2012年01月
2012年01月31日
1月31日
887e583f.jpg
3f3a9377.jpg
ab1b14b1.jpg
きょうも朝9時に起きた。早起きいいねえ。
お散歩がてら買い物して湯船にゆっくりつかって朝ごはん食べてお弁当つくって一通り掃除してお店まではたくさん歩く方のルートできた。
とってもいいじゃないー
日本酒と粗塩を入れた半身浴を25分やってみたらすごーく気持ちいいんだけど汗がなかなか出ないからきっと代謝が悪いんだな。
続けてみーよお。
ぶりかまが安かったので頂いた大根でぶり大根!
頂いた白菜でロール白菜!
優勝。
お野菜ありがたいねー
お天気もいいしよかったねー
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減
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ab1b14b1.jpg
きょうも朝9時に起きた。早起きいいねえ。
お散歩がてら買い物して湯船にゆっくりつかって朝ごはん食べてお弁当つくって一通り掃除してお店まではたくさん歩く方のルートできた。
とってもいいじゃないー
日本酒と粗塩を入れた半身浴を25分やってみたらすごーく気持ちいいんだけど汗がなかなか出ないからきっと代謝が悪いんだな。
続けてみーよお。
ぶりかまが安かったので頂いた大根でぶり大根!
頂いた白菜でロール白菜!
優勝。
お野菜ありがたいねー
お天気もいいしよかったねー
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減
2012年01月30日
1月30日
8a787994.jpg
5401835d.jpg
はい!きょうはセッション大会でした〜
お笑いの人もドラム上手でした!
ホストバンドのみなさんもすばらしかった。
どうもありがとうございました!!
ベースのワタロックがお風呂に日本酒を入れると体がすごくあったまっていいと言っていたので、掃除もしたし早速きょうの夜試してみよう。
せまいユニットバスだけどうまいことやってみよう。
日記、お掃除、毎日体重を計る、お酒を飲まない日をつくる、湯船につかる(つかろうとしている)。。
日記のネタ探してたおかげで今月はいままでとてもとてもできそうになかったことばかりやってみたけど意外といけるかも。
取り急ぎこれくらいにしてしばらく続けよう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増
5401835d.jpg
はい!きょうはセッション大会でした〜
お笑いの人もドラム上手でした!
ホストバンドのみなさんもすばらしかった。
どうもありがとうございました!!
ベースのワタロックがお風呂に日本酒を入れると体がすごくあったまっていいと言っていたので、掃除もしたし早速きょうの夜試してみよう。
せまいユニットバスだけどうまいことやってみよう。
日記、お掃除、毎日体重を計る、お酒を飲まない日をつくる、湯船につかる(つかろうとしている)。。
日記のネタ探してたおかげで今月はいままでとてもとてもできそうになかったことばかりやってみたけど意外といけるかも。
取り急ぎこれくらいにしてしばらく続けよう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増
1月29日
[画像:ダウンロード]
[画像:ダウンロード (1)]
昨日はうつぼ企画生活サーカスロックンロールサービスにサルパラ出演してきました!
ご来場のみなさん、どうもありがとうございました!
対バンのみなさんがどれもほんとにそれぞれ素晴らしかった。
うつぼはやっぱりすごくいいな。
楽しい夜でした。
きょうは早起きをして朝からまた大掃除。
今回は台所とお風呂。
部屋がどんどんきれいになって掃除が楽しい。。
お昼ごはんは、頂いた野菜で作ったスープ。玄米と五穀米&大豆のキーマカレー。
きょうの真昼はセッションデー。
ふらっとあそびにおいでください。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増
[画像:ダウンロード (1)]
昨日はうつぼ企画生活サーカスロックンロールサービスにサルパラ出演してきました!
ご来場のみなさん、どうもありがとうございました!
対バンのみなさんがどれもほんとにそれぞれ素晴らしかった。
うつぼはやっぱりすごくいいな。
楽しい夜でした。
きょうは早起きをして朝からまた大掃除。
今回は台所とお風呂。
部屋がどんどんきれいになって掃除が楽しい。。
お昼ごはんは、頂いた野菜で作ったスープ。玄米と五穀米&大豆のキーマカレー。
きょうの真昼はセッションデー。
ふらっとあそびにおいでください。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増
2012年01月29日
バスドラヘッド張り替え
28eacbfb.jpgワタロックの依頼でバスドラヘッド張り替えをやってたら強く絞めすぎて破いてしまった、どじっ子38歳キヨです。
あれ、意外に高いんです...
そんな可哀想なおいちゃん慰めに来てー
それはさておき今日はうつぼ企画にお呼ばれされました♪お時間ある方はゼヒ♪
1/29(日)うつぼ企画 「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」 @真昼の月 夜の太陽
出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、 walking down by low、Mama Jeena
open/start 17:15/17:45 前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記) サルパラは18:55〜です!
あれ、意外に高いんです...
そんな可哀想なおいちゃん慰めに来てー
それはさておき今日はうつぼ企画にお呼ばれされました♪お時間ある方はゼヒ♪
1/29(日)うつぼ企画 「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」 @真昼の月 夜の太陽
出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、 walking down by low、Mama Jeena
open/start 17:15/17:45 前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記) サルパラは18:55〜です!
2012年01月28日
1月28日
fece0832.jpgもうばか馬鹿バカばかっ!
コンビニで目について衝動買い。。
パスタと唐揚げもいっしょにお買い上げ。。
まったくほんとにいいお客さんだよ。
今日はもう食べません。お酒も飲みません。歩いて高円寺まで寒い寒い言いながら帰ります!!
いやあーーそれは無理だよーー風邪ひいちゃうよーーーだ
ばかばかばかっ!
さて、あしたはサルパラライブでーす!
1/29(日)うつぼ企画
「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」@真昼の月 夜の太陽 出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena open/start 17:15/17:45 前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)だいすきなうつぼの企画です。ほんとに呼んでくれてうれしい!!
