2024年10月14日
4か月と30日の挑戦
今日スポーツの日太陽
久しぶりのお休みに
決意を固めて 不安を払拭すべくグッド(上向き矢印)
20キロのラン
思うように足が前に進んでくれないぞ〜〜
出力(筋力)が足らないぞ〜〜あせあせ(飛び散る汗)
と、
ほんとに自分で自分の胸をたたきながら
「いけるいける!」
を何回も声に出して言い聞かせて
何とか2時間45分かかったけれども
走ることができました手(グー)
いやいや
じつは・・・
6月 お仕事(エアロビクスのレッスン)中に
アキレス腱断裂(!!あはは〜わーい(嬉しい顔)
入院 → 手術 → 松葉杖 → 膝まである装具
7月末まで自分の足で歩けない状況でした
この間もなるべくできるお仕事は休まずに
「動きながら 治す」
と決めて
退院した次の日から松葉杖で出勤
上半身と お口中心
椅子をお供に(笑)
そうは言っても
たっくさんの方に手を貸していただいたり
ご迷惑をおかけした
この3か月でした
裏道ルートで松葉杖でも出勤してくださいね〜
とか
動かなくても声だけでもいいですから
とか
椅子あそことここに 置いときましたからね〜
とか
諦めかけたら
誰かができるようにしてくれるんですよね〜〜
本当にありがとうございましたもうやだ〜(悲しい顔)
たくさんの励まし(なぐさめ!?)の言葉も嬉しかったですが
なにより
ストップすることなく
あわただしく3か月が過ぎていたな〜と
振り返ってそう感じる今があって
私自身
救われました
今月から トランポリン エアロビクス アクアビクス も
全クラス復帰ぴかぴか(新しい)
そしてそして
術後4か月と30日での挑戦となるのですが
11月17日の神戸マラソンに
出たいと思ってます手(グー)
恥ずかしい結果になるかもしれませんが・・・
考えすぎず
とにかくやるだけやってみる
の私のいつものスタンスを
続けたいな〜とぴかぴか(新しい)
そう思えるのは
周りにいる皆さんのチャレンジを見ているから
応援してくれる人がいるから
途中でバスに乗せられたとしても
胸を張って乗り込みましょう(笑)
後悔だけはないように
もちろん次の日からの家のことやお仕事にも支障が出ないように
自分との約束は守って(^^)
そんなことで!
傷だらけになりながらも(笑)
がんばってくれた 左足
いろんなところへ連れて行ってくれた 左足
ほんまありがとうわーい(嬉しい顔)
ピースウィークのイベントでは椅子ヨガでお世話になりました(^^)
たまろっと.jpg
視覚リハビリテーション研究発表大会IN東京
チャレンジド・ヨガとして
ポスター発表に参加させていただきました
視覚リハポスター集合.jpg
視覚リハ大会.jpg
今年もお天気に恵まれましたぴかぴか(新しい)
青空ヨガ
とお〜っても気持ちよかったです(^^)
2024青空ヨガ.jpg
2024青空ヨガ2.jpg
芦屋市身体障害者福祉協会様・兵庫県障害者スポーツ協会様 主催 ヨガ講座
「年に一回のヨガ 楽しみに待っていました〜」
私もでした〜〜黒ハート
芦屋(ブログ).jpg
感謝と共に振り返りでした〜ぴかぴか(新しい)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
ハロウィン.jpg
明日はセトレ舞子VIVOの『秋祭り』
もうね・・
ほんま
復帰したばかりのこんな私に
よくぞ託してくれました(笑)
明日のこの時間は
エアロPARTYぴかぴか(新しい)で
盛り上がっちゃうぞ〜〜黄ハート手(グー)
スマイルスペースからの講座とイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 会議室にて開催
体験・見学随時受付中★
カルチャーチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
★10月15日(火)セトレ舞子VIVO 秋祭り 『エアロPARTY❣』
19時〜19時45分 ※(注記)会員以外の方でも参加可能。セトレVIVOへ事前予約が必要です
★10月31日(木)親子ヨガ
西宮市あおぞら幼稚園 10時〜11時
※(注記)未就園児さんとママのヨガ。すでに申し込み、お問い合わせはあおぞら幼稚園まで。
★11月4日(祝月)垂水体育館 ヨガ&エアロビクス
13時半〜14時半 神戸市立垂水体育館 体育室
※(注記)キャンセル待ちとなっています
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・10月20日(日)明石市視覚障害者福祉協会共催 みんなでヨガクラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・10月30日(水)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:ルネス花北 10:00〜11:30
