2024年06月02日
皆さんはどっちですか??
人、場所、時間、自然・・・
全てに対して感謝!ぴかぴか(新しい)
そんな5月を過ごしました〜〜ぴかぴか(新しい)
あ.jpg
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜では
関西の全てのクラスに行くことができ
皆さんにお会いできてうれしかったな〜〜ぴかぴか(新しい)
大阪市、神戸市、明石市、姫路市、伊丹市
最後の伊丹クラスは番外編?!
河川敷での青空ヨガでした(^^♪
青空ヨガ伊丹.jpg
「なぜだか 目を閉じていると 強い風の音も 飛行機の音も
不思議とだんだん気にならなくなってきた」
伊丹ヨガポーズ.jpg
と感想を言ってくださった方も
皆さんで創るクラス チャレンジド・ヨガの素晴らしさや
自然の中にいると
今直面している色んな事が
なんだかとても小さく見えて来たりもする
ふと脱いだ靴をみると
何十年ぶり?!
かたつむりさんにも出会えたことも
何だか
めちゃ うれしかったな・・・
各地開催にご協力してくださったみなさん、参加してくださったみなさん
そして関東から参加してくださったうっちー先生&村上さんにも黒ハート
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
5月15日は2年ぶり?!
地域福祉センター 婦人会主催の「おやこヨガ」を担当させていただきました(^^)
去年は残念ながら日程が調整できず
残念だったのですが
今年は「ぜひとも!!」ということで
通常の活動日を変更してくださっての開催でした
(ほんとにありがとうございました(^▽^;))
ピーターパン座位.jpg
私自身もそうだったのですが
今のママさんは
子育ての醍醐味を毎日味わいながらも
1年後
2年後の
お仕事復帰を
カウントダウンのように過ごしている方がほとんど
赤ちゃんがすくすく元気に育っていく事を願い
日々頑張っている
と 同時に
「わたし大丈夫かな・・・これからやっていけるんかな・・・」
そんな気持ちと向き合っている
子育て中の皆さんに
私なりのエールを送るべくるんるん
今回の「おやこヨガ」だったのですが
遠くから足を運んでくださったママさんとの再会や
いっしょに遊んでくれた可愛いお友達に
逆に
元気をいただきました〜〜わーい(嬉しい顔)
婦人会の皆さんからの プレゼント新幹線に
みんなの目がキッラキラしていたぞ〜〜わーい(嬉しい顔)
purare-ru.jpg
私も
ドクターイエローを
いただきました〜〜(^^)/
(やた!うれし〜〜)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
5月の締めくくりのイベントは
セトレVIVO 11周年イベント でしたるんるん
みなさんエアロビクスPARTY 楽しんでいただけましたでしょうか?!
セトレVIVO.jpg
最後はみんなで やっぱり?!(笑)
Bling-Bang-Bang-Born でした〜〜(笑)
参加してくださったみなさん
企画や準備などなど本当に頑張ってくださったスタッフの皆さん
心から
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
さてるんるん
もう今週末?!
6月のイベントのお知らせです!
国際ヨガデーin舞子公園 が6月8日(土)に開催されます晴れ
国際ヨガデーイベント.jpg
私は今年初参加になるのですが
毎年とってもとっても盛大に開催されている
イベントなのだそうです
ヨガがユネスコ無形文化遺産に登録され
夏至の日(6月21日)を国際ヨガの日 となったことで
6月は世界各地でヨガを通して
身体や心を見つめ
心身が健やかで 平穏であることを願う
そのようなタイミングになっているんですね黒ハート
どなたでもご参加できる無料のイベントです
私は11時からのヨガを担当します晴れ
ぜひぜひ気軽に足を運んでいただけたらと思っています(^^)/
6月も青空ヨガができるなんて
めちゃ
しあわせです黒ハート
毎日がスペシャル
毎日が特別
刺激的で
緊張があって
サプライズがあって
楽しい!!
そう思えるお仕事できているのはラッキーなのかな
恵まれているのかなぴかぴか(新しい)
もちろん
良いことばかりでもなくて
日々反省もある
凹むこともある
自信を無くすこともある
最近読んだ本に書いてあったのですが
皆さんは「自分は運がいい」とか「悪い」とか
考えることって
ありますか??
