お昼ご飯を食べると眠くなります オレキシン
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お昼ごはんを食べると眠くなるのはなぜかというと、オレキシンが減るからです。オレキシンは、脳(の視床下部)から分泌される物質(=神経ペプチド)です。血糖値が下がると、オレキシンが分泌され、それによってお腹が減り、ご飯を食べたくなります。<摂食を促進させるペプチドは他にもあります。ニューロペプチドY、メラニン凝集ホルモンなど>オレキシンには、目を覚まさせる作用(=覚せいレベルを上げる)もあります。つま...全文を表示
お昼ごはんを食べると眠くなるのはなぜかというと、
すいみん
オレキシンが減るからです。
オレキシンは、
脳(の視床下部)から分泌される物質(=神経ペプチド)です。血糖値が下がると、オレキシンが分泌され、それによってお腹が減り、ご飯を食べたくなります。
<摂食を促進させるペプチドは他にもあります。ニューロペプチドY、メラニン凝集ホルモンなど>
オレキシンには、目を覚まさせる作用(=覚せいレベルを上げる)もあります。つまり空腹だとオレキシンが沢山分泌されるので眠くないのです。
また、オレキシンは交感神経を興奮させる作用もあります。お腹が空くとイライラしますよね。ボクサーは減量して攻撃性を高めているのでしょう。
ご飯を食べると、脂肪細胞からレプチン(=摂食抑制ホルモンともいわれています)という物質が分泌されます。これは満腹信号です。レプチンによってオレキシンが減ります(=オレキシンの分泌が抑制されます)。
だから、ご飯を食べると、気持ちが穏やかになり、眠くなるわけです。
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ナルコレプシーという、突然眠りに襲われる(=睡眠発作を起こす)病気の原因は、オレキシンを作る細胞がなくなることです。
米軍では、オレキシンの点鼻薬をパイロットにスプレーして、長時間眠らないで飛行させる実験を行っているそうです。(ちょっと怖いですね)
すいみん
オレキシンが減るからです。
オレキシンは、
脳(の視床下部)から分泌される物質(=神経ペプチド)です。血糖値が下がると、オレキシンが分泌され、それによってお腹が減り、ご飯を食べたくなります。
<摂食を促進させるペプチドは他にもあります。ニューロペプチドY、メラニン凝集ホルモンなど>
オレキシンには、目を覚まさせる作用(=覚せいレベルを上げる)もあります。つまり空腹だとオレキシンが沢山分泌されるので眠くないのです。
また、オレキシンは交感神経を興奮させる作用もあります。お腹が空くとイライラしますよね。ボクサーは減量して攻撃性を高めているのでしょう。
ご飯を食べると、脂肪細胞からレプチン(=摂食抑制ホルモンともいわれています)という物質が分泌されます。これは満腹信号です。レプチンによってオレキシンが減ります(=オレキシンの分泌が抑制されます)。
だから、ご飯を食べると、気持ちが穏やかになり、眠くなるわけです。
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ナルコレプシーという、突然眠りに襲われる(=睡眠発作を起こす)病気の原因は、オレキシンを作る細胞がなくなることです。
米軍では、オレキシンの点鼻薬をパイロットにスプレーして、長時間眠らないで飛行させる実験を行っているそうです。(ちょっと怖いですね)
お昼ごはんを食べると眠くなるのはなぜかというと、
すいみん
オレキシンが減るからです。
オレキシンは、
脳(の視床下部)から分泌される物質(=神経ペプチド)です。血糖値が下がると、オレキシンが分泌され、それによってお腹が減り、ご飯を食べたくなります。
<摂食を促進させるペプチドは他にもあります。ニューロペプチドY、メラニン凝集ホルモンなど>
オレキシンには、目を覚まさせる作用(=覚せいレベルを上げる)もあります。つまり空腹だとオレキシンが沢山分泌されるので眠くないのです。
また、オレキシンは交感神経を興奮させる作用もあります。お腹が空くとイライラしますよね。ボクサーは減量して攻撃性を高めているのでしょう。
ご飯を食べると、脂肪細胞からレプチン(=摂食抑制ホルモンともいわれています)という物質が分泌されます。これは満腹信号です。レプチンによってオレキシンが減ります(=オレキシンの分泌が抑制されます)。
だから、ご飯を食べると、気持ちが穏やかになり、眠くなるわけです。
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ナルコレプシーという、突然眠りに襲われる(=睡眠発作を起こす)病気の原因は、オレキシンを作る細胞がなくなることです。
米軍では、オレキシンの点鼻薬をパイロットにスプレーして、長時間眠らないで飛行させる実験を行っているそうです。(ちょっと怖いですね)
すいみん
オレキシンが減るからです。
オレキシンは、
脳(の視床下部)から分泌される物質(=神経ペプチド)です。血糖値が下がると、オレキシンが分泌され、それによってお腹が減り、ご飯を食べたくなります。
<摂食を促進させるペプチドは他にもあります。ニューロペプチドY、メラニン凝集ホルモンなど>
オレキシンには、目を覚まさせる作用(=覚せいレベルを上げる)もあります。つまり空腹だとオレキシンが沢山分泌されるので眠くないのです。
また、オレキシンは交感神経を興奮させる作用もあります。お腹が空くとイライラしますよね。ボクサーは減量して攻撃性を高めているのでしょう。
ご飯を食べると、脂肪細胞からレプチン(=摂食抑制ホルモンともいわれています)という物質が分泌されます。これは満腹信号です。レプチンによってオレキシンが減ります(=オレキシンの分泌が抑制されます)。
だから、ご飯を食べると、気持ちが穏やかになり、眠くなるわけです。
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ナルコレプシーという、突然眠りに襲われる(=睡眠発作を起こす)病気の原因は、オレキシンを作る細胞がなくなることです。
米軍では、オレキシンの点鼻薬をパイロットにスプレーして、長時間眠らないで飛行させる実験を行っているそうです。(ちょっと怖いですね)