・11月4日(祝月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 ヨガ講座
場所:長居障がい者スポーツセンター
・11月9日(土)神戸定期クラス 10:00〜11:30
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
久しぶりのお休みに
決意を固めて 不安を払拭すべくグッド(上向き矢印)
20キロのラン
思うように足が前に進んでくれないぞ〜〜
出力(筋力)が足らないぞ〜〜あせあせ(飛び散る汗)
と、
ほんとに自分で自分の胸をたたきながら
「いけるいける!」
を何回も声に出して言い聞かせて
何とか2時間45分かかったけれども
走ることができました手(グー)
いやいや
じつは・・・
6月 お仕事(エアロビクスのレッスン)中に
アキレス腱断裂(!!あはは〜わーい(嬉しい顔)
入院 → 手術 → 松葉杖 → 膝まである装具
7月末まで自分の足で歩けない状況でした
この間もなるべくできるお仕事は休まずに
「動きながら 治す」
と決めて
退院した次の日から松葉杖で出勤
上半身と お口中心
椅子をお供に(笑)
そうは言っても
たっくさんの方に手を貸していただいたり
ご迷惑をおかけした
この3か月でした
裏道ルートで松葉杖でも出勤してくださいね〜
とか
動かなくても声だけでもいいですから
とか
椅子あそことここに 置いときましたからね〜
とか
諦めかけたら
誰かができるようにしてくれるんですよね〜〜
本当にありがとうございましたもうやだ〜(悲しい顔)
たくさんの励まし(なぐさめ!?)の言葉も嬉しかったですが
なにより
ストップすることなく
あわただしく3か月が過ぎていたな〜と
振り返ってそう感じる今があって
私自身
救われました
今月から トランポリン エアロビクス アクアビクス も
全クラス復帰ぴかぴか(新しい)
そしてそして
術後4か月と30日での挑戦となるのですが
11月17日の神戸マラソンに
出たいと思ってます手(グー)
恥ずかしい結果になるかもしれませんが・・・
考えすぎず
とにかくやるだけやってみる
の私のいつものスタンスを
続けたいな〜とぴかぴか(新しい)
そう思えるのは
周りにいる皆さんのチャレンジを見ているから
応援してくれる人がいるから
途中でバスに乗せられたとしても
胸を張って乗り込みましょう(笑)
後悔だけはないように
もちろん次の日からの家のことやお仕事にも支障が出ないように
自分との約束は守って(^^)
そんなことで!
傷だらけになりながらも(笑)
がんばってくれた 左足
いろんなところへ連れて行ってくれた 左足
ほんまありがとうわーい(嬉しい顔)
ピースウィークのイベントでは椅子ヨガでお世話になりました(^^)
たまろっと.jpg
視覚リハビリテーション研究発表大会IN東京
チャレンジド・ヨガとして
ポスター発表に参加させていただきました
視覚リハポスター集合.jpg
視覚リハ大会.jpg
今年もお天気に恵まれましたぴかぴか(新しい)
青空ヨガ
とお〜っても気持ちよかったです(^^)
2024青空ヨガ.jpg
2024青空ヨガ2.jpg
芦屋市身体障害者福祉協会様・兵庫県障害者スポーツ協会様 主催 ヨガ講座
「年に一回のヨガ 楽しみに待っていました〜」
私もでした〜〜黒ハート
芦屋(ブログ).jpg
感謝と共に振り返りでした〜ぴかぴか(新しい)
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
ハロウィン.jpg
明日はセトレ舞子VIVOの『秋祭り』
もうね・・
ほんま
復帰したばかりのこんな私に
よくぞ託してくれました(笑)
明日のこの時間は
エアロPARTYぴかぴか(新しい)で
盛り上がっちゃうぞ〜〜黄ハート手(グー)
スマイルスペースからの講座とイベントのお知らせ&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日 10時〜11時半
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日14時〜15時
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日 10時〜11時
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 会議室にて開催
体験・見学随時受付中★
カルチャーチラシ.jpg
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)少人数制、前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回 10時〜11時
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回 10時〜11時
