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July 10, 2017

マイブーム

ゆで卵、鯖缶、ブロッコリー


ズーチィ、納豆、鶏肉etc。。。と、


脂は ラード!!




サプリは飲まない。(特にカルシウム系)


毎日どれか摂ろう。 食生活を改善するとです。


又 体質が変わってしまったかも〜 (好い意味でね)



zayapy at 16:41│Comments(0)│ [フレーム] │ボヤキ系

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