豚のスペアリブ・ブルーベリーソース
ちょっとオシャレにブルーベリージャムで簡単ソース。
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豚骨付きバラ肉
400〜500g塩コショウ
強めオリーブ油
大さじ2<ソース>
赤ワイン
大さじ3ブルーベリージャム
大さじ3ジャガイモ
(小)3個ニンジン
(細め)2本塩コショウ
少々オリーブ油
大さじ2〜3ハーブ
1枝- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2017年07月10日
- 更新日:
- 2017年07月05日
下準備
-
ビニール袋に塩コショウを少し多めに入れ、スペアリブを加え袋ごともみ、10分くらいおく。途中何回かもみ込んでください。オーブンを200°Cに予熱する。
-
ジャガイモとニンジンはタワシで皮ごとこすりながら水洗いする。ジャガイモは半分に、ニンジンは斜め半分に切る。
ニンジンはラップをし、電子レンジで2〜3分加熱しておくと柔らかくなり食べやすいです。
作り方
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1
オーブンの天板に、4辺を1〜2cmの高さに立ち上げたアルミホイル(バット状)を置き、スペアリブ、野菜、ハーブを一緒にのせる。野菜にオリーブ油をかけ、20〜25分焼く。
野菜は竹串を刺し、スッとささるまで加熱しましょう。
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2
小鍋に<ソース>の材料と(1)から出た分量外の肉汁を大さじ1入れ、塩コショウをして少し煮詰める。
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3
器に(1)を盛り合わせ、(2)のソースをかける。
このレシピのポイント・コツ
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管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。
photographs/sumika sakuma|cooking/kazuyo eguchi
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