インフルエンザの感染予防と感染拡大防止のために
インフルエンザの予防のためには
・外から帰った時など、流水・石鹸でこまめに手洗いをしましょう。
・乾燥を避けて、適度な湿度(50%から60%)を保ちましょう。
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう。
・人混みへの外出の際はマスクの着用や手指衛生を心がけましょう。
・インフルエンザワクチンの接種は、感染後に発症する可能性を下げる効果と、発症した場合の重症化を防止する効果があると報告されています。ワクチン接種による効果が現れるまでに2週間程度要することから、接種を希望される方はこの期間を考慮してください。
他の人にうつさないために
・咳やくしゃみが出る時は、マスクをするなどの咳エチケットを徹底しましょう。
インフルエンザにかかったら
・早めに医療機関を受診しましょう。
・安静にして休養をとり、十分に水分補給をしましょう。