2012年02月
2012年02月29日
2月28日
965eba3f.jpgきょうガジュマルライブでした。
楽しかったあ。
そして対バンさせてもらったatsuko.ちゃんのお誕生日でした。
ろうそく係をやりました。ろうそくこんなにたくさん初めて!
かなり明るくなっちゃって隠すのに必死でしたね。
おめでとう!!
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2
増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増→0.3増→1.6減
楽しかったあ。
そして対バンさせてもらったatsuko.ちゃんのお誕生日でした。
ろうそく係をやりました。ろうそくこんなにたくさん初めて!
かなり明るくなっちゃって隠すのに必死でしたね。
おめでとう!!
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2
増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増→0.3増→1.6減
2012年02月27日
2月27日
0952e968.jpg
f3a3c1f8.jpg
きょうは朝霞すまいるエフエムにザ・トロフィーズの蛭間ひろしさんと松尾バンナさんがゲスト出演してくれました!
ありがとうございました!
そしてサルパラの練習のあとは5人で新年会をしました。
とてもいい顔ですね。
あしたは真昼で19時からガジュマルライブです。
お時間あるかたぜひぜひまっています!
2/28(火)「太陽と月のダンス」@真昼の月 夜の太陽
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
出演:ガジュマル(O.A)、菅野恵、walking down by low、atsuko.
※(注記)ガジュマルは19:00〜でーす。
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増→0.3増
f3a3c1f8.jpg
きょうは朝霞すまいるエフエムにザ・トロフィーズの蛭間ひろしさんと松尾バンナさんがゲスト出演してくれました!
ありがとうございました!
そしてサルパラの練習のあとは5人で新年会をしました。
とてもいい顔ですね。
あしたは真昼で19時からガジュマルライブです。
お時間あるかたぜひぜひまっています!
2/28(火)「太陽と月のダンス」@真昼の月 夜の太陽
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
出演:ガジュマル(O.A)、菅野恵、walking down by low、atsuko.
※(注記)ガジュマルは19:00〜でーす。
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増→0.3増
2012年02月26日
2月26日
978639e2.jpg先日ご出演されたビートルズのリンゴさんのご両親からおみやげを頂きました!!
写真には載っていませんが、いちご大福も頂きました。
こんなおいしいいちご大福は初めて頂きました。
びっくりしました。
ごちそうさまでした〜
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2
増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増
写真には載っていませんが、いちご大福も頂きました。
こんなおいしいいちご大福は初めて頂きました。
びっくりしました。
ごちそうさまでした〜
びっくり体重びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2
増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず→1.3増
2012年02月25日
2月25日
8660eb60.jpgきょうは真昼にビートルズきました!
ほかにもたくさんすごい人たちがきました!
東京は寒いなー
ヒートテックをトイレで装着して帰ってきました。
ただいま。
テイル大丈夫かな。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず
ほかにもたくさんすごい人たちがきました!
東京は寒いなー
ヒートテックをトイレで装着して帰ってきました。
ただいま。
テイル大丈夫かな。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず→測れず
2012年02月24日
2月24日
8537267d.jpg
6acdac57.jpg
おじいの葬儀が無事終わりました。
三百人が参列しました。
納骨まで済んでほっとしました。
沖縄ではお通夜でもお葬式でもお酒を飲まない。
ということで一時間空いたのですかさずひとりでおつかれさま会。
おじいはパーキンソン病だったけど、ほんとにパワフルな人でした。
その病気でほとんど話せなくなってたときに自分の人生を波瀾万丈だと笑って言ってたけど私はずっと自慢のおじいだったな。
おじいにも三本がじゅまるにもまた会いに行こう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず
6acdac57.jpg
おじいの葬儀が無事終わりました。
三百人が参列しました。
納骨まで済んでほっとしました。
沖縄ではお通夜でもお葬式でもお酒を飲まない。
ということで一時間空いたのですかさずひとりでおつかれさま会。
おじいはパーキンソン病だったけど、ほんとにパワフルな人でした。
その病気でほとんど話せなくなってたときに自分の人生を波瀾万丈だと笑って言ってたけど私はずっと自慢のおじいだったな。
おじいにも三本がじゅまるにもまた会いに行こう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増→変わらず
2月23日
95d9f033.jpg
0c744d36.jpg
おじいの家の前の三本がじゅまる。
沖縄に行ったときに急におじいの家を訪ねたことが何度かかるんだけど、会いに行ってよかったな。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増
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おじいの家の前の三本がじゅまる。
沖縄に行ったときに急におじいの家を訪ねたことが何度かかるんだけど、会いに行ってよかったな。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減→0.2増
2012年02月23日
カババン練習
39e3f008.jpg先週末はカバーバンド練習からの親睦会。
節約のつもりでホッピー飲んでたら案の定ベロベロに酔ってしまう。
ついついお酒もすすむカバーバンドのお披露目はこちら↓
2/25(土) 「カバーナイト 云 うならばただの文化祭!?」
@真昼の月夜の太陽
■しかく料金 2000円+1drink(前売/当日)
■しかく時間 17:45 オープン 1 8:15 スタート
■しかく出演: SMAP、DrJohn、Chara、椎名林檎 、THE BEATLES
前と顔ぶれが違うけどこちらも良い感じで仕上がって(?)おります...か?