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
★10月15日(火)セトレ舞子VIVO 秋祭り 『エアロPARTY❣』
19時〜19時45分 ※(注記)会員以外の方でも参加可能。セトレVIVOへ事前予約が必要です
★10月31日(木)親子ヨガ
西宮市あおぞら幼稚園 10時〜11時
※(注記)未就園児さんとママのヨガ。すでに申し込み、お問い合わせはあおぞら幼稚園まで。
★11月4日(祝月)垂水体育館 ヨガ&エアロビクス
13時半〜14時半 神戸市立垂水体育館 体育室
※(注記)キャンセル待ちとなっています
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・10月20日(日)明石市視覚障害者福祉協会共催 みんなでヨガクラス
場所:明石市総合福祉センター 14:00〜15:30
・10月30日(水)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:ルネス花北 10:00〜11:30
・11月4日(祝月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 ヨガ講座
場所:長居障がい者スポーツセンター
・11月9日(土)神戸定期クラス 10:00〜11:30
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
posted by サッキー at 20:59| お知らせ
2024年08月24日
「根っこ」が伸びるとき
残暑お見舞い申し上げますスイカ荒波
皆さんどんな夏をお過ごしでしたでしょうか?(^^)
アーユルヴェーダでいうと ヴァータ体質の私は
(気になる方はドーシャ診断してみましょう(^^♪)
https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx
開放的でいられて 冷えが緩和されるなど
この時期良いな〜と感じることもたくさんあるんですぴかぴか(新しい)
F76AED56-EE33-4112-BD64-81F5675302B3.jpg
7月8月も
通常のレッスンはもちろん
姫路市教育委員会 ヨガ講座
尼崎市 「インクルーシブ講座 チャレンジド・ヨガ」
大阪市視覚障害者福祉協会 「健康講座 椅子ヨガ」
垂水体育館「モーニングヨガ」
奈良県視覚障害者福祉協会「ヨガ講習会」
奈良.jpg
奈良1.jpg
その他の出張講座やイベントレッスンでも
大変お世話になりましたるんるん
暑い中でしたが
たくさんの方とご一緒でき
充実した夏を過ごすことができました黒ハート
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
家族で出かける時間も
洞窟.jpg
chokobiwako.jpg
子供が大きくなるにつれて
かけがえのない時間に感じています
毎年 夏休み後半のこの時期
読売新聞に
#しんどい君へ
という、かつて自身もいじめや不登校などを経験した著名人たちが
若い人に向けて語り
自ら命を絶とうとするほど悩む子どもたちを
どうにかして救いたい
そのような想いで綴られたメッセージが掲載されます
私もかつて学生時代
厳しい運動部の上下関係の中で
理不尽なことや
どうにもならない悔しい想いや
逃げ場のない追い詰められた状況に
辛かった時期がありました
今でも思い出すと胸がぎゅっとなります
読みながら 思いだしながら
我が子もそうだけれど
ヨガで関わる子どもたちや
こうべのはしっこ バランスポーズ.jpg
すべての子どもたちが
笑顔で新学期を迎えて欲しいな〜〜
と
こうべのはしっこ合掌のポーズ.jpg
願っています
もちろん
大人になっても
いろ〜んなことが起こります
いろんな人がいて
いろんな考え方がある
意図していないことも起こるし
乗り越えないといけない局面もある
涙が出ることだって
そんな時わたしは
頭に浮かんでくる 2つのことば で自分に声をかけてます
ピンチはチャンス やで〜〜!!
もう一つは
いま「根っこ」が伸びてるときだぞ〜〜
です (笑)
目に見えない「根っこ」は
水が充分にあるとき=条件に恵まれた時ではなくて
苦しいとき 干されたとき
そのときにこそ伸びていく=成長のチャンス
(雑草に学ぶ「ルデラル」な生き方 稲垣栄洋 著 より)
大変なときも もがいているときも
涙がこぼれてくるときがあっても
その経験が
おおきな葉っぱになり枯れ葉
きれいな花ひまわりやりっぱな実みかんりんごに
繋がるぞ〜〜グッド(上向き矢印)
metasekoiya.jpg
おとなになっても
いくつになっても
根っこを伸ばして
生きたい
この夏はオリンピックもあり
ひたむきに努力を重ねた選手の皆さんからも
本当にパワーをいただくことができ
感謝です❣
(28日からはパラリンピックですね〜!!)
