レジリエンス(Resilience)とは「回復力」や「復元力」という意味です。嫌な体験をして心に傷を負っても、レジリエンスがある人はその傷を跳ね返すことができます。レジリエンスを高める方法(アメリカ精神医学会より改変)1:友人などと良い関係を保つ。2:困ったことがあっても、何とかなると思う。3:変えられないことは受け入れる。4:現実的な目標を立てて、行動する。5:不利な状況であっても、決断し行動する。6:失敗を次の...

誰が言ったかじゃなくて、何を言ったかが大事です。偉い人の言葉だからと言って根拠なく信じないようにしましょう。その逆に経験がない人だからと言って軽んじないようにすることが大切です。これは情報をインプットする際に大切なことです。大多数の人が言うことにはあまり価値はありません。本当に価値のあるレアな情報は、オープンにはされないものです。逆に情報をアウトプットする際には、プレゼンの方法や誰が言ったかがとて...

うつ病についてのお話を頼まれると、一番困ります。はっきり言えることがほとんどないからです。診断も治療も手探りでする以外ありません。精神科領域では最もメジャーな疾患にもかかわらず、個々の精神科医の勘や匙加減によって治療を行っているのです(この再現性のなさ、説明困難性が、逆説的に精神科医のアイデンティティーを形成していると言えるのかもしれませんが)。以下に、分かっていることや、僕の憶測を書きます。この...

戦争とは、話し合い(外交)では解決のつかない問題を暴力で解決する方法です。たとえば、自国の領土を不当に占領されたら、占領している他国の軍隊を排除するために武力を行使するとか。そういうものは最低限許容されると思います。警察が殺人者を逮捕するように。ですが、何の罪もない一般市民を殺傷することは厳に戒められなければなりません。アメリカは、警告もなく原爆を投下し、日本の都市を焼夷弾で焼き払い、日本の一般市...

上野宏史議員は、「外国人労働者の残留資格取得に便宜を図ることで、派遣業者から金銭を求めた」と文春に報じられ、政務官を辞任しました。「法令に反する口利きはしていないが、誤解をまねいたので」との理由で。文春の記事によると、秘書が、「そんなことをするとあっせん収賄罪になる」と諫めても、コーヒーの入ったカップを床に投げつけて破壊し、秘書に、「これは我々の利権だ」と恫喝しました。よほど悔しかったんでしょう。...

白いのがトロフィエというショートパスタです。一本一本手でひねって作ります。もちもちした触感が、ザクっとしたインゲンと対照的です。...

現在50代後半以降の方の多くは、60歳で定年を迎えます。その前に役職定年などがあるので、会社人生はそろそろ終わりと感じています。そのため、懐古的になっています。「若い頃は○しろまる○しろまるだった」など、昔の武勇伝を語ったりするのをお聞きすることがあります。一方、ご自分で仕事をされている方は、定年がないこともあって、まず昔の話はしません。常に未来志向です。じゃないと、会社はつぶれちゃいますからね。この過去思考と未来志向...

沖縄には2度行ったことがあります。2度しか行ったことがありません、という方がいいでしょうか。最初は1974年です。1972年にアメリカから返還され、1975年に返還記念の海洋博覧会が開かれる前年でした。ニクソンがベトナム戦争の終結を宣言した1973年にアメリカにホームステイして、1974年の夏をその前年に解放されたばかりの広大な練馬のグランドハイツ(アメリカ空軍家族宿舎)跡地の近くで過ごした、その冬です。車はまだ右車線...

リクナビの就活サイトを覗いてみました。まずは会員登録です。名前、住所、電話番号、メールアドレス、大学、卒業予定年次、パスワードなどを登録すると会員になれます。朝凪〇彦 102-0084 東京都千代田区〇番町4-5-〇 03-5215-58〇〇 asanagi.katsuhiko@・・・・・東〇大学医学部医学科 2020年3月卒業予定 まずこういう情報を手に入れてから、そのサイトで検索した内容をAIに分析させて、それを企業に販売するんですよ...

ネット右翼は、実は張子の虎だと思います。だって、演説の場所を公表しても、ネット右翼は押し寄せませんよね。抗議する人ばかりが集まって。なので、安倍晋三首相は、ご自身の演説する場所を秘します。ネットでは応援団があんなにいるのに、現実にはほとんどいないんですよね。演説場所を隠して、大量の応援団を動員しなければ格好がつかないくらい。ちょっとでも反対する人は警察が排除すると脅して。つまり、ネット右翼の実体は...