毎月19日は食育の日

ようやく夏らしくなってきた今日この頃、そうめんの季節ですね!麺つゆのバリエーションが多く、茹で時間2分の手軽さはかなりの魅力私は夏と言わず常備していますとも しかし、栄養の偏りが気になりませんか? そこで旬の夏野菜で手軽に栄養を摂れる「ぶっかけそうめん」を紹介しますミョウガ以外は香川県産ですよ中でもイチオシはモロヘイヤモロヘイヤは野菜の中でも栄養価がぶっちぎりで高く、βカロテン、ビタミンE、...

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