毎月12日発売です!

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2025年10月10日 (金)

【11月号の発売日です! 特集は豪華2本立てでお届けします】

今日から書店で11月号が発売になります。
特集は、「秋、歩いて健康に」と「家計特集」の 2 本立てです。
気持ちのよい季節、自然の心地よさを感じながら歩いてみませんか?
歩くとちょっと膝が痛い、腰が重い、という方も大丈夫。
痛みの出ない歩き方や痛みを緩和する体操、靴や靴下の選び方など、理学療法士の方にアドバイスをいただきました。
ぜひ取り入れて、こころも体も軽く、歩いてくださいね。
ガーバット一穂さん(ロンドン友の会)が、夫婦揃って 50 歳になった記念にテムズ川の源流から河口までを1年かけて完歩したお話も、旅のスナップ写真と共にお楽しみください。
家計特集は、"初心者にもわかりやすい2026年の予算立て"。
秋田友の会の方が、何度も挫折してきた家計簿に kakei +で再チャレンジ。
3人の子どもの教育費を前にして立てた予算の詳細をご紹介しています。
座談会は、10月号特集に引き続き「農と食の幸せな関係」について、栃木・滋賀の米農家さんをはじめ 4人の方にお話いただきました。
料理は藤井恵さんの「発酵食で免疫力 アップとダイエット」。
ほか、読者の皆さんから多くの反響をいただいている「戦後80年 読者投稿IV・戦後の暮らし」など、盛りだくさん。
どうぞお手に取ってお読みください。
婦人之友11月号 本日発売!

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