2025年11月13日
若いって・・・
今週はお仕事先施設にトライやるウィークの中学生の皆さんが来ていることが多く(^^)
プログラム(レッスン)に参加してくれたりすると
「孫みたいやわ〜〜かわいいわ〜」とか言いながら
いつもの参加者さんがにこにこしていて
昨日ののYMCAのアクアレッスンも
いつも以上に
みなさん元気元気❣
お水がはねて(^^)いました〜〜るんるん
若いって
いいっすよね〜〜るんるん
こんなお仕事あるんや
こんな世界もあるんやな〜〜と知るだけでも
オッケーだと思う黒ハート
中学生の頃には思ってもみなかった
こんなお仕事 あんなお仕事をしている今の私だけれども!!(^^)
この1ヶ月の
楽しかったあんなこと〜こんなこと〜を
振り返って たくさんの感謝を
記録(記憶)しておこうるんるんイベント
10月5日は今年からスタートした
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜 青空ヨガクラスが開催されましたるんるん
しあわせの村の芝生広場には
関西のヨガ仲間の皆さん
代表の高平先生
関東クラスのうっちー先生
オッシュマンズジャパンの村上さん
チャレンジド・ヨガ養成講座を卒業された美紀さん
外出支援ボランティア ラポートの遠藤さん
こ〜んな素敵な皆さんが参加してくださってぴかぴか(新しい)
立位青空ヨガ.jpg
とっても楽しくて
心もあたたかなヨガの時間を過ごしていたら
雨も上がり
晴れ に晴れ
なっちゃうんだよね〜〜〜わーい(嬉しい顔)
青空ヨガ 全体.jpg
ヨガが終わってから
皆さんからゆっくりお話が聞けたことも
とても貴重な時間でした
ほんとうに
ありがとうございました黄ハート
行っておきたかったあの場所
こんぴらさん(金刀比羅宮)にもやっとこさ
行くことができた10月
階段を上ること785段
こんぴらさんのお守りを
受験を控える子どもに
渡せてよかった(^^)
choko金比羅山.jpg
チョコも785段
ようがんばった!!(笑)
konnpirasann.jpg
今回で3回目マイクマラソン
まだまだなんちゃってですがダッシュ(走り出すさま)マラソン大会МCさせていただきました!
チームZEROの皆さん
今回もほんとうに
お世話になりましたぴかぴか(新しい)
サツマイモリレーマラソン.jpg
2025・10・26 さつまいもリレーマラソン in神戸アグリパーク
ネーミングだけで
絶対たのしいマラソン大会やろな〜〜
と
ワクワク想像していましたが揺れるハート
やっぱり
思っていた以上の
め〜っちゃ楽しい 大会でした晴れ
真剣に楽しんで
チームみんなで真剣に難コースに挑む
そんなランナーの皆さん
輝いていましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
去年の今頃は
神戸マラソンを目前に
「この足で大丈夫か〜〜行くしかないぞ〜行けばわかるさ〜〜」
なんて(笑)
必死のパッチでいた私(笑)
神戸マラソン走られる皆さん!
日曜は落選組の分まで
頑張ってくださいねグッド(上向き矢印)手(グー)
次回ランナーさんとは
11月22日の「シン・明石城公園マラソン」で
お会いできたらと思います!!るんるん
https://info663681.wixsite.com/akashikouen-marason晴れ
11月3日の祝日は素敵なイベントに呼んでいただいて
おしゃべりは得意ではないのですが・・・
『ありのままのファッションショー&トーク交流会』
で、登壇させていただき
素晴らしい活動をされご活躍の3名の方々と
ご一緒させていただきました
arinomama.jpg
"違い"を受け入れ合い"和える"ことで、誰もが自分らしく生きられる社会を目指す体感型イベントの
中での
「受け入れ合う」をテーマに語らいあった トーク交流会
チャレンジド・ヨガを通して気づいたことや
最近お伺いし心に残っていた歩行訓練士さんのお話を
させていただきました
トーク交流会.jpg
会場に足を運んでくださった皆さん
NPO法人ウエルネスハート代表 石井美弥子さんはじめ スタッフの皆さま
ありがとうございました黄ハート
11月末までこのイベントのクラウドファンディングを
実施されているようですよ♪
★あたたかな支援はこちらから
https://www.kamofunding.com/projects/ishii01
そして同日午後は 大阪 中之島公園での
アウトドアヨガ祭りへ❣
インストラクターの皆さんも
実行委員の皆様も
参加された皆様も
なんかみんながキラキラしているヨガのお祭り だな〜〜ぴかぴか(新しい)
そんなふうに感じました黄ハート
私は『バリアフリーヨガ』を担当させていただきました(^^)
アウトドアヨガ祭り途中.jpg
ヨガインストラクターとして これから頑張っていきたい
という
クラスに参加してくださった方が
「良い意味で 変わっているヨガではないんだって思いました」
そんな感想をくださいました
そうなんですよね!!
