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外国人在留支援センター

FRESC(フレスク)ツアー始めました!

ツアー内容や対象者などの詳細は、こちらのページをご覧ください。

外国人在留支援センター(FRESC/フレスク)とは

外国人在留支援センター(FRESC/フレスク)では、日本で暮らし、活躍する外国人の在留を支援する政府の窓口が集まり、外国人からの相談対応、外国人を雇用したい企業の支援、外国人支援に取り組む地方公共団体の支援などの取組を行っています。
外国人在留支援センター(FRESC)に入居する関係機関が連携して、外国人の在留に関する様々な支援施策を実施することにより、外国人受入れ環境を整備していきます。

(外国人在留支援センターがいこくじんざいりゅうしえんせんたー(FRESCふれすく/フレスクふれすく)は、日本にほんんでいる外国人がいこくじんたすけるための色々いろいろ相談窓口そうだんまどぐち<=相談そうだんできるところ>があつまっています。)

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新着情報・イベント情報

新着情報

2025年 3月 6日 イベント情報を更新しました。NEW!
2025年 2月19日 イベント情報を更新しました。
2025年 2月 7日 イベント情報等を更新しました。

FRESCのイベント情報

これからのイベント

だいやまーく就職ビギナー応援セミナー

3月
詳細については、リーフレット(PDF)をご覧ください。
  • 3月 6日 就職活動スタートセミナー
  • 3月11日 履歴書・自己PRの書き方セミナー
  • 3月13日 ビギナー面接セミナー
(注記)日本語で読み書きできる方が対象です。
(注記)先着順となりますので、お早めにお申し込みください。
だいやまーく就活ステップアップセミナー

3月
詳細については、リーフレット(PDF)をご覧ください。
  • 3月18日 志望動機セミナー
  • 3月25日 面接実践セミナー
(注記)日本語で読み書きできる、日本語能力N2レベル以上の方が対象となります。
(注記)先着順となりますので、お早めにお申し込みください。

【外国人留学生向け】春期インターンシップ並びに就業体験プログラムを実施します!

内容 くわしくはこちら
https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-foreigner/
備考 参加方法や受入企業などの最新情報は、東京外国人雇用サービスセンターのホームページをご覧ください。
終了したイベント(1ヶ月前まで)
だいやまーく就活ステップアップセミナー

2月
詳細については、リーフレット(PDF)をご覧ください。
  • 2月20日 志望動機セミナー
  • 2月27日 面接実践セミナー
(注記)日本語で読み書きできる、日本語能力N2レベル以上の方が対象となります。
(注記)先着順となりますので、お早めにお申し込みください。
だいやまーく就職ビギナー応援セミナー

2月
詳細については、リーフレット(PDF)をご覧ください。
  • 2月 6日 就職活動スタートセミナー
  • 2月13日 履歴書・自己PRの書き方セミナー
  • 2月18日 ビギナー面接セミナー
(注記)日本語で読み書きできる方が対象です。
(注記)先着順となりますので、お早めにお申し込みください。

令和6年度「外国人の受入れと社会統合のための国際フォーラム:『共生社会実現に向けた自治体間の国内外連携』」を開催します!【終了しています

日時 2025年2月13日(木)午後2時00分から午後5時00分
参加形式 会場参加若しくはオンライン参加
申し込み 参加申込はこちらから
https://www.mofa.go.jp/mofaj/ca/fna/page25_001886.html
備考 ・会場参加御希望の場合は2月5日(水)が申込み締切です。希望者多数の場合は抽選とさせていただきます。
・オンライン参加に人数制限はありませんが、事前申込みが必要です。

だいやまーく外国人支援者向けセミナー番外編「外国人支援での法テラスの使い方」を開催します!

日時 2025年2月28日(金)午後5時30分から午後6時00分
参加形式 オンラインセミナー
内容・申し込み 詳細はこちらから
https://www.houterasu.or.jp/site/jichitaifukushi-gaikokujin/zairyu2024-bangai.html
参加申込はこちらから
https://www15.webcas.net/form/pub/houterasu_honbu/0228bangai
対象 外国人を支援する方
(注記)参加要件があります。リンク先の参加申込フォームにてご確認ください。
主催 法テラス本部国際室(FRESC内)
過去のイベント
◇法テラスによる外国人支援者向けセミナー
法テラスでは、外国人支援を行う方を対象に、支援に役立つ基本的な法律知識が身につくセミナーを開催しています。
詳細は以下のリンク先からご確認ください。
→セミナーの概要はこちらから
https://www.houterasu.or.jp/site/jichitaifukushi-gaikokujin/seminar-content.html
→過去のセミナーの内容や開催案内はこちらから
https://www.houterasu.or.jp/site/jichitaifukushi/seminar-lists.html