あ、出順は4番目、20:15からです
予約はmixi経由でも個人メールでも。
お時間ある方はゼヒ♪
節約のつもりでホッピー飲んでたら案の定ベロベロに酔ってしまう。
ついついお酒もすすむカバーバンドのお披露目はこちら↓
2/25(土) 「カバーナイト 云 うならばただの文化祭!?」
@真昼の月夜の太陽
■しかく料金 2000円+1drink(前売/当日)
■しかく時間 17:45 オープン 1 8:15 スタート
■しかく出演: SMAP、DrJohn、Chara、椎名林檎 、THE BEATLES
前と顔ぶれが違うけどこちらも良い感じで仕上がって(?)おります...か?
あ、出順は4番目、20:15からです
予約はmixi経由でも個人メールでも。
お時間ある方はゼヒ♪
2月22日
22日のお昼に私のおじいちゃんが亡くなりました。
母が到着して1時間後のことだったようで、きっと待っていてくれたんじゃないかな。
母は待っていてくれて一生の宝だと言っていました。
沖縄は2月なのにあったかい。
おじいの顔を見に行ってきます。
ゆっくり眠ってください。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減→0.5減
2月21日
dec57912.jpg
21日、恐るべき3名様、無事終了しました!!
出演者4人で撮った写真。みんなとてもいい表情ですね。ばらばらです。
オープニングアクトのムラタくんから会場をあっためてもらったおかげでガジュマルも大変楽しく演奏させてもらいました。
岡野やすこちゃんも渡部沙智子ちゃんも本当に本当にすばらしいライブでした。
ご来場頂いたみなさん、本当にどうもありがとうございました!
次回はまた夏のおわりあたりに3人集まりたいと思います。
セットリスト的なものを書いてみたいと思います。
1.ヘイヘイブギ
2.いつか見たエメラルド
3.サバンナを思い出せ
4.子宮のマーチ
5.いんちきプロポーズ
6.象とアンナ
7.だめ!絶対!
8.いつか南の島で
9.おじいさんのワルツ
ありがとうございました〜
次回は来週28日(火)真昼の月 夜の太陽で19:00〜出演しまあす!
2/28(火)「太陽と月のダンス」@真昼の月 夜の太陽
出演:ガジュマル(O.A)、菅野恵、walking down by low、atsuko.
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず→0.2減
2012年02月21日
2月20日
7361f700.jpgテイルくんおふとーん!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ→変わらず
2012年02月20日
2月19日
196facfe.jpgあー19日に間に合わなかった!!
ずこーん!!
あさって21日は弾き語りライブやります。
たっぷり45分なのでぜひぜひあそびにきてくださいっ
9月以来の3マンライブ。
今回のテーマの「失恋」の曲もなんとかできました!!
●くろまる2月21日(火)「'S Wonderful!」〜恐るべき三名様〜@真昼の月 夜の太陽
出演:ガジュマル、岡野やすこ、渡部沙智子O.A:ムラタトモヒロ
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)ガジュマルは19:30〜20:15の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ
ずこーん!!
あさって21日は弾き語りライブやります。
たっぷり45分なのでぜひぜひあそびにきてくださいっ
9月以来の3マンライブ。
今回のテーマの「失恋」の曲もなんとかできました!!