サルパラは18:55〜です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減
きょうはのまないひ(3)
コンビニで目について衝動買い。。
パスタと唐揚げもいっしょにお買い上げ。。
まったくほんとにいいお客さんだよ。
今日はもう食べません。お酒も飲みません。歩いて高円寺まで寒い寒い言いながら帰ります!!
いやあーーそれは無理だよーー風邪ひいちゃうよーーーだ
ばかばかばかっ!
さて、あしたはサルパラライブでーす!
1/29(日)うつぼ企画
「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」@真昼の月 夜の太陽 出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena open/start 17:15/17:45 前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)だいすきなうつぼの企画です。ほんとに呼んでくれてうれしい!!
サルパラは18:55〜です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減
きょうはのまないひ(3)
2012年01月27日
1月27日
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ひき肉が冷凍庫に長いこといたのでミートソースを初めてつくってみた。セロリはなかったのでまた次回。
おいしかったけどちょっと味が濃かった。。
ちょっとしたつまみであってもそれが深夜だと必ず次の日体重が増えることと、19時以降なあんも食べないでぺっこぺこで朝方に寝ると体重が1.1キロ減ることがわかった。
ってことはあと2回ぺっこぺこをやれば2.2キロ減るってことだから今日と明日ぺっこぺこ作戦をしてみよう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減
1月26日
今日はライブでした〜。皐月ちゃんの伴奏をさせてもらいましたっ
緊張したけどすごく楽しかったなあ。。
皐月ちゃんの歌がとてもとても素晴らしくて、それを感じながら伴奏できるっていうのは幸せなことだなー
間違えないように弾くので精いっぱいだったけど、そっちの精いっぱいが少しほぐれたらきっとまた何か見えるんだろな。
慣れないことをするのは大変だけどそんな機会大人になるほど減ってしまうから、だからいろいろほんとにありがたい。
鎌倉でライブがしたい。
29日はサルパラダイスのライブだよ〜〜ん
うつぼの企画に呼んでもらいました!
あそびにおいでおいでおいで〜〜
1/29(日)@東新宿 真昼の月・夜の太陽
うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)サルパラダイスは18:55〜の出演でーす。
うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)サルパラダイスは18:55〜の出演でーす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず
[画像:ダウンロード]
2012年01月26日
あっという間の月末!
2b7e372b.jpgそうかぁ、
休むことも生きてることの一部なんだな。
よしよし。
さぁ、今週末は生活サーカス。
ロックンロールをサービスしますよ。
1/29(日)うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
サルは19時〜
うつぼは21時〜
ヘロヘロになるぜ、オレ様は。
そして次の日、30日は新年会をやるよ。
1/30(月)「Session Night」
■しかくopen/start 18:30/19:00
■しかく出演者:1000円(ドリンク別)/見学:ドリンク代のみ(2drink制)
ホストバンド、
VoはMint Julepの慧ちゃん。
この人の唄はすごいよ。
一緒にできるなんて光栄だ!!
Kbは元サルパラのほっさん。
この人は僕のライバル。
セクシャルなプレイに女の子たちは立っていられなくなるだろうよ。
Drは真昼のリンゴスター。もしくはドンヘンリー。
武井くん自身はブタ野郎だけど、ドラムだけは天才。
Baは売れっ子バンド「Soupnote」からゆかこをお借りします!
Soupnote絡みのお客さんがあふれたらどうしよう。。
とにかく、新年会なのでチャージフリーだし、
みんなで飲もうよ!!
僕は二日連続、飲んだくれるぞ。
休むことも生きることなのです。
休むことも生きてることの一部なんだな。
よしよし。
さぁ、今週末は生活サーカス。
ロックンロールをサービスしますよ。
1/29(日)うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
サルは19時〜
うつぼは21時〜
ヘロヘロになるぜ、オレ様は。
そして次の日、30日は新年会をやるよ。
1/30(月)「Session Night」
■しかくopen/start 18:30/19:00
■しかく出演者:1000円(ドリンク別)/見学:ドリンク代のみ(2drink制)
ホストバンド、
VoはMint Julepの慧ちゃん。
この人の唄はすごいよ。
一緒にできるなんて光栄だ!!
Kbは元サルパラのほっさん。
この人は僕のライバル。
セクシャルなプレイに女の子たちは立っていられなくなるだろうよ。
Drは真昼のリンゴスター。もしくはドンヘンリー。
武井くん自身はブタ野郎だけど、ドラムだけは天才。
Baは売れっ子バンド「Soupnote」からゆかこをお借りします!
Soupnote絡みのお客さんがあふれたらどうしよう。。
とにかく、新年会なのでチャージフリーだし、
みんなで飲もうよ!!
僕は二日連続、飲んだくれるぞ。
休むことも生きることなのです。
2012年01月25日
1月24日
73c2ce45.jpgランチ五百円。
純豆腐チゲ。
きのうもとっても寒かった。
夜、だれもいなくなったお店で楽譜を書いていてお腹が苦しかったからズボンのボタンをはずしてチャックも全開にして心地よく作業していたんだけども、おうちに着いて鏡を見てびっくり!!
大久保通りを闊歩し電車に乗って駅からの道を闊歩しスーパーで買い物をして自宅へ帰りました。
そういえばスーパーで何度も目が合った人がいたな。こっそり教えてくれたらいいのにな。
ヒートテックはいてなければ寒くて気づいたな。
身長が低くてまだよかったな。
うーん。。
そこまで恥ずかしいと思ってないことの方が問題だな。。
明日は皐月ちゃんとライブします!
チャックはしっかりと閉めてがんばります!
1月26日(木)「夜の扉を開ける」@真昼の月 夜の太陽
出演:トモクロウwith kiyoe、小川コータ&とまそん、ジャンたなかヘヴン、皐月
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
皐月ちゃん&ユーコちゃんは21:00〜の出演です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減
携帯をお店に忘れる(3)
純豆腐チゲ。
きのうもとっても寒かった。
夜、だれもいなくなったお店で楽譜を書いていてお腹が苦しかったからズボンのボタンをはずしてチャックも全開にして心地よく作業していたんだけども、おうちに着いて鏡を見てびっくり!!