◇2024年2月27日 令和5年度「外国人の受入れと社会統合のための国際フォーラム」
・2024年2月27日に、標記フォーラムが開催され、「外国人の子どもの学習支援とキャリア支援」をテーマにしたパネルディスカッションなどが行われました。 →プログラムの詳細についてはこちらから見ることができます。(リンク先:外務省HP)

◇2023年2月22日 令和4年度「外国人の受入れと社会統合のための国際フォーラム」
・2023年2月22日に、標記フォーラムが開催され、「外国人住民への生活支援・生活オリエンテーションと相談体制の在り方を中心に」をテーマにしたパネルディスカッション等が行われました。
プログラムの詳細についてはこちらから見ることができます。(リンク先:外務省HP)

◇2022年10月8日、9日 四谷大好き祭り2022
・2022年10月8日、9日、コモレ四谷で開催された「四谷大好き祭り2022」にFRESCが出店しました。
出店した内容はこちらのPDFを見てください。(PDF)

◇2022年3月2日 令和3年度「外国人の受入れと社会統合のための国際フォーラム:『在日外国人と医療 安心して暮らせる地域社会の実現に向けて』」
・2022年3月2日に、標記フォーラムが開催され、「外国人住民の医療アクセス 」をテーマにしたパネルディスカッション等が行われました。
当日の映像や報告書はこちらから見ることができます。(リンク先:外務省HP)

◇2021年2月25日 令和2年度「外国人の受入れと社会統合のための国際フォーラム」
・2021年2月25日に、標記フォーラムが開催され、「外国人住民への情報発信とやさしい日本語」をテーマにしたパネルディスカッション等が行われました。
こちらから当日の映像を見ることができます。(リンク先:外務省HP)
こちらから報告書を見ることができます。(リンク先:外務省HP)

◇2020年7月6日 外国人在留支援センター開所式

◇アーカイブ情報はこちら

地方における相談機関や相談会

東京出入国在留管理局横浜支局 在留相談室「Y-FORA」(わい・ふぉーら)

横浜支局の職員による、外国人の在留を支援するための「在留相談室」ができました。
皆様の悩みを聞いて問題解決のために関係機関と協力しながらアドバイスやサポートをします。
詳しくは、こちらのリーフレット(PDF)を確認してください。

FUKUOKA IS OPENセンター

県や国等の外国人材に係る専門機関が連携し、在留外国人の方の就労・労働、住宅など生活における困りごとや在留資格等に関する相談を多言語でワンストップにて受け付けます。
A3判リーフレット(PDF)
A4判チラシ(PDF)
A4判チラシ英語版(PDF)

地方出入国在留管理局が参加する相談会の情報

各地域において、各地方出入国在留管理局と、外国人支援を行う関係機関との合同相談会を実施することとなりました。
相談ごとのある方は、ぜひご活用ください。
詳細は、各地域の名称をクリックしてください。
  • <北海道>掲載中

    外国人就職希望者向けセミナー+外国人相談会(倶知安町公民館中ホール)

    日時 2025年3月8日(土)セミナー 午後0:00〜午後1:00
    相 談 会 午後1:00〜午後5:00
    場所 倶知安町公民館中ホール(北海道虻田郡倶知安町南3条東4丁目2番地2)
    内容 セ ミ ナ ー: 就職、転職の際に気をつけることについて
    外国人労働者相談センターについて

    無料相談会:在留資格(ビザ)、再入国(さいにゅうこく)の許可(きょか)、永住許可(えいじゅうきょか)の申請(しんせい)などについて相談できます。
    健康保険(けんこうほけん)、年金(ねんきん)、運転免許証(うんてんめんきょしょう)、労働(ろうどう)の問題に関する質問などについて、相談できます。

    対象者 在留外国人及びその関係者
    参加機関 北海道国際交流・協力総合センター(HIECC)、北海道労働局、札幌出入国在留管理局
    予約方法 予約は不要です。
    対応言語 日本語、英語、その他の言語についてはHIECC・北海道外国人相談センターでご確認ください。
  • <東北>現在掲載されている情報はありません。
  • <関東・甲信越>掲載中