●くろまる2月21日(火)「'S Wonderful!」〜恐るべき三名様〜@真昼の月 夜の太陽
出演:ガジュマル、岡野やすこ、渡部沙智子O.A:ムラタトモヒロ
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)ガジュマルは19:30〜20:15の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増→測り忘れ
2012年02月18日
2月18日
f1cea8f4.jpgきょうは春夏秋冬でした。
みなみなさん大変素晴らしかったです。
いい夜でした。
PAしのと照明あいこ。
きょうも早くからおつかれさまでしたっ!
いつもありがとございます!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増
みなみなさん大変素晴らしかったです。
いい夜でした。
PAしのと照明あいこ。
きょうも早くからおつかれさまでしたっ!
いつもありがとございます!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減→0.5増
2月17日
efd1840a.jpg真昼で出している泡盛のひとつ。白百合。
昨日注文したお客さん、苦笑いしてだいぶ残していったな。
やっぱりちょっとくさいのかなあ。。
ちょっとではないからか。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増→0.2減
昨日注文したお客さん、苦笑いしてだいぶ残していったな。
やっぱりちょっとくさいのかなあ。。
ちょっとではないからか。
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2012年02月16日
2月16日
a71fb5ac.jpgきょうは雪が降ったそう。見てないんだけども。
寒いのにも慣れました。
アボカド&ツナ&トマト丼。貝割れ、大豆、卵、まつの実もいれました。
うわあっとかき混ぜて食べました。
もう2月も半分終わっちゃった。
一年の8分の1終わっちゃった。
毎日毎日あっという間です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増
寒いのにも慣れました。
アボカド&ツナ&トマト丼。貝割れ、大豆、卵、まつの実もいれました。
うわあっとかき混ぜて食べました。
もう2月も半分終わっちゃった。
一年の8分の1終わっちゃった。
毎日毎日あっという間です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず→0.1増
2月15日
b3a096c4.jpgご出演者の奥様から青森県産のにんにくを頂きました。
以前頂いた大根でポトフをつくったと報告したら料理をする人と思ってくれたようです。
青森産のにんにく、欲しくてもちょっと高いのでありがたい!!
もうこの際ぶつぶつ交換で生活したいなあ。
ライブハウスに出演していただくかわりに酒何合とか米何合とか沖縄とかハワイとか。。
体重変わらず体脂肪率0.5パーセント減でとても上機嫌!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず
以前頂いた大根でポトフをつくったと報告したら料理をする人と思ってくれたようです。
青森産のにんにく、欲しくてもちょっと高いのでありがたい!!
もうこの際ぶつぶつ交換で生活したいなあ。
ライブハウスに出演していただくかわりに酒何合とか米何合とか沖縄とかハワイとか。。
体重変わらず体脂肪率0.5パーセント減でとても上機嫌!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減→変わらず
2012年02月14日
2月14日
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最近ハーブティーを毎日飲んでいます。なんかいい気がする。
これは銀杏の葉のハーブティー。
ちょっと飲みづらいんだけど頭がすっきりするから仕事中によく飲みます。
湯船につかると汗が出るようになってきたし、お風呂上がりにビールを2〜3本飲んだだけで眠くなるし、ぐっすり眠れるし、朝まで起きてられなくなったからお酒の量も減ったし、早く起きる分掃除や洗濯ができるし、バランスのいい食事をつくるのが楽しいし、とにかくいいことだらけのようです。
よかったね!!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減→0.5減
2012年02月13日
2月13日
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白菜と牛肉のお鍋。自家製おろしポン酢で!
豆乳やごぼうやきのこ類も入れてがつがつ食べました。
炊きたての玄米で雑炊!
お昼からお鍋もいいと思う。
今日朝霞台にラジオ収録に行ったら、またとくさんご夫婦が作った立派な大根と白菜とブロッコリーンを頂きました。
私が先にスタジオに着いている場合、ゆっこさんが入り口の扉を開けるときにビニールの音が聞こえるか聞こえないかでその日野菜を頂けるかどうかがわかるようになってしまった。。
だから今日もあいさつをする前に心の中でラッキーと叫びました!
ほんとに助かるしありがたい。。
感謝です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減
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白菜と牛肉のお鍋。自家製おろしポン酢で!
豆乳やごぼうやきのこ類も入れてがつがつ食べました。
炊きたての玄米で雑炊!
お昼からお鍋もいいと思う。
今日朝霞台にラジオ収録に行ったら、またとくさんご夫婦が作った立派な大根と白菜とブロッコリーンを頂きました。
私が先にスタジオに着いている場合、ゆっこさんが入り口の扉を開けるときにビニールの音が聞こえるか聞こえないかでその日野菜を頂けるかどうかがわかるようになってしまった。。
だから今日もあいさつをする前に心の中でラッキーと叫びました!