さあて!
そろそろ完全復帰に向けて
リハビリ&トレーニング
頑張るぞ〜〜手(グー)
ピンチはチャンス
いま 根っこ 伸び伸びだぞ(笑)
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・8月30日(金)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・9月14日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
ちょこさん.jpg
皆さんどんな夏をお過ごしでしたでしょうか?(^^)
アーユルヴェーダでいうと ヴァータ体質の私は
(気になる方はドーシャ診断してみましょう(^^♪)
https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx
開放的でいられて 冷えが緩和されるなど
この時期良いな〜と感じることもたくさんあるんですぴかぴか(新しい)
F76AED56-EE33-4112-BD64-81F5675302B3.jpg
7月8月も
通常のレッスンはもちろん
姫路市教育委員会 ヨガ講座
尼崎市 「インクルーシブ講座 チャレンジド・ヨガ」
大阪市視覚障害者福祉協会 「健康講座 椅子ヨガ」
垂水体育館「モーニングヨガ」
奈良県視覚障害者福祉協会「ヨガ講習会」
奈良.jpg
奈良1.jpg
その他の出張講座やイベントレッスンでも
大変お世話になりましたるんるん
暑い中でしたが
たくさんの方とご一緒でき
充実した夏を過ごすことができました黒ハート
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
家族で出かける時間も
洞窟.jpg
chokobiwako.jpg
子供が大きくなるにつれて
かけがえのない時間に感じています
毎年 夏休み後半のこの時期
読売新聞に
#しんどい君へ
という、かつて自身もいじめや不登校などを経験した著名人たちが
若い人に向けて語り
自ら命を絶とうとするほど悩む子どもたちを
どうにかして救いたい
そのような想いで綴られたメッセージが掲載されます
私もかつて学生時代
厳しい運動部の上下関係の中で
理不尽なことや
どうにもならない悔しい想いや
逃げ場のない追い詰められた状況に
辛かった時期がありました
今でも思い出すと胸がぎゅっとなります
読みながら 思いだしながら
我が子もそうだけれど
ヨガで関わる子どもたちや
こうべのはしっこ バランスポーズ.jpg
すべての子どもたちが
笑顔で新学期を迎えて欲しいな〜〜
と
こうべのはしっこ合掌のポーズ.jpg
願っています
もちろん
大人になっても
いろ〜んなことが起こります
いろんな人がいて
いろんな考え方がある
意図していないことも起こるし
乗り越えないといけない局面もある
涙が出ることだって
そんな時わたしは
頭に浮かんでくる 2つのことば で自分に声をかけてます
ピンチはチャンス やで〜〜!!
もう一つは
いま「根っこ」が伸びてるときだぞ〜〜
です (笑)
目に見えない「根っこ」は
水が充分にあるとき=条件に恵まれた時ではなくて
苦しいとき 干されたとき
そのときにこそ伸びていく=成長のチャンス
(雑草に学ぶ「ルデラル」な生き方 稲垣栄洋 著 より)
大変なときも もがいているときも
涙がこぼれてくるときがあっても
その経験が
おおきな葉っぱになり枯れ葉
きれいな花ひまわりやりっぱな実みかんりんごに
繋がるぞ〜〜グッド(上向き矢印)
metasekoiya.jpg
おとなになっても
いくつになっても
根っこを伸ばして
生きたい
この夏はオリンピックもあり
ひたむきに努力を重ねた選手の皆さんからも
本当にパワーをいただくことができ
感謝です❣
(28日からはパラリンピックですね〜!!)
さあて!
そろそろ完全復帰に向けて
リハビリ&トレーニング
頑張るぞ〜〜手(グー)
ピンチはチャンス
いま 根っこ 伸び伸びだぞ(笑)
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・8月30日(金)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・9月14日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
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いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
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posted by サッキー at 22:22| お知らせ
2024年07月07日
新たな場所で 新たな気持ちで!!
今回は・・・!
