2007年02月27日
バランスステッパーその後
室内運動のために買ったバランスステッパー、今のところ好調です♪
毎日、朝と夜に10分間で100カロリーずつ消費するのが日課になって
きました。
このままいけば、15分コースで150カロリーx2本で1日300カロリー
消費できるかも?!
ただ、その後、(ああ、いい運動した〜)って感じでおなかが減る
のが要注意^^; 消費した分、また食べたら意味ないですよね。
あ、そういえば、家に体重計がないんでした・・・。今までは
とんと無頓着だったんで。今度、いいかげん買いにいこう(^_^)
※(注記)この記事はメルマガ「日刊2分で読めるやさしい英語ニュース」の2月23日配信分 「ハドソンがオスカー受賞」の編集後記として掲載しました。
毎日、朝と夜に10分間で100カロリーずつ消費するのが日課になって
きました。
このままいけば、15分コースで150カロリーx2本で1日300カロリー
消費できるかも?!
ただ、その後、(ああ、いい運動した〜)って感じでおなかが減る
のが要注意^^; 消費した分、また食べたら意味ないですよね。
あ、そういえば、家に体重計がないんでした・・・。今までは
とんと無頓着だったんで。今度、いいかげん買いにいこう(^_^)
※(注記)この記事はメルマガ「日刊2分で読めるやさしい英語ニュース」の2月23日配信分 「ハドソンがオスカー受賞」の編集後記として掲載しました。
legalkobo at 14:18│日常生活のこぼれ話