ヨガって
そもそもが バリアフリー
autodoa 集合写真.jpg
障がいとか 年齢とか 国籍とか 関係なく
今ある役職とか 名前とか そんなのも関係ないところにあるのが
YOGA なのだと思う
都会のオアシス 中之島公園でのヨガは
とってもとっても
素敵な場所でした
素敵な時間をいただいた場所でしたぴかぴか(新しい)
みなさんに感謝黄ハート
シャンティ シャンティ シャンティヒ
今年もあとわずかとなってきていますが
ていねいに ていねいに
過ごしていきたいものですね黒ハート
スマイルスペースでは年に一度 健康ブースを出展しているのですが
今年は(11月9日は) 血管年齢測定と脈波測定を実施しました
雨の中足を運んでくださって ありがとうございました黄ハート
日本中をかけめぐる布谷さんに
今回もご協力いただいて(感謝感謝❣)
皆さんの「身体を知る」良き機会となっておりました(^^)
おっ!!
わたくしの血管は
ほんまの歳よりも
6歳 若いんだとかわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)
ということは30歳やね(笑)
やっぱ
若いって
いいっすよね〜〜〜黄ハート黄ハートるんるん
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
★イベントのお知らせ★
●くろまる11月15日(土) 『ダンスのいぶき』 in たまつのつどい場 (旧西区役所)
スマイルスペースは14時から 参加型の「椅子でリズム体操」をしますよ〜〜
ぜひぜひ遊びに来てください(^^♪
ダンスのいぶき.jpg
●くろまる11月24日(祝月)『リフレッシュヨガ』9:30〜10:30 in 垂水体育館
※(注記)キャンセル待ち受付となります。
●くろまる11月29日(土)『リラックス ヨガ』9:30〜10:30 ㏌ 垂水体育館
https://tarumi-gym.jp/wp-content/uploads/2025/10/bb6deb54d14b7e3c503a9cb6f2a9e535.pdf
tarumi.jpg
申し込みは垂水体育館まで 078-751-0500
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
ミニトランポリンで弾み、ストレッチポールで整える 充実の90分クラスです。
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
エアロビクス(有酸素運動)とトレーニングやストレッチ、椅子ヨガなど
ニコニコペースで楽しめるクラスです。
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
初めての方でも、安心して参加できる身体と心を整えるクラスです。
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、自宅ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
近日開催
11月29日(土)姫路定期クラス
障がいの有無に関わらずどなたでも参加できるチャレンジド・ヨガは
神戸・大阪・姫路・明石にて定期開催しています。
★年に数回 アウトドアヨガ「青空ヨガクラス」も開催中!
