「認知行動療法」嫌なことがあっても、受け取り方を変えれば、逆に良かった、と思える。(コロナでも、受験の失敗でも、失恋でも、事業の撤退でも)...

「認知の歪み」SNSには盛った写真が氾濫。(自動で盛る鏡があれば流行りそう)(彼氏がイケメンに見える眼鏡とか)...

「反抗期」自分の人生を、親や教師に決められるのが嫌になる時期だけれど、(多くの場合)受験(という現実)によって頓挫させられ、解決されない問題として先送りされる。...

外から見るとスーパーマンに見えるのに、実は弱い、なんてことは、ごく普通です。(誰にも見せない弱味を見るのが仕事です)...

「いること」beingぼくたちは「すること」doing ばかり日々考えていますが、「いること」ができない人が大勢クリニックに来ます。することで得られるのが快楽だとするならば、いることで得られるのは、もっと穏やかな幸せです。いることができる場所は、居場所です。居場所があって初めて、そこから動き出す(歩き出す)ことができます。...