ほんとに助かるしありがたい。。
感謝です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ→変わらず→0.4減
2012年02月12日
2月12日
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昨日のライブに足を運んでくださったみなさん、共演者のみなさん、どうもありがとうございましたっ!
とてもとても楽しい1日でした。
また来月も新曲1曲もっていきまあす。
ライブが終わって打ち上げのあと高円寺の中華料理やさんでごはんを食べました。
3人でもくもくと食べたいものだけ食べて20分後のご様子。
無駄話せずすばやくきれいに食べてきもちいいっ
いい夜でした〜
ありがとうございました
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2012年02月11日
2月11日
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はい!ハッスルツアーがはじまりました!
きょうも羽ばたいて参りたいと思います!
サルパラさんは21時からでーす。
2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽 出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ
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はい!ハッスルツアーがはじまりました!
きょうも羽ばたいて参りたいと思います!
サルパラさんは21時からでーす。
2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽 出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増→測り忘れ
風邪ひいちゃった
今年の冬は何かと身体が上手いようにならない。
先月末位から古傷の右膝に激痛で、慌てて(?)グルコサミンとか
飲んでみたりサポーター付けてみたり。やっと回復傾向かなと
思っていたら、会社でしっかり風邪もらったorz
でも今日はそんな風邪もぶっとんじゃう位のスペシャルデイ。
久しぶりサルパラ新曲を披露しちゃいます!
最近、何かと面白企画満載のサルパラダイス
(田中ベースとかw)
ちゃんとチェックしておかないとだよー
2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」
@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
気合い入れて、リハと本番の間に散髪してきました。
おりゃーー!
(キヨ)
(キヨ)
2012年02月10日
2月10日
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昨日は高円寺にあるビール工房に行ってきました。もやもやさま〜ずで紹介されてるのを見てからずっと行きたかったんだけどなかなかタイミングが合わずでした。
自家製ビールを3種類飲みました。どれも性格が違って全部とってもおいしかった〜。写真はアルコール度数8%のストロング。これが一番好きでした。
22時半ラストオーダーなのでなかなか行ける機会がないんだけど、また行きたい!自家製にしては安いしお店もあったかい雰囲気でとってもおすすめです〜
悩んだ結果購入。楽体(らくだ)。(1月19日の日記参照)
昨日少しDVDを見ながら少しの時間動いただけで今日上半身が筋肉痛。
肩甲骨がいっぱい動くから肩こりには絶対よさそうっ!
めざせ代謝のよいからだ!
ミクシーのコメントとかいいね!とか毎日見ています。
どうもありがとう!
●くろまる2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)サルパラは21:00〜の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減→0.6増
2012年02月09日
2月9日
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納豆パスタ。貝割れ大根、菜の花、大根おろし、梅干しを入れました。卵の黄身がぴっかぴか!
おいしかった〜
結婚式の引き出物のカタログギフトを父から譲ってもらったので、体脂肪とBMI値がわかる体重計をゲット!
基礎代謝上げたいから少し筋トレはじめよっかな。
あさってはサルパラのライブです!
新曲やれたらやります!
君とロンドンパリ!
あそびにきてね〜
●くろまる2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)サルパラは21:00〜の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減
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納豆パスタ。貝割れ大根、菜の花、大根おろし、梅干しを入れました。卵の黄身がぴっかぴか!
おいしかった〜
結婚式の引き出物のカタログギフトを父から譲ってもらったので、体脂肪とBMI値がわかる体重計をゲット!
基礎代謝上げたいから少し筋トレはじめよっかな。
あさってはサルパラのライブです!
新曲やれたらやります!
君とロンドンパリ!
あそびにきてね〜
●くろまる2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)サルパラは21:00〜の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増→0.3減
2012年02月08日
2月8日
a2718151.jpg昨日の夜は岡野やすこちゃんとひさびさに飲みました。
たくさん笑って楽しかったな。
あっという間の時間でした。
ブログ用に2人で写真を撮りたかったのに楽しくて忘れてしまった。
今月21日は岡野やすこ、渡部沙智子、ガジュマルの3マンライブがあります。
写真は前回の3マンライブで撮ったものをなべちゃんがフライヤーにしてくれました。
なべちゃんありがとう!
