2012年02月02日
2月2日
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今日の朝ご飯は、納豆チーズトースト、チンゲン菜の豆乳スープ、ほうれん草ときのこのソテーー。パンはちょっと高かったけどパン屋さんで買った天然酵母の食パン。
「太らない食べ方」という本を買ってからバランスのいいごはんをつくることにはまってしまった。
献立を考えるのが超楽しい!
部屋がきれいになったら体も中からきれいにしたくなってきてしまった。
添加物とか気にし出したら面倒だなあ。。じゃっかんもう気になってるしなあ。
このワインは酸化防止剤入ってるから飲めないわとかやだなあ。
人前で気にするのはやめよう。
でも調味料だけでもいいやつ使いたいなあなあんてさっき無農薬の胡椒買ったな。
なくなった物から少しずつにしましょうね。
帰ってからお風呂につかるのが楽しみ。
深酒も最近してない。
なんだかいろいろそんなつもりじゃなかったのになあ。。
どうしちゃったんでしょ。
はやりのデトックス
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず
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今日の朝ご飯は、納豆チーズトースト、チンゲン菜の豆乳スープ、ほうれん草ときのこのソテーー。パンはちょっと高かったけどパン屋さんで買った天然酵母の食パン。
「太らない食べ方」という本を買ってからバランスのいいごはんをつくることにはまってしまった。
献立を考えるのが超楽しい!
部屋がきれいになったら体も中からきれいにしたくなってきてしまった。
添加物とか気にし出したら面倒だなあ。。じゃっかんもう気になってるしなあ。
このワインは酸化防止剤入ってるから飲めないわとかやだなあ。
人前で気にするのはやめよう。
でも調味料だけでもいいやつ使いたいなあなあんてさっき無農薬の胡椒買ったな。
なくなった物から少しずつにしましょうね。
帰ってからお風呂につかるのが楽しみ。
深酒も最近してない。
なんだかいろいろそんなつもりじゃなかったのになあ。。
どうしちゃったんでしょ。
はやりのデトックス
びっくり体重→0.7減→0.3増→0.3減→0.2減→0.6減→変わらず→0.5増→0.3減→0.4減→0.7増→変わらず→0.7減→0.9増→測り忘れ→1.1減→0.2増→1.3増→0.2減→変わらず→1.1減→0.2減→0.2増→0.2増→0.1減→測り忘れ→変わらず
salpara at 23:18│Comments(0)│TrackBack(0)