[画像:2017 7 run]












台風の影響で 曇りが続きますが、

毎日 蒸し暑いですね・・・

そんな時は 思いっきり走って 汗を流そう!・・なんてね(笑)


土曜、久々に10キロ走りました。 いやぁ、キツかった


そして夜、久々の御寿司屋さん

[画像:tako egg!]











蛸の卵(右側のかたまり) 初めて食べたけど、美味し!!

zayapy at 11:59|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │旨いもん

[画像:newyorker'55]

















'55

最近出物無いなぁ・・と眺めておりましたが、


高騰したか? 900万!?(税込)


でも、トップの この細かく縦に入っている木目

好い音しそうだなぁ〜!

zayapy at 10:45|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │guitars

いやぁ、作新 予想通り 強かった!!おめでとう!!

[画像:高校野球準決勝戦2017]











毎年 他の高校には 全国から中学の有望選手達が 特待で強化している中、

7連覇ですよ!


地元の選手で戦う作新 強い理由は

ここ数年、伝統となりつつある 選手達に受け繋がれている

心底尊敬する監督の理想とする野球道を 如何に実現するか。。

この一点に尽きるんだろうな。

普段の練習の時は 常に模索して自分達で考え 予測して動く

不甲斐ないプレーをした選手は 即交代!!レギュラーは保証されず 常に競争の毎日


試合では どの球を狙うか? このバッターは何処に打ってくるか?


リラックスしているだろう試合前の移動中においても 実に礼儀正しい所作。


隙が無い。

流石でした。あっぱれ!

カッコ悪くても 真似でもいいから 基本の此処を まず目指して 日々鍛錬していくチームが生まれなかったら

もう暫く 作新の時代が続くんだろうな。



写真は準決勝戦

相手のピッチャーは 石川君 MAX151キロ!!

初回にアウトを捕ったものの、ストレートをジャストミート! 打ち返す作新の打者達を目の当たりにして

スライダーで組立直した彼のピッチングは 実に好かった!(制球に苦しんだけどさ)

将来が楽しみなピッチャーだね!!



しかし、焼けた!ヒリヒリ。。

zayapy at 14:33|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │体育系

[画像:静岡 寿司]













先週、富士山周辺へ行っておったが、今週、別件で まさかの静岡〜!!

夕方、帰りの新幹線待ち
時間に余裕が無かったので、駅ビルのお店 入店〜! 地元の大手寿司屋さんかな


地元 駿河湾スペシャル的な 旬な 生シラス 小エビ がコボれる 1品!!


流石に旨かったっす!!



そういえば、
回転寿司ならぬ、流れ寿司・・ってどういう意味なんだか? 分からなかったけど・・・

zayapy at 15:16|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │旨いもん

zayapy at 17:13|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │jazz guitar

普段使っている、自分の携帯ですが、

昔から会社の使っている関係で、

偶に 安いプランに 一斉に乗り換えるとですよ。 経費削減〜


昨年から番号変わって連絡取れない方 スミマセン。。。


先月も auからsoftbankに変りました。。。。皆さんから遠ざかっている様でスミマセン。。


そんな事で 携帯のメルアド変わったんですが、よく使う ショートメールも行かない!?のです。


如何しましょ!? 暫く対策を検討中〜です。

zayapy at 11:56|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │日常

[画像:富士山1]













偶々なんですけど、取引先のバス旅行で


初めて 富士山行きました!


バスのラウンジ席で酔っ払いながら しかも 横向きに座ってるもんだから


酒とクルマに酔う・・という タイヘン有難みの無い(笑) 富士山登山〜


5合目まで着て あと約1.3キロ〜!? ・・登りてぇ!!

でも、半袖の酔っ払いオジサン 諦めました・・・(笑)



続いて山梨側より
[画像:富士山2]

















最近、桜の季節になるとメチャ混みのスポット!

此処の絶景ポイント迄 約400段の階段上る!!!

こんな真夏日に 大汗かいて上ってきたけど、富士山拝めず。。。

何だろう? パンダ観に来たら 部屋の隅っこで寝ていて・・みたいな残念感?


でも、それ以外は タイヘン清々しい天気でした。

zayapy at 15:55|Permalink│Comments(2)│ [フレーム] │旅

[画像:image]
イージス艦

これから北へ向かいます〜⁉

らじゃ〜‼

zayapy at 11:55|Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ [フレーム]

ゆで卵、鯖缶、ブロッコリー


ズーチィ、納豆、鶏肉etc。。。と、


脂は ラード!!




サプリは飲まない。(特にカルシウム系)


毎日どれか摂ろう。 食生活を改善するとです。


又 体質が変わってしまったかも〜 (好い意味でね)

zayapy at 16:41|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │ボヤキ系

[画像:run 2017 7 5]









565カロリー消費 7.7キロ走って 42分49秒


先月は走ると 必ず肉離れ発症していたけど、昨夜は収まった!!


毎年6月位に カラダの水分量管理が 夏仕様に切り替わるのかな?
夏仕様チェンジ完了〜!


昨夜は走り始めた時間が遅く 途中8キロ過ぎで止めたけど


いやぁ、、絶好調!

54になったオジちゃん 益々若返りました!(笑)


なんせ、ビール1缶で酔っ払う体質。。健康体質に変化した。。


毎年のことですが、

昨日 東京マラソンにエントリーしたけど、いいかげん 当たらないかなぁ。。



・・P.S

勿論ギター弾いてますが、休んでいてスミマセン。。

zayapy at 14:11|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │体育系