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
プログラム(レッスン)に参加してくれたりすると
「孫みたいやわ〜〜かわいいわ〜」とか言いながら
いつもの参加者さんがにこにこしていて
昨日ののYMCAのアクアレッスンも
いつも以上に
みなさん元気元気❣
お水がはねて(^^)いました〜〜るんるん
若いって
いいっすよね〜〜るんるん
こんなお仕事あるんや
こんな世界もあるんやな〜〜と知るだけでも
オッケーだと思う黒ハート
中学生の頃には思ってもみなかった
こんなお仕事 あんなお仕事をしている今の私だけれども!!(^^)
この1ヶ月の
楽しかったあんなこと〜こんなこと〜を
振り返って たくさんの感謝を
記録(記憶)しておこうるんるんイベント
10月5日は今年からスタートした
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜 青空ヨガクラスが開催されましたるんるん
しあわせの村の芝生広場には
関西のヨガ仲間の皆さん
代表の高平先生
関東クラスのうっちー先生
オッシュマンズジャパンの村上さん
チャレンジド・ヨガ養成講座を卒業された美紀さん
外出支援ボランティア ラポートの遠藤さん
こ〜んな素敵な皆さんが参加してくださってぴかぴか(新しい)
立位青空ヨガ.jpg
とっても楽しくて
心もあたたかなヨガの時間を過ごしていたら
雨も上がり
晴れ に晴れ
なっちゃうんだよね〜〜〜わーい(嬉しい顔)
青空ヨガ 全体.jpg
ヨガが終わってから
皆さんからゆっくりお話が聞けたことも
とても貴重な時間でした
ほんとうに
ありがとうございました黄ハート
行っておきたかったあの場所
こんぴらさん(金刀比羅宮)にもやっとこさ
行くことができた10月
階段を上ること785段
こんぴらさんのお守りを
受験を控える子どもに
渡せてよかった(^^)
choko金比羅山.jpg
チョコも785段
ようがんばった!!(笑)
konnpirasann.jpg
今回で3回目マイクマラソン
まだまだなんちゃってですがダッシュ(走り出すさま)マラソン大会МCさせていただきました!
チームZEROの皆さん
今回もほんとうに
お世話になりましたぴかぴか(新しい)
サツマイモリレーマラソン.jpg
2025・10・26 さつまいもリレーマラソン in神戸アグリパーク
ネーミングだけで
絶対たのしいマラソン大会やろな〜〜
と
ワクワク想像していましたが揺れるハート
やっぱり
思っていた以上の
め〜っちゃ楽しい 大会でした晴れ
真剣に楽しんで
チームみんなで真剣に難コースに挑む
そんなランナーの皆さん
輝いていましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
去年の今頃は
神戸マラソンを目前に
「この足で大丈夫か〜〜行くしかないぞ〜行けばわかるさ〜〜」
なんて(笑)
必死のパッチでいた私(笑)
神戸マラソン走られる皆さん!
日曜は落選組の分まで
頑張ってくださいねグッド(上向き矢印)手(グー)
次回ランナーさんとは
11月22日の「シン・明石城公園マラソン」で
お会いできたらと思います!!るんるん
https://info663681.wixsite.com/akashikouen-marason晴れ
11月3日の祝日は素敵なイベントに呼んでいただいて
おしゃべりは得意ではないのですが・・・
『ありのままのファッションショー&トーク交流会』
で、登壇させていただき
素晴らしい活動をされご活躍の3名の方々と
ご一緒させていただきました
arinomama.jpg
"違い"を受け入れ合い"和える"ことで、誰もが自分らしく生きられる社会を目指す体感型イベントの
中での
「受け入れ合う」をテーマに語らいあった トーク交流会
チャレンジド・ヨガを通して気づいたことや
最近お伺いし心に残っていた歩行訓練士さんのお話を
させていただきました
トーク交流会.jpg
会場に足を運んでくださった皆さん
NPO法人ウエルネスハート代表 石井美弥子さんはじめ スタッフの皆さま
ありがとうございました黄ハート
11月末までこのイベントのクラウドファンディングを
実施されているようですよ♪
★あたたかな支援はこちらから
https://www.kamofunding.com/projects/ishii01
そして同日午後は 大阪 中之島公園での
アウトドアヨガ祭りへ❣
インストラクターの皆さんも
実行委員の皆様も
参加された皆様も
なんかみんながキラキラしているヨガのお祭り だな〜〜ぴかぴか(新しい)
そんなふうに感じました黄ハート
私は『バリアフリーヨガ』を担当させていただきました(^^)
アウトドアヨガ祭り途中.jpg
ヨガインストラクターとして これから頑張っていきたい
という
クラスに参加してくださった方が
「良い意味で 変わっているヨガではないんだって思いました」
そんな感想をくださいました
そうなんですよね!!
