<知りタイ 国スポ・デモンストレーションスポーツ>(5)3B体操 三つの手具で無理なく運動
手具を使って無理なく運動ができる3B体操
国民スポーツ大会のプログラムの一つ「デモンストレーションスポーツ」。各スポーツの特徴や魅力を、開催前に"知りタイ"と担当記者が紹介します。随時掲載。
知りタイ 3B体操って?
記者 両側に取っ手のついた「ベル」、ゴムやビニールの輪をつなげた「ベルター」、「ボール」の三つの手具を使い、音楽に合わせて体を動かす体操なんだ。手に持って振ったり、体に巻き付けたりして、無理なくストレッチやバランス運動、筋トレができる。年齢や体力などに合わせたいろんな動きがあるよ。
知りたい 今回の内容は?
記者 日本3B体操協会県支部の会員150人と一般の100人が参加して、会員が手具の使い方や体の動かし方を指導したり、模範演技を見せる。最後は参加者全員のダンスで締めくくるよ。
(小野靖久)
【競技概要】
日時 12日午後1時半
会場 江北町のふれあい交流センター「ネイブル」
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