左から渡部沙智子、岡野やすこ、ガジュマル。
写真には写っていないけどオープニングアクトはムラタトモヒロくん。
みなとても素晴らしいシンガーソングライターさんです。
ガジュマルは19時半から45分演奏しまあす。
前回もテーマを決めて一曲ずつ曲を作ったんだけど、今回のテーマは「失恋」。
どないしよ
とにかく私も楽しみな1日。
お時間あるかたはぜひぜひあそびにきてくださいね。
●くろまる2月21日(火)「'S Wonderful!」〜恐るべき三名様〜@真昼の月 夜の太陽
出演:ガジュマル、岡野やすこ、渡部沙智子O.A:ムラタトモヒロ
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増
たくさん笑って楽しかったな。
あっという間の時間でした。
ブログ用に2人で写真を撮りたかったのに楽しくて忘れてしまった。
今月21日は岡野やすこ、渡部沙智子、ガジュマルの3マンライブがあります。
写真は前回の3マンライブで撮ったものをなべちゃんがフライヤーにしてくれました。
なべちゃんありがとう!
左から渡部沙智子、岡野やすこ、ガジュマル。
写真には写っていないけどオープニングアクトはムラタトモヒロくん。
みなとても素晴らしいシンガーソングライターさんです。
ガジュマルは19時半から45分演奏しまあす。
前回もテーマを決めて一曲ずつ曲を作ったんだけど、今回のテーマは「失恋」。
どないしよ
とにかく私も楽しみな1日。
お時間あるかたはぜひぜひあそびにきてくださいね。
●くろまる2月21日(火)「'S Wonderful!」〜恐るべき三名様〜@真昼の月 夜の太陽
出演:ガジュマル、岡野やすこ、渡部沙智子O.A:ムラタトモヒロ
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減→0.6増
2012年02月07日
2月7日
42df116f.jpg昨日たくさん動いたからいっぱい寝た。
トマトとベーコンのパスタ。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減
トマトとベーコンのパスタ。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減→0.1減
2012年02月06日
2月6日
b6b3dc98.jpgきょうはお休み。
一日中大掃除をした。
最近おうちにいない間もおしいれの中とかいろんな引き出しの中とかが気になって仕方なかったのでもうこの際ぜーんぶやってやった!
立ち読みした掃除の本に「家宅捜索が入ったときに2〜3時間で終わるくらいの物の量」という言葉にだいぶ笑って少し納得。
とーにかく1日がんばったからご褒美に四文屋。
四文屋はジョッキがちゃんと冷やしてあるから生ビールがおいしい。
早くおいしい生ビールが飲みたくておうちから小走りできました。
とっても気分がいい!
帰ったらおうちがきれいだし、5分で帰れるし、変な模様の猫もいるし超幸せだなあ。。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減
一日中大掃除をした。
最近おうちにいない間もおしいれの中とかいろんな引き出しの中とかが気になって仕方なかったのでもうこの際ぜーんぶやってやった!
立ち読みした掃除の本に「家宅捜索が入ったときに2〜3時間で終わるくらいの物の量」という言葉にだいぶ笑って少し納得。
とーにかく1日がんばったからご褒美に四文屋。
四文屋はジョッキがちゃんと冷やしてあるから生ビールがおいしい。
早くおいしい生ビールが飲みたくておうちから小走りできました。
とっても気分がいい!
帰ったらおうちがきれいだし、5分で帰れるし、変な模様の猫もいるし超幸せだなあ。。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増→0.3減
2月5日
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db3a6b9a.jpg
aaf4bfe3.jpg
昨日は少しだけあったかい日でした。
昨日の朝食。
ライ麦パンチーズのせ。ほうれん草とベーコンのスープ、アスパラと人参のサラダ、豆乳チャイ。
素晴らしいちらしがポストに入っていたので早速予約しました。
ここに書いてある物ならなんでもいくつでも出していいんだって。
ネットで探してたけどだいぶ高くなりそうだったのでベリーナイスタイミング!&ラッキーガールっ!