ヨガって
そもそもが バリアフリー
autodoa 集合写真.jpg
障がいとか 年齢とか 国籍とか 関係なく
今ある役職とか 名前とか そんなのも関係ないところにあるのが
YOGA なのだと思う
都会のオアシス 中之島公園でのヨガは
とってもとっても
素敵な場所でした
素敵な時間をいただいた場所でしたぴかぴか(新しい)
みなさんに感謝黄ハート
シャンティ シャンティ シャンティヒ
今年もあとわずかとなってきていますが
ていねいに ていねいに
過ごしていきたいものですね黒ハート
スマイルスペースでは年に一度 健康ブースを出展しているのですが
今年は(11月9日は) 血管年齢測定と脈波測定を実施しました
雨の中足を運んでくださって ありがとうございました黄ハート
日本中をかけめぐる布谷さんに
今回もご協力いただいて(感謝感謝❣)
皆さんの「身体を知る」良き機会となっておりました(^^)
おっ!!
わたくしの血管は
ほんまの歳よりも
6歳 若いんだとかわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)
ということは30歳やね(笑)
やっぱ
若いって
いいっすよね〜〜〜黄ハート黄ハートるんるん
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
★イベントのお知らせ★
●くろまる11月15日(土) 『ダンスのいぶき』 in たまつのつどい場 (旧西区役所)
スマイルスペースは14時から 参加型の「椅子でリズム体操」をしますよ〜〜
ぜひぜひ遊びに来てください(^^♪
ダンスのいぶき.jpg
●くろまる11月24日(祝月)『リフレッシュヨガ』9:30〜10:30 in 垂水体育館
※(注記)キャンセル待ち受付となります。
●くろまる11月29日(土)『リラックス ヨガ』9:30〜10:30 ㏌ 垂水体育館
https://tarumi-gym.jp/wp-content/uploads/2025/10/bb6deb54d14b7e3c503a9cb6f2a9e535.pdf
tarumi.jpg
申し込みは垂水体育館まで 078-751-0500
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
ミニトランポリンで弾み、ストレッチポールで整える 充実の90分クラスです。
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
エアロビクス(有酸素運動)とトレーニングやストレッチ、椅子ヨガなど
ニコニコペースで楽しめるクラスです。
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
初めての方でも、安心して参加できる身体と心を整えるクラスです。
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、自宅ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
近日開催
11月29日(土)姫路定期クラス
障がいの有無に関わらずどなたでも参加できるチャレンジド・ヨガは
神戸・大阪・姫路・明石にて定期開催しています。
★年に数回 アウトドアヨガ「青空ヨガクラス」も開催中!
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
posted by サッキー at 22:52| お知らせ
2025年09月28日
2025年夏から秋へ〜チャンスを見つける眼と拾う手〜
長く熱く(暑く?!)濃かった2025年夏を
記憶と記録(myブログ)に残しておこうぴかぴか(新しい)
息子のおかげで
チケットをゲットし万博に❣(^^)
私にとっては
まさに
並ばない万博 でしたよ〜〜
尼崎からパークアンドライドでシュっと西ゲート前までバスで連れて行ってもらい
スルッと入場し
歩きながら空いているパビリオン(コモンズとか!)に入って涼み
当たっていたパビリオンには「こちらからどうぞ〜」と中に入れてもらえ
アフリカのレストランの空いていたソファー席に座ったらば
急にジャンベライブが!!
アフリカンミュージック.jpg
ミャクちゃんお土産を買った後
大屋根リングを歩いていたら
噴水ショーが始まり(ひゃー素晴らしいぴかぴか(新しい))
ミャクミャク夜.jpg
そろそろ大屋根リング回って帰ろうか・・・・
と歩いていたら目の前で花火がドカーンっと上がり(こんな距離でみるの初めてや〜(;'∀'))
ゲートに向かっていたらドローンが・・・!!
と
無計画ながら(笑)
とっても楽しめた万博に
ありがとう黒ハート
ミャクミャクとチョコ.jpg
名古屋にいた時にも愛・地球博(愛知万博)が開催されて
行ったのですが
かなり雰囲気は違ったかな?!
それぞれテーマがあり、未来へのビジョンを持ち
世界各国の伝統や文化を見て聴いて体験
そして 今それぞれの国が抱えていることにも触れられる万博
これから行く方も
ぜひぜひ楽しんでくださいね(^^)
久しぶりに家族(ワン犬も)
みんなで行った先は
生野銀山
生野銀山の中.jpg
(兵庫県朝来市。織田、豊臣、徳川それぞれの幕府直轄鉱山として栄え、銀や銅などの鉱物を数多く産出。
現在は当時の模様を再現した観光施設として一般公開しています。 坑道、中は13度!
