春を堪能できるタケノコ&山菜レシピまとめ
春の訪れとともに野菜売り場に並ぶタケノコ、ウド、フキやゼンマイといった山菜たち。今回は定番のタケノコご飯を始め、ウドのサラダやフキのマリネ、ゼンマイのピリ辛炒めなどタケノコや山菜を堪能できるレシピをご紹介します。
2022年4月5日(火)
定番からアレンジも楽しめるタケノコレシピ
- タケノコのバターじょうゆ炒め
タケノコのバターじょうゆ炒め
繊維が豊富なタケノコ。お弁当にも。 15分 95Kcal
- タケノコとウドの木の芽和え
タケノコとウドの木の芽和え
下味をつけたタケノコとウドを、甘めの合わせみそで和えて上品な一品に。 15分 99Kcal
- プロの味!だし香るタケノコご飯(炊き込みご飯)
プロの味!だし香るタケノコご飯(炊き込みご飯)
タケノコといえばやっぱり定番のタケノコご飯!タケノコの食感と風味をたのしめる、だしのきいたやさしい味です。 50分 525Kcal
- タケノコの土佐煮
タケノコの土佐煮
季節を感じる定番レシピ。シャキシャキとした食感が美味しい一品。 30分 61Kcal
- たけのこの若竹煮 わかめと相性抜群!
たけのこの若竹煮 わかめと相性抜群!
タケノコとワカメは相性抜群! 木の芽を添えれば見た目も上品に。 30分 186Kcal
- タケノコのから揚げ
タケノコのから揚げ
下味をつけたタケノコを揚げました。 20分 127Kcal
サラダなど食べ方色々食感を楽しむウドレシピ
- ウドのサラダ
ウドのサラダ
生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。 10分 44Kcal
- ウドの食べ方に迷ったら きんぴらに!春の山菜 常備菜にもおすすめ
ウドの食べ方に迷ったら きんぴらに!春の山菜 常備菜にもおすすめ
旬のウドを使って色々アレンジを楽しみましょう。 20分 131Kcal
- ウドといったらコレ!定番ウドの酢みそ和え
ウドといったらコレ!定番ウドの酢みそ和え
ウドの苦味は、春ならでは。定番の酢みそ和えでいただきます。 10分 56Kcal
- ウドのピリ辛ゴマ和え
ウドのピリ辛ゴマ和え
ウドのシャキシャキとした食感を、是非お楽しみ下さい。 15分 49Kcal
- 上品な味わい ウドとホタテの煮物
上品な味わい ウドとホタテの煮物
ウドとホタテをだし汁で煮た、上品な味付けの煮物。ウドのシャキシャキとした食感を楽しんで。 15分 38Kcal
- ウドのコンソメスープ
ウドのコンソメスープ
ウドをスープに入れることで食べやすくなります! 15分 30Kcal
この時期しか頂けないフキを楽しむレシピ
- フキのマリネ
フキのマリネ
フキのほろ苦さがさわやかなマリネです。 10分 75Kcal
- フキと豆腐の梅ドレサラダ
フキと豆腐の梅ドレサラダ
フキと豆腐をサッパリおいしい梅ドレッシングで召し上がれ! 15分 95Kcal
- だし香る 春野菜フキの煮物
だし香る 春野菜フキの煮物
フキにしっかりと合わせだしがしみ込んで、味わい深い煮物に。 20分 70Kcal
- フキとちくわの煮物
フキとちくわの煮物
フキとちくわを甘めの合わせだしで煮ました。フキは食物繊維が豊富ですよ。 15分 111Kcal
- フキの牛肉ロール焼き
フキの牛肉ロール焼き
フキを牛肉で巻いた新しい食感のレシピです。お花見やお弁当にもオススメです。20分 165Kcal
- フキのもちもちご飯
フキのもちもちご飯
春の香りが広がる、優しい味わいの炊き込みご飯です。 1時間 473Kcal
煮物や汁物ご飯までゼンマイを堪能するレシピ
- ゼンマイの佃煮
ゼンマイの佃煮
しっかりした味なのでご飯によく合いますよ! 20分 58Kcal
- ゼンマイと揚げの煮物
ゼンマイと揚げの煮物
ゼンマイとくたくたに炊いた白菜がおいしい。 15分 148Kcal
- ナムル3品
ナムル3品
そのままでももちろんおいしいですが、ご飯や麺のトッピングとしてもおいしいですよ。 25分 155Kcal
- ゼンマイのピリ辛炒め
ゼンマイのピリ辛炒め
素麺やラーメンのトッピングとしてもいいですね。 15分 84Kcal
- 具だくさんの合わせみそ汁
具だくさんの合わせみそ汁
具材がたっぷり入った栄養満点のおみそ汁です。 20分 58Kcal
- ゼンマイの炊き込みご飯
ゼンマイの炊き込みご飯
ゼンマイや油揚げ......具沢山が嬉しい炊き込みご飯!具だくさんの味噌汁と一緒にいただきたい! 1時間 514Kcal
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