「私は運がいい」と思っている人と
「私は運が悪い」と感じている人
検証してみると
どちらの人にも
起こっている出来事に
たいした違いはないのだとか
何が起こったのか ではなく
どう 捉えるか
の違いなのだ と
パラ陸上寄せ書き.jpg
世界陸上.jpg
今年もはや
6月まで来ちゃいましたが〜〜
毎日がスペシャル
起こる出来事 すべてに意味がある
そして
今こうして生きていることが
すごいことなのだから
なりたい自分に近づくワクワクをもって揺れるハート
私も
皆さんも
好奇心と共に❣
進んでいっちゃいましょ〜〜(^^)/
大丈夫ですひらめき
私たちみんな
「運がいい」から(笑)
チョコあじさい.jpg
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
グランバレエスクール (神戸本部)にて臨時開催 ※(注記)5月・6月
(神戸市西区持子3−3 持子ビル201)
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまる国際ヨガデーin舞子公園
11:00〜11:45 のヨガを担当します!
主催:セトレ舞子VIVO
★どなたでもご参加いただけるイベントです!お問い合わせは施設まで。
TEL 078-704-3355
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・6月3日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・6月8日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・6月16日(日)「みんなでヨガ」明石クラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・6月29日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・6月17日(月)神戸アイセンターハイブリッドクラス
場所:神戸アイセンター ビジョンパーク 10:00〜11:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
全てに対して感謝!ぴかぴか(新しい)
そんな5月を過ごしました〜〜ぴかぴか(新しい)
あ.jpg
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜では
関西の全てのクラスに行くことができ
皆さんにお会いできてうれしかったな〜〜ぴかぴか(新しい)
大阪市、神戸市、明石市、姫路市、伊丹市
最後の伊丹クラスは番外編?!
河川敷での青空ヨガでした(^^♪
青空ヨガ伊丹.jpg
「なぜだか 目を閉じていると 強い風の音も 飛行機の音も
不思議とだんだん気にならなくなってきた」
伊丹ヨガポーズ.jpg
と感想を言ってくださった方も
皆さんで創るクラス チャレンジド・ヨガの素晴らしさや
自然の中にいると
今直面している色んな事が
なんだかとても小さく見えて来たりもする
ふと脱いだ靴をみると
何十年ぶり?!
かたつむりさんにも出会えたことも
何だか
めちゃ うれしかったな・・・
各地開催にご協力してくださったみなさん、参加してくださったみなさん
そして関東から参加してくださったうっちー先生&村上さんにも黒ハート
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
5月15日は2年ぶり?!
地域福祉センター 婦人会主催の「おやこヨガ」を担当させていただきました(^^)
去年は残念ながら日程が調整できず
残念だったのですが
今年は「ぜひとも!!」ということで
通常の活動日を変更してくださっての開催でした
(ほんとにありがとうございました(^▽^;))
ピーターパン座位.jpg
私自身もそうだったのですが
今のママさんは
子育ての醍醐味を毎日味わいながらも
1年後
2年後の
お仕事復帰を
カウントダウンのように過ごしている方がほとんど
赤ちゃんがすくすく元気に育っていく事を願い
日々頑張っている
と 同時に
「わたし大丈夫かな・・・これからやっていけるんかな・・・」
そんな気持ちと向き合っている
子育て中の皆さんに
私なりのエールを送るべくるんるん
今回の「おやこヨガ」だったのですが
遠くから足を運んでくださったママさんとの再会や
いっしょに遊んでくれた可愛いお友達に
逆に
元気をいただきました〜〜わーい(嬉しい顔)
婦人会の皆さんからの プレゼント新幹線に
みんなの目がキッラキラしていたぞ〜〜わーい(嬉しい顔)
purare-ru.jpg
私も
ドクターイエローを
いただきました〜〜(^^)/
(やた!うれし〜〜)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
5月の締めくくりのイベントは
セトレVIVO 11周年イベント でしたるんるん
みなさんエアロビクスPARTY 楽しんでいただけましたでしょうか?!
セトレVIVO.jpg
最後はみんなで やっぱり?!(笑)
Bling-Bang-Bang-Born でした〜〜(笑)
参加してくださったみなさん
企画や準備などなど本当に頑張ってくださったスタッフの皆さん
心から
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
さてるんるん
もう今週末?!
6月のイベントのお知らせです!
