野です!
・
・
・
〜開催まであと1週間‼️愛媛プロレス3.14ビッグマッチ興行情報‼️〜
・
・
【日時】
2021年3月14日(日)
開始 15:00
・
【会場】
松山市総合コミュニティセンター 企画展示ホール
・
【対戦カード】
○しろまる<第1試合>
〜練習生チャレンジマッチ〜頑張れ期待の新人!カナダの巨熊に挑め!
安宅真也(練習生)vs
メイプル・グリズリー
・
○しろまる<第2試合>
スペシャルタッグマッチ
KURUSHIMA & KOSHI with大向美智子 vs 松山勘十郎(大衆プロレス) & 間取り太郎
・
○しろまる<第3試合>
〜愛媛プロレス名物どたばたばたばたバトルロイヤル〜
棚ボタ弘至(鳥取だらずプロレス)vsゴージャス松野(DDTプロレスリング)vs吉田和彦(ベストボディ・ジャパンプロレス)
唐澤志陽(ベストボディ・ジャパンプロレス)vsキスパンマンvsミ・カーンvsメイプル・グリズリーvs愛媛の山下(練習生)vs越智建貴(練習生)
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○しろまる<第4試合>
スペシャルシングルマッチ
クワイエット・ストーム vs 石鎚山太郎
・
○しろまる<セミファイナル>
スペシャル6人タッグマッチ〜レジェンド降臨!
ウルティモ・ドラゴン(DRAGON GATE)&スペル・デルフィン(沖縄プロレス)&ウルトラマンロビン(SGP)
VS
ライジングHAYATO&ジャコ天☆KID&イマバリタオル・マスカラスwithキューティエリー・ザ・エヒメ
・
○しろまる<メインイベント>
四国統一ヘビー級選手権試合
挑戦者 土屋クレイジー(エゴイストプロレス) vs 王者 凡人パルプ
・
【チケット 】
○しろまるスーパーシート 5,500円
(年齢問わず)完売
○しろまるプレミアムシート 5,000円(年齢問わず)
○しろまるスタンダードシー
4,000円(高校生1,500円、中学生1,000円、小学生500円、未就学児膝上観戦可能)
○しろまるツイキャスチケット 3,000円
・
・
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
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折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
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*ツイキャスライブ観戦
チケットはこちらからご購入いただけます💫
https://twitcasting.tv/ehime_pw/shopcart/50583
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・
*大会は、通常より座席数を減らすなど、コロナウイルス感染防止ガイドラインに則った感染防止対策を厳重に行なった上で開催致します。
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・
*イベント情報
https://ehime-pro.com/event/20210314.html
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます👍
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#愛媛プロレス
#EPW
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#ビッグマッチ
#ゴージャス松野
gojamatsu at 14:22|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月06日
トレーニング日記🖌️〜木の芽時〜
[画像:_20210306_171142]
[画像:_20210306_171046]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜春先に体調を崩す原因〜】
・
〇春先は、植物が芽をだす「木の芽(このめ)」時ともいわれ、樹木や草が新しい芽を吹く時期で、冬の寒い季節から暖かい季節へと変わることで、気温や天候の変化に心身が対応しきれず、自律神経のバランスが不安定になるために、心身の不調を感じやすくなります。
・
・
〇この時期は、季節の変わり目なので、気温の寒暖差等によって急に落ち込んだり、気分が優れなかったり、疲れやすかったりする人が増えるといわれています。
・
・
〇また、就職や転勤、卒業、入学など、今までの生活や環境の変化、新たな人間関係などの変化に、心身ともに慣れていないため、大きなストレスを抱えてしまう時期であるともいわれています。
・
・
〇つまり、体調不良は、気候の寒暖差と極度のストレスによる自律神経の乱れ(交感神経と副交感神経のバランス異常)が原因となり起こりやすくなります。
・
・
【春先の体調不良を改善する方法】
〇春先の体調不良を改善するためには、睡眠時間に気を付けて規則正しい生活を送り、外に出て適度に日光を浴びたり、適度な運動を心掛けることが大切になってきます。
・
・
〇ホルモンや自律神経のバランスを整える為に必要なのは、十分な休息と水分補給であると言われています。
・
・
・
春先に体調を崩しやすい方は、是非お役立て下さい😊
・
#春先
#木の芽時
#体調不良
[画像:_20210306_171046]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜春先に体調を崩す原因〜】
・