    外国人のための一日無料専門家相談会 in 所沢

    日時 2025年3月9日(日)午後0:30〜午後4:30
    場所 所沢市役所 高層棟3階(埼玉県所沢市並木1-1-1)
    内容 在留資格・法律上の問題・就職・生活する上での困りごとについて、通訳ありで相談できる無料の相談会です。
    リーフレット 日本語(英訳付き中国語訳付きベトナム語訳付き)
    対象者 在留外国人及びその関係者等
    参加機関 ハローワーク所沢、埼玉弁護士会、埼玉県国際交流協会、所沢市、東京出入国在留管理局在留支援部門
    予約方法 予約は不要です。
    対応言語 日本語、英語、中国語、韓国語、タイ語、ポルトガル語、スペイン語、ベトナム語、フィリピノ語、インドネシア語、ネパール語など
    担当者連絡先 東京出入国在留管理局 在留支援部門
    03-5363-3015
  • <東海・北陸>現在掲載されている情報はありません。
  • <関西>掲載中

    外国人と企業のための相談会

    日時 2025年3月12日(水)13時30分〜16時30分
    場所 京都テルサ 東館3階大会議室A・B (京都市南区東九条下殿田町70)
    内容 就労・労働、生活、法律問題、外国人雇用や在留資格等に関する相談ができます。
    リーフレット 日本語(英語、中国語、ネパール語、ベトナム語を含む)
    対象者 日本在住の外国人、日本人/京都府内企業など
    参加機関 京都労働局、京都府国際センター、法テラス京都、京都企業人材確保センター、大阪出入国在留管理局など
    予約方法 リーフレットからQRコードを読み取り、予約フォームに入力してください。
    対応言語 日本語、中国語、ベトナム語など
    担当者連絡先 京都府労働政策室
    rodoseisaku@pref.kyoto.lg.jp(メール)
  • <中国・四国>掲載中

    令和6年度外国人留学生合同企業説明会

    日時 2025年3月7日(金)午後0:30〜午後4:00
    場所 広島市留学生会館(広島県広島市南区西荒神町1-1)
    内容 1 外国人留学生向け就活セミナー
    2 出展企業毎の個別ブースによる説明
    3 ハローワーク、広島出入国在留管理局、キャリアコンサルタントの個別相談ブースでの個別相談
    リーフレット 日本語
    対象者 主に2025年9月または2026年3月に卒業予定の大学・大学院・短期大学・高等専門学校に在籍している外国人留学生((注記)既卒者含む。県外の外国人留学生も参加可能。)
    参加機関 外国人留学生の採用に積極的な広島県内企業、キャリアコンサルタント、広島労働局、広島出入国在留管理局
    予約方法 2025年3月6日(木)までにURLまたはQRコードから予約してください。
    【URL】https://idc.disc.co.jp/cms/jobfair2025
    【QRコード】
    対応言語 日本語、英語、中国語、韓国語 ((注記)広島出入国在留管理局における相談時のみ、ポケトークにより対応。)
    担当者連絡先 株式会社キャリタス
    080-7339-3175
  • <九州・沖縄>現在掲載されている情報はありません。

FRESCからのおしらせ

☆★ FRESC紹介動画(YouTube法務省チャンネル)★☆

FRESCからのお知らせ 外国人在留支援センター(FRESC)では、FRESCの中のいろいろな機関が一緒になって、あなたが困っていることの相談を聞き、解決につながる道を示します。FRESCは日本で暮らし、活躍する外国人の皆さんを応援する機関が集まった施設です。 外国人の皆さんは、色んな分野の相談をそれぞれの機関に行って相談していますが、FRESCでは4省庁8機関がワンフロアに集まっており、連携して、ワンフロアで外国人の皆さんの相談にきめ細かく対応しています。遠慮なく相談に来て下さい。 また、外国人を雇用したい企業の支援等も行っています
FRESCは外国人の皆さんが相談できます。ナビダイヤル 0570ー011000 例えば、在留資格のお悩み→東京出入国在留管理局 番号1を押下。労働に関するお悩み→東京労働局外国人特別相談・支援室 番号2を押下。仕事を見つけたい→東京外国人雇用サービスセンター 番号3を押下。会社や学校、地域でいじめられている、ハラスメントを受けているなどの人権のお悩み→東京法務局人権擁護部 番号4を押下。外国にいる家族を日本に呼びたいなどの査証のお悩み→外務省ビザインフォメーション 番号5を押下。離婚、DV、借金、交通事故、解雇などの法律のお悩み→法テラス 番号6を押下。自分の出入国の記録がほしい→出入国在留管理庁 直通で03ー5363ー3005
FRESCに相談するメリット 無料で相談できる。匿名で相談できる。各入居機関の窓口がワンフロアに集まっている。FRESCの職員はお互いに顔が見える環境で仕事をしているので、速やかに引継ぎができる。相談内容によっては、入居機関が同席や引き継いで切れ目のない相談対応を行う。 外国人を雇用する皆さまへ FRESCは4省庁8機関がワンフロアで在留資格の更新・変更、労働関係法令、VISAの取得・入国手続、法律トラブル、人権等に関する相談、高度外国人材・留学生の受け入れ促進、就職支援の受け入れ促進等を行っています。各入居機関が連携し協力していることから、相談内容によって、複数の入居機関による同席相談、先に相談を受けた入居機関から他の入居機関に引き継ぐことができるため、相談者の負担を軽減することが可能です。また、高度外国人材を活用する中堅・中小企業に対する支援サービス等も提供しています(日本貿易振興機構)。ナビダイヤル 0570ー011000 番号7を押下
FRESCの中の機関が同席したり、適切に引き継ぐなどして、あなたの相談を聞き、解決につながる道を示します。同席(例)FRESC東京入管に電話で相談の予約→問題整理・同席依頼→FRESC各機関が同席。役割分担して相談を聞き、解決につながる道を示します。引継ぎ(例)FRESC東京入管に電話で相談の予約→問題整理・引継→FRESC各機関に相談し、解決につながる道を示します。
相談対応・連携事例はこちら

