2025年03月22日
想いが叶った ブルーの日★
さあ、春花見(さくら)ですね〜〜
今週は散髪さんが多かったですね〜〜!ぴかぴか(新しい)
スッキリヘアーにイメチェンされ、レッスンに来てくださった姿を見るだけでも
何だか春めいてグッド(上向き矢印)
気分が上がりますわーい(嬉しい顔)
さて、
ちょっとご無沙汰になっていたブログ(^^;)
2月は芦屋市身体障害者福祉協会様(兵庫県障害者スポーツ協会様)主催のヨガ講座からスタート
昨年10月以来でしたよ〜(^^)
バンザイ.jpg
毎回が貴重な時間、お会いできることが楽しみな時間です
ご参加ありがとうございました♡
2月11日(祝火)はカルチャー健康講座「イキイキ健康教室」祝日お楽しみ企画❣
ということで(^^)
一般参加者も募り モルック を
楽しみましたよ〜!!
みなさん モルック って知っていますか?
『フィンランドのカレリア地方発祥のキイッカ(kyykkä)というゲームを元に、
1996年にLahden Paikka社により考案されたスポーツです。
モルックはキイッカほど肉体的な強さを必要とせず、
年齢や健康状態に関わらず老若男女楽しむことができます。
年齢や運動神経に関わらず
誰でもできるスポーツ、それが「モルック」です。』
(一般社団法人日本モルック協会 ホームページより引用)
チャレンジド・ヨガ伊丹クラスの企画で体験させてもらい、
いつかクラスの皆さんともやってみたいぞ〜グッド(上向き矢印)
めちゃ楽しいやん?!
っと思っていたのでするんるん
「50点ピタリ賞ですよ〜!51点なったら25点に戻っちゃいますからね〜〜!!」
「チームワーク大事ですよ〜〜」
とルールを伝えながら&ワイワイやりながら 2ゲーム❣
モルック3.jpg
最後のゲームは壁に当たって跳ね返ったモルック(投げるスティック状のもの)が見事命中!
大逆転劇となり
いや〜〜盛り上がりました!!
年齢も 足の速さも 身体の柔らかさも 経験値も 関係なく楽しめるスポーツ
いいですね〜〜(^^♪
また 第二弾
どっかでやりたいな〜〜
参加してくださった皆さま
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
通常このクラス
イキイキ健康教室は、毎週火曜日
エアロビクス(有酸素運動)と大人のトレーニング、ヨガ、リラクゼーションなどを組み合わせ、
イキイキライフを応援する健康講座 として
玉津支所 4階 多目的室で14時〜15時 開催しています!
男性も参加され、とっても明るいメンバーに
私が元気をいただいています(^^)
ご興味がある方 ぜひぜひ見学・体験を♪
(4月以降 随時体験参加オッケーです!)
健康講座たまろっと.jpg
3月8日は 祝8周年るんるん
チャレンジド・ヨガ 視覚障がいの方のヨガクラス が関西でスタートしてから8年 ということで(^^)
8周年.jpg
みなさんに支えられ、教えてもらい 協力していただきながらの道のりは
椅子ヨガ3月8日.jpg
平坦ではないけれど 味わい深く 楽しいです♪♡
アロマ担当 貴子さんが
「そろそろカップルとか誕生したら嬉しいわ〜黒ハート」と
9年目の抱負を語られたので(笑)
実現するかもですね〜〜(笑)黒ハート
最後にみんなでうたった
「すばらしいことば♪」は
皆さんに向けての
たくさんのありがとうを込めて でしたぴかぴか(新しい)
普段はなんとな〜く
可愛らしい薄いピンク系を好む私なのですが〜〜
(似合う似合ってないとか 年齢とか おいといてくださいね・・・)
3月16日は
ドジャースブルーに染まった一日
夢のような時間を過ごしてきましたぴかぴか(新しい)
LA看板.jpg
阪神 VS ドジャース
観に行ってきましたぴかぴか(新しい)野球ぴかぴか(新しい)
スクリーン.jpg
言葉では表せない
本当に夢のような時間でした
17背中.jpg
貴重な貴重なプレミアチケット
埼玉の美紀さんが「一緒に!!」と
お誘いくださった日から
私にとっては夢の日々がすでに始まっていたのです(笑)
東京ドームの中に一歩入った時
大谷選手の登場の瞬間
打席.jpg
試合中の緊張感と
めちゃ盛り上がった阪神の応援(阪神側の席だったのです!(^^)!)