〇春先は、植物が芽をだす「木の芽(このめ)」時ともいわれ、樹木や草が新しい芽を吹く時期で、冬の寒い季節から暖かい季節へと変わることで、気温や天候の変化に心身が対応しきれず、自律神経のバランスが不安定になるために、心身の不調を感じやすくなります。
・
・
〇この時期は、季節の変わり目なので、気温の寒暖差等によって急に落ち込んだり、気分が優れなかったり、疲れやすかったりする人が増えるといわれています。
・
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〇また、就職や転勤、卒業、入学など、今までの生活や環境の変化、新たな人間関係などの変化に、心身ともに慣れていないため、大きなストレスを抱えてしまう時期であるともいわれています。
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〇つまり、体調不良は、気候の寒暖差と極度のストレスによる自律神経の乱れ(交感神経と副交感神経のバランス異常)が原因となり起こりやすくなります。
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【春先の体調不良を改善する方法】
〇春先の体調不良を改善するためには、睡眠時間に気を付けて規則正しい生活を送り、外に出て適度に日光を浴びたり、適度な運動を心掛けることが大切になってきます。
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〇ホルモンや自律神経のバランスを整える為に必要なのは、十分な休息と水分補給であると言われています。
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・
春先に体調を崩しやすい方は、是非お役立て下さい😊
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#春先
#木の芽時
#体調不良
gojamatsu at 17:18|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月05日
啓蟄🌸
[画像:InShot_20210305_184741735]
[画像:_20210305_184710]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日3月5日は、二十四節気の1つ「啓蟄」です。
・
・
・
『啓』には、「開く、開放する」といった意味があり、『蟄』には「虫が地中に隠れる、とじこもる」といった意味があります。
・
・
・
啓蟄を簡単にいえば、「冬の間土の中にいた虫たちが春の暖かさを感じて外に這い出てくる」という意味になります。
・
・
・
気候も日増しに春を感じる暖かさ・・・コロナ、大雪、地震等など、この冬は色んな出来事がありましたが、桜の花ももうすぐ開花をすることでしょう🌸
・
・
・
何があっても動じない、自然の偉大さに改めて感動を覚える今日この頃です😊
・
#啓蟄
#大自然
#春
[画像:_20210305_184710]
こんばんは、ゴージャス松野です!
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・
今日3月5日は、二十四節気の1つ「啓蟄」です。
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・
『啓』には、「開く、開放する」といった意味があり、『蟄』には「虫が地中に隠れる、とじこもる」といった意味があります。
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・
啓蟄を簡単にいえば、「冬の間土の中にいた虫たちが春の暖かさを感じて外に這い出てくる」という意味になります。
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・
気候も日増しに春を感じる暖かさ・・・コロナ、大雪、地震等など、この冬は色んな出来事がありましたが、桜の花ももうすぐ開花をすることでしょう🌸
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何があっても動じない、自然の偉大さに改めて感動を覚える今日この頃です😊
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#啓蟄
#大自然
#春
gojamatsu at 20:08|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月04日
早起きは三文の徳☀️
[画像:_20210304_200534]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
【春になって日の出が徐々に早まってきています☀️〜朝の時間を大切に過ごす為の秘訣〜】
・
〇「夕食は少なめにする」
・夕食を目一杯食べてしまうと、翌朝までお腹が一杯の状態になってしまう。
・朝、心地良い空腹感で目覚められるように夕食は軽目にする。
・
・
〇「ぐっすり眠って心地よく目覚める」
・心地よく目覚める為には質の良い睡眠が不可欠。
・就寝1時間前から、携帯電話やパソコン、テレビなどの光りは控えるようにする。
・就寝前は、明かりを暗くしてリラックスムードを作る。
・
・
〇「翌日の目標を立てる」
・就寝前に、朝起きて何をするかを決めておく。
・目標が有れば早起きをする目的が明確になる。
・ただし、無理な目標はプレッシャーになるので逆効果。
・
・
〇「起床時間と就寝時間は規則正しく」
・毎日決まった時間に目覚め、決まった時間に眠りに就くようにすれば、生活にリズムが出来て早起きが習慣になる。
・
・
・
朝の時間を有効に過ごしましょう😊
・
#春
#日の出
#早起きは三文の徳
こんばんは、ゴージャス松野です!