FRESCで入管に相談ができます。また、オンライン在留申請サポートが受けられます。

東京出入国在留管理局は、日本に在留する外国人や外国人を雇用したい企業関係者等を対象に、予約制による在留相談を行っています。
相談方法は、対面(FRESCに直接来て相談)とオンラインを選ぶことができます。




また、オンライン在留申請サポートは、外国人本人や親族がFRESCに直接来て、職員のサポートを受けながら、オンラインによる在留申請を行うことができます。
詳しくは下記チラシ等をご確認ください。

ウクライナ避難民関係

ウクライナ避難民の方へのお知らせ等は、こちらに掲載しています。

補完的保護対象者等への支援について

補完的保護対象者等への支援については、こちらに掲載しています。

FRESCの相談窓口

| 出入国在留管理庁(しゅつにゅうこくざいりゅうかんりちょう)開示請求窓口(かいじせいきゅうまどぐち)
出入国在留管理庁にある書類や出入(帰)国記録、外国人登録原票の開示請求を受け付けています。

| 東京出入国在留管理局(とうきょうしゅつにゅうこくざいりゅうかんりきょく)<在留相談(ざいりゅうそうだん)>
在留資格の変更や在留期間の更新などについて相談できます。相談には予約が必要です。

| 東京法務局人権擁護部(とうきょうほうむきょくじんけんようごぶ)<人権相談(じんけんそうだん)>
外国人や障害のある方などに対する差別的な扱いやいじめなど、人権に関する相談に応じています。

| 日本司法支援(にほんしほうしえん)センター((ほう)テラス)
法的トラブル解決に役立つ法制度や相談窓口を無料で紹介します。   

| 外務省(がいむしょう)ビザ・インフォメーション
日本入国に必要な査証(ビザ)の申請に関する一般的な相談を受け付けています。
また、公印確認及びアポスティーユに関する照会にも対応しています。

| 東京労働局外国人特別相談(とうきょうろうどうきょくがいこくじんとくべつそうだん)支援室(しえんしつ)
労働時間や賃金、解雇など、仕事で困ったときの相談窓口です。外国人労働者の安全衛生管理に関する相談にも応じています。

| 東京外国人雇用(とうきょうがいこくじんこよう)サービスセンター
外国人留学生や、高度外国人材(専門・技術的分野の在留資格)の就職支援を行います。

| 日本貿易振興機構(にほんぼうえきしんこうきこう)(ジェトロ)
高度外国人材の活用を促進するため、セミナーやポータルサイトを通じ情報提供を行います。


外国人在留支援がいこくじんざいりゅうしえんセンター(FRESC/フレスク)
<電話番号でんわばんごう>
ナビダイヤル 0570-011000 (外国がいこく一部いちぶのIP電話でんわからはこちら)
<住所じゅうしょ> 〒160-0004 東京都とうきょうと新宿区しんじゅくく四谷一丁目よつやいっちょうめ6ばん1ごう 四谷よつやタワー13かい
<いている時間じかん> 午前ごぜん9から午後ごご5まで (注記)土曜日どようび日曜日にちようび祝日しゅくじつ年末年始ねんまつねんしはおやす
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