葛飾区のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

綺麗に痩せるパーソナルジム

かたぎり塾 金町店

かたぎり塾 金町店の特徴

かたぎり塾 金町店は、全国に158店舗を展開するかたぎり塾が葛飾区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。

かたぎり塾 金町店のおすすめポイント

低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの6,750円(全8回)で受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

かたぎり塾 金町店の料金

体験料金 0円

入会金 50,000円

コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月

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店舗名 かたぎり塾 金町店
住所 〒125-0041 東京都葛飾区東金町1丁目22−8 第一カトービル 3F
アクセス 金町駅徒歩1分
営業時間 平日10:00〜22:00、土日09:00〜20:00
定休日 なし

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トレーニングと栄養、睡眠のバランスを大切にするパーソナルジム

active

■しかくactiveの特徴

JR金町駅徒歩3分と、アクセスの良いパーソナルジム「active」。トレーニングと栄養、睡眠のバランスを大切にすることで、理想の身体を目指します。トレーニングは有酸素運動は行わず、ウェイトトレーニングによってボディメイクを行います。正しい知識を持つトレーナーが、狙った筋肉に適切なアプローチが行えるようサポートするため、安全で効果的なトレーニングが可能です。そのため、初心者の方もご安心いただけます。また、食事管理は栄養バランスについて学び、習慣化していきます。食べずに痩せるのではなく、食べて痩せる食事のため、無理なく継続していただけます。プライベート空間で周りの目を気にせずトレーニングできることもうれしいポイントです。

■しかくactiveのおすすめポイント

・適切な筋肉にアプローチ
ウェイトトレーニングは正しいフォームで安全に行います。適切な筋肉にアプローチできるため、「腕をたくましくしたい」「胸筋を鍛えたい」「身体を引き締めたい」などのお客様の理想の身体を目指すトレーニングが可能です。

・食べて痩せる食事管理
食べ物の栄養素やそのバランスについて学んでいただくことで、お客様自身も正しい食事管理が意識できるようになります。
しっかりと食べて痩せることができるため、無理なく継続していただけます。

・人目を気にせずトレーニング
特に初心者の方は、トレーニング中に人目が気になってしまうこともあるのではないでしょうか。トレーニングはトレーナーとお客様が1対1のプライベート空間で行うため、静かな空間で集中していただけます。

■しかくactiveの料金

体験料金 3,000円(60分)

入会金 記載なし

コース ボディメイクコース(60分):4,500円/回

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店舗名 active
住所 〒125-0041 東京都葛飾区東金町1-13-2 鈴木ビル3F
アクセス 金町駅徒歩3分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 日曜日

女性のトレーニングに特化した女性専用パーソナルジム

Dolce

■しかくDolceの特徴

多くの女性が居心地の良さを感じるような環境を整えたパーソナルジム「Dolce」。内装にもこだわり、温かみのあるオシャレな空間に仕上げております。さらに、個室で仕切られたパウダールームを完備していることも嬉しいポイントです。トレーニングは「くびれを作りたい」「美脚を目指したい」などの女性ならではのご要望にお応えできるよう、様々なマシーンやエリアをご用意しております。また、ボディメイクだけではなく姿勢や機能改善を目指したストレッチも可能です。食事管理は続けることを重要視し、厳しさや面倒を一切省いた「簡単な食事管理」をご提案いたします。

■しかくDolceのおすすめポイント

・居心地の良いオシャレな内装
壁画やお花を飾り、女性好みのオシャレな内装に仕上げております。温かみのある空間作りを大切にしているため、照明やインテリアにもこだわり、毎回通うのが楽しくなるようなパーソナルジムです。

・姿勢改善・機能改善も可能
猫背や反り腰などの姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善が可能です。ボディメイクにプラスして行うことで、お客様がより美しく見えるように仕上げます。

・簡単に継続できる食事管理
食事管理に大切なことは、継続です。そのため、厳しさや面倒さを感じさせない「簡単な食事管理」で無理なく健康的な食事を継続していただけます。

■しかくDolceの特徴

体験料金 6,600円(90分)

入会金 30,000円
※(注記)入会金不要コースあり

コース 【パーソナルジム】
入会金ありコース:6,600円(50分/1回)
入会金ありコース(時間外):8,800円(50分/1回)

ドロップインコース:8,800円(50分/1回)
ドロップインコース(時間外):11,000円(50分/1回)

【ブライダルフィットネス】
週1コース(3ヶ月):178,800円(90分/回)
週2コース(3ヶ月):297,600円(90分/回)

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店舗名 Dolce
住所 〒125-0041 東京都葛飾区東金町1丁目26−1 2F
アクセス 金町駅徒歩約4分
営業時間 09:00〜20:00
定休日 水曜日