まだまだこの夢の時間が私に元気や力を与えてくれている手(グー)
私が熱〜く
夏に 大谷さんの話をしていたことを覚えていてくださった
美紀さんぴかぴか(新しい)
快くお仕事代わっていただいた先生
休んでいいよ〜と言ってくださったみなさん
そして 弾丸⁈ダッシュ(走り出すさま) 東京行きを オッケーしてくれた家族
そしてそして
いっしょに盛り上がってくれた 各々クラスの皆さ〜ん(^^)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
私がここでひとつ
声を大にして言いたいのは・・・・
想いは口に出すものだ〜〜(!!)わーい(嬉しい顔)
以前ブログにも書いたのですが(2年前くらいかな?)
大谷翔平選手が高校生の時に作っていた
3×3の正方形で1つの小さな目標をマス目に書いていく
目標達成シート
3×3の正方形が9つで形成されているもので計81マス
中心に大きな目標を書き
それを順番に達成していくというシート
私も真似をした一人です
中村天風先生の本「運命を拓く」から
「人生何があるかわからないから人生観をしっかり持つこと」
を教わったのだと語っていた 大谷選手
努力の方法や、考え方 生き方 有言実行は
私に多くの関心や刺激を与えてくれる
とっても とっても感謝ですぴかぴか(新しい)
今シーズンも私たちを
日本中を
朝から元気にしてくれるのでしょうぴかぴか(新しい)
あ、
もう一つこれ大事!
と思ったことがあったexclamation
カブスに勝って
ドジャースに勝って
「世界一や〜〜❣」って盛り上がる 阪神ファンのマインドも
め〜っちゃ ええな〜〜って
ほんまに思う(笑)
さあ明日は伊丹へ!
3月はノンストップ
ポジティブマインドで走り切るぞ手(グー)
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまる「子育てふれあいフェスタ」健康たいそう(無料)
10時半〜11時半 西区玉津庁舎 4階ホールにて開催
神戸市ファミリー・サポート・センターさん&たまつのつどい場たまろっとさん主催
で健康たいそうを担当させていただきます❣️
大人だけでも、誰でも参加できるイベントです(^^)
3月29日イベント.jpg
〈親子健康たいそうの申込はこちら(3/10〜受付開始)〉
https://event.kobe.coop/detail/index.php?id=145667
〈長谷川義文さん 絵本の読み聞かせの申込はこちら(3/10〜受付開始)〉
https://event.kobe.coop/detail/index.php?id=145669
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 会議室にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
日輪寺.jpg
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
チョコ家の中.jpg
今週は散髪さんが多かったですね〜〜!ぴかぴか(新しい)
スッキリヘアーにイメチェンされ、レッスンに来てくださった姿を見るだけでも
何だか春めいてグッド(上向き矢印)
気分が上がりますわーい(嬉しい顔)
さて、
ちょっとご無沙汰になっていたブログ(^^;)
2月は芦屋市身体障害者福祉協会様(兵庫県障害者スポーツ協会様)主催のヨガ講座からスタート
昨年10月以来でしたよ〜(^^)
バンザイ.jpg
毎回が貴重な時間、お会いできることが楽しみな時間です
ご参加ありがとうございました♡
2月11日(祝火)はカルチャー健康講座「イキイキ健康教室」祝日お楽しみ企画❣
ということで(^^)
一般参加者も募り モルック を
楽しみましたよ〜!!
みなさん モルック って知っていますか?
『フィンランドのカレリア地方発祥のキイッカ(kyykkä)というゲームを元に、
1996年にLahden Paikka社により考案されたスポーツです。
モルックはキイッカほど肉体的な強さを必要とせず、
年齢や健康状態に関わらず老若男女楽しむことができます。
年齢や運動神経に関わらず
誰でもできるスポーツ、それが「モルック」です。』
(一般社団法人日本モルック協会 ホームページより引用)
チャレンジド・ヨガ伊丹クラスの企画で体験させてもらい、
いつかクラスの皆さんともやってみたいぞ〜グッド(上向き矢印)
めちゃ楽しいやん?!
っと思っていたのでするんるん
「50点ピタリ賞ですよ〜!51点なったら25点に戻っちゃいますからね〜〜!!」
「チームワーク大事ですよ〜〜」
とルールを伝えながら&ワイワイやりながら 2ゲーム❣
モルック3.jpg
最後のゲームは壁に当たって跳ね返ったモルック(投げるスティック状のもの)が見事命中!
大逆転劇となり
いや〜〜盛り上がりました!!
年齢も 足の速さも 身体の柔らかさも 経験値も 関係なく楽しめるスポーツ
いいですね〜〜(^^♪
また 第二弾
どっかでやりたいな〜〜
参加してくださった皆さま
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
通常このクラス
イキイキ健康教室は、毎週火曜日
エアロビクス(有酸素運動)と大人のトレーニング、ヨガ、リラクゼーションなどを組み合わせ、
イキイキライフを応援する健康講座 として
玉津支所 4階 多目的室で14時〜15時 開催しています!
