自転車って、いいですよね。動力は自分の足だけです。でも走るよりずっと速くて遠くまでいけます。小学校の低学年の時に自転車を買ってもらいました。最初は補助輪をつけていました。親に支えてもらって補助輪を外す練習をしました。初めて自分で乗れた時の瞬間の感覚は今でも覚えています。誇らしい気分です。それが自立の一歩だったかも。自転車っていいですよね。中学生に戻れます。ーーーーーーーーーーーーーーーー自転車の歌...

嫌なことがあったら、「どうしてわたしばっかり・・・」などと愚痴や不満を言うよりも、嫌なことを解決する方法を考えて、それを実行しましょう。試験に落ちたら、なぜ落ちたかをクドクドと分析するよりも、次の試験に備えて勉強しましょう。WHYではなくて、HOWです(いつも言っていますが、なぜフラれたか考えるよりも、いい男をゲットする作戦を立てる方が実りがあります)。...

結婚しない若者が増えています、急速に。最近多いと感じるのは、同棲をしているけれど結婚しないカップルです。男性が結婚をしたがらないケースも多いです。かつて男性は結婚することにメリットがありました。家事を任せて仕事に専念できたからです。今はデメリットが多いと感じる人も増えました。家事の分担をする上に、自由になるお金が減るからです。一方以前に比べてひとり暮らしのハードルは下がっています。楽ちんな家電があ...

初心者は対象を広げない方がいいです。何でも屋さんは、器用貧乏になってしまいます。苦労が多い割には実りがありません。得意なことだけで勝負すれば効率も勝率も上がります。スペシャリストへの道です。そんなわけで日本ではスペシャリストが増えています。ですが、それは諸刃の剣でもあります。ひとたび流行が去ればあっという間にダメになります。最近のマクドナルドやワタミや一時の吉野家がそうです。ニッチな分野で成功した...

初めて朝帰りをした日のことを覚えていますか?一人で住んでいればいつ帰ったっていいのですが、実家に住んでいると親の目が気になります。彼の部屋に泊まって、そのまま会社に出勤する人は、同じ服を着て行かなきゃなりません。記念日だったので思い切ってお泊りしました、という人もいるでしょう。朝思い出せば、顔から火が吹き出しそうな言葉を言ってたかも、隠しきれない嬉しさが、顔に出てるかも・・・ーーーーーーーーーーー...

自殺とお小遣いの額は逆相関する、というお話を聞きました。中村祐さん(香川大学の精神科の主任教授で、認知症の研究の第一人者です)の講演です(産業医と精神科医の連携についての講演会にて・古名屋ホテル・甲府2015年11月8日)。調べてみると、男性自殺者数が日本一の岩手県の男子世帯主の小遣いは全国39位の107,288円 でした(月に8940円です)。相関関数は-0.3481です。はっきりとした逆相関があるといえるでしょう。懇親の...

ネコにも運動神経の優れたネコとそうでもないネコがいます。優れたネコは実に優雅です。音ひとつ立てずに高いところに飛び乗り、そこからふんわりと飛び降ります。それほどではないネコの動きはちょっとドタドタしています。それも可愛いですが。人間もそうかもしれません。本当に力のある人は、言葉を荒らげることはありません。まして恫喝することなどありえません。パワハラは自分に自信のない人がします。セクハラはモテない男...

依存症にはさまざまな種類があります。アルコール依存、タバコ依存、覚醒剤依存、パチ・スロ・オンラインゲーム依存、リストカット、過食症、買い物依存、ランナーズハイ・・・・タバコを吸ったり、パチスロをしたり、リストカットをしたりすることで快感物質(ドパミンなど)が分泌されますが、繰り返すとあまり快感ではなくなります。どうしてかというのが今回のお話です。以前、ドパミン過感受性精神病(DSP)のところで説明し...

認知症の症状の一番重要な症状は、記憶障害です。まず初めに侵されるのは海馬が関係する記憶で、それは「覚えること」です。かつて覚えたことは覚えているのに、新たに覚えることができません。この記憶障害以外の症状のことをBPSDと言います。(「アリスのままで」より)BPSDとは、Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia の頭文字です。認知症の行動と精神の症状と言う意味です。言葉の意味からすると、認知症...

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