国際ヨガデーin舞子公園 が6月8日(土)に開催されます晴れ
国際ヨガデーイベント.jpg
私は今年初参加になるのですが
毎年とってもとっても盛大に開催されている
イベントなのだそうです
ヨガがユネスコ無形文化遺産に登録され
夏至の日(6月21日)を国際ヨガの日 となったことで
6月は世界各地でヨガを通して
身体や心を見つめ
心身が健やかで 平穏であることを願う
そのようなタイミングになっているんですね黒ハート
どなたでもご参加できる無料のイベントです
私は11時からのヨガを担当します晴れ
ぜひぜひ気軽に足を運んでいただけたらと思っています(^^)/
6月も青空ヨガができるなんて
めちゃ
しあわせです黒ハート
毎日がスペシャル
毎日が特別
刺激的で
緊張があって
サプライズがあって
楽しい!!
そう思えるお仕事できているのはラッキーなのかな
恵まれているのかなぴかぴか(新しい)
もちろん
良いことばかりでもなくて
日々反省もある
凹むこともある
自信を無くすこともある
最近読んだ本に書いてあったのですが
皆さんは「自分は運がいい」とか「悪い」とか
考えることって
ありますか??
「私は運がいい」と思っている人と
「私は運が悪い」と感じている人
検証してみると
どちらの人にも
起こっている出来事に
たいした違いはないのだとか
何が起こったのか ではなく
どう 捉えるか
の違いなのだ と
パラ陸上寄せ書き.jpg
世界陸上.jpg
今年もはや
6月まで来ちゃいましたが〜〜
毎日がスペシャル
起こる出来事 すべてに意味がある
そして
今こうして生きていることが
すごいことなのだから
なりたい自分に近づくワクワクをもって揺れるハート
私も
皆さんも
好奇心と共に❣
進んでいっちゃいましょ〜〜(^^)/
大丈夫ですひらめき
私たちみんな
「運がいい」から(笑)
チョコあじさい.jpg
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
グランバレエスクール (神戸本部)にて臨時開催 ※(注記)5月・6月
(神戸市西区持子3−3 持子ビル201)
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまる国際ヨガデーin舞子公園
11:00〜11:45 のヨガを担当します!
主催:セトレ舞子VIVO
★どなたでもご参加いただけるイベントです!お問い合わせは施設まで。
TEL 078-704-3355
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・6月3日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・6月8日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・6月16日(日)「みんなでヨガ」明石クラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・6月29日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・6月17日(月)神戸アイセンターハイブリッドクラス
場所:神戸アイセンター ビジョンパーク 10:00〜11:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
posted by サッキー at 22:26| お知らせ
2024年05月01日
長い間お世話になりました
今日4月30日で
長く活動場所としてお世話になっていた
カルチャーかけはしさんが
一旦 休業に入られました
昨年1階のトーホーストアが閉店し
2階のカルチャーかけはしも(カルチャー教室や、マシンジムエリア)
建物の老朽化も伴い
移転することが決まり
スマイルスペースの健康講座(3講座)は
カルチャーかけはしさんの休業期間となる5月・6月
グランバレエスクール 神戸本部 をお借りして 開催することになりました
(ありがとうございます!!)
グランバレエスクールさんのホームページはこちらです
https://grand-ballet.com/
変化を新鮮に感じながら
この2か月
カルチャーかけはしの
新しい拠点で再開される7月を
心待ちにしていよう
と思いますぴかぴか(新しい)
ということで改めてのお知らせでするんるん
リフレッシュヨガ(毎週水曜)
ミニトランポリン教室(隔週火曜)
イキイキ健康教室(毎週火曜)
この3講座は、5月・6月は開催場所が変わります
★この期間も随時見学や体験も可能です。ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
私の今年の春は晴れ
とっても充実していましたよぴかぴか(新しい)
行きたいな〜と思っていたところに行ったり
会いたかったぞ〜〜♡
も叶ったり(^^)
4月13日(土)は神戸市西区の子育てサークル「はしっこ」さんでの
〈親子ヨガ〉に呼んでいただきました〜〜(^^)
はしっこ.jpg
サークルを運営されているママさんは日輪寺保育園の 親子ヨガに参加されていた方で
2年越しに実現?!
はしっこさんのあたたかい活動 みなさんの笑顔に
私も入れていただけて(^^)
ほんとうに嬉しかったです❣
地域のボランティアさんの給食の豚汁も
め〜っちゃ美味し〜〜♡
身体にも心にも
沁みわたる おいしさでした
ありがとうございました!