鉱脈が見られたり、電気仕掛けの人形が作業風景を再現してくれ、歴史に触れることもできるおすすめの場所ですよ〜!!)
生野銀山後ろ姿.jpg
身近な避暑地も見つけた気分でしたぴかぴか(新しい)
そんな家族のおでかけも減りつつあるけれど
やっぱり嬉しい時間でした黒ハート
お仕事でも
東京で開始された視覚リハビリテーション研究発表大会に参加させていただいたり
視覚リハ2025集合.jpg
視覚リハ2025美紀さん.jpg
西宮あおぞら幼稚園のお友達に今年も「おやこヨガ」で会うことができましたし(^^)
2025あおぞら幼稚園.jpg
2年ぶりの垂水体育館での「夜ヨガ」では
「楽しみに待っていたんです!」という言葉もいただき(私もでしたよ〜〜(^^)/)
チャレンジド・ヨガ出張講座では丹波篠山市身体障碍者福祉協議会さんにお世話になり
椅子ヨガ講座を開催することができました♪
丹波篠山開始前.jpg
どこに行くか
というより
だれかが待っていてくれる
楽しみにしてくださっている
そこに行き 同じ時間を過ごすことが
ほんとうに幸せに感じる時間になっていますぴかぴか(新しい)
ということで!
元気をもらいにあちこちワクワクしながら行ってきました(^^)
長く暑かった夏も
月曜日に会える方、火曜日に会える方・・・
平日のクラスの
毎日のルーティーンが 常に楽しく回り続けていたことや
絵➁まりこさん.jpg
家族がそれぞれ方向は違えど
頑張っていることを応援するべく
サッカー後ろ姿.jpg
なんか良いチームワークで過ごせている毎日が
何よりありがたかったNEW
気が付くと9月も終わる・・・・
脳科学者の中野信子さんのお話を聴くことができたのですが、
こんなことを
おっしゃっていました。
運がいい というのは
「特性5因子論」が関わっていて
その中の 外向性 と 開放性
すなわち
チャンスを見つける眼(外向性)と
拾う手(開放性)を持っている人のことを言う
いつも過ごす環境の中に 新しい発見を 毎日みつける
今 に興味を持ってみる
新しいジャンルも試してみる
好みではないと思う事にも一回は触れてみる
チャンスを見つける眼と拾う手
この違いを「運」と思ってしまうのだそうです
今年もあと3か月ですか〜〜るんるん
いつもと変わらない毎日だったとしても
その日があることに感謝して
過ごしていきたいですねぴかぴか(新しい)
絵➀.jpg
文字を打っていたら
さっきから何度もパソコンちゃんが
拾う手
を
疲労手
と変換してくれる(笑)
ん、そうやな・・・
疲労ともうまく付き合っていくか・・・・わーい(嬉しい顔)るんるん
ちょこめし.jpg
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
10月5日(日)青空ヨガ inしあわせの村
S__42524684.jpg
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
記憶と記録(myブログ)に残しておこうぴかぴか(新しい)
息子のおかげで
チケットをゲットし万博に❣(^^)
私にとっては
まさに
並ばない万博 でしたよ〜〜
尼崎からパークアンドライドでシュっと西ゲート前までバスで連れて行ってもらい
スルッと入場し
歩きながら空いているパビリオン(コモンズとか!)に入って涼み
当たっていたパビリオンには「こちらからどうぞ〜」と中に入れてもらえ
アフリカのレストランの空いていたソファー席に座ったらば
急にジャンベライブが!!
アフリカンミュージック.jpg
ミャクちゃんお土産を買った後
大屋根リングを歩いていたら
噴水ショーが始まり(ひゃー素晴らしいぴかぴか(新しい))
ミャクミャク夜.jpg
そろそろ大屋根リング回って帰ろうか・・・・
と歩いていたら目の前で花火がドカーンっと上がり(こんな距離でみるの初めてや〜(;'∀'))
ゲートに向かっていたらドローンが・・・!!
と
無計画ながら(笑)
とっても楽しめた万博に
ありがとう黒ハート
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名古屋にいた時にも愛・地球博(愛知万博)が開催されて
行ったのですが
かなり雰囲気は違ったかな?!
