さなぎ日記:あさなぎクリニック心療内科のブログです。こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも。

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あさなぎクリニック・心療内科の
院長ブログです。
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Archive2014年01月 1/6

ユジャ・ワンさんは、まるでアスリートのようです。

ユジャ・ワンミニスカートで、ピアノを弾いたりします。これをご覧ください。ぶっ飛びます。超・超・超絶演奏です(↓クリックしてください)「トルコ行進曲」ファジル・サイのジャズ編「トルコ行進曲」もいいですが、ユジャ・ワンさんは、クラシックを弾いているのにジャズみたいです。モーツアルトさんもびっくりでしょう。とっても楽しそうで、ちょっと上原ひろみさんに似ています。本気でジャズを演奏するのを聴いてみたいです...

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2014年01月31日 (Fri) 01:25

「秋」 ユスティヌス・ケルナー シューマン ピアノ・ソナタ 内田光子

「秋」 ユスティヌス・ケルナー太陽よ行け、ここから立ち去れ!そのぬくもりはただ私次第なのだから。花よ萎れるがよい!小鳥よ黙せよ!彼女のためには私だけが歌い、花咲くのだから。ーーーーーーーーーーーーーーーロベルト・シューマンは、ユスティヌス・ケルナーの詩による歌曲を作りました(12の詩 作品35)。ピアノ・ソナタ第2番は、「秋」をモチーフに作られた歌曲をもとに作られました。<内田光子さんの弾くシューマ...

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2014年01月30日 (Thu) 16:44

「倒れる時は堂々と倒れればいい」 濤川栄太

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倒れるときは、堂々と倒れればいい。 大事なのは、その後なのだ。「どう」立ち上がるかなのだ。人間、倒れずにして「何」がわかる。少なくても、倒れた経験をもたぬ人間に、倒れた人間の気持がわかるか。より肝心なのは、全力で生きること。<人生は何度でもやり直しが効くと思います>...

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2014年01月29日 (Wed) 14:53

品川駅のカレー屋さん

キャンプエクスプレス 品川店 (camp express) 「一日分の野菜が取れるカレー」というメニューでした。4辛!カレーって時々食べたくなりますよね。おいしかったです。<品川駅の構内においしいカレー屋さんがあると聞いて来ました。インドの方が作っているようには見えなかったので、友達が言っていたお店とは違っていたかも^^;>...

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2014年01月28日 (Tue) 00:03

ジェイク・バグ 「シャングリラ」

Jake Bugg SHANGRI LA ジェイク・バグくん、いいですよ。誕生日(2月28日)が来てないからまだ19歳です。イギリスのシンガーソングライターです。パンクのようなフォークというのでしょうか。荒削りでザラッとしているところもいいです。...

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2014年01月27日 (Mon) 19:25

スピルバーグさんが、学習障害「ディスレクシア」を告白

スティーブン・スピルバーグさんは、学習障害を告白しました。E.Tやジュラシック・パーク、インディージョーンズ、シンドラーのリストなどを作った超有名な映画監督ですよね。学習障害(ディスレクシア)とは、知的に問題はないけれど、読み書きの能力が困難な病気です。音韻認識という、音と文字をつなげる能力が弱いのが特徴とされます。まったく読めないのではなく、正確さと流暢さに問題があります。欧米では10~15%、日本でも...

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2014年01月27日 (Mon) 16:59

「DSM5 その光と影」 大野裕

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DSMー5が2013年に出ました(19年ぶりの改訂です)。DSMとはアメリカ精神医学会が定めた「精神障害の診断と統計の手引き」のことです。以下は少し専門的ですが、出来る限り一般の方にも分かるように書きました。よく分からないところがあったらゴメンなさい。(DSM-III:1980年、DSMーIIIーR:1987年、DMSーIV:1994年、DSMー5:2013年)精神疾患の分類には、ICDというWHOによる分類とDSMの2つがあります。日本では厚生労働省はICD分類を...

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2014年01月26日 (Sun) 09:35

「本当の自分」にこだわりすぎないようにしましょう

自分がしっかりと確立する前には、本当の自分にこだわります。「本当の自分」だけが大切で、そうでない自分には意味がない。人に手伝ってもらって上手くいってもそれは、自分の成功ではない。こういう考え方はとても潔癖で、純粋です。ですが、あまり頑なに本当の自分にこだわると、必要な時に必要な助けを求めることができなくなります。風邪をひいても、風邪なんかひくのは気持ちが緩んでいる証拠だ、薬に頼ったら負けだ、と考え...

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2014年01月25日 (Sat) 00:03

断眠療法 と うつ病

断眠はうつ病に効果的という研究があります (BYチューリッヒ大学精神科クリニックの研究チーム)。睡眠の途中で覚醒させた被検者12人の脳内をfMRI(機能的磁気共鳴画像)で測定した結果、DMN(デフォルト・モード・ネットワーク)と呼ばれる、なにもしていないときでもさかんに活動している脳の領域の過活動が抑えられました。DMNの抑制は、脳の一部を落ち着かせる効果があります。特にうつ病の際に活性化しすぎて感情の制御を妨...

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2014年01月24日 (Fri) 08:24

謙虚さはエレガンス ココ・シャネル

エレガントとは慎み深いこと。<分かってはいるのですが、ついつい派手なシャツに手が伸びてしまいます。修行が足りませんね>"Adornment, what a science! Beauty, what a weapon! Modesty, what elegance!"(Coco Chanel)...

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2014年01月24日 (Fri) 05:38

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