神戸市西区で活動されているはしっこさんのインスタです❣
https://www.instagram.com/kobe._no._hashikko/
4月15日は、こちらも初めてだったのですが
須磨区にある 落合児童館にも行かせていただきました〜(^^)
https://kobe-jido.com/ochiai/
いつも子育て応援事業の「おやこヨガ」クラスに参加してくれているお友達もたっくさん!!
今年から神戸市では平日毎日「おやこのひろば」を各児童館で設けていて
いつでも自由に利用できるようになったとかぴかぴか(新しい)
子育て中に気軽に立ち寄れる場所があることや
同じ月齢や年齢のお友達に出会える環境は
とってもとっても
心強いもの
私のヨガも
ほんの少しでもママさんの憩いの場に
なっていたら
うれしいなぁ。。。ぴかぴか(新しい)
この4月は
行きたいな〜と思っていた
高校時代の友人の
農場に行けたことも
めちゃ嬉しかったのです〜〜(^^)るんるん
sirayuri2.jpg
『共に植物を育て、笑顔を集め、人の繋がりを作る』
そんな想いで
神戸市北区にある 社会福祉法人の職員の
まったくの農業素人の友人が(!!)
一から始めた農場の
土を耕し
水をたっぷり
撒いてきました〜〜(^^)
地域の皆さんにもどんどん知ってほしいし
足を運んでもらえる場所に
これからどんどん変身していって欲しいな〜と思いながら
スッキリ❣リフレッシュしてきました!!
この先、ジャガイモの収穫やブルーベリーの収穫イベントも
計画中なのだそうです(^^)
農業体験やお子様にどろんこ体験させたいぞ〜〜!という方
ぜひぜひ!
アリス・ガーデンテラス(Alice Garden Terrace)
https://www.instagram.com/alice_shirayuri.offcial/reels/
4月29日(祝月)は
『国際盲導犬デーin神戸』が開催されましたよ〜〜(^^)
ありがたいことに
ステージイベントで
椅子ヨガをさせていただきましたぴかぴか(新しい)
盲導犬デー.jpg
お越しくださった皆さん
ほんとうにありがとうございました!!
外でのヨガって 本当に気持ちが良いな〜〜
を
皆さんと共に味わえたひとときが
とっても
しあわせでしたぴかぴか(新しい)
わんこに囲まれ
これもまた うれし黒ハート
盲導犬わんこ.jpg
盲導犬わんこ5頭.jpg
チャレンジド・ヨガの皆さんや
いつもサポートしてくれている皆さん
中学時代からの友人や
イベントを知って駆けつけてくださった方
ヨガ興味を持ってくださった方々
そして
兵庫盲導犬協会の皆さま
連休の素敵な一日を
本当にありがとうございました!!
盲導犬デー集合写真.jpg
今 季節は
桜から躑躅(ツツジ)へとぴかぴか(新しい)
私は
桜もとっても好きなのだけれど
大きな花束のような躑躅の道も
春の楽しみのひとつです(^^)
藤(ふじ)や薔薇(ばら)
みんなそれぞれ
良さがあり
違う魅力があります
春を
今を
めいっぱい味わいましょう
そして
私たちも
誰かを元気づけたり
ほっこりとさせる存在でありたいですね
桜や躑躅や藤や薔薇のようにぴかぴか(新しい)
イキイキお花見.jpg
さて
まだゴールデンウィークは続いていく〜〜〜(*'▽')
主婦の皆さ〜ん 共に頑張りましょ〜〜(笑)
いやいや
皆さま
素敵な5月を〜〜(^^)黒ハート
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
グランバレエスクール (神戸本部)にて臨時開催 ※(注記)5月・6月
(神戸市西区持子3−3 持子ビル201)
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日 ★5月3日(祝金)はお休み
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるおやこの広場 ピーターパン
「おやこヨガ」〜赤ちゃんもパパママもほっこりポカポカ〜
5月15日(水)10:00〜11:30
場所:春日台地域福祉センター 活動コーナー
(神戸市西区春日台4丁目)
ピーターパン.jpg
●くろまるセトレVIVO 11周年イベント
12:00〜12:45 エアロビクスPARTY!! (定員:25名)
(5月1日より予約開始)
★非会員の方もご参加いただけるイベントです!詳しくは施設まで。
TEL 078-704-3355
セトレ5月.jpg
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・5月6日(祝月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・5月11日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・5月12日(日)「みんなでヨガ」明石クラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・5月25日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・5月26日(日)兵庫県伊丹椅子ヨガクラス
場所:伊丹アイ愛センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
長く活動場所としてお世話になっていた
カルチャーかけはしさんが
一旦 休業に入られました
昨年1階のトーホーストアが閉店し
2階のカルチャーかけはしも(カルチャー教室や、マシンジムエリア)
建物の老朽化も伴い
移転することが決まり
スマイルスペースの健康講座(3講座)は
カルチャーかけはしさんの休業期間となる5月・6月
グランバレエスクール 神戸本部 をお借りして 開催することになりました
(ありがとうございます!!)
