週末は 2週間前のレッスンの 復習〜

毎回レッスンを録って 自宅でおさらいするのだが、

何だろう レッスン時はテンぱっているのか? 簡単なコードでも

なかなか理解できず 押さえられない場面が多い・・・呆れる


此処はb9thね と云われ えーーと・・・?

簡単なテンション 時間掛けて押さえるなんて

自宅では簡単に押さえるのにね


そんなこんなで 今回も数曲 バラードの好い曲教えて頂きました!!

音は取れても バラードって 唄心ないと

ちゃんと自分の唄い方でないと 人には響かないと思うので

ここから暫く弾きこんでいこうと思う次第です。

zayapy at 15:39|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │jazz guitar

昨夜のジム 運動後測ったら 1キロ減・・・

まっ、地道に減らそう。。。


ところで、

ここのところ クルマの新たなHDDに 家に在るCD 片っ端から入れているんだけど

数年ぶりに聴き直すアルバムばかり


例えば ジムホール アンダーカレントの I hear raphodyは バラードなんだ! とか

56年録音 アフターアワーズでのケニーバレルのフレーズ 細かい話 あんな風に弾くんだ!

って発見があったり

ジョーパス!!

それこそジャズギター習いたての頃は 彼のギターは 魔法の様に色々なフレーズが出てきて

当時、どんな風に弾いているのか さっぱり解らなかったけど

今、20年ぶり?に聴くと

かなりオーソドックスに弾いているんだと解ったり。。。当たり前か(笑)


歳とって また新たに聴き直しすのは好い御勉強なのでしょうね・・・

zayapy at 15:39|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │jazz guitar

昨日、先日の健康診断の結果が届いた。


恐る恐る封筒を開封するが 紹介状は 無い・・・・


健康ですかね ( ?▽`) ほー


ところで 健康診断の資料から

「適度な運動」「バランス良い食事」「十分な睡眠」

日頃 健康体の3大要素を心掛けるのが大事。


でも、

そこに 人間を滅ぼす大敵 「ストレス」 「アルコール」 「不眠」


大敵と上手く付き合いながら ストレス発散出来ればいいのだが

そうは上手くいかないですね

日頃ジャズギター弾いて ストレス発散出来ているとは思いますが


「適度な運動」も 日頃どれ位やればいいのか?


日頃 有酸素運動をやり続けるのも けっこうしんどいし。

でも例えば

運動したくないから 薬飲んで 美味しいもの制限されるしんどさ


歳とると どっちもしんどいけど 貴方は何方を採りますか?

って感じでしょうか・・・

そんな訳で私は「適度な運動」するしんどさを選んでおります。


ちょっと運動やり過ぎると ぐっすり寝られます!

もっとやり過ぎると 燃料の切れたクルマの様に いつの間にか寝てしまいます!(笑)


以上、どーでもいい話かもしれませんね

最後までお付き合いありがとうございました

zayapy at 09:42|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │ボヤキ系

撮り溜めていた映画シリーズ


Lucy


以前、1回観た映画だったが 偶々の 2回目鑑賞。


2回目だと 色々気が付く様で この映画は

そもそも普通の人間の脳は10%しか使われていない。

脳の10%神話

に基づいているんだね



偶々主人公が ドラッグで脳が覚醒してしまい、

20%に上昇すると

所謂霊能者の能力が出来る様になり そのまま使用率が上がっていくと

魔法使いの様な能力が・・・まじ!?


そーかぁ・・・霊感のある人は 普通の人より 脳の使用率が高いのか・・?

霊感を化学的に証明する みたいな。。。

そもそも脳って 不思議だよね・・・大まかに捉えて 臓器? 筋肉の進化版?