大久保通りを闊歩し電車に乗って駅からの道を闊歩しスーパーで買い物をして自宅へ帰りました。
そういえばスーパーで何度も目が合った人がいたな。こっそり教えてくれたらいいのにな。
ヒートテックはいてなければ寒くて気づいたな。
身長が低くてまだよかったな。
うーん。。
そこまで恥ずかしいと思ってないことの方が問題だな。。
明日は皐月ちゃんとライブします!
チャックはしっかりと閉めてがんばります!
1月26日(木)「夜の扉を開ける」@真昼の月 夜の太陽
出演:トモクロウwith kiyoe、小川コータ&とまそん、ジャンたなかヘヴン、皐月
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
皐月ちゃん&ユーコちゃんは21:00〜の出演です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減
携帯をお店に忘れる(3)
2012年01月23日
2012年01月22日
1月22日
dc3f6476.jpg
c9c35fd7.jpg
d3fe5376.jpg
b5d4b234.jpg
那須塩原でした!
なあんもしてません。
でもしっぺをたくさんされました。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増
c9c35fd7.jpg
d3fe5376.jpg
b5d4b234.jpg
那須塩原でした!
なあんもしてません。
でもしっぺをたくさんされました。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増
2012年01月21日
1月21日
665e61bf.jpg今日もとっても寒い。
雨だけどやっぱり落ち着く。
テンション高い人があんまりいないからかなあ。
明日は温泉。
というかどこの温泉に行くか着くまでわからない企画。
どこいくんだろ。
まさかの荻窪だったらうけるなあ。。
急に思い立った!
うちには物が多すぎる!
どうしても必要なもの以外もう買わない!
おうちにある使ってない物を全部処分する!
あとは使ったらもとに戻す!
というかもとに戻す場所を決める!
食材にしても、インスタントものや乾麺、お米、玄米、おふ、雑穀米、こんにゃく麺(おいしくはない)、冷凍した食材、体にいいからと大量購入した全粒粉パスタ、お茶漬けの元、缶詰め、カレー粉、お茶、コーヒー、たくさんあるよ。
もうぜ〜んぶ食べきってからその日食べたいものだけ買う!!
サンプルのシャンプーとか頂いた石鹸も全部使う!
ろうそくも電気消して灯しまくって使う!
壊れたテレビと電子レンジとパソコンも処分だ処分だ。
猫は仕方ない。勘弁してやろう。
早速本も少し整理して12冊300円で売ってきた。
本屋に行ったら案の定本が欲しくなって中古で700円の本を買ってしまった。
もう読まない本は処分しろみたいなことが書いてある本。。
なにがしたいのかよくわかんない。
まあいいや
生活はサーカスだから
1/29(日)@東新宿 真昼の月・夜の太陽
うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)サルパラダイスは18:55〜の出演でーす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減
雨だけどやっぱり落ち着く。
テンション高い人があんまりいないからかなあ。
明日は温泉。
というかどこの温泉に行くか着くまでわからない企画。
どこいくんだろ。
まさかの荻窪だったらうけるなあ。。
急に思い立った!
うちには物が多すぎる!
どうしても必要なもの以外もう買わない!
おうちにある使ってない物を全部処分する!
あとは使ったらもとに戻す!
というかもとに戻す場所を決める!
食材にしても、インスタントものや乾麺、お米、玄米、おふ、雑穀米、こんにゃく麺(おいしくはない)、冷凍した食材、体にいいからと大量購入した全粒粉パスタ、お茶漬けの元、缶詰め、カレー粉、お茶、コーヒー、たくさんあるよ。
もうぜ〜んぶ食べきってからその日食べたいものだけ買う!!
サンプルのシャンプーとか頂いた石鹸も全部使う!
ろうそくも電気消して灯しまくって使う!
壊れたテレビと電子レンジとパソコンも処分だ処分だ。
猫は仕方ない。勘弁してやろう。
早速本も少し整理して12冊300円で売ってきた。
本屋に行ったら案の定本が欲しくなって中古で700円の本を買ってしまった。
もう読まない本は処分しろみたいなことが書いてある本。。
なにがしたいのかよくわかんない。
まあいいや
生活はサーカスだから
1/29(日)@東新宿 真昼の月・夜の太陽
うつぼ企画「生活サーカス、ロックンロールサービスVol.4」
■しかく出演:うつぼ、衣美(ズクナシ)、the武田組、サルパラダイス、walking down by low、Mama Jeena
■しかくopen/start 17:15/17:45
■しかく前売 2000円/当日 2300円(ドリンク別)
※(注記)サルパラダイスは18:55〜の出演でーす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減
2012年01月20日
1月20日
d8688882.jpgきょう初雪が降った。
傘をひさしぶりに触った。寒いけどなんだか気持ちが落ち着くわ。
写真は先日皐月ちゃんからお誕生日祝いに頂いたポーチ!
色合いも鳥さんもとってもかわいいっ
大事に使います。
どうもありがとう!
そして今日はとってもうれしいことがありました。
出会ってから15年くらいたつかしら。
友達と呼べる人が少ないなかでとても心地よい距離と気持ちでつながってこれた大事なお友達が今年結婚するとさきほど報告をもらいました。
うおーーーーっっ
なんか超うれしいぞおーーー!!
ほんとにほんとにおめでとう!!!
幸せになりたいからじゃなくてもうすでにとっても幸せだから結婚するんじゃないかと思う。
だからもうおめでたい!
またゆっくりお祝いさせてもらおう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ
まほろさん、おじさんお野菜つくってるんですね。素敵です!
うちの父さんもつくったらいいのになあ。。
いっぱい実って余ってしまいそうだったらぜひ送って欲しいです。
おじさんにもしばらく会ってないので会いたいです。
傘をひさしぶりに触った。寒いけどなんだか気持ちが落ち着くわ。
写真は先日皐月ちゃんからお誕生日祝いに頂いたポーチ!