グランバレエスクールさんのホームページはこちらです
https://grand-ballet.com/
変化を新鮮に感じながら
この2か月
カルチャーかけはしの
新しい拠点で再開される7月を
心待ちにしていよう
と思いますぴかぴか(新しい)
ということで改めてのお知らせでするんるん
リフレッシュヨガ(毎週水曜)
ミニトランポリン教室(隔週火曜)
イキイキ健康教室(毎週火曜)
この3講座は、5月・6月は開催場所が変わります
★この期間も随時見学や体験も可能です。ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
私の今年の春は晴れ
とっても充実していましたよぴかぴか(新しい)
行きたいな〜と思っていたところに行ったり
会いたかったぞ〜〜♡
も叶ったり(^^)
4月13日(土)は神戸市西区の子育てサークル「はしっこ」さんでの
〈親子ヨガ〉に呼んでいただきました〜〜(^^)
はしっこ.jpg
サークルを運営されているママさんは日輪寺保育園の 親子ヨガに参加されていた方で
2年越しに実現?!
はしっこさんのあたたかい活動 みなさんの笑顔に
私も入れていただけて(^^)
ほんとうに嬉しかったです❣
地域のボランティアさんの給食の豚汁も
め〜っちゃ美味し〜〜♡
身体にも心にも
沁みわたる おいしさでした
ありがとうございました!
神戸市西区で活動されているはしっこさんのインスタです❣
https://www.instagram.com/kobe._no._hashikko/
4月15日は、こちらも初めてだったのですが
須磨区にある 落合児童館にも行かせていただきました〜(^^)
https://kobe-jido.com/ochiai/
いつも子育て応援事業の「おやこヨガ」クラスに参加してくれているお友達もたっくさん!!
今年から神戸市では平日毎日「おやこのひろば」を各児童館で設けていて
いつでも自由に利用できるようになったとかぴかぴか(新しい)
子育て中に気軽に立ち寄れる場所があることや
同じ月齢や年齢のお友達に出会える環境は
とってもとっても
心強いもの
私のヨガも
ほんの少しでもママさんの憩いの場に
なっていたら
うれしいなぁ。。。ぴかぴか(新しい)
この4月は
行きたいな〜と思っていた
高校時代の友人の
農場に行けたことも
めちゃ嬉しかったのです〜〜(^^)るんるん
sirayuri2.jpg
『共に植物を育て、笑顔を集め、人の繋がりを作る』
そんな想いで
神戸市北区にある 社会福祉法人の職員の
まったくの農業素人の友人が(!!)
一から始めた農場の
土を耕し
水をたっぷり
撒いてきました〜〜(^^)
地域の皆さんにもどんどん知ってほしいし
足を運んでもらえる場所に
これからどんどん変身していって欲しいな〜と思いながら
スッキリ❣リフレッシュしてきました!!
この先、ジャガイモの収穫やブルーベリーの収穫イベントも
計画中なのだそうです(^^)
農業体験やお子様にどろんこ体験させたいぞ〜〜!という方
ぜひぜひ!
アリス・ガーデンテラス(Alice Garden Terrace)
https://www.instagram.com/alice_shirayuri.offcial/reels/
4月29日(祝月)は
『国際盲導犬デーin神戸』が開催されましたよ〜〜(^^)
ありがたいことに
ステージイベントで
椅子ヨガをさせていただきましたぴかぴか(新しい)
盲導犬デー.jpg
お越しくださった皆さん
ほんとうにありがとうございました!!