ご報告からでするんるん
7月より スマイルスペースの健康講座(カルチャー教室)は
新しく生まれ変わった場所
西区玉津庁舎(旧西区役所)に移転
玉津の集い場.jpg
玉津の集い場七夕.jpg
3教室を引き続き
神戸市西区で 開催することとなりましたぴかぴか(新しい)
https://kouhoushi.city.kobe.lg.jp/202406-todo-100/
新会場.jpg
力を貸してくださった皆さまのおかげです❣ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
地域の皆さんの憩いの場になれば嬉しいですし
生まれ育った地域で
健康のお手伝いが続けられること
本当にありがたいですぴかぴか(新しい)
今まで10年以上お世話になっていた カルチャーかけはしさんには
感謝の気持ちしかありません
これまで通り 教室移転後も続けて参加してくださる方との時間は
本当に
大切にしていきたい
新しい出会いや これからの自分自身に向け
ワクワクした気持ちを持って
施設と同様
リニューアルした「スマイルスペースのカルチャー教室」
リフレッシュ ヨガ(毎週水曜 10時〜11時)
イキイキ健康教室(毎週火曜日 14時〜15時)
ミニトランポリン&ストレッチポール(毎月第1・3火曜日 10時〜11時半)
新しいお仲間も随時募集中です黒ハート
昨年はこの時期に子供のサッカーの応援で
腕がシマウマさん状態に(!!?)なってしまったので〜わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)(笑)
気を引き締めて日焼け対策で過ごしておりますが
この日だけはぴかぴか(新しい)たっぷりと陽ざしの恩恵を受けて(浴びまくっちゃったぞ〜ヾ(≧▽≦)ノ)
青空の下でのヨガを100名超の皆さん+わんこちゃんたちと楽しみました〜〜ぴかぴか(新しい)
全体写真.jpg
背中にわんこ.jpg
6月8日(土)国際ヨガデーin舞子公園
お越しくださった皆さま 暑い中ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
皆さんの笑顔
芝生の緑
明石大橋を真下から見上げた壮大さ
空と海とのコントラスト
そして
太陽のエネルギー
全てがヨガを通して
ひとつになったような
心に大きく残る ヨガイベントとなりました
国際ヨガデー集合写真.jpg
お越しくださった皆さま
企画 運営 PR 準備などお世話になりました VIVOさま
https://s-vivo.com/
心より ありがとうございました!!
お昼にいただいたNさんお手製のサンドイッチも
美味♡でしたよ〜〜(感謝感謝)黒ハート
6月17日(月)は
神戸アイセンター病院 ビジョンパークを会場に
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜ハイブリッドクラスを開催しました
現地神戸の皆さまと
全国からオンラインで参加された皆様と
そして新潟オアシスクラス担当 KAORU先生
大阪クラス担当の 時女先生と
チャレンジド・ヨガのつながりはとってもあたたく
しばらくの間
余韻が心の奥に残るような
そんな幸せな感覚を 与えてくれたひとときでした
アイセンター2024.jpg
年に数回のイベントクラスですが
皆さまの参加費を今後の視覚障がいのある方に向けた
治療や研究、支援事業に活かしていただけるよう
協力してくださった
公益社団法人 NEXT VISION様に
寄付させていただきました
https://nextvision.or.jp/about/vision/
ありがとうございました!!
6月で11周年を迎えたチャレンジド・ヨガ
たくさんの
偶然というか
奇跡的な感じというか
見えない糸というか
気が付くと チャレンジド・ヨガがそこにあった ような
そんな感覚で
とても大切にしている活動です
11周年
本当に
おめでとうございます!!
そうそう❣まだ嬉しいことあったあったるんるん
先月ブログでも紹介させていただいた
「おやこヨガ」が
タウン情報誌
新しい町と新しい人たちのふれあい新聞
ビバ!ニュータウン
(2024年6月号)
下には、4月の国際盲導犬デーの記事も(^^)
ビバニュータウン.jpg
そして
神戸市婦人団体協議会発行の新聞 「婦人神戸」に
婦人会新聞.jpg
掲載されました(^^)
おやこヨガは
まさにライブ(!!)
何が起こるかわからない楽しさや
おこちゃまたちからのアイデアもいただきつつ(^^)
私が元気いっぱいもらっって帰る
めちゃ楽しい時間です黄ハート
素敵なお写真と、様子が伝わるあたたかい文面でご紹介くださって
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
今日は7月7日
七夕でしたねぴかぴか(新しい)
何かをお願いできるとしたらば・・・・
これからも
み〜んながハッピーに過ごせますように
これに尽きる
もし
もし
今回だけ特別に!
