小西真奈美「実はおととし、体調を崩す事がありました」以降出会いに感謝...昨年末には森林浴の資格取得

[ 2024年2月5日 12:12 ]

女優の小西真奈美(45)が5日までに、自身のインスタグラムを更新。近況についてつづった。

小西は「実はおととし、体調を崩す事がありました」と告白。「そのことをきっかけに身体について深く学び始め、森や畑、自然に触れることがとても良い影響をもたらしてくれること」を実感したことを伝えた。

そして「それぞれの場所で、温かい笑顔で優しく受け入れてくださる人たちに出会い、その出会い、この学び、全てが感謝でしかない日々でした」とつづった。

また「今年は、本当〜に簡単なハイキングからでも、登山にチャレンジしてみたいと思っています」と投稿。

「まずは簡単なハイクから始めて、心身共にますます健やかに過ごせたらな。と、思っています」と願った。

小西は昨年末の投稿で、森林浴ファシリテーターの資格を取得したことを報告。「何をする人?を、簡単に言うと、『森に興味はあるけど森林浴って何をしたらいいのかわからない。』という方を森に案内して、色んなワークを使いながら『五感を解放(&開放)してもらう時間』に導く人。という感じでしょうか」と説明していた。

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スポニチアネックス取材班