食事提供も行う女性専用パーソナルジム

The Body Coach

■しかくThe Body Coachの特徴

The Body Coachは金町駅より徒歩4分と、アクセスの良い女性専用パーソナルジムです。幅広い年齢の女性に対応し、一人ひとりが持つお悩みを解決できるようにサポートを行います。ダイエットや姿勢改善、ウェディングの準備など様々な目的にも対応いたします。ストレス解消ができるサンドバッグやミットもご用意しているため、脂肪燃焼しながらリフレッシュすることも可能です。さらに、トレーニング終了後はヘルシーなサラダやジュースを提供しております。フランスの三ツ星レストランで料理人の経験があるトレーナーが作るため、美味しく栄養バランスも整っています。

■しかくThe Body Coachのおすすめポイント

・女性ならではのお悩み・ご要望にも特化
The Body Coachは女性専用パーソナルジムのため、女性特有の冷え性、生理痛などのお悩みや「ヒップアップしたい」「ウェディング前に美しい身体に仕上げたい」などのご要望にも対応することができます。

・脂肪燃焼しながらストレス解消
サンドバッグやミットも用意しているため、脂肪燃焼しながら楽しくリフレッシュすることができます。思いっきり打って汗を流し、日頃のストレスを解消しましょう。

・うれしい食事提供付き
トレーニング後はヘルシーなサラダやジュースの提供を行っております。フランスの三ツ星レストランで料理人の経験があるトレーナーが作るため、健康的で美味しい食事です。帰宅後に食事を用意することが大変な方にも嬉しいサービスですね。

■しかくThe Body Coachの料金

体験料金 3,000円
※(注記)時間についての記載なし

入会金 記載なし

コース 【ボディコーチプレミアムコース】
ダイエットプレミアムコース:160,000円(100分/4か月)
ピラティスプレミアムコース:90,000円(120分/4か月)

【お手軽に通いたいあなたの為の回数券コース】
パーソナルトレーニング4回コース:26,000円
パーソナルトレーニング8回コース:48,000円
パーソナルトレーニング12回コース:69,000円
パーソナルピラティス4回コース:29,600円
パーソナルピラティス8回コース:57,600円
パーソナルピラティス12回コース:84,000円

【続けられるか不安な方の為の単発トレーニング】
単発パーソナルトレーニング:7,500円(60分)
単発パーソナルトレーニング:6,000円(45分)
単発パーソナルトレーニング:4,000円(30分)
単発パーソナルピラティス:7,700円(60分)
単発PNFストレッチ:5,500円(40分)

【辛いスマホ首を改善したい方の為のトレーニング】
スマホ首改善エクササイズ(×ばつ3回)&
首こりオイルリンパマッサージ(×ばつ1回):25,000円

【少人数制コース(3名様)】
マットピラティス基本料金:2,500円/1名(60分)
マットピラティス回数券:24,000円/1名(×ばつ10回)

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店舗名 The Body Coach
住所 〒125-0041 東京都葛飾区東金町1 40-3 1F
アクセス 金町駅徒歩4分
営業時間 09:00〜22:00
定休日 なし

身体の悩みをなんでも相談できるパーソナルジム

よろづやgym

■しかくよろづやgymの特徴

よろづやのように、身体に関するお悩みであれば何でも相談に乗るパーソナルジム「よろづやgym」。腰痛や肩こり、慢性的な疲れ、むくみなどの不調は、ご自身では気づきにくい生活習慣や身体の使い方が原因かもしれません。お客様に合ったトレーニングや体幹ストレッチで改善を目指します。また、ヒップアップや骨盤矯正なども行うことが可能です。姿勢や歩き方、立ち方なども見直し、正しい身体の使い方ができるようにサポートいたします。エステ顔負けの効果の実感が期待できます。トレーニングは様々なメソッドをご用意しているため、飽きることなく楽しく継続していただけます。シューズは必要としないため荷物も少なく、通いやすいです。

■しかくよろづやgymのおすすめポイント

・根本から見直し、不調を改善
普段悩まされている慢性的な不調は、もしかすると生活習慣が原因かもしれません。
自分自身では気づきにくい生活習慣や身体の使い方の癖を根本から見直し、一人ひとりに合ったトレーニングや体幹トレーニングで改善が期待できます。

・エステ顔負けのトレーニング
スタイルアップのメニューを様々なエステでも行っておりますが、よろづやgymではトレーニングによってエステ顔負けの効果が期待できます。トレーニングと正しい立ち方、歩き方などを見直すことにより、美しいスタイルアップを目指します。

・豊富な自重トレーニングをご用意
トレーニングは様々なメソッドをご用意しているため、飽きずに楽しんでいただくことができます。全て裸足か靴下で行っていただける自重トレーニングのため、シューズをご用意していただく必要はなく、荷物も少なくて済みます。

体験料金 30分:3,300円
45分:3,850円
60分:4,400円

入会金 なし

コース 9回券コース(30分):26,400円
9回券コース(45分):33,000円
9回券コース(60分):44,000円
4回券コース(30分):13,200円
4回券コース(45分):16,500円
4回券コース(60分):22,000円
都度払いコース(30分):4,400円
都度払いコース(45分):5,500円
都度払いコース(60分):6,600円

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店舗名 よろづやgym
住所 〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩4-13-24 2F
アクセス 新小岩駅車で6分
営業時間 07:00〜23:00
定休日 不定休

<Text:MELOS編集部>