チョレギサラダの作り方2

1
鶏もも肉は幅2cmに切り、塩、粗びき黒コショウを振る。サラダ油を温めたフライパンにサラダ油を入れ、強火にかけ、鶏もも肉を皮面から焼き、焼き色が付いたら裏返し、中火で火が通るまで焼く。
チョレギサラダの作り方3

2
(1)とサラダ菜、プチトマト、キュウリによく混ぜた<調味料>の材料をからめ、お皿に盛り付ける。

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杉山遊

レシピ制作 杉山遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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みんなのおいしい!コメント

コメント(2)

チョレギサラダ

2016年12月19日(月) miphooさん

韓国海苔はなかったのが残念でしたが、野菜とお肉を一緒に食べれて、すごく美味しかったです。子供もりもり食べてました。サラダなの代わりにサニーレタスをつかいました。

イイネ!
1
チョレギサラダ

2016年12月18日(日) hamaguri子さん

カリッと焼いた鶏肉と、柔らかな葉菜が、手作りしたドレッシングによく絡まり美味しかったです。トッピングに
韓国のりをかけるのは、新鮮な発想で
した。たくさん食べました。(^-^)

イイネ!
2

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川原あやか

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チョレギサラダ

この日の献立を見る

鶏もも肉

塩

粗びき黒コショウ

サラダ油

サラダ菜

プチトマト

キュウリ

韓国のり

砂糖

しょうゆ

酢

ゴマ油

白ゴマ

ニンニク

糸唐辛子

下準備

作り方

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