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2008年09月21日

ゼラチンでコラーゲン♪

コラーゲンは30代を境にどんどん減少していくらしいです。
コラーゲン不足になると、お肌にハリがなくなったり、しみやしわ、乾燥などを引き起こすというのです。


コラーゲンを売りにした商品は多々ありますが、どれも結構お金もかかります。
しかし私はゼラチンを摂取することでコラーゲンを補っています。
ゼラチンと言えば、よくゼリーなどを手作りするときに使うアレです。


ゼリーにして食べるのはもちろんのこと、熱いお茶や紅茶、コーヒーなどに入れてもOK♪
基本味は変わらないので、普通に摂取できますよ。


この方法を数ヶ月前暫く続けていました。
するとやはり肌の調子がものすごく良かったのです。
しかしやめてからはお肌がボロボロ・・・。


久しぶりに再開することにしました。
今日でゼラチン摂取4日目ぐらいですが、お肌がツルツル・・・
にきびも芯が出てきたりして、少しずつ変化が♪


ゼラチンは安く売っているものです。
気軽に摂取できるものなので、是非皆さんも騙されたと思って摂取してみてください♪


今日はゼラチンを使ってみかんゼリーを作りました。
みかんの缶詰で作るのですが、メグリアで国産の缶詰を購入。
なかなか国産の缶詰って売ってないんですよねぇ。






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(追記) (追記ここまで)


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Posted by ドキンちゃん at 23:02│Comments(1) │手作り料理
この記事へのコメント
私もコラーゲン命です!!
TVで宣伝してるヒアルロン酸コラーゲンを飲んでしま〜す!!
実は主人の膝痛で飲み始めましたが
40代はコラーゲンがなくては生きていけません(>_<) プリプリにな〜れ!!
Posted by MISSLIM前田 at 2008年09月22日 09:13
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