外でのヨガって 本当に気持ちが良いな〜〜
を
皆さんと共に味わえたひとときが
とっても
しあわせでしたぴかぴか(新しい)
わんこに囲まれ
これもまた うれし黒ハート
盲導犬わんこ.jpg
盲導犬わんこ5頭.jpg
チャレンジド・ヨガの皆さんや
いつもサポートしてくれている皆さん
中学時代からの友人や
イベントを知って駆けつけてくださった方
ヨガ興味を持ってくださった方々
そして
兵庫盲導犬協会の皆さま
連休の素敵な一日を
本当にありがとうございました!!
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今 季節は
桜から躑躅(ツツジ)へとぴかぴか(新しい)
私は
桜もとっても好きなのだけれど
大きな花束のような躑躅の道も
春の楽しみのひとつです(^^)
藤(ふじ)や薔薇(ばら)
みんなそれぞれ
良さがあり
違う魅力があります
春を
今を
めいっぱい味わいましょう
そして
私たちも
誰かを元気づけたり
ほっこりとさせる存在でありたいですね
桜や躑躅や藤や薔薇のようにぴかぴか(新しい)
イキイキお花見.jpg
さて
まだゴールデンウィークは続いていく〜〜〜(*'▽')
主婦の皆さ〜ん 共に頑張りましょ〜〜(笑)
いやいや
皆さま
素敵な5月を〜〜(^^)黒ハート
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
グランバレエスクール (神戸本部)にて臨時開催 ※(注記)5月・6月
(神戸市西区持子3−3 持子ビル201)
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日 ★5月3日(祝金)はお休み
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるおやこの広場 ピーターパン
「おやこヨガ」〜赤ちゃんもパパママもほっこりポカポカ〜
5月15日(水)10:00〜11:30
場所:春日台地域福祉センター 活動コーナー
(神戸市西区春日台4丁目)
ピーターパン.jpg
●くろまるセトレVIVO 11周年イベント
12:00〜12:45 エアロビクスPARTY!! (定員:25名)
(5月1日より予約開始)
★非会員の方もご参加いただけるイベントです!詳しくは施設まで。
TEL 078-704-3355
セトレ5月.jpg
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・5月6日(祝月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・5月11日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・5月12日(日)「みんなでヨガ」明石クラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・5月25日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・5月26日(日)兵庫県伊丹椅子ヨガクラス
場所:伊丹アイ愛センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
posted by サッキー at 00:56| お知らせ
2024年03月17日
明日で卒業です(^^)
ご卒業、ご卒園された皆さん
おめでとうございます花見(さくら)
我が家も長男が高校を卒業しましたぴかぴか(新しい)
卒業式.jpg
今お友達18人と北海道?!
うらやましすぎるや〜〜ん?!(笑)
春からは新たな学び舎で
飛躍してくれることを
なるべ〜く静かに(笑)
願い 応援したいと思いますぴかぴか(新しい)
私もこの3月で
ひとつ担当クラスを卒業することにしました
神戸市垂水体育館での「すこやか親子たいそう」教室です
毎週月曜日は
小さなお友達と
トンネルくぐったり ダンスをしたり
ジャンプしたり ヨーイドンしたり(^^)
いっしょに遊ぶ時間が本当に楽しかった12年間でした
意思を尊重してくださった体育館の皆さん
引き継いでくださる先生
本当にありがとうございます
そしてそして残すはあと1回
明日精一杯やり切ろう!!
そう
終わりは はじまりでもあるから
祝♡7周年るんるん
2017年にスタートしたチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
関西初となるクラスが この3月で7周年を迎えましたぴかぴか(新しい)
7周年の替え歌&リズム運動を作ってくださったり(!!)
なないろの傘を探して持ってきてくださったり
当時のことを思い出し 振り返り話してくださったり
このメモリアルな一日を
みんながハッピーになれるようにと
私以上に考えてくれている方がいっぱい!!
そんな皆さんに囲まれて
今があるのだな〜〜
素晴らしい出会いと
かけがえのない時間を与えてくれた
チャレンジド・ヨガに
チャレヨガ神戸2024年3月.jpg
ありがとうございますぴかぴか(新しい)
ただのヨガインストラクターだけれども
誰もが輝ける
チャレンジできる
ちがいを受け入れ認め合える
そんな社会を目指す一人として
チャレンジド・ヨガという活動を
これからも続けたい
3月15日はめっちゃ楽しかった〜〜〜いイベント
スポーツクラブセトレ舞子VIVO でエアロビクスのイベントに出演させていただきました(^^)❣
参加してくださった皆さま
企画&盛り上げてくださったスタッフの皆さん❣
ありがとうございました!!