そんな事考えながら観たら けっこう面白かった映画でした。



100%に達したら・・・(映画御覧あれ〜w)

zayapy at 10:20|Permalink│Comments(2)│ [フレーム] │録溜め映画

[画像:IMG_0277]

zayapy at 20:28|Permalink│Comments(0)│ [フレーム]

昨日仕事帰り

久々約半年ぶりに ジムへ行きました。 恐る恐る復活!!( ?∠ ? )ノ


館内は 色んな処に 透明シールドの仕切りがあったり 消毒するタオルとか

ジムの負担も 相当大変なのが分かる 以前と比べると4割程度の客かな



自粛期間から 週末は近所を走ってはいたけど、

特に上半身 筋肉はボヨボヨ 緊張感の無いお腹廻り。。。

コロナ禍で 美味しいお店のテイクアウト&家呑みの影響かと ( ?.. ?)=3 フン



今朝は筋肉痛ですが 心地好い感じ

程好く付加を掛けて 脂肪燃焼 は大事ですね


そう!

先日の健康診断で3キロ太った!とショックでしたが

筋トレして3.2キロ走った後 体重計乗ったら 4キロ太っていた事が判明!!(?ロ?;)エェッ!?


もーね、火サス(火曜サスペンス)のテーマ曲♪?(or さんまのTV?)

「♪ ヤバいぃ。。。。。やばいぃ・・・・・♪」

頭の中で流れました ・?・(ノД`;)・?・


一旦増えた体重を落とすのって・・・そりゃビール呑まなければいいのかもしれないけど

其処は変えず 徐々に減らす様 日々でいこうと思う次第です

zayapy at 10:18|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │体育系

新たに シールド1本購入しました!!(*・ω・)ノ

何故か HPに載っていなくて コッソリ売っている?シールド・・・???


そしたら 載っているチラシをゲットしました!!

・・・やっぱり合法シールドだった・・・(笑) なんてね(_ ?Д`) アイーン

・・・corona シリーズ!もある(爆)

[画像:20200616_134056]
知る人ぞ知る サウンドスプライトさんのシールド。

一回使ったら気持ちいい!! But you can never leave〜♪(ホテルカルフォルニア ギターソロ前の決め台詞)

絶対お勧めです!!


お勧めと云えば

にらそば (・・・何jじゃそりゃぁ!!??ってかw)

[画像:20200617_123947]

偶々今日のお昼 鹿沼の道の駅で いただきました

美味かったので 序でにアップした次第です〜

暑い日には うみぁ〜です!

zayapy at 14:54|Permalink│Comments(2)│ [フレーム] │parts | 旨いもん

[画像:20200614_123359]
(完走直後の1枚〜)

土曜13日

東京マラソンアプリというのがあって、

全国各地で 6時から13時迄 アプリ使ってGPS

近所走って10キロ の大会に出場〜!
(TOKYO MARATHON マンスリー バーチャルマラソン)


6時過ぎ 快調に走り始めたのも束の間 土砂降り('A`|||)

洒落になんない位の大雨に 只笑うしかない。。。

ずーっと雨降ってたけど 何とか10キロ 56分 165位でゴール!!

この雨の悪天候に 430名参加だったみたいね



その後

約半年ぶり? レッスン!!

公共交通機関は使わず 車で ドアtoドア 渋谷へ go=!!


やっぱ 嬉しいね 師匠といっぱいお話して

理論談義して

ダメだしとか 演奏のポイント等 教えて頂いて

まだまだ足りないスキルを実感して 帰路へ向かった次第です。


・・・流石に東北道 エネルギー消費し過ぎたのか? 若干眠かった・・・

zayapy at 10:17|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │jazz guitar | 体育系

昨日の健康診断〜

昨年と比べて 2キロ太る。。。( -д-)ノ


週末走っているものの やはりコロナ禍でジムへ行かなかったせいだね

食べ物 美味しく食っているし


しかも

ここのところの蒸し暑さの天候で ストレスいっぱい! 前日に睡眠取れず

マスクしながら息苦しいまま血圧測定 高めで記録される。。。


もー 健康診断中 モチベーションは駄々下がり


いかにも不親切そうな看護婦さんだからか?


最後の視力検査で

テキトーに答えていたら 0.1と0.2!! だと!?


そんなに下がってませんから〜


('A`|||)今年はダメダメな結果でしょう・・・

zayapy at 16:10|Permalink│Comments(2)│ [フレーム] │ボヤキ系

何じゃそりぁ〜!!??

れっ、レス・・SG〜 とな w(?o?)w オオー!

[画像:lesSG]

zayapy at 11:10|Permalink│Comments(0)│ [フレーム] │guitars