さなぎ日記:あさなぎクリニック心療内科のブログです。こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも。

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あがらないためのちょっとしたコツ

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あがらないちょっとしたコツ。講演などを頼まれることがあります。元々人前でしゃべるのはあまり得意な方ではありません。かなり慣れたとは言うものの、大勢を前にしてしゃべる時には未だにちょっと緊張します。あまり得意ではない内容について話す時や、自分よりも経験が豊かな人達に喋らなければならない場合は特にそうです。話しだしてしまえば大丈夫ですが、話し始めの数10秒はぎこちないと思います。もっとも少し緊張して話...全文を表示
あがらないちょっとしたコツ。


人前でしゃべるコツ2


講演などを頼まれることがあります。

元々人前でしゃべるのはあまり得意な方ではありません。かなり慣れたとは言うものの、大勢を前にしてしゃべる時には未だにちょっと緊張します。あまり得意ではない内容について話す時や、自分よりも経験が豊かな人達に喋らなければならない場合は特にそうです。

話しだしてしまえば大丈夫ですが、話し始めの数10秒はぎこちないと思います。

もっとも少し緊張して話し出した時の方が、話し終わってから満足することが多いです。適度な緊張はパフォーマンスを上げてくれます。

さてあがらないためのちょっとしたコツです。

会場には少し早めに行って、会場を見渡しましょう。

誰か知り合いが来ていないか探すといいです。こうやって会場を見ていると気持ちが落ち着いてきます。自分に向いている意識を外に向けるからだと思います。


<かぼちゃだと思って話すのがいいと言う方がいますが、あれは逆効果です。人をかぼちゃだと思うためには、会場から目を逸らさなければなりませんから。そうすると意識は自分に向いてしまいます>
あがらないちょっとしたコツ。


人前でしゃべるコツ2


講演などを頼まれることがあります。

元々人前でしゃべるのはあまり得意な方ではありません。かなり慣れたとは言うものの、大勢を前にしてしゃべる時には未だにちょっと緊張します。あまり得意ではない内容について話す時や、自分よりも経験が豊かな人達に喋らなければならない場合は特にそうです。

話しだしてしまえば大丈夫ですが、話し始めの数10秒はぎこちないと思います。

もっとも少し緊張して話し出した時の方が、話し終わってから満足することが多いです。適度な緊張はパフォーマンスを上げてくれます。

さてあがらないためのちょっとしたコツです。

会場には少し早めに行って、会場を見渡しましょう。

誰か知り合いが来ていないか探すといいです。こうやって会場を見ていると気持ちが落ち着いてきます。自分に向いている意識を外に向けるからだと思います。


<かぼちゃだと思って話すのがいいと言う方がいますが、あれは逆効果です。人をかぼちゃだと思うためには、会場から目を逸らさなければなりませんから。そうすると意識は自分に向いてしまいます>

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「空が白い日は嫌い」 「空が青いと吸い込まれそう」 投影

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