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高橋一生 下半身を鍛えるワケ「太腿の代謝を上げていくと...」 伊達みきおも触発

[ 2024年5月27日 20:12 ]

高橋一生

俳優の高橋一生(43)が、27日放送のテレビ朝日系「帰れマンデー見っけ隊!!3時間SP」(後7・00)に出演し、自宅でのトレーニングについて語った。

神奈川・裏鎌倉の秘境で、すごろく方式で路線バスに乗りながら飲食店を探す旅に、お笑いコンビ「サンドウィッチマン」、宮川大輔と参加。道中では、日課でやっているというトレーニングを紹介した。

高橋が使っているのは、ステッパーという、左右両足で交互にステップを踏む器具。「毎日動いてますね、家で。ステッパーってありますよね。1時間とかやってるとやせていく」。下半身を鍛えているのには、理由があるという。「太腿の代謝を上げていくと、燃費の悪い体になる。下半身を鍛えていくと、動いた時に代謝率が上がるので」と明かした。

役柄によって、体重の増減などで役作りをすることもある俳優ならではの理論。「台本とか覚えながらやってる。そしたら、入りやすいんですよ。体が動いてた方が」。台本も覚えられて一石二鳥だという。

すると、伊達みきおが触発されたのか、「買おう!」と宣言。宮川大輔から「やらへんやろ?」とツッコミを受けていた。

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