もひとつおまけに
お願いできるとしたらば・・・
神戸マラソンに間に合いますように・・・
星に願いを
足に願いを・・・(笑)
チョコ夏横.jpg
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・7月13日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・7月28日(日)兵庫県伊丹クラス (協力団体:サラダドレッシング)
場所:伊丹市アイ愛センター 14:00〜15:30
・7月30日(火)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・8月5日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
出張講座
●くろまる7月19日姫路市教育委員会 「青い鳥学級 ヨガ講座」
●くろまる7月29日(月)尼崎市 インクルーシブ講座「チャレンジド・ヨガ講座」
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
暑い日が続きますが
皆さま夏と仲良くお過ごしくださいね!!晴れ
ちょこさん.jpg
ご報告からでするんるん
7月より スマイルスペースの健康講座(カルチャー教室)は
新しく生まれ変わった場所
西区玉津庁舎(旧西区役所)に移転
玉津の集い場.jpg
玉津の集い場七夕.jpg
3教室を引き続き
神戸市西区で 開催することとなりましたぴかぴか(新しい)
https://kouhoushi.city.kobe.lg.jp/202406-todo-100/
新会場.jpg
力を貸してくださった皆さまのおかげです❣ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
地域の皆さんの憩いの場になれば嬉しいですし
生まれ育った地域で
健康のお手伝いが続けられること
本当にありがたいですぴかぴか(新しい)
今まで10年以上お世話になっていた カルチャーかけはしさんには
感謝の気持ちしかありません
これまで通り 教室移転後も続けて参加してくださる方との時間は
本当に
大切にしていきたい
新しい出会いや これからの自分自身に向け
ワクワクした気持ちを持って
施設と同様
リニューアルした「スマイルスペースのカルチャー教室」
リフレッシュ ヨガ(毎週水曜 10時〜11時)
イキイキ健康教室(毎週火曜日 14時〜15時)
ミニトランポリン&ストレッチポール(毎月第1・3火曜日 10時〜11時半)
新しいお仲間も随時募集中です黒ハート
昨年はこの時期に子供のサッカーの応援で
腕がシマウマさん状態に(!!?)なってしまったので〜わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)(笑)
気を引き締めて日焼け対策で過ごしておりますが
この日だけはぴかぴか(新しい)たっぷりと陽ざしの恩恵を受けて(浴びまくっちゃったぞ〜ヾ(≧▽≦)ノ)
青空の下でのヨガを100名超の皆さん+わんこちゃんたちと楽しみました〜〜ぴかぴか(新しい)
全体写真.jpg
背中にわんこ.jpg
6月8日(土)国際ヨガデーin舞子公園
お越しくださった皆さま 暑い中ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
皆さんの笑顔
芝生の緑
明石大橋を真下から見上げた壮大さ
空と海とのコントラスト
そして
太陽のエネルギー
全てがヨガを通して
ひとつになったような
心に大きく残る ヨガイベントとなりました
国際ヨガデー集合写真.jpg
お越しくださった皆さま
企画 運営 PR 準備などお世話になりました VIVOさま
https://s-vivo.com/
心より ありがとうございました!!
お昼にいただいたNさんお手製のサンドイッチも
美味♡でしたよ〜〜(感謝感謝)黒ハート
6月17日(月)は
神戸アイセンター病院 ビジョンパークを会場に
チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜ハイブリッドクラスを開催しました
現地神戸の皆さまと
全国からオンラインで参加された皆様と
そして新潟オアシスクラス担当 KAORU先生
大阪クラス担当の 時女先生と
チャレンジド・ヨガのつながりはとってもあたたく
しばらくの間
余韻が心の奥に残るような
そんな幸せな感覚を 与えてくれたひとときでした
アイセンター2024.jpg
年に数回のイベントクラスですが
皆さまの参加費を今後の視覚障がいのある方に向けた
治療や研究、支援事業に活かしていただけるよう
協力してくださった
公益社団法人 NEXT VISION様に
寄付させていただきました
https://nextvision.or.jp/about/vision/
ありがとうございました!!