色合いも鳥さんもとってもかわいいっ
大事に使います。
どうもありがとう!
そして今日はとってもうれしいことがありました。
出会ってから15年くらいたつかしら。
友達と呼べる人が少ないなかでとても心地よい距離と気持ちでつながってこれた大事なお友達が今年結婚するとさきほど報告をもらいました。
うおーーーーっっ
なんか超うれしいぞおーーー!!
ほんとにほんとにおめでとう!!!
幸せになりたいからじゃなくてもうすでにとっても幸せだから結婚するんじゃないかと思う。
だからもうおめでたい!
またゆっくりお祝いさせてもらおう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ
まほろさん、おじさんお野菜つくってるんですね。素敵です!
うちの父さんもつくったらいいのになあ。。
いっぱい実って余ってしまいそうだったらぜひ送って欲しいです。
おじさんにもしばらく会ってないので会いたいです。
2012年01月19日
1月19日
[画像:afe56aee.jpg]昨晩深夜番組で紹介されていた商品。わたしみたいな人がきっと買うんだろうなあ。
肩こりにもよさそうだからいいなあ。迷うなあ。。
でもどうせ飽きる前にやらなくなるんだろうなあ。コアリズムのDVDとかもうどこにあるかもわかんないし。こないだ通販で買ったこんにゃく麺もいっぱい残ってるしなあ。でもあれあんまりおいしくないから食べる気しないし。。どうしようかなあ。ひものくせに高いよなあー。中古とかあったらいいなあ。。
■しかく■しかくハルメソッド 楽体(らくだ)のやり方
ハルメソッド 楽体(らくだ)は専用のDVDが付いていますので、それを見ながらエクササイズを行います。ゴムチューブを使うため運動中に体がぶれることが少なくなります。このため、関節や筋肉などのストレッチ感も高まり、より効率的に体を歪みを矯正することができるのです。
慣れればDVDを見なくても一人で運動出来るようになります。そうすればテレビを見ながらエクササイズを行うことができます。
また、ハルメソッド 楽体(らくだ)には他のエクササイズDVDとは決定的に異なる点があります。それは非常に楽に運動できるという点です。
ゴムチューブを使って体のバランスを固定するため、普通は運動時に必要とするバランスを保つための力をそれほど必要としません。
例えば、立ち姿勢で正面を向き両腕を真上に挙げ、そのままの状態で上半身を横に倒してください。
次に、棒状にしたタオルを肩幅の位置で握り上記と同じような動作をしてみてください。
多くの方がタオルを持った時の方が楽だと感じると思います。また、普段使わない筋肉に刺激がいっているというのも感じる人もいると思います。
ハルメソッド 楽体(らくだ)は、運動時にバランスを保つための力をそれほど使わないことによって、面倒くさいエクササイズを楽にしてくれるのです。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増
携帯をおうちに忘れる(2)
肩こりにもよさそうだからいいなあ。迷うなあ。。
でもどうせ飽きる前にやらなくなるんだろうなあ。コアリズムのDVDとかもうどこにあるかもわかんないし。こないだ通販で買ったこんにゃく麺もいっぱい残ってるしなあ。でもあれあんまりおいしくないから食べる気しないし。。どうしようかなあ。ひものくせに高いよなあー。中古とかあったらいいなあ。。
■しかく■しかくハルメソッド 楽体(らくだ)のやり方
ハルメソッド 楽体(らくだ)は専用のDVDが付いていますので、それを見ながらエクササイズを行います。ゴムチューブを使うため運動中に体がぶれることが少なくなります。このため、関節や筋肉などのストレッチ感も高まり、より効率的に体を歪みを矯正することができるのです。
慣れればDVDを見なくても一人で運動出来るようになります。そうすればテレビを見ながらエクササイズを行うことができます。
また、ハルメソッド 楽体(らくだ)には他のエクササイズDVDとは決定的に異なる点があります。それは非常に楽に運動できるという点です。
ゴムチューブを使って体のバランスを固定するため、普通は運動時に必要とするバランスを保つための力をそれほど必要としません。
例えば、立ち姿勢で正面を向き両腕を真上に挙げ、そのままの状態で上半身を横に倒してください。
次に、棒状にしたタオルを肩幅の位置で握り上記と同じような動作をしてみてください。
多くの方がタオルを持った時の方が楽だと感じると思います。また、普段使わない筋肉に刺激がいっているというのも感じる人もいると思います。
ハルメソッド 楽体(らくだ)は、運動時にバランスを保つための力をそれほど使わないことによって、面倒くさいエクササイズを楽にしてくれるのです。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増
携帯をおうちに忘れる(2)
2012年01月18日
1月18日
8a3a38a5.jpg
da814922.jpg
0cc75034.jpg
ご出演者の奥様からお野菜頂きました〜
おばあさんがつくったものだそうです。
じゃがいも、にんじん、大根!
かわいいっ!
先日とくさんから頂いたチンゲン菜といっしょにポトフをつくりました。
お野菜おいしいよ〜
ありがたいーー
昨晩は真昼のスタッフさんからお誕生日に頂いた麦焼酎飲みましたー
とってもおいしいよー
お湯割りよりロックの方が合うと思う。
頂いたもので日々生活してます。
ありがとう!!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減
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ご出演者の奥様からお野菜頂きました〜
おばあさんがつくったものだそうです。
じゃがいも、にんじん、大根!
かわいいっ!
先日とくさんから頂いたチンゲン菜といっしょにポトフをつくりました。
お野菜おいしいよ〜
ありがたいーー
昨晩は真昼のスタッフさんからお誕生日に頂いた麦焼酎飲みましたー
とってもおいしいよー
お湯割りよりロックの方が合うと思う。
頂いたもので日々生活してます。
ありがとう!!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減
2012年01月17日
1月17日
754a0e1b.jpg
cc524542.jpg
真昼に新しいたくちゃんが入りました!!!
ボタンいっぱい!!
