2025年11月13日
若いって・・・
今週はお仕事先施設にトライやるウィークの中学生の皆さんが来ていることが多く(^^)
プログラム(レッスン)に参加してくれたりすると
「孫みたいやわ〜〜かわいいわ〜」とか言いながら
いつもの参加者さんがにこにこしていて
昨日ののYMCAのアクアレッスンも
いつも以上に
みなさん元気元気❣
お水がはねて(^^)いました〜〜るんるん
若いって
いいっすよね〜〜るんるん
こんなお仕事あるんや
こんな世界もあるんやな〜〜と知るだけでも
オッケーだと思う黒ハート
中学生の頃には思ってもみなかった
こんなお仕事 あんなお仕事をしている今の私だけれども!!(^^)
この1ヶ月の
楽しかったあんなこと〜こんなこと〜を
振り返って たくさんの感謝を
記録(記憶)しておこうるんるんイベント
10月5日は今年からスタートした
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜 青空ヨガクラスが開催されましたるんるん
しあわせの村の芝生広場には
関西のヨガ仲間の皆さん
代表の高平先生
関東クラスのうっちー先生
オッシュマンズジャパンの村上さん
チャレンジド・ヨガ養成講座を卒業された美紀さん
外出支援ボランティア ラポートの遠藤さん
こ〜んな素敵な皆さんが参加してくださってぴかぴか(新しい)
立位青空ヨガ.jpg
とっても楽しくて
心もあたたかなヨガの時間を過ごしていたら
雨も上がり
晴れ に晴れ
なっちゃうんだよね〜〜〜わーい(嬉しい顔)
青空ヨガ 全体.jpg
ヨガが終わってから
皆さんからゆっくりお話が聞けたことも
とても貴重な時間でした
ほんとうに
ありがとうございました黄ハート
行っておきたかったあの場所
こんぴらさん(金刀比羅宮)にもやっとこさ
行くことができた10月
階段を上ること785段
こんぴらさんのお守りを
受験を控える子どもに
渡せてよかった(^^)
choko金比羅山.jpg
チョコも785段
ようがんばった!!(笑)
konnpirasann.jpg
今回で3回目マイクマラソン
まだまだなんちゃってですがダッシュ(走り出すさま)マラソン大会МCさせていただきました!
チームZEROの皆さん
今回もほんとうに
お世話になりましたぴかぴか(新しい)
サツマイモリレーマラソン.jpg
2025・10・26 さつまいもリレーマラソン in神戸アグリパーク
ネーミングだけで
絶対たのしいマラソン大会やろな〜〜
と
ワクワク想像していましたが揺れるハート
やっぱり
思っていた以上の
め〜っちゃ楽しい 大会でした晴れ
真剣に楽しんで
チームみんなで真剣に難コースに挑む
そんなランナーの皆さん
輝いていましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
去年の今頃は
神戸マラソンを目前に
「この足で大丈夫か〜〜行くしかないぞ〜行けばわかるさ〜〜」
なんて(笑)
必死のパッチでいた私(笑)
神戸マラソン走られる皆さん!
日曜は落選組の分まで
頑張ってくださいねグッド(上向き矢印)手(グー)
次回ランナーさんとは
11月22日の「シン・明石城公園マラソン」で
お会いできたらと思います!!るんるん
https://info663681.wixsite.com/akashikouen-marason晴れ
11月3日の祝日は素敵なイベントに呼んでいただいて
おしゃべりは得意ではないのですが・・・
『ありのままのファッションショー&トーク交流会』
で、登壇させていただき
素晴らしい活動をされご活躍の3名の方々と
ご一緒させていただきました
arinomama.jpg
"違い"を受け入れ合い"和える"ことで、誰もが自分らしく生きられる社会を目指す体感型イベントの
中での
「受け入れ合う」をテーマに語らいあった トーク交流会
チャレンジド・ヨガを通して気づいたことや
最近お伺いし心に残っていた歩行訓練士さんのお話を
させていただきました
トーク交流会.jpg
会場に足を運んでくださった皆さん
NPO法人ウエルネスハート代表 石井美弥子さんはじめ スタッフの皆さま
ありがとうございました黄ハート
11月末までこのイベントのクラウドファンディングを
実施されているようですよ♪
★あたたかな支援はこちらから
https://www.kamofunding.com/projects/ishii01
そして同日午後は 大阪 中之島公園での
アウトドアヨガ祭りへ❣
インストラクターの皆さんも
実行委員の皆様も
参加された皆様も
なんかみんながキラキラしているヨガのお祭り だな〜〜ぴかぴか(新しい)
そんなふうに感じました黄ハート
私は『バリアフリーヨガ』を担当させていただきました(^^)
アウトドアヨガ祭り途中.jpg
ヨガインストラクターとして これから頑張っていきたい
という
クラスに参加してくださった方が
「良い意味で 変わっているヨガではないんだって思いました」
そんな感想をくださいました
そうなんですよね!!