6月で11周年を迎えたチャレンジド・ヨガ
たくさんの
偶然というか
奇跡的な感じというか
見えない糸というか
気が付くと チャレンジド・ヨガがそこにあった ような
そんな感覚で
とても大切にしている活動です
11周年
本当に
おめでとうございます!!
そうそう❣まだ嬉しいことあったあったるんるん
先月ブログでも紹介させていただいた
「おやこヨガ」が
タウン情報誌
新しい町と新しい人たちのふれあい新聞
ビバ!ニュータウン
(2024年6月号)
下には、4月の国際盲導犬デーの記事も(^^)
ビバニュータウン.jpg
そして
神戸市婦人団体協議会発行の新聞 「婦人神戸」に
婦人会新聞.jpg
掲載されました(^^)
おやこヨガは
まさにライブ(!!)
何が起こるかわからない楽しさや
おこちゃまたちからのアイデアもいただきつつ(^^)
私が元気いっぱいもらっって帰る
めちゃ楽しい時間です黄ハート
素敵なお写真と、様子が伝わるあたたかい文面でご紹介くださって
ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
今日は7月7日
七夕でしたねぴかぴか(新しい)
何かをお願いできるとしたらば・・・・
これからも
み〜んながハッピーに過ごせますように
これに尽きる
もし
もし
今回だけ特別に!
もひとつおまけに
お願いできるとしたらば・・・
神戸マラソンに間に合いますように・・・
星に願いを
足に願いを・・・(笑)
チョコ夏横.jpg
スマイルスペース&その他施設の定期開催クラスのご紹介です♪
●くろまるミニトランポリン教室 月2回:第1・3火曜日
●くろまるイキイキ健康教室 月4回:毎週火曜日
●くろまるリフレッシュ・ヨガ 月4回:毎週水曜日
★都度払い制度や振替制度あり、体験も随時受付中です!
西区玉津庁舎 4階 にて開催
体験・見学随時受付中★
●くろまるオンライン朝ヨガ
毎週木曜日 8時15分〜9時15分
一日がスッキリと過ごせるよう&笑顔で過ごせるよう、ヨガで整えていきます
※(注記)前日までに予約が必要です
ZOOMというアプリを使ってご自宅でのヨガです。予約後にURLやIDをお知らせします
●くろまる兵庫県子育て応援事業
日輪寺保育園「親子でできるかんたんヨガ」
毎週金曜日 10時〜
★1時間のヨガとお給食タイム(11時40分頃まで)
全て無料です
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは日輪寺保育園まで
TEL :078-928-0975
名谷みどりこども園・名谷フォレスト保育園
「親子ヨガ」
名谷みどりこども園にて第2火曜日・月1回
フォレスト保育園にて第4火曜日・月1回
※(注記)お問い合わせ・お申し込みは名谷みどりこども園まで
TEL:078-797-7077
●くろまるリラックスヨーガ 月4回:毎週金曜日
海が見える旧グッゲンハイム邸でのヨガクラス
各クラスの詳細&その他の活動はホームページよりどうぞ(^^)/
http://smilespace.sakura.ne.jp/
その他スマイルスペース各クラスのお問い合わせはこちらです
smilespace720@gmail.com
080-1460-4680
イベントクラスのお知らせです
●くろまるチャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方のヨガ〜
・7月13日(土)神戸定期クラス
場所:神戸市総合福祉センター 14:00〜15:30
・7月28日(日)兵庫県伊丹クラス (協力団体:サラダドレッシング)
場所:伊丹市アイ愛センター 14:00〜15:30
・7月30日(火)姫路市視覚障害者福祉協会共催 姫路クラス
場所:姫路市総合福祉会館 10:00〜11:30
・8月5日(月)大阪市視覚障害者福祉協会主催 「健康講座 椅子ヨガ」
場所:長居障がい者スポーツセンター 10:00〜11:30
お問い合わせは、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレス
challengedyoga.kansai@gmail.com
または専用受付電話08014604680まで
チャレンジド・ヨガ ホームページ
http://challengedyoga.com/about/about/
出張講座
●くろまる7月19日姫路市教育委員会 「青い鳥学級 ヨガ講座」
●くろまる7月29日(月)尼崎市 インクルーシブ講座「チャレンジド・ヨガ講座」
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます♪
暑い日が続きますが
皆さま夏と仲良くお過ごしくださいね!!晴れ
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posted by サッキー at 18:27| お知らせ