素麺つゆを使ったレシピ
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下処理簡単 そうめんカボチャ(金糸瓜)の 茹で方と基本の調理方法
そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが...
主材料:そうめんカボチャ 大葉 ミョウガ たくあん 氷
- 15分
- 59 Kcal
- 2007/08
- 献立
- ウナたまぶっかけ素麺
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ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺
豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に!
主材料:素麺 酒 ショウガ すり白ゴマ 大葉 ナス 豚肉
- 30分
- 508 Kcal
- 2016/09
- 献立
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ツナとナスの和風スパゲティー
秋の食材を使った和風のスパゲティーです。仕上げに薬味を添えてサッパリといただきます。
主材料:スパゲティー ツナ ナス マイタケ 玉ネギ ミョウガ 大葉
- 10分
- 586 Kcal
- 2016/10
- 献立
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ウナトロ丼
たっぷりの薬味でウナギがさっぱりいただけます。ひと手間プラスしてレンジでチンしました。ふんわりウナ...
主材料:ご飯 酒 大葉 ウナギ蒲焼き 長芋 キュウリ ミョウガ オクラ
- 20分
- 554 Kcal
- 2006/08
- 簡単
- 豚しゃぶのせゴマダレ麺
- 冷やし納豆素麺
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もずく素麺
モズクやオクラなど、のどごしのよい具材と一緒に素麺をいただきます。ツルツルッと入ってしまうので、食...
主材料:素麺 ショウガ オクラ レモン汁 むきエビ もずく
- 10分
- 242 Kcal
- 2005/08
- 簡単
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さっぱり!トマトとオリーブオイルめんつゆのそうめん
そうめんをオリーブオイルを加えた麺つゆでいただきます。さっぱりな中にもオイルのコクがあっておいしい...
主材料:素麺 水 すり白ゴマ 大葉 プチトマト 熱湯
- 15分
- 297 Kcal
- 2016/05
- 献立
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つるん素麺
もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好...
主材料:素麺 キュウリ ミョウガ ネギ 長芋 めかぶ もずく
- 10分
- 246 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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インゲンとジャコの麺つゆ和え
できたても、少し置いてから食べるのもどちらもおいしいです。ミョウガを添えていただきます。
主材料:サヤインゲン チリメンジャコ ミョウガ かつお節
- 10分
- 55 Kcal
- 2016/10
- 献立
- 手巻き素麺
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星がかわいい!七夕の日のそうめん
七夕かざりのようなかわいい素麺です。ぷりぷりのエビや天かすが入って味もgood!
主材料:素麺 水 ショウガ 卵 オクラ 片栗粉 ワカメ プチトマト むきエビ 万能ネギ 天かす
- 30分
- 534 Kcal
- 2017/07
- 献立
- ナスのサッと梅浸し
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レンジナムル素麺ランチ
野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。
主材料:素麺 酒 ニンジン 卵 すり白ゴマ 白ゴマ ニンニク ニラ 焼きのり 太モヤシ ホウレン草
- 25分
- -
- 2009/08
- 特集
- 長芋の梅和え
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もずくと大根の美サラダそば
ヘルシーなそばに、せんぎり大根を混ぜてさらにカロリーダウン!簡単だから、遅く帰った夜ご飯にもオスス...
主材料:そば 大根 オクラ トマト もずく 海藻ミックス
- 15分
- 255 Kcal
- 2010/08
- 特集
- 大根の梅ドレサラダ
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ナスとピーマンの薬味添え
油で焼いて素麺つゆをかけるだけの簡単メニュー。薬味をたっぷりと添えていただきます。
主材料:ナス ピーマン ショウガ ミョウガ かつお節
- 7分
- 159 Kcal
- 2016/10
- 献立
- ひとくちめかぶ素麺
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箸が止まらない!ししとうの揚げ浸し 麺つゆで簡単 by吉田 朋美さん
10分以内で作れる!揚げ焼きにしたナスとシシトウ。麺つゆをかけるだけの簡単レシピ。野菜に味がしみて...
主材料:ナス シシトウ ショウガ かつお節
- 7分
- 226 Kcal
- 2016/06
- 献立
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ぜいたく海鮮の具だくさん素麺
そうめんに甘エビ、ホタテ、ウニをのせた一品。あっさりとしたそうめんにリッチな味わいの海鮮が引き立ち...
主材料:素麺 白ゴマ 大葉 刻みのり ワカメ ホタテ 甘エビ ウニ
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- 2008/11
- その他
- 納豆キムチ素麺 ターサイと大根おろし添え
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めんつゆで簡単!甘長とうがらしの焼き浸し by 吉田 朋美さん
素麺つゆを含んだかつお節を甘長唐辛子にからめていただきます。時間がない時にもパパッと追加できる一品...
主材料:ショウガ かつお節
- 5分
- 91 Kcal
- 2016/06
- 簡単
「素麺つゆ」を含む献立
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