2023年03月
2023年03月07日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230307_215536]
[画像:_20230307_215636]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるふきのとうのお浸し
○しろまる卯の花
○しろまるわさび漬け
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるなす田楽
○しろまるミニトマト
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるデコポン
○しろまるルマンドとチョコレート
たんぱく質17.0g
塩分1.2g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植
#延期
#保存療法
[画像:_20230307_215636]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまるふきのとうのお浸し
○しろまる卯の花
○しろまるわさび漬け
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる刻みみょうが
○しろまるなす田楽
○しろまるミニトマト
○しろまる鰹のたたき
○しろまるご飯
○しろまるデコポン
○しろまるルマンドとチョコレート
たんぱく質17.0g
塩分1.2g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植
#延期
#保存療法
gojamatsu at 22:00|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月06日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230306_210234]
[画像:_20230306_215446]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるオニオンスライス
○しろまる卯の花
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるイカの炙り焼き
○しろまる温泉玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる焼き茄子
○しろまるふきのとうのお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるキムチ
○しろまるサーロインステーキ
○しろまるご飯
○しろまるデコポン
○しろまるクッキー
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230306_215446]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるオニオンスライス
○しろまる卯の花
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまる辛子明太子
○しろまるイカの炙り焼き
○しろまる温泉玉子
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる焼き茄子
○しろまるふきのとうのお浸し
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるキムチ
○しろまるサーロインステーキ
○しろまるご飯
○しろまるデコポン
○しろまるクッキー
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム530mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:03|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月05日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230305_175951]
[画像:_20230305_175642]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまる卯の花
○しろまるえのきぽん酢
○しろまる牛時雨煮
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるバターロール
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる白菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまるかつ煮
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるドライワッフル
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230305_175642]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるブロッコリー
○しろまる卯の花
○しろまるえのきぽん酢
○しろまる牛時雨煮
○しろまる焼き鮭
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるバターロール
○しろまる牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる白菜のお浸し
○しろまるスナップエンドウ
○しろまるえのきポン酢
○しろまるブロッコリー
○しろまるかつ煮
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるドライワッフル
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:02|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月04日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230304_170319]
[画像:_20230304_213220]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまる大根のひきないり
○しろまるえのきぽん酢
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるシウマイ
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質14.5g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまるオニオンスライス
○しろまる刻みみょうが
○しろまるなす田楽
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるりんご
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム510mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230304_213220]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまるアスパラガス
○しろまる大根のひきないり
○しろまるえのきぽん酢
○しろまるきんぴらごぼう
○しろまるシウマイ
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質14.5g
塩分1.7g
カリウ厶450mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまるオニオンスライス
○しろまる刻みみょうが
○しろまるなす田楽
○しろまるハンバーグ
○しろまるご飯
○しろまるりんご
○しろまる揚げ饅頭
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム510mg
#カロリーSlism
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#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
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#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:35|この記事のURL│Comments(0)
ベストボディ・ジャパンプロレス新木場大会興行情報⤴️
[画像:_20230304_170418]
[画像:_20230303_222816]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨全対戦カード決定‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレスリング新木場大会興行情報‼️〜❩
【大会名】
〜Shinkiba Spring 〜
【日時】
2023年3月23日(木)
開場18:30
開始19:00
【会場】
東京・新木場1stRING
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW6人タッグ選手権試合 〜
〈第2代王者組〉ラグジュアリー吉田withマサミ・ミカ&大石真翔&大和ヒロシ vs 大鷲透&男色ディーノ&伊橋剛太〈挑戦者組〉
◆だいやまーく セミファイナル
〜 BBW世界スーパーボディ級選手権試合 〜
〈第7代王者〉唐澤志陽 vs なべやかん〈挑戦者〉
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 vs ゴージャス松野withマダムK・ビューティーゴリ子&高尾蒼馬&前口太尊
◆だいやまーく 第3試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一&アントニオ小猪木 vs 政宗&石井慧介
◆だいやまーく 第2試合
〜 女子タッグマッチ 〜
チェリー&赤井沙希 vs パピヨン朱美&竹林早苗
◆だいやまーく 第1試合
〜 シングルマッチ 〜
八須拳太郎 vs 木村昌嗣"
【席種】
○しろまるスーパーシート
6,500円
○しろまる特別リングサイド
5,500円
○しろまる指定席
4,500円
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✨
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパン
#BBJ
#BBW
#新木場
[画像:_20230303_222816]
こんばんは、ゴージャス松野です!