長生きしてくださいねー
昨日の夜は皐月ちゃんと26日のライブのリハーサル。
ピアノの伴奏で参加させてもらいます!
どきどき!
練習しなくちゃあ
皐月ちゃんの歌はとても素晴らしい。
ピアノ上手に弾けますように。。
きっと素敵なライブになります。
ぜひ!あそびにきてください。
練習のあとの飲み会での写真。
いい顔。
楽しかったよ〜
1月26日(木)「夜の扉を開ける」@真昼の月 夜の太陽
出演:トモクロウwith kiyoe、小川コータ&とまそん、ジャンたなかヘヴン、皐月
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
皐月ちゃん&ユーコちゃんは21:00〜の出演です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず
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真昼に新しいたくちゃんが入りました!!!
ボタンいっぱい!!
長生きしてくださいねー
昨日の夜は皐月ちゃんと26日のライブのリハーサル。
ピアノの伴奏で参加させてもらいます!
どきどき!
練習しなくちゃあ
皐月ちゃんの歌はとても素晴らしい。
ピアノ上手に弾けますように。。
きっと素敵なライブになります。
ぜひ!あそびにきてください。
練習のあとの飲み会での写真。
いい顔。
楽しかったよ〜
1月26日(木)「夜の扉を開ける」@真昼の月 夜の太陽
出演:トモクロウwith kiyoe、小川コータ&とまそん、ジャンたなかヘヴン、皐月
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
皐月ちゃん&ユーコちゃんは21:00〜の出演です!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず
2012年01月16日
1月16日
b872118c.jpg今日もとても寒かった。
洗濯と掃除。
夜は朝霞すまいるエフエムの収録でした。
メロディーカンパニーのとくさんとゆっこさんに畑で作ったお野菜を頂きました!!
大根、白菜、チンゲン菜、ブロッコリーン!
ほんっっっとにありがたい。。
新鮮だし、とってもおいしいんだあー
いつもありがとうございます。
大事にいただきます。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増
昨日は寝る前にいっぱい食べました。
洗濯と掃除。
夜は朝霞すまいるエフエムの収録でした。
メロディーカンパニーのとくさんとゆっこさんに畑で作ったお野菜を頂きました!!
大根、白菜、チンゲン菜、ブロッコリーン!
ほんっっっとにありがたい。。
新鮮だし、とってもおいしいんだあー
いつもありがとうございます。
大事にいただきます。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増
昨日は寝る前にいっぱい食べました。
1月15日
f15b98db.jpg
昨日はサルパラダイス、ライブでした〜
来てくれたみなさん!どうもありがとうございました。
非常に楽しかったです。
対バンのみなさんもみなとても素晴らしかった。
ありがとうございました!
急遽対バンのwalking down by lowのはやとくんにベースサポートをお願いしました。
うれしかったし楽しかったし助かりました。
ほんとにありがとう!!
キーボードのはるみちゃんにもいつも感謝です。
サルパラ、三人じゃあ地味なんです(笑)
いつもありがとう。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減
2012年01月15日
お昼ご飯
78ea2dea.jpgリハーサル終了してお昼ご飯
今日はいつもと違うスペシャルな編成でお送りします!!
お楽しみに〜
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」 @真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリ ンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、 真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです! サルパラダイスは5番目の20:55?演奏し ます!
今日はいつもと違うスペシャルな編成でお送りします!!
お楽しみに〜
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」 @真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリ ンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、 真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです! サルパラダイスは5番目の20:55?演奏し ます!
2012年01月14日
1月14日
a10b4a6e.jpg
00467e7d.jpg
あしたはサルパラダイスライブです。
素晴らしい対バンさんたちとごいっしょできてほんとに幸せです。
ぜひ!最初から見て欲しい!
サルパラの前にお腹いっぱいになることでしょう。
お腹空かせてきてくださいね。
写真はうなぎパイを食べる元気のない田中。
食べたあとの元気な田中。
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
00467e7d.jpg
あしたはサルパラダイスライブです。
素晴らしい対バンさんたちとごいっしょできてほんとに幸せです。
ぜひ!最初から見て欲しい!
サルパラの前にお腹いっぱいになることでしょう。
お腹空かせてきてくださいね。
写真はうなぎパイを食べる元気のない田中。
食べたあとの元気な田中。
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
2012年01月13日
1月13日
e6c40d3f.jpg今日は快晴。
お誕生日に頂いた水筒が大活躍!
あきちゃん、さちのありがとう。
(このさんぴん茶を買ったマックスバリューの駐車場で前の水筒を無くしましたね)
熱いお茶を入れて三時間はやけどに気をつけながら熱いまま飲める。
六時間はあったかいまま飲める。
冷たいものはまだ試してないけど、とにかくすごいな!この水筒!
お湯割りを飲んでると部屋が寒すぎてぬるくなるのが早いからコップ三分の一の量をつくってあったかいまま飲みきる作戦でいたんだけど、またひらめいてしまったね。
「この魔法の水筒にティファールでわかしたお湯と焼酎を入れてごらん!」
ぜんぜん冷めないよ。ずっと熱いまま飲めるよ!
もう最高じゃないの〜
しあわせー!!
あとはトイレだけだなあー
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増
昨日は帰ってからお鍋。
いっぱい食べた。
焼き肉食べるよりはきっと太ってないよ。
だから正解!!
関東以外でピアノまたは電子ピアノがあってライブできる場所に行ったことがあっておすすめなところがあったらおしえて欲しいです。ライブハウスでなくてもどんなとこでもどんな遠くてもいいです。
心当たりのある方、メールをくれたらうれしいです。
まほろさん、児童館でライブできることになったら自分の曲を弾き語りしようと思ってたんだけど、童謡もおりまぜてみたいなといま思いました!
お誕生日に頂いた水筒が大活躍!