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【春になって日の出が徐々に早まってきています☀️〜朝の時間を大切に過ごす為の秘訣〜】
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〇「夕食は少なめにする」
・夕食を目一杯食べてしまうと、翌朝までお腹が一杯の状態になってしまう。
・朝、心地良い空腹感で目覚められるように夕食は軽目にする。
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〇「ぐっすり眠って心地よく目覚める」
・心地よく目覚める為には質の良い睡眠が不可欠。
・就寝1時間前から、携帯電話やパソコン、テレビなどの光りは控えるようにする。
・就寝前は、明かりを暗くしてリラックスムードを作る。
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〇「翌日の目標を立てる」
・就寝前に、朝起きて何をするかを決めておく。
・目標が有れば早起きをする目的が明確になる。
・ただし、無理な目標はプレッシャーになるので逆効果。
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・
〇「起床時間と就寝時間は規則正しく」
・毎日決まった時間に目覚め、決まった時間に眠りに就くようにすれば、生活にリズムが出来て早起きが習慣になる。
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・
朝の時間を有効に過ごしましょう😊
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#春
#日の出
#早起きは三文の徳
gojamatsu at 20:08|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月03日
ひな祭り🎎
[画像:_20210303_145305]
[画像:_20210303_145136]
[画像:_20210303_150327]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
・
今日3月3日は、春を代表する行事『ひな祭り』の日・・・旧暦では、3月3日は桃の花が咲く季節とされていて、五節句の一つ「上巳」に当たり、「桃の節句」とも呼ばれています。
・
・
・
ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願って雛人形を飾り、甘酒や菱餅、雛あられ、桃の花等を供えて祓う日本の伝統行事ですが、かつては、この日に雛人形に穢れを移して、川や海に流していたということです。
・
・
・
しかし、人形が精巧で高価なものになるににつれ、現在のひな祭りの形が定着していったということです。
・
・
・
元々は、5月5日に端午の節句として男女の別無く行われていたお祭りでしたが、江戸時代の頃から、雛人形は女の子に属するものとされ、端午の節句は菖蒲の節句とも言われることから、「尚武」にかけて男の子の節句になったということです。
・
・
・
ひな祭りに飾られる菱餅の三色には、緑は「健康や長寿」、白は「清浄」、ピンクは「魔除け」を意味するという説と、緑は「大地」、白は「雪」、ピンクは「桃」で「雪がとけて大地に草が芽生え、桃の花が咲く」という意味が込められているという説の2通りの説があるということです
。
・
・
・
ちなみに、ひなあられが3色の場合は、白は雪の大地(大地のエネルギー)、緑は木々の芽吹き(木々のエネルギー)、赤は血、生命(生命のエネルギー)を表し、4色の場合は、白は冬、緑は春、赤は夏、黄は秋を表しているということで、それぞれ「自然のエネルギーを得られ、1年間を健康に過ごせるように」といった意味合いと、「1年を通しての幸せを祈っている」といった意味合いが有るといわれています。
・
・
・
ひな祭りがくると、いよいよ本格的な春が近づいたことを実感します🌸
・
#3月3日
#ひな祭り
#桃の節句
[画像:_20210303_145136]
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こんばんは、ゴージャス松野です!
