米ニューヨーク州立大学オネオンタ校での研究により、頻繁にあくびをすることで、血液循環が促進され、あくびの時間が長いほど認知能力が高くなることが判明した。
研究者は、「長時間デスクワークをする人は長い間同じ体勢をとり続ける傾向がある。これにより、血液循環に悪い影響をもたらされるだけでなく、脳の活動が低下し、仕事の効率も悪くなる。また、身体の細胞も老衰した状態になる。そのような状態のときには、適度に深いあくびをすることで、血液循環を促進させ、新陳代謝を上げ、細胞により多くの酸素を取り込むことができ、胸に溜まったガスを吐き出し、血中酸素濃度を高め、眠気を解消する効果を得られる」と語った。(編集TK)
「人民網日本語版」2016年11月14日
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