90年製のでっかいテレビ。
一人っ子だったおかげで小さい頃から自分の部屋にテレビがあった。
食事が終わるとすぐに自分の部屋にこもってしまうような子供でした。
レンタルしてくる映画と言えば13日の金曜日、死霊のはらわた、ポルターガイスト、エクソシスト、、
ホラー映画ばかり見ている中学生を見かねた父が「ベートーベン」という映画を私に借りてきてくれたけど刺激的でなかったことしか覚えてないや。
高校を卒業してはじめて一人暮らしした玉川上水で、そしてここ高円寺で十年とちょっと。
20年大変お世話になりました。後半はたくさん叩いちゃってすみませんでした。
長生きしてくれてありがとう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増
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昨日は少しだけあったかい日でした。
昨日の朝食。
ライ麦パンチーズのせ。ほうれん草とベーコンのスープ、アスパラと人参のサラダ、豆乳チャイ。
素晴らしいちらしがポストに入っていたので早速予約しました。
ここに書いてある物ならなんでもいくつでも出していいんだって。
ネットで探してたけどだいぶ高くなりそうだったのでベリーナイスタイミング!&ラッキーガールっ!
90年製のでっかいテレビ。
一人っ子だったおかげで小さい頃から自分の部屋にテレビがあった。
食事が終わるとすぐに自分の部屋にこもってしまうような子供でした。
レンタルしてくる映画と言えば13日の金曜日、死霊のはらわた、ポルターガイスト、エクソシスト、、
ホラー映画ばかり見ている中学生を見かねた父が「ベートーベン」という映画を私に借りてきてくれたけど刺激的でなかったことしか覚えてないや。
高校を卒業してはじめて一人暮らしした玉川上水で、そしてここ高円寺で十年とちょっと。
20年大変お世話になりました。後半はたくさん叩いちゃってすみませんでした。
長生きしてくれてありがとう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減→0.1増
2012年02月04日
2月4日
a64c0356.jpgきょうは午前中からサルパラの練習でした。
来週11日のハッスルツアーにむけて。
キーボードのはるみちゃんと。帽子はベースのワタロックの。
練習のあとみんなでお昼ごはん食べるのがいつも楽しみです。
●くろまる2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)サルパラは21:00〜の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減
来週11日のハッスルツアーにむけて。
キーボードのはるみちゃんと。帽子はベースのワタロックの。
練習のあとみんなでお昼ごはん食べるのがいつも楽しみです。
●くろまる2/11(土祝)「ハッスルツアー Vol.64」@真昼の月 夜の太陽
出演:サルパラダイス、瑠愛、ナンバースリー、サボン、サトウコウジ
open/start 17:45/18:15 前売/当日 2000円(ドリンク別)
※(注記)サルパラは21:00〜の出演です。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増→0.3減
2012年02月03日
2月3日
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e4a0bc4f.jpg
昨日は塩と日本酒と唐辛子とかぼすを入れてお風呂につかった。
なんかおいしい漬け物ができそうだ。
お風呂につかってる間、テイルがずっとバスタブのふちに座っていて落ち着かない。
手を湯船につっこんできてついたお湯を口に運んでペロペロ。かなりぎりぎりの姿勢なので間違って湯船に落ちたらパニックになってひっかかれるに違いない。と思うと落ち着かない。
コンビニで素敵な商品を発見!アルコール度数7%のビール。
非常においしかった!
自家製ポン酢で湯豆腐しながら頂きました。
今日は朝食中しばらくたってから体重を測り忘れたことに気づいて少しでも軽いうちにと急いで裸になって計ってなんだかばかみたいだった。ばかみたいではなくばかでした。
ライ麦パンにアボカドとささみのディップのせ。アスパラときのこのソテー。豆乳チャイ。
お弁当はれんこんとごぼうのキンピラ、白菜と牛肉の煮物、ひじきと大豆の煮物、玄米。
朝食とお弁当を一時間以内につくる競争をしている。
えらい。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増
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昨日は塩と日本酒と唐辛子とかぼすを入れてお風呂につかった。
なんかおいしい漬け物ができそうだ。
お風呂につかってる間、テイルがずっとバスタブのふちに座っていて落ち着かない。
手を湯船につっこんできてついたお湯を口に運んでペロペロ。かなりぎりぎりの姿勢なので間違って湯船に落ちたらパニックになってひっかかれるに違いない。と思うと落ち着かない。
コンビニで素敵な商品を発見!アルコール度数7%のビール。
非常においしかった!