あきちゃん、さちのありがとう。
(このさんぴん茶を買ったマックスバリューの駐車場で前の水筒を無くしましたね)
熱いお茶を入れて三時間はやけどに気をつけながら熱いまま飲める。
六時間はあったかいまま飲める。
冷たいものはまだ試してないけど、とにかくすごいな!この水筒!
お湯割りを飲んでると部屋が寒すぎてぬるくなるのが早いからコップ三分の一の量をつくってあったかいまま飲みきる作戦でいたんだけど、またひらめいてしまったね。
「この魔法の水筒にティファールでわかしたお湯と焼酎を入れてごらん!」
ぜんぜん冷めないよ。ずっと熱いまま飲めるよ!
もう最高じゃないの〜
しあわせー!!
あとはトイレだけだなあー
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増
昨日は帰ってからお鍋。
いっぱい食べた。
焼き肉食べるよりはきっと太ってないよ。
だから正解!!
関東以外でピアノまたは電子ピアノがあってライブできる場所に行ったことがあっておすすめなところがあったらおしえて欲しいです。ライブハウスでなくてもどんなとこでもどんな遠くてもいいです。
心当たりのある方、メールをくれたらうれしいです。
まほろさん、児童館でライブできることになったら自分の曲を弾き語りしようと思ってたんだけど、童謡もおりまぜてみたいなといま思いました!
2012年01月12日
1月12日
5decefeb.jpg昨日は風も強くて超寒かった。
今日は久しぶりに代々木のラーメン屋さん、いそじに行ってきた。
やっぱり超おいしかった。変わらずにおいしくてありがとうといいたくなるね。
ごはんできてんのにブログだかついっただかなんだかわからないけどごはんできてんのにのんびり写真を撮ってる知らない女どもを見て、あったかいものは今すぐ食え!なんて思ってたのに。
今度から食べ終わってから撮ろう。
児童館から連絡あり。来週見学。
こどもどもーーーー
わくわく。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず
今日は久しぶりに代々木のラーメン屋さん、いそじに行ってきた。
やっぱり超おいしかった。変わらずにおいしくてありがとうといいたくなるね。
ごはんできてんのにブログだかついっただかなんだかわからないけどごはんできてんのにのんびり写真を撮ってる知らない女どもを見て、あったかいものは今すぐ食え!なんて思ってたのに。
今度から食べ終わってから撮ろう。
児童館から連絡あり。来週見学。
こどもどもーーーー
わくわく。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず
2012年01月11日
1月11日
cc352670.jpg膝に毛布と猫。
お湯割りがあったかいお茶になっただけでおばあちゃんになったみたい。
昨日はダウンのおかげでいくらでも歩けそうだったので東新宿から高円寺まで歩いて帰ってみた。
深夜2時、ダウンすごい!寒くない!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減
歩いたから体重が減ったのか、お酒を飲まなかったから減ったのかがわからないからきょうは歩いて帰ってからお酒飲んで試そう。
スタスタ歩きながら考えごとするのは楽しいな。
お湯割りがあったかいお茶になっただけでおばあちゃんになったみたい。
昨日はダウンのおかげでいくらでも歩けそうだったので東新宿から高円寺まで歩いて帰ってみた。
深夜2時、ダウンすごい!寒くない!
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減
歩いたから体重が減ったのか、お酒を飲まなかったから減ったのかがわからないからきょうは歩いて帰ってからお酒飲んで試そう。
スタスタ歩きながら考えごとするのは楽しいな。
2012年01月10日
1月10日
[画像:ダウンロード (1)][画像:ダウンロード]
昨日はサルパラ今年初の練習でした。
新曲2曲のアレンジ開始。
今日はお誕生日祝いに中村屋のカレーをごちそうになりました。
初めて食べた!とってもおいしかった〜〜〜
また行きたいなあ。ごちそうさま。
そしてユニクロのあったかセットをゲットしました!
ダウン初めて着た!あったかいよーすごいんだよーー
ヒートテックも初挑戦。
急に思ったんだけれど児童館みたいな場所で弾き語りライブできないかなあ。。
取り急ぎ自宅からすぐ近くの児童館に電話してみた。
うまくいきますように〜
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減
つづく
携帯をおうちに忘れる(1)
きょうはのまないひ(2)
昨日はサルパラ今年初の練習でした。
新曲2曲のアレンジ開始。
今日はお誕生日祝いに中村屋のカレーをごちそうになりました。
初めて食べた!とってもおいしかった〜〜〜
また行きたいなあ。ごちそうさま。
そしてユニクロのあったかセットをゲットしました!
ダウン初めて着た!あったかいよーすごいんだよーー
ヒートテックも初挑戦。
急に思ったんだけれど児童館みたいな場所で弾き語りライブできないかなあ。。
取り急ぎ自宅からすぐ近くの児童館に電話してみた。
うまくいきますように〜
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減
つづく
携帯をおうちに忘れる(1)
きょうはのまないひ(2)
2012年01月09日
1月9日
085181b3.jpg昨日は12時までに日記のアップしたかったのに忘れちゃったからミクシーのカレンダーに穴が空いちゃってちょっと泣きそうになったけどもういいや。
きれいにずらーっとやりたかったんだ。
でもいいや。
昨日はお酒を飲みませんでした!
ちゃんと起きれたし悪くないや。
またやろう。
たけさん血液検査は本格的!
あたしも楽したいーー
三キロ減めざしてまあす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減
つづく
きょうはサルパラキーボードサポートのはるみ姫が高瀬大介さんとのユニットで真昼にご出演です。
ゆきえママに着付けしてもらってます。
超かわいい〜〜!!
高瀬さんの着物もお坊さんみたいでとても素敵です。
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
きれいにずらーっとやりたかったんだ。
でもいいや。
昨日はお酒を飲みませんでした!
ちゃんと起きれたし悪くないや。
またやろう。
たけさん血液検査は本格的!
あたしも楽したいーー
三キロ減めざしてまあす。
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減
つづく
きょうはサルパラキーボードサポートのはるみ姫が高瀬大介さんとのユニットで真昼にご出演です。
ゆきえママに着付けしてもらってます。
超かわいい〜〜!!