男性も参加され、とっても明るいメンバーに
私が元気をいただいています(^^)
ご興味がある方 ぜひぜひ見学・体験を♪
(4月以降 随時体験参加オッケーです!)
健康講座たまろっと.jpg
3月8日は 祝8周年るんるん
チャレンジド・ヨガ 視覚障がいの方のヨガクラス が関西でスタートしてから8年 ということで(^^)
8周年.jpg
みなさんに支えられ、教えてもらい 協力していただきながらの道のりは
椅子ヨガ3月8日.jpg
平坦ではないけれど 味わい深く 楽しいです♪♡
アロマ担当 貴子さんが
「そろそろカップルとか誕生したら嬉しいわ〜黒ハート」と
9年目の抱負を語られたので(笑)
実現するかもですね〜〜(笑)黒ハート
最後にみんなでうたった
「すばらしいことば♪」は
皆さんに向けての
たくさんのありがとうを込めて でしたぴかぴか(新しい)
普段はなんとな〜く
可愛らしい薄いピンク系を好む私なのですが〜〜
(似合う似合ってないとか 年齢とか おいといてくださいね・・・)
3月16日は
ドジャースブルーに染まった一日
夢のような時間を過ごしてきましたぴかぴか(新しい)
LA看板.jpg
阪神 VS ドジャース
観に行ってきましたぴかぴか(新しい)野球ぴかぴか(新しい)
スクリーン.jpg
言葉では表せない
本当に夢のような時間でした
17背中.jpg
貴重な貴重なプレミアチケット
埼玉の美紀さんが「一緒に!!」と
お誘いくださった日から
私にとっては夢の日々がすでに始まっていたのです(笑)
東京ドームの中に一歩入った時
大谷選手の登場の瞬間
打席.jpg
試合中の緊張感と
めちゃ盛り上がった阪神の応援(阪神側の席だったのです!(^^)!)
まだまだこの夢の時間が私に元気や力を与えてくれている手(グー)
私が熱〜く
夏に 大谷さんの話をしていたことを覚えていてくださった
美紀さんぴかぴか(新しい)
快くお仕事代わっていただいた先生
休んでいいよ〜と言ってくださったみなさん
そして 弾丸⁈ダッシュ(走り出すさま) 東京行きを オッケーしてくれた家族
そしてそして
いっしょに盛り上がってくれた 各々クラスの皆さ〜ん(^^)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
私がここでひとつ
声を大にして言いたいのは・・・・
想いは口に出すものだ〜〜(!!)わーい(嬉しい顔)
以前ブログにも書いたのですが(2年前くらいかな?)
大谷翔平選手が高校生の時に作っていた
3×3の正方形で1つの小さな目標をマス目に書いていく
目標達成シート
3×3の正方形が9つで形成されているもので計81マス
中心に大きな目標を書き
それを順番に達成していくというシート
私も真似をした一人です
中村天風先生の本「運命を拓く」から
「人生何があるかわからないから人生観をしっかり持つこと」
を教わったのだと語っていた 大谷選手
努力の方法や、考え方 生き方 有言実行は
私に多くの関心や刺激を与えてくれる
とっても とっても感謝ですぴかぴか(新しい)
今シーズンも私たちを
日本中を
朝から元気にしてくれるのでしょうぴかぴか(新しい)
あ、
もう一つこれ大事!
と思ったことがあったexclamation
カブスに勝って
ドジャースに勝って
「世界一や〜〜❣」って盛り上がる 阪神ファンのマインドも
め〜っちゃ ええな〜〜って
ほんまに思う(笑)
さあ明日は伊丹へ!
3月はノンストップ
ポジティブマインドで走り切るぞ手(グー)
スマイルスペースからの講座やイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまる「子育てふれあいフェスタ」健康たいそう(無料)
10時半〜11時半 西区玉津庁舎 4階ホールにて開催
神戸市ファミリー・サポート・センターさん&たまつのつどい場たまろっとさん主催
で健康たいそうを担当させていただきます❣️
大人だけでも、誰でも参加できるイベントです(^^)
3月29日イベント.jpg
〈親子健康たいそうの申込はこちら(3/10〜受付開始)〉
https://event.kobe.coop/detail/index.php?id=145667
〈長谷川義文さん 絵本の読み聞かせの申込はこちら(3/10〜受付開始)〉
https://event.kobe.coop/detail/index.php?id=145669
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 会議室にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
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名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
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posted by サッキー at 22:29| お知らせ