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今日3月3日は、春を代表する行事『ひな祭り』の日・・・旧暦では、3月3日は桃の花が咲く季節とされていて、五節句の一つ「上巳」に当たり、「桃の節句」とも呼ばれています。
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ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願って雛人形を飾り、甘酒や菱餅、雛あられ、桃の花等を供えて祓う日本の伝統行事ですが、かつては、この日に雛人形に穢れを移して、川や海に流していたということです。
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しかし、人形が精巧で高価なものになるににつれ、現在のひな祭りの形が定着していったということです。
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元々は、5月5日に端午の節句として男女の別無く行われていたお祭りでしたが、江戸時代の頃から、雛人形は女の子に属するものとされ、端午の節句は菖蒲の節句とも言われることから、「尚武」にかけて男の子の節句になったということです。
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ひな祭りに飾られる菱餅の三色には、緑は「健康や長寿」、白は「清浄」、ピンクは「魔除け」を意味するという説と、緑は「大地」、白は「雪」、ピンクは「桃」で「雪がとけて大地に草が芽生え、桃の花が咲く」という意味が込められているという説の2通りの説があるということです
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ちなみに、ひなあられが3色の場合は、白は雪の大地(大地のエネルギー)、緑は木々の芽吹き(木々のエネルギー)、赤は血、生命(生命のエネルギー)を表し、4色の場合は、白は冬、緑は春、赤は夏、黄は秋を表しているということで、それぞれ「自然のエネルギーを得られ、1年間を健康に過ごせるように」といった意味合いと、「1年を通しての幸せを祈っている」といった意味合いが有るといわれています。
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ひな祭りがくると、いよいよ本格的な春が近づいたことを実感します🌸
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#3月3日
#ひな祭り
#桃の節句
gojamatsu at 16:30|この記事のURL│Comments(0)
2021年03月02日
トレーニング日記🖌️〜春眠暁を覚えず〜
[画像:_20210302_185446]
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜春眠暁を覚えず〜】
・
【原因】
〇春になると、日が長くなって活動する時間が長くなるので、結果的に就寝時間が遅くなり日中眠気を感じるようになる。
・
・
〇春になると、新陳代謝が活発になり、白米を主食にしている日本人はビタミンB1が欠乏しやすくなるから。
・
・
〇春は最低気温が8度から16度となり眠りに適した気温となるから。
・
・
〇この時期は、年度替わりによる環境の変化により、疲れが溜まりやすくなる時期だから。
・
・
〇この時期、花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息などのアレルギー性疾患をもっている人は、ストレスとアレルギーで有効なホルモンの取り合いになってしまい、普段よりも不調を感じやすくなる。
・
・
・
【対処法】
〇玄米等のビタミンB1を多く含む食品の摂取と合わせて、規則正しい生活を送るように心掛けることが春の睡魔と怠さに打ち勝つ秘訣。
・
・
〇午前0時くらいまでに眠りに就くことで、心身の疲れをとって元気を取り戻すホルモンが分泌され、睡眠の質が上がる。
・
・
〇朝起きたらカーテンをあけて日光を浴びるようにすると、体内時計がリセットされて交感神経が優位になり、すっきりと目覚めることができる。
・
・
〇日中睡魔を感じた時はイスに座ったま目を閉じて仮眠をする。(20分以内)
・
・
・
春に不調を感じている皆さんは、是非ご参考になさって下さい😊
・
#春
#春眠暁を覚えず
#自律神経
こんばんは、ゴージャス松野です!
・
・
【トレーニング日記🖌️〜春眠暁を覚えず〜】
・
【原因】
〇春になると、日が長くなって活動する時間が長くなるので、結果的に就寝時間が遅くなり日中眠気を感じるようになる。
・
・
〇春になると、新陳代謝が活発になり、白米を主食にしている日本人はビタミンB1が欠乏しやすくなるから。
・
・
〇春は最低気温が8度から16度となり眠りに適した気温となるから。
・
・
〇この時期は、年度替わりによる環境の変化により、疲れが溜まりやすくなる時期だから。
・
・
〇この時期、花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息などのアレルギー性疾患をもっている人は、ストレスとアレルギーで有効なホルモンの取り合いになってしまい、普段よりも不調を感じやすくなる。
・
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【対処法】
〇玄米等のビタミンB1を多く含む食品の摂取と合わせて、規則正しい生活を送るように心掛けることが春の睡魔と怠さに打ち勝つ秘訣。
・
・
〇午前0時くらいまでに眠りに就くことで、心身の疲れをとって元気を取り戻すホルモンが分泌され、睡眠の質が上がる。
・
・
〇朝起きたらカーテンをあけて日光を浴びるようにすると、体内時計がリセットされて交感神経が優位になり、すっきりと目覚めることができる。
・
・
〇日中睡魔を感じた時はイスに座ったま目を閉じて仮眠をする。(20分以内)
・
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・
春に不調を感じている皆さんは、是非ご参考になさって下さい😊
・
#春
#春眠暁を覚えず
#自律神経
gojamatsu at 19:11|この記事のURL│Comments(0)