こんにちは、ブログ投稿が間が空いてしまいました。ここのところ、 「ずっとやりたかったことを、やりなさい。-2」という本のお勧めを目にしてからその具体的なメソッドというものがあり、それを実践していました。少しだけ慣れてきたところで、今回その4つのメソッドをやってみてどうだったかを紹介します。 まず"メソッドその1、モーニングページ"という毎朝、起き抜けにA4サイズのノートに思いついたことを書くという作業です。A4のノートを実際に見るとその大きさに愕然とします、朝ぼんやりとした頭でもこの1ページを埋めるのはとても時間がかかる!と感じます。そしてそのルールは・思い浮かんだ事を書く・3ページ書いて埋める・起きてすぐにやる(何も書くことが無ければ「何も書くことが無い」と書いてもいいらしいです)私の場合は文字が小さいからか1ページ書くのに40分くらいかかります。書けば朝からスッキリと過ごせます。低血圧