高瀬さんの着物もお坊さんみたいでとても素敵です。
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
1月8日
3eeb76bd.jpgよく考えてみたらひとりで何時間も飲んでる時間がもったいない。
毎晩飲む必要なんかないし、飲まなきゃ眠れないのは思い込みかもしれないし。
眠くなるまでバカみたいにずっとずっと起きてればいいんだ。
その時間使っていろいろできるよねえ。
いまさらか。。
きょう真昼のイベントでは養命酒を使った特製カクテルを教えてもらって販売しました。
これを毎晩ちょこっと飲んで眠れたらいいなあ。
きょうはのまないひ
びっくり体重→0.7減→0.3増
つづく
毎晩飲む必要なんかないし、飲まなきゃ眠れないのは思い込みかもしれないし。
眠くなるまでバカみたいにずっとずっと起きてればいいんだ。
その時間使っていろいろできるよねえ。
いまさらか。。
きょう真昼のイベントでは養命酒を使った特製カクテルを教えてもらって販売しました。
これを毎晩ちょこっと飲んで眠れたらいいなあ。
きょうはのまないひ
びっくり体重→0.7減→0.3増
つづく
2012年01月07日
1月7日
3e2665b6.jpg
186ae13e.jpg
やったよ!ついにやったよ!
自己最高新記録出しましたっ
すごいよすごいよー
この人生の中で一番重力を感じているよ。
おとうさん、おかあさん、ありがとう!!
産まれたときは3キロちょっとだったのに、とっても大きくなっちゃった。
やばいよやばいよ〜
ダイエットするよー
でもお酒は飲むよ〜
ブロッコリー、りんご、レンコン
お酒は先日父からゆずってもらったもの。
沖縄のおじいちゃんから昔もらったものだそう。
非常においしいでございます!
来週のライブまでにそんなに太ってないよくらいになれますように!
他力本願寺!
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
186ae13e.jpg
やったよ!ついにやったよ!
自己最高新記録出しましたっ
すごいよすごいよー
この人生の中で一番重力を感じているよ。
おとうさん、おかあさん、ありがとう!!
産まれたときは3キロちょっとだったのに、とっても大きくなっちゃった。
やばいよやばいよ〜
ダイエットするよー
でもお酒は飲むよ〜
ブロッコリー、りんご、レンコン
お酒は先日父からゆずってもらったもの。
沖縄のおじいちゃんから昔もらったものだそう。
非常においしいでございます!
来週のライブまでにそんなに太ってないよくらいになれますように!
他力本願寺!
1/15(日)「ハッスルツアー Vol.63」
@真昼の月 夜の太陽
open17:45 start18:15 ticket2000円(ドリンク別)
出演:STOPOVER、KASILA、walking down by low、
真黒毛ぼっくす、サルパラダイス
※(注記)今年初のハッスルツアーです!
サルパラダイスは5番目の20:55〜演奏します!
2012年01月06日
1月6日
b1392eca.jpgミクシー見ました!
コメント、どうもありがとう。うれしいな。
よしおくん、優子ねえねえおひさしぶり!!
父母ともに元気です。
会いたいなあー
きょう真昼は弾き語る夜第四段。
わたしが仕事している横で申し訳なさそうにビールを飲む田中くん。
出演まであと30分。
楽しい夜になりそうね。
「真昼の月 夜の太陽〜一人弾き語る日〜 Vol.4」
出演:田中圭一郎(from サルパラダイス)、新澤美佳(from スモークポーク)、cana(from つばめカフェ)、円城寺仁、うつぼ独りフォークジャンボリー(コサック弾き語り)、あらいさおり(from sallie)、sol(from STOPOVER)
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
コメント、どうもありがとう。うれしいな。
よしおくん、優子ねえねえおひさしぶり!!
父母ともに元気です。
会いたいなあー
きょう真昼は弾き語る夜第四段。
わたしが仕事している横で申し訳なさそうにビールを飲む田中くん。
出演まであと30分。
楽しい夜になりそうね。
「真昼の月 夜の太陽〜一人弾き語る日〜 Vol.4」
出演:田中圭一郎(from サルパラダイス)、新澤美佳(from スモークポーク)、cana(from つばめカフェ)、円城寺仁、うつぼ独りフォークジャンボリー(コサック弾き語り)、あらいさおり(from sallie)、sol(from STOPOVER)
open/start 18:30/19:00 前売/当日 2000円(ドリンク別)
2012年01月05日
1月5日
f6a580f6.jpgきょうからお仕事。
だいぶゆっくりしちゃったからがんばるぞー!
考えたらおうちに帰る頃には6日になってしまう。
この先日記を書くタイミングが心配。
お正月も終わってしまったからこれから前日にあったことを書くようにしたほうがよさそう。
早速だけど昨日は寝る前、誕生日に頂いた電気ケトルを初めて試した。
水はあらかじめ入れておいて、右に手を伸ばしてポチっ!たった三十秒で湯気がでて500ミリリットルのお湯がわく!!
時間がたってぬるくなったらまたポチっ!
なにこれ最高じゃない。。
暖房といっしょに使ったらブレイカーが落ちることもわかったからもういろいろわかった!
実家のトイレは人が入ると自分勝手に便座が上がって毎年そのつど音とかにびっくりしていたけどそのシステムに慣れてきたころ帰ってきたアパートで用を足す際に思わずふたをしたままパンツ脱いで座ってしまってわーってなってもいらいらしないくらい幸せのケトル。
しばらくお湯割りにしよう。
すばらしい!
だいぶゆっくりしちゃったからがんばるぞー!
考えたらおうちに帰る頃には6日になってしまう。
この先日記を書くタイミングが心配。
お正月も終わってしまったからこれから前日にあったことを書くようにしたほうがよさそう。
早速だけど昨日は寝る前、誕生日に頂いた電気ケトルを初めて試した。
水はあらかじめ入れておいて、右に手を伸ばしてポチっ!たった三十秒で湯気がでて500ミリリットルのお湯がわく!!