それぞれテーマがあり、未来へのビジョンを持ち
世界各国の伝統や文化を見て聴いて体験
そして 今それぞれの国が抱えていることにも触れられる万博
これから行く方も
ぜひぜひ楽しんでくださいね(^^)
久しぶりに家族(ワン犬も)
みんなで行った先は
生野銀山
生野銀山の中.jpg
(兵庫県朝来市。織田、豊臣、徳川それぞれの幕府直轄鉱山として栄え、銀や銅などの鉱物を数多く産出。
現在は当時の模様を再現した観光施設として一般公開しています。 坑道、中は13度!
鉱脈が見られたり、電気仕掛けの人形が作業風景を再現してくれ、歴史に触れることもできるおすすめの場所ですよ〜!!)
生野銀山後ろ姿.jpg
身近な避暑地も見つけた気分でしたぴかぴか(新しい)
そんな家族のおでかけも減りつつあるけれど
やっぱり嬉しい時間でした黒ハート
お仕事でも
東京で開始された視覚リハビリテーション研究発表大会に参加させていただいたり
視覚リハ2025集合.jpg
視覚リハ2025美紀さん.jpg
西宮あおぞら幼稚園のお友達に今年も「おやこヨガ」で会うことができましたし(^^)
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2年ぶりの垂水体育館での「夜ヨガ」では
「楽しみに待っていたんです!」という言葉もいただき(私もでしたよ〜〜(^^)/)
チャレンジド・ヨガ出張講座では丹波篠山市身体障碍者福祉協議会さんにお世話になり
椅子ヨガ講座を開催することができました♪
丹波篠山開始前.jpg
どこに行くか
というより
だれかが待っていてくれる
楽しみにしてくださっている
そこに行き 同じ時間を過ごすことが
ほんとうに幸せに感じる時間になっていますぴかぴか(新しい)
ということで!
元気をもらいにあちこちワクワクしながら行ってきました(^^)
長く暑かった夏も
月曜日に会える方、火曜日に会える方・・・
平日のクラスの
毎日のルーティーンが 常に楽しく回り続けていたことや
絵➁まりこさん.jpg
家族がそれぞれ方向は違えど
頑張っていることを応援するべく
サッカー後ろ姿.jpg
なんか良いチームワークで過ごせている毎日が
何よりありがたかったNEW
気が付くと9月も終わる・・・・
脳科学者の中野信子さんのお話を聴くことができたのですが、
こんなことを
おっしゃっていました。
運がいい というのは
「特性5因子論」が関わっていて
その中の 外向性 と 開放性
すなわち
チャンスを見つける眼(外向性)と
拾う手(開放性)を持っている人のことを言う
いつも過ごす環境の中に 新しい発見を 毎日みつける
今 に興味を持ってみる
新しいジャンルも試してみる
好みではないと思う事にも一回は触れてみる
チャンスを見つける眼と拾う手
この違いを「運」と思ってしまうのだそうです
今年もあと3か月ですか〜〜るんるん
いつもと変わらない毎日だったとしても
その日があることに感謝して
過ごしていきたいですねぴかぴか(新しい)
絵➀.jpg
文字を打っていたら
さっきから何度もパソコンちゃんが
拾う手
を
疲労手
と変換してくれる(笑)
ん、そうやな・・・
疲労ともうまく付き合っていくか・・・・わーい(嬉しい顔)るんるん
ちょこめし.jpg
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
10月5日(日)青空ヨガ inしあわせの村
S__42524684.jpg
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
posted by サッキー at 22:50| お知らせ
2025年08月04日
お祭りだ〜〜(^^)!!
走りたかったな〜〜
新しいコース・・・
という事で・・・!
今年 神戸マラソン走れないのは
残念ではあるのですが
この機会に
初めてのコース、大会にもチャレンジしてみようかなぴかぴか(新しい)
7月12日はアグリパークで開催された大会の準備運動となんちゃってМCをさせていただき
sannsettorun.jpg
aguriパーク.jpg
そんな気持ちがメラメラパンチ
スタート時の気温は33度
この暑さの中、参加するだけでもすごいんですから!!
アグリパーク2.jpg
参加された方全員
メンタルお化けです!!