セトレ1.jpg
「スペシャルエアロ」をセトレスタッフの皆さんとのコラボで黄ハート
セトレ2.jpg
エアロビクスってやっぱり楽しいるんるん
やっぱりいいなぁ〜と感じさせてもらえた時間でしたぴかぴか(新しい)
時代が変わり
ジャンルもさまざま
運動にも流行りやトレンドもあるけれど
長〜〜く続けられる(続けたいと思える)エアロビクスを
複雑でなくても 回らなくても楽しいエアロビクスを
大事にしたい
セトレの皆さん
ありがとうございました黒ハート黒ハート
そしてそして
3月はまだまだ続く?!
花見(さくら)スマイルスペース 2024年春のイベントを開催しますよ花見(さくら)
3月20日(祝水)今年のスマイルスペースのイベントは
「動く・笑う・整える』 +ロコモチェック
初めてでも楽しめるエアロビクス (有酸素運動) や、 筋力アップ運動でリフレッシュした後は、心
と体のリラックスタイムをお届けします!️
「身体を知る」 ロコモチェックもしますよ!
★ロコモチェックとは・・・ロコモティブシンドロームとは、運動機能の低下が原因で要介護のリスクが高まる状態のことです。
今回は下肢筋力を調べる 「立ち上がりテスト」 をします。
まだ若干の空きがあります(^^)
●くろまる時間・場所
11:15〜12:10 カルチャーかけはし C 教室
●くろまる参加費:1000円(参加費の一部を令和6年能登半島地震被災地へ寄付いたします)
※(注記)スマイルスペース運営クラスにご入会の方は無料
●くろまる持ちもの
運動靴・運動できる服装・お飲み物・タオル
★参加ご希望の方は必ず予約が必要です
3月も後半
この時期忙しくされている皆さん
新しいことに不安や期待がたっぷりの皆さんるんるん
たまには
楽な姿勢で座り
優しく目を閉じて
呼吸に意識を向けるタイミングを
グッゲン呼吸.jpg
好きな香り
心落ち着く場所
心地よい音楽
などと共に
取り入れてみてくださいね!
こころが整いますよるんるん
人間の脳の作りは昔も今もほとんど変わっていないそうです
なのに
平安時代(1000年くらい前)の人が読んだ書物 一生分と
現代の人が 1日で読んでいる文字数が
ほぼ一緒なんだとか(!!!)
情報にあふれ
文字にあふれ
それと同時に心も動き続けている
今を生きているだけで 毎日フル稼働グッド(上向き矢印)
さあ気持ちのリフレッシュが済んだら
春はすぐそこですよん黄ハート
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
新クラス!!
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまる3月20日(祝水)スマイルスペース春の講座
カルチャーかけはし A教室 11:15〜12:10
※(注記)予約が必要です
●くろまる4月13日(土)
神戸市西区の子育てサークル「はしっこ」さんでの
〈親子ヨガ〉
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・3月24日(日)兵庫県伊丹椅子ヨガクラス
場所:伊丹アイ愛センター 14:00〜15:30
・3月29日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・4月1日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・4月13日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
おめでとうございます花見(さくら)
我が家も長男が高校を卒業しましたぴかぴか(新しい)
卒業式.jpg
今お友達18人と北海道?!
うらやましすぎるや〜〜ん?!(笑)
春からは新たな学び舎で
飛躍してくれることを
なるべ〜く静かに(笑)
願い 応援したいと思いますぴかぴか(新しい)
私もこの3月で
ひとつ担当クラスを卒業することにしました
神戸市垂水体育館での「すこやか親子たいそう」教室です
毎週月曜日は
小さなお友達と
トンネルくぐったり ダンスをしたり
ジャンプしたり ヨーイドンしたり(^^)
いっしょに遊ぶ時間が本当に楽しかった12年間でした
意思を尊重してくださった体育館の皆さん
引き継いでくださる先生
本当にありがとうございます
そしてそして残すはあと1回
明日精一杯やり切ろう!!