自家製ポン酢で湯豆腐しながら頂きました。
今日は朝食中しばらくたってから体重を測り忘れたことに気づいて少しでも軽いうちにと急いで裸になって計ってなんだかばかみたいだった。ばかみたいではなくばかでした。
ライ麦パンにアボカドとささみのディップのせ。アスパラときのこのソテー。豆乳チャイ。
お弁当はれんこんとごぼうのキンピラ、白菜と牛肉の煮物、ひじきと大豆の煮物、玄米。
朝食とお弁当を一時間以内につくる競争をしている。
えらい。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず→0.8増
2012年02月02日
2月2日
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ade1451b.jpg
今日の朝ご飯は、納豆チーズトースト、チンゲン菜の豆乳スープ、ほうれん草ときのこのソテーー。パンはちょっと高かったけどパン屋さんで買った天然酵母の食パン。
「太らない食べ方」という本を買ってからバランスのいいごはんをつくることにはまってしまった。
献立を考えるのが超楽しい!
部屋がきれいになったら体も中からきれいにしたくなってきてしまった。
添加物とか気にし出したら面倒だなあ。。じゃっかんもう気になってるしなあ。
このワインは酸化防止剤入ってるから飲めないわとかやだなあ。
人前で気にするのはやめよう。
でも調味料だけでもいいやつ使いたいなあなあんてさっき無農薬の胡椒買ったな。
なくなった物から少しずつにしましょうね。
帰ってからお風呂につかるのが楽しみ。
深酒も最近してない。
なんだかいろいろそんなつもりじゃなかったのになあ。。
どうしちゃったんでしょ。
はやりのデトックス
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず
ade1451b.jpg
今日の朝ご飯は、納豆チーズトースト、チンゲン菜の豆乳スープ、ほうれん草ときのこのソテーー。パンはちょっと高かったけどパン屋さんで買った天然酵母の食パン。
「太らない食べ方」という本を買ってからバランスのいいごはんをつくることにはまってしまった。
献立を考えるのが超楽しい!
部屋がきれいになったら体も中からきれいにしたくなってきてしまった。
添加物とか気にし出したら面倒だなあ。。じゃっかんもう気になってるしなあ。
このワインは酸化防止剤入ってるから飲めないわとかやだなあ。
人前で気にするのはやめよう。
でも調味料だけでもいいやつ使いたいなあなあんてさっき無農薬の胡椒買ったな。
なくなった物から少しずつにしましょうね。
帰ってからお風呂につかるのが楽しみ。
深酒も最近してない。
なんだかいろいろそんなつもりじゃなかったのになあ。。
どうしちゃったんでしょ。
はやりのデトックス
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず
2012年02月01日
2月1日
1ef87a3b.jpg今日から2月。はやいなあ。
とても気持ちのいい天気でした。
今日はatsuko.ちゃんとお店のすぐ近くのタイ料理やさんでランチを食べました。
2人共に蒸鶏のせごはん。サラダ、スープ、デザートがついて、ドリンク飲み放題で680円!
ここではよくグリーンカレーとパッタイを食べてるんだけど、鶏さんのもやわらかくておいしかった!
今月28日はatsuko.ちゃんのお誕生日
真昼でバースデーライブです!!
わたしも弾き語りをオープニングアクトでやらせてもらいます〜
みんなでお祝いしましょう〜!
対バンさんはwalking down by lowさん、菅野恵さん、共にとっても素敵です!
楽しい夜になりそうです。ぜひぜひお待ちしてまーす。
2/28(火)「太陽と月のダンス」@真昼の月 夜の太陽
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
出演:ガジュマル(O.A)、菅野恵、walking down by low、atsuko.
※(注記)ガジュマルは19:00〜でーす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ
とても気持ちのいい天気でした。
今日はatsuko.ちゃんとお店のすぐ近くのタイ料理やさんでランチを食べました。
2人共に蒸鶏のせごはん。サラダ、スープ、デザートがついて、ドリンク飲み放題で680円!
ここではよくグリーンカレーとパッタイを食べてるんだけど、鶏さんのもやわらかくておいしかった!
今月28日はatsuko.ちゃんのお誕生日
真昼でバースデーライブです!!
わたしも弾き語りをオープニングアクトでやらせてもらいます〜
みんなでお祝いしましょう〜!
対バンさんはwalking down by lowさん、菅野恵さん、共にとっても素敵です!
楽しい夜になりそうです。ぜひぜひお待ちしてまーす。
2/28(火)「太陽と月のダンス」@真昼の月 夜の太陽
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
出演:ガジュマル(O.A)、菅野恵、walking down by low、atsuko.
※(注記)ガジュマルは19:00〜でーす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