時間がたってぬるくなったらまたポチっ!
なにこれ最高じゃない。。
暖房といっしょに使ったらブレイカーが落ちることもわかったからもういろいろわかった!
実家のトイレは人が入ると自分勝手に便座が上がって毎年そのつど音とかにびっくりしていたけどそのシステムに慣れてきたころ帰ってきたアパートで用を足す際に思わずふたをしたままパンツ脱いで座ってしまってわーってなってもいらいらしないくらい幸せのケトル。
しばらくお湯割りにしよう。
すばらしい!
2012年01月04日
1月4日
4446720b.jpg
0faf6855.jpg
きょうもいいお天気。
アパートに帰ってきた。
やらなきゃいけないことがいっぱいあるのにわりと大規模に大掃除をはじめてしまって取り返しがつかない。
テイルがあきれてる。
もう使ってない服とかいろいろたっくさん捨てた。
45リットルのごみ袋8袋!
もう疲れたー
昨日の夜、父親が新年会帰りにだいぶ酔っ払って帰ってきた。
カメラを向けると少ししゃんとするのがおかしかった。
少しだけいっしょに飲んだ。
お父さんのお父さんの話。
0faf6855.jpg
きょうもいいお天気。
アパートに帰ってきた。
やらなきゃいけないことがいっぱいあるのにわりと大規模に大掃除をはじめてしまって取り返しがつかない。
テイルがあきれてる。
もう使ってない服とかいろいろたっくさん捨てた。
45リットルのごみ袋8袋!
もう疲れたー
昨日の夜、父親が新年会帰りにだいぶ酔っ払って帰ってきた。
カメラを向けると少ししゃんとするのがおかしかった。
少しだけいっしょに飲んだ。
お父さんのお父さんの話。
2012年01月03日
1月3日
ff90ccfb.jpg
fb070b41.jpg
bef4f689.jpg
今日は午後から晴れ。
実家でのんびり。
こんな雲はじめて!
昨日の晩お父さんと飲んだ。
へびとふじつぼと昆虫嫌いの話で盛り上がる。
(去年も話した)
わたしの弾き語りの映像をYouTubeで全部見たと言う(汗)
「買い物ブギがよくない、笠置シヅコにぜんぜん負けている」とだめだしされる。
お誕生日おめでとうコメントをいま見ました〜
わーいうれしいなあ。。
たくさんどうもありがとう
そう、ほんとに今さらだけど今年はメールに絵文字をなるべく使っていこうと思う。
絵文字ってスゴいね
fb070b41.jpg
bef4f689.jpg
今日は午後から晴れ。
実家でのんびり。
こんな雲はじめて!
昨日の晩お父さんと飲んだ。
へびとふじつぼと昆虫嫌いの話で盛り上がる。
(去年も話した)
わたしの弾き語りの映像をYouTubeで全部見たと言う(汗)
「買い物ブギがよくない、笠置シヅコにぜんぜん負けている」とだめだしされる。
お誕生日おめでとうコメントをいま見ました〜
わーいうれしいなあ。。
たくさんどうもありがとう
そう、ほんとに今さらだけど今年はメールに絵文字をなるべく使っていこうと思う。
絵文字ってスゴいね
2012年01月02日
1月2日
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1bebacfc.jpg
今日はとてもいいお天気で風がとても強かった。
昨日の晩は自家製ポン酢でお鍋&しゃぶしゃぶパーティー。
大晦日生まれのお友達とお誕生日会も兼ねて。
ケーキとろうそくは小さい頃うらやましかったからやっぱりテンションがあがってしまうわね。
どうもありがとう。
幸せだあ。
今年の初夢は足のすねに猿人みたいにたくさん毛が生えてきてそのうち膝小僧のあたりがおかっぱみたいにつやつやでさらにいっぱい生えてきちゃって困ったなあと思った夢でした。
1bebacfc.jpg
今日はとてもいいお天気で風がとても強かった。
昨日の晩は自家製ポン酢でお鍋&しゃぶしゃぶパーティー。
大晦日生まれのお友達とお誕生日会も兼ねて。
ケーキとろうそくは小さい頃うらやましかったからやっぱりテンションがあがってしまうわね。
どうもありがとう。
幸せだあ。
今年の初夢は足のすねに猿人みたいにたくさん毛が生えてきてそのうち膝小僧のあたりがおかっぱみたいにつやつやでさらにいっぱい生えてきちゃって困ったなあと思った夢でした。
2012年01月01日
1月1日
5c243c63.jpgあけましておめでとうございます!
2012年がはじまりました〜
今年も毎日できる限り楽しく過ごすぞ!
今年は毎日日記を書くことにしました。そんなこといままでできなかったけど。
楽しかったことを毎日記録して年末に読み返しながらお酒飲みたい。
今年叶えたいこと。
キャンプ、沖縄、台湾、弾き語りひとりツアー、サルパラ関西ツアー、バーベキュー、シェフ大会、ガジュマルワンマンライブ、お花見、ドラムでライブ、温泉、健康診断、、
→お金たくさん
きょうまたひとつ年をとりました。
カウントダウンライブのあとたくさんプレゼント頂きました。
ほんとに幸せね。
元旦に産まれちゃってラッキー
ありがとう。
2012年がはじまりました〜
今年も毎日できる限り楽しく過ごすぞ!
今年は毎日日記を書くことにしました。そんなこといままでできなかったけど。
楽しかったことを毎日記録して年末に読み返しながらお酒飲みたい。
今年叶えたいこと。
キャンプ、沖縄、台湾、弾き語りひとりツアー、サルパラ関西ツアー、バーベキュー、シェフ大会、ガジュマルワンマンライブ、お花見、ドラムでライブ、温泉、健康診断、、
→お金たくさん
きょうまたひとつ年をとりました。
カウントダウンライブのあとたくさんプレゼント頂きました。
ほんとに幸せね。
元旦に産まれちゃってラッキー
ありがとう。