そう
終わりは はじまりでもあるから
祝♡7周年るんるん
2017年にスタートしたチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
関西初となるクラスが この3月で7周年を迎えましたぴかぴか(新しい)
7周年の替え歌&リズム運動を作ってくださったり(!!)
なないろの傘を探して持ってきてくださったり
当時のことを思い出し 振り返り話してくださったり
このメモリアルな一日を
みんながハッピーになれるようにと
私以上に考えてくれている方がいっぱい!!
そんな皆さんに囲まれて
今があるのだな〜〜
素晴らしい出会いと
かけがえのない時間を与えてくれた
チャレンジド・ヨガに
チャレヨガ神戸2024年3月.jpg
ありがとうございますぴかぴか(新しい)
ただのヨガインストラクターだけれども
誰もが輝ける
チャレンジできる
ちがいを受け入れ認め合える
そんな社会を目指す一人として
チャレンジド・ヨガという活動を
これからも続けたい
3月15日はめっちゃ楽しかった〜〜〜いイベント
スポーツクラブセトレ舞子VIVO でエアロビクスのイベントに出演させていただきました(^^)❣
参加してくださった皆さま
企画&盛り上げてくださったスタッフの皆さん❣
ありがとうございました!!
セトレ1.jpg
「スペシャルエアロ」をセトレスタッフの皆さんとのコラボで黄ハート
セトレ2.jpg
エアロビクスってやっぱり楽しいるんるん
やっぱりいいなぁ〜と感じさせてもらえた時間でしたぴかぴか(新しい)
時代が変わり
ジャンルもさまざま
運動にも流行りやトレンドもあるけれど
長〜〜く続けられる(続けたいと思える)エアロビクスを
複雑でなくても 回らなくても楽しいエアロビクスを
大事にしたい
セトレの皆さん
ありがとうございました黒ハート黒ハート
そしてそして
3月はまだまだ続く?!
花見(さくら)スマイルスペース 2024年春のイベントを開催しますよ花見(さくら)
3月20日(祝水)今年のスマイルスペースのイベントは
「動く・笑う・整える』 +ロコモチェック
初めてでも楽しめるエアロビクス (有酸素運動) や、 筋力アップ運動でリフレッシュした後は、心
と体のリラックスタイムをお届けします!️
「身体を知る」 ロコモチェックもしますよ!
★ロコモチェックとは・・・ロコモティブシンドロームとは、運動機能の低下が原因で要介護のリスクが高まる状態のことです。
今回は下肢筋力を調べる 「立ち上がりテスト」 をします。
まだ若干の空きがあります(^^)
●くろまる時間・場所
11:15〜12:10 カルチャーかけはし C 教室
●くろまる参加費:1000円(参加費の一部を令和6年能登半島地震被災地へ寄付いたします)
※(注記)スマイルスペース運営クラスにご入会の方は無料
●くろまる持ちもの
運動靴・運動できる服装・お飲み物・タオル
★参加ご希望の方は必ず予約が必要です
3月も後半
この時期忙しくされている皆さん
新しいことに不安や期待がたっぷりの皆さんるんるん
たまには
楽な姿勢で座り
優しく目を閉じて
呼吸に意識を向けるタイミングを
グッゲン呼吸.jpg
好きな香り
心落ち着く場所
心地よい音楽
などと共に
取り入れてみてくださいね!
こころが整いますよるんるん
人間の脳の作りは昔も今もほとんど変わっていないそうです
なのに
平安時代(1000年くらい前)の人が読んだ書物 一生分と
現代の人が 1日で読んでいる文字数が
ほぼ一緒なんだとか(!!!)
情報にあふれ
文字にあふれ
それと同時に心も動き続けている
今を生きているだけで 毎日フル稼働グッド(上向き矢印)
さあ気持ちのリフレッシュが済んだら
春はすぐそこですよん黄ハート
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
新クラス!!
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまる3月20日(祝水)スマイルスペース春の講座
カルチャーかけはし A教室 11:15〜12:10
※(注記)予約が必要です
●くろまる4月13日(土)
神戸市西区の子育てサークル「はしっこ」さんでの
〈親子ヨガ〉
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・3月24日(日)兵庫県伊丹椅子ヨガクラス
場所:伊丹アイ愛センター 14:00〜15:30
・3月29日(土)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・4月1日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
・4月13日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
posted by サッキー at 22:18| お知らせ