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ゆでレバーの大葉和え by保田美幸さん

余熱調理でしっとりと火を通し、大葉のタレをからめます。低カロリーで栄養価が高い一品です。

材料 ( 2 人分 )

牛乳

適量

小さじ1

大さじ1

<大葉タレ>

大葉

10枚

砂糖

小さじ1

しょうゆ

大さじ1

小さじ1

すり白ゴマ

小さじ1

粉唐辛子

少々

ゴマ油

少々

ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2021年06月06日
更新日:
2021年08月23日

下準備

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かして酒を加え、鶏レバーを入れる。再び沸騰したら火を止めて鍋に蓋をし、余熱で火を通してそのまま粗熱を取る。

  2. 2

    鶏レバーの水気をきって<大葉タレ>で和え、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・レバーの独特な匂いは、塩を混ぜた牛乳に浸すことと、長時間加熱しないことで和らぎます。
・日持ちもするので常備菜にし、お酒のおつまみにしてもいいですね。
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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家・ソムリエ
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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