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ブリの混ぜご飯手巻き
しっかり味付けしたブリをご飯に混ぜ込みます。フライパン一つでできる、かんたんおもてなしレシピです♪
-
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材料
(
2
人分
)
ご飯
(炊きたて)1.5合分ブリ
1切れ<調味料>
酒
小さじ1みりん
大さじ1砂糖
大さじ1.5しょうゆ
大さじ1.5バター
10g焼きのり
2〜3枚ゴマ油
大さじ2塩
少々野菜
(残り物(きゅうり・セロリ・大葉など))適量マヨネーズ
適量練りワサビ
適量刻みネギ
適量- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2004年04月21日
- 更新日:
- 2014年06月30日
作り方
-
1
ブリは4つくらいに切る。フライパンにバターを入れて中火にかけ、ブリ全体に美味しそうな焼き色がつくまで焼く。
-
2
<調味料>を加え、菜ばしで混ぜながら汁気が半量になるくらいまで炒め(ブリをほぐすように炒める)、炊きたてご飯に混ぜる。
-
3
のりの片面にゴマ油を塗り、塩をふりかけ、両面軽くガス火であぶり、4等分に切る。残り野菜はスティック状に切り、冷水につけてパリッとさせ、大葉やレタスは冷水で洗う。どちらもしっかり水気を切っておく。
-
4
のりに2の混ぜご飯をのせ、スティック野菜、マヨネーズやワサビを巻く。
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中島 和代
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