ナイスラン❣でした〜〜exclamation×2
チーム0ゼロの皆さん お世話になりありがとうございました!
https://team0.jp/
7月1日のピーターパン(地域福祉センターでの活動)「親子ヨガ」では初めましてのお友達もたくさん来てくれて
とっても楽しいにぎやかな 七夕ヨガでした(^^♪
ピーターパン七夕ヨガ2.jpg
ピーターパン七夕.jpg
★笹は前日に近くの山(公園)から子どもたちの為に地域の皆さんが取ってきたものだそうです!
「おともだちもママも みんながこれからも元気で過ごせますように黄ハート」
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜青空ヨガクラスの
舞子公園でのヨガも とっても素敵な時間でした黄ハート
きっとわたし
また一人でヨガ
しにいくだろうな〜〜〜ぴかぴか(新しい)
参加してくださったみなさん
本当にありがとうございました黄ハート
次回はしあわせの村でお会いしましょう黄ハート
青空ヨガ明石大橋.jpg
青空ヨガ集合写真.jpg
青空ヨガ集合写真2.jpg
★県立舞子公園の駅から南に向かい横断歩道を渡ってすぐの芝生は日陰になっていて
17時からのヨガも とっても心地よく 風もさわやかでしたよ〜(^^)/
7月27日は大阪 はちけんやホールで
アウトドアヨガ祭り主催 バリアフリーヨガ研究会にて
「ヨガ講座 視覚編」をチャレンジド・ヨガ関西 が担当させていただきました。
私も約8年前 チャレンジド・ヨガの講習会に参加し
アイマスク体験をしたり
視覚障がいについて学ばせていただいたり
ヨガとは をより深く感じたり
心が大きく動いた一人でした
ヨガ講習会インストラクション.jpg
何かを感じて欲しいとか
何かを受け取ってほしい
とかというのはエゴかもしれない
共に 考え 経験し
ヨガがさらに楽しく感じる時間を過ごしてくださったなら
ほんとうに嬉しいですぴかぴか(新しい)
チャレンジド・ヨガチームのみんな
参加してくださったヨガインストラクターさん
アウトドアヨガ祭りの皆さま
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
ヨガ講習会集合写真.jpg
★今年のアウトドアヨガ祭りは11月2日・3日に開催されますよ〜!
天候に恵まれ
素敵なヨガイベントとなりますように黄ハート
https://www.outdoor-yoga-japan.com/
私の中の「ヨガ祭り」「ありがとう祭り」は
まだまだつづく〜〜(笑)黒ハート
姫路での月一回のチャレンジド・ヨガ クラス
あんしんすこやかセンター(神戸市)での
介護リフレッシュ講座 「椅子ヨガ」
あんすこ.jpg
体育館やカルチャー教室
スポーツ施設でのクラスでも
たくさんの方とヨガでつながり
感謝感謝!
毎日が
ヨガ祭り(笑)
お祭り男.jpg
シャンティ シャンティ シャンティヒ
自分自身へ
皆さんへ
すべてに
感謝黒ハート
夏と言えば
お祭りもいいし 花火もええし 海もええけども
夏休みの宿題っていうのも
大人になっても
なんかええんちゃう?!
ということでexclamation×2
お世話になっているランニングのコーチ 野見山先生に
久しぶりに走りをみてもらいました
アキレス腱を切ってから
まだまだ身体の動かし方に迷いがあって・・・・
夏休みの宿題
たくさん出していただいたのでわーい(嬉しい顔)
この夏は
宿題もがんばるぞーグッド(上向き矢印)
ランニング講習会.jpg
★8月は 坂道まつりだぁ〜〜パンチ(笑)
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
【夜ヨガ イベントクラス開催します】
日時:9月5日(金) 19時30分〜20時30分
場所:垂水体育館 第1体育室
参加費:500円
★申込期間 8月8日〜 垂水体育館まで078-751-0500
垂水体育館夜ヨガ.jpg
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこおでかけバス.jpg
新しいコース・・・
という事で・・・!
今年 神戸マラソン走れないのは
残念ではあるのですが
この機会に
初めてのコース、大会にもチャレンジしてみようかなぴかぴか(新しい)
7月12日はアグリパークで開催された大会の準備運動となんちゃってМCをさせていただき
sannsettorun.jpg
aguriパーク.jpg
そんな気持ちがメラメラパンチ
スタート時の気温は33度
この暑さの中、参加するだけでもすごいんですから!!