ヨガって
そもそもが バリアフリー
autodoa 集合写真.jpg
障がいとか 年齢とか 国籍とか 関係なく
今ある役職とか 名前とか そんなのも関係ないところにあるのが
YOGA なのだと思う
都会のオアシス 中之島公園でのヨガは
とってもとっても
素敵な場所でした
素敵な時間をいただいた場所でしたぴかぴか(新しい)
みなさんに感謝黄ハート
シャンティ シャンティ シャンティヒ
今年もあとわずかとなってきていますが
ていねいに ていねいに
過ごしていきたいものですね黒ハート
スマイルスペースでは年に一度 健康ブースを出展しているのですが
今年は(11月9日は) 血管年齢測定と脈波測定を実施しました
雨の中足を運んでくださって ありがとうございました黄ハート
日本中をかけめぐる布谷さんに
今回もご協力いただいて(感謝感謝❣)
皆さんの「身体を知る」良き機会となっておりました(^^)
おっ!!
わたくしの血管は
ほんまの歳よりも
6歳 若いんだとかわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)
ということは30歳やね(笑)
やっぱ
若いって
いいっすよね〜〜〜黄ハート黄ハートるんるん
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
★イベントのお知らせ★
●くろまる11月15日(土) 『ダンスのいぶき』 in たまつのつどい場 (旧西区役所)
スマイルスペースは14時から 参加型の「椅子でリズム体操」をしますよ〜〜
ぜひぜひ遊びに来てください(^^♪
ダンスのいぶき.jpg
●くろまる11月24日(祝月)『リフレッシュヨガ』9:30〜10:30 in 垂水体育館
※(注記)キャンセル待ち受付となります。
●くろまる11月29日(土)『リラックス ヨガ』9:30〜10:30 ㏌ 垂水体育館
https://tarumi-gym.jp/wp-content/uploads/2025/10/bb6deb54d14b7e3c503a9cb6f2a9e535.pdf
tarumi.jpg
申し込みは垂水体育館まで 078-751-0500
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
ミニトランポリンで弾み、ストレッチポールで整える 充実の90分クラスです。
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
エアロビクス(有酸素運動)とトレーニングやストレッチ、椅子ヨガなど
ニコニコペースで楽しめるクラスです。
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
初めての方でも、安心して参加できる身体と心を整えるクラスです。
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、自宅ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
近日開催
11月29日(土)姫路定期クラス
障がいの有無に関わらずどなたでも参加できるチャレンジド・ヨガは
神戸・大阪・姫路・明石にて定期開催しています。
★年に数回 アウトドアヨガ「青空ヨガクラス」も開催中!
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
プログラム(レッスン)に参加してくれたりすると
「孫みたいやわ〜〜かわいいわ〜」とか言いながら
いつもの参加者さんがにこにこしていて
昨日ののYMCAのアクアレッスンも
いつも以上に
みなさん元気元気❣
お水がはねて(^^)いました〜〜るんるん
若いって
いいっすよね〜〜るんるん
こんなお仕事あるんや
こんな世界もあるんやな〜〜と知るだけでも
オッケーだと思う黒ハート
中学生の頃には思ってもみなかった
こんなお仕事 あんなお仕事をしている今の私だけれども!!(^^)
この1ヶ月の
楽しかったあんなこと〜こんなこと〜を
振り返って たくさんの感謝を
記録(記憶)しておこうるんるんイベント
10月5日は今年からスタートした
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜 青空ヨガクラスが開催されましたるんるん
しあわせの村の芝生広場には
関西のヨガ仲間の皆さん
代表の高平先生
関東クラスのうっちー先生
オッシュマンズジャパンの村上さん
チャレンジド・ヨガ養成講座を卒業された美紀さん
外出支援ボランティア ラポートの遠藤さん
こ〜んな素敵な皆さんが参加してくださってぴかぴか(新しい)
立位青空ヨガ.jpg
とっても楽しくて
心もあたたかなヨガの時間を過ごしていたら
雨も上がり
晴れ に晴れ
なっちゃうんだよね〜〜〜わーい(嬉しい顔)
青空ヨガ 全体.jpg
ヨガが終わってから
皆さんからゆっくりお話が聞けたことも
とても貴重な時間でした
ほんとうに
ありがとうございました黄ハート
行っておきたかったあの場所
こんぴらさん(金刀比羅宮)にもやっとこさ
行くことができた10月
階段を上ること785段
こんぴらさんのお守りを
受験を控える子どもに
渡せてよかった(^^)
choko金比羅山.jpg
チョコも785段
ようがんばった!!(笑)
konnpirasann.jpg
今回で3回目マイクマラソン
まだまだなんちゃってですがダッシュ(走り出すさま)マラソン大会МCさせていただきました!
チームZEROの皆さん
今回もほんとうに
お世話になりましたぴかぴか(新しい)
サツマイモリレーマラソン.jpg
2025・10・26 さつまいもリレーマラソン in神戸アグリパーク
ネーミングだけで
絶対たのしいマラソン大会やろな〜〜
と
ワクワク想像していましたが揺れるハート
やっぱり
思っていた以上の
め〜っちゃ楽しい 大会でした晴れ
真剣に楽しんで
チームみんなで真剣に難コースに挑む
そんなランナーの皆さん
輝いていましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
去年の今頃は
神戸マラソンを目前に
「この足で大丈夫か〜〜行くしかないぞ〜行けばわかるさ〜〜」
なんて(笑)
必死のパッチでいた私(笑)
神戸マラソン走られる皆さん!