❨全対戦カード決定‼️〜ベストボディ・ジャパンプロレスリング新木場大会興行情報‼️〜❩
【大会名】
〜Shinkiba Spring 〜
【日時】
2023年3月23日(木)
開場18:30
開始19:00
【会場】
東京・新木場1stRING
【対戦カード】
◆だいやまーく メインイベント
〜 BBW6人タッグ選手権試合 〜
〈第2代王者組〉ラグジュアリー吉田withマサミ・ミカ&大石真翔&大和ヒロシ vs 大鷲透&男色ディーノ&伊橋剛太〈挑戦者組〉
◆だいやまーく セミファイナル
〜 BBW世界スーパーボディ級選手権試合 〜
〈第7代王者〉唐澤志陽 vs なべやかん〈挑戦者〉
◆だいやまーく 第4試合
〜 6人タッグマッチ 〜
ベストボディ・ベイダー&諸橋晴也&鈴木悟 vs ゴージャス松野withマダムK・ビューティーゴリ子&高尾蒼馬&前口太尊
◆だいやまーく 第3試合
〜 タッグマッチ 〜
谷口智一&アントニオ小猪木 vs 政宗&石井慧介
◆だいやまーく 第2試合
〜 女子タッグマッチ 〜
チェリー&赤井沙希 vs パピヨン朱美&竹林早苗
◆だいやまーく 第1試合
〜 シングルマッチ 〜
八須拳太郎 vs 木村昌嗣"
【席種】
○しろまるスーパーシート
6,500円
○しろまる特別リングサイド
5,500円
○しろまる指定席
4,500円
*チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com迄お申し込み下さい。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
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皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✨
#ベストボディジャパンプロレス
#ベストボディジャパン
#BBJ
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#新木場
gojamatsu at 19:01|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月03日
ひな祭り🎎〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230303_211051]
[画像:_20230303_174813]
[画像:_20230303_181348]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる大根のひきないり
○しろまるえのきぽん酢
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまるブロッコリー
○しろまる大根のひきないり
○しろまる焼き椎茸
○しろまるうなぎの蒲焼
○しろまるちらし寿司
○しろまるりんご
○しろまる雛あられ
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230303_174813]
[画像:_20230303_181348]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる大根のひきないり
○しろまるえのきぽん酢
○しろまる辛子明太子
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶470mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまる菜の花のからし和え
○しろまるブロッコリー
○しろまる大根のひきないり
○しろまる焼き椎茸
○しろまるうなぎの蒲焼
○しろまるちらし寿司
○しろまるりんご
○しろまる雛あられ
たんぱく質16.5g
塩分2.0g
カリウム520mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 22:12|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月02日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230302_194942]
[画像:_20230302_213004]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる大根のひきないり
○しろまるしらすおろし
○しろまる辛子明太子
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウ厶500mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまる数の子わさび漬け
○しろまる金時豆
○しろまるニラ玉
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるドライワッフル
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
[画像:_20230302_213004]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる大根のひきないり
○しろまるしらすおろし
○しろまる辛子明太子
○しろまる鳥チャーシュー
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウ厶500mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるアスパラガス
○しろまるえのきポン酢
○しろまる数の子わさび漬け
○しろまる金時豆
○しろまるニラ玉
○しろまるシウマイ
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるドライワッフル
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:31|この記事のURL│Comments(0)
2023年03月01日
備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜
[画像:_20230301_212631]
[画像:_20230301_212801]
こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるわさび漬け
○しろまる卯の花
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまる大根のひきないり
○しろまるアスパラガス
○しろまるスペイン風オムレツ
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるどら焼き
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
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こんばんは、ゴージャス松野です!
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○しろまるサラダ
○しろまる小松菜のお浸し
○しろまる茄子のお浸し
○しろまるわさび漬け
○しろまる卯の花
○しろまるいかの炙り焼き
○しろまる納豆
○しろまるご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○しろまるトースト
○しろまる牛乳
たんぱく質12.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○しろまるキャベツのお浸し
○しろまるえのきポン酢
○しろまる大根のひきないり
○しろまるアスパラガス
○しろまるスペイン風オムレツ
○しろまるご飯
○しろまるみかん
○しろまるどら焼き
たんぱく質15.0g
塩分1.7g
カリウム550mg
#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/
#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法
gojamatsu at 21:30|この記事のURL│Comments(0)