アグリパーク2.jpg
参加された方全員
メンタルお化けです!!
ナイスラン❣でした〜〜exclamation×2
チーム0ゼロの皆さん お世話になりありがとうございました!
https://team0.jp/
7月1日のピーターパン(地域福祉センターでの活動)「親子ヨガ」では初めましてのお友達もたくさん来てくれて
とっても楽しいにぎやかな 七夕ヨガでした(^^♪
ピーターパン七夕ヨガ2.jpg
ピーターパン七夕.jpg
★笹は前日に近くの山(公園)から子どもたちの為に地域の皆さんが取ってきたものだそうです!
「おともだちもママも みんながこれからも元気で過ごせますように黄ハート」
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜青空ヨガクラスの
舞子公園でのヨガも とっても素敵な時間でした黄ハート
きっとわたし
また一人でヨガ
しにいくだろうな〜〜〜ぴかぴか(新しい)
参加してくださったみなさん
本当にありがとうございました黄ハート
次回はしあわせの村でお会いしましょう黄ハート
青空ヨガ明石大橋.jpg
青空ヨガ集合写真.jpg
青空ヨガ集合写真2.jpg
★県立舞子公園の駅から南に向かい横断歩道を渡ってすぐの芝生は日陰になっていて
17時からのヨガも とっても心地よく 風もさわやかでしたよ〜(^^)/
7月27日は大阪 はちけんやホールで
アウトドアヨガ祭り主催 バリアフリーヨガ研究会にて
「ヨガ講座 視覚編」をチャレンジド・ヨガ関西 が担当させていただきました。
私も約8年前 チャレンジド・ヨガの講習会に参加し
アイマスク体験をしたり
視覚障がいについて学ばせていただいたり
ヨガとは をより深く感じたり
心が大きく動いた一人でした
ヨガ講習会インストラクション.jpg
何かを感じて欲しいとか
何かを受け取ってほしい
とかというのはエゴかもしれない
共に 考え 経験し
ヨガがさらに楽しく感じる時間を過ごしてくださったなら
ほんとうに嬉しいですぴかぴか(新しい)
チャレンジド・ヨガチームのみんな
参加してくださったヨガインストラクターさん
アウトドアヨガ祭りの皆さま
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
ヨガ講習会集合写真.jpg
★今年のアウトドアヨガ祭りは11月2日・3日に開催されますよ〜!
天候に恵まれ
素敵なヨガイベントとなりますように黄ハート
https://www.outdoor-yoga-japan.com/
私の中の「ヨガ祭り」「ありがとう祭り」は
まだまだつづく〜〜(笑)黒ハート
姫路での月一回のチャレンジド・ヨガ クラス
あんしんすこやかセンター(神戸市)での
介護リフレッシュ講座 「椅子ヨガ」
あんすこ.jpg
体育館やカルチャー教室
スポーツ施設でのクラスでも
たくさんの方とヨガでつながり
感謝感謝!
毎日が
ヨガ祭り(笑)
お祭り男.jpg
シャンティ シャンティ シャンティヒ
自分自身へ
皆さんへ
すべてに
感謝黒ハート
夏と言えば
お祭りもいいし 花火もええし 海もええけども
夏休みの宿題っていうのも
大人になっても
なんかええんちゃう?!
ということでexclamation×2
お世話になっているランニングのコーチ 野見山先生に
久しぶりに走りをみてもらいました
アキレス腱を切ってから
まだまだ身体の動かし方に迷いがあって・・・・
夏休みの宿題
たくさん出していただいたのでわーい(嬉しい顔)
この夏は
宿題もがんばるぞーグッド(上向き矢印)
ランニング講習会.jpg
★8月は 坂道まつりだぁ〜〜パンチ(笑)
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
【夜ヨガ イベントクラス開催します】
日時:9月5日(金) 19時30分〜20時30分
場所:垂水体育館 第1体育室
参加費:500円
★申込期間 8月8日〜 垂水体育館まで078-751-0500
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●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
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日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
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名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
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posted by サッキー at 23:22| お知らせ