日曜は落選組の分まで
頑張ってくださいねグッド(上向き矢印)手(グー)
次回ランナーさんとは
11月22日の「シン・明石城公園マラソン」で
お会いできたらと思います!!るんるん
https://info663681.wixsite.com/akashikouen-marason晴れ
11月3日の祝日は素敵なイベントに呼んでいただいて
おしゃべりは得意ではないのですが・・・
『ありのままのファッションショー&トーク交流会』
で、登壇させていただき
素晴らしい活動をされご活躍の3名の方々と
ご一緒させていただきました
arinomama.jpg
"違い"を受け入れ合い"和える"ことで、誰もが自分らしく生きられる社会を目指す体感型イベントの
中での
「受け入れ合う」をテーマに語らいあった トーク交流会
チャレンジド・ヨガを通して気づいたことや
最近お伺いし心に残っていた歩行訓練士さんのお話を
させていただきました
トーク交流会.jpg
会場に足を運んでくださった皆さん
NPO法人ウエルネスハート代表 石井美弥子さんはじめ スタッフの皆さま
ありがとうございました黄ハート
11月末までこのイベントのクラウドファンディングを
実施されているようですよ♪
★あたたかな支援はこちらから
https://www.kamofunding.com/projects/ishii01
そして同日午後は 大阪 中之島公園での
アウトドアヨガ祭りへ❣
インストラクターの皆さんも
実行委員の皆様も
参加された皆様も
なんかみんながキラキラしているヨガのお祭り だな〜〜ぴかぴか(新しい)
そんなふうに感じました黄ハート
私は『バリアフリーヨガ』を担当させていただきました(^^)
アウトドアヨガ祭り途中.jpg
ヨガインストラクターとして これから頑張っていきたい
という
クラスに参加してくださった方が
「良い意味で 変わっているヨガではないんだって思いました」
そんな感想をくださいました
そうなんですよね!!
ヨガって
そもそもが バリアフリー
autodoa 集合写真.jpg
障がいとか 年齢とか 国籍とか 関係なく
今ある役職とか 名前とか そんなのも関係ないところにあるのが
YOGA なのだと思う
都会のオアシス 中之島公園でのヨガは
とってもとっても
素敵な場所でした
素敵な時間をいただいた場所でしたぴかぴか(新しい)
みなさんに感謝黄ハート
シャンティ シャンティ シャンティヒ
今年もあとわずかとなってきていますが
ていねいに ていねいに
過ごしていきたいものですね黒ハート
スマイルスペースでは年に一度 健康ブースを出展しているのですが
今年は(11月9日は) 血管年齢測定と脈波測定を実施しました
雨の中足を運んでくださって ありがとうございました黄ハート
日本中をかけめぐる布谷さんに
今回もご協力いただいて(感謝感謝❣)
皆さんの「身体を知る」良き機会となっておりました(^^)
おっ!!
わたくしの血管は
ほんまの歳よりも
6歳 若いんだとかわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)
ということは30歳やね(笑)
やっぱ
若いって
いいっすよね〜〜〜黄ハート黄ハートるんるん
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
★イベントのお知らせ★
●くろまる11月15日(土) 『ダンスのいぶき』 in たまつのつどい場 (旧西区役所)
スマイルスペースは14時から 参加型の「椅子でリズム体操」をしますよ〜〜
ぜひぜひ遊びに来てください(^^♪
ダンスのいぶき.jpg
●くろまる11月24日(祝月)『リフレッシュヨガ』9:30〜10:30 in 垂水体育館
※(注記)キャンセル待ち受付となります。
●くろまる11月29日(土)『リラックス ヨガ』9:30〜10:30 ㏌ 垂水体育館
https://tarumi-gym.jp/wp-content/uploads/2025/10/bb6deb54d14b7e3c503a9cb6f2a9e535.pdf
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申し込みは垂水体育館まで 078-751-0500
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
ミニトランポリンで弾み、ストレッチポールで整える 充実の90分クラスです。
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
エアロビクス(有酸素運動)とトレーニングやストレッチ、椅子ヨガなど
ニコニコペースで楽しめるクラスです。
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
初めての方でも、安心して参加できる身体と心を整えるクラスです。
★各クラス都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津支所 たまつのつどい場 4階 多目的ホールにて開催
体験・見学お気軽にどうぞ(^^)★
健康講座の新しいチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、自宅ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜 ※(注記)8月15日はお休み
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
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名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
近日開催
11月29日(土)姫路定期クラス
障がいの有無に関わらずどなたでも参加できるチャレンジド・ヨガは
神戸・大阪・姫路・明石にて定期開催しています。
★年に数回 アウトドアヨガ「青空ヨガクラス」も開催中!
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
posted by サッキー at 22:52| お知らせ