沖縄風もずくの天ぷら
沖縄の天ぷらはフワフワしっとりの衣が特徴。かつお節の旨みが隠し味に、もずくの美味しさを引き出します。
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下準備
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もずくはザルに入れて2〜3回水洗いし、ぬめりを取る。キッチンペーパーで水気を拭き取り、ザク切りにする。卵は割りほぐす。
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揚げ油を170°Cに予熱し始める。
作り方
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1
ボウルに<衣>の小麦粉、塩、砂糖、かつお節を入れ、泡立て器でかき混ぜる。卵と冷水を少しずつ加え、ダマにならないよう混ぜる。
粉類だけあらかじめ混ぜ合わせておくとダマになりにくいです。
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2
シシトウは爪楊枝で穴を開け(1)の衣をつけ、170°Cの油で揚げる。
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3
(1)の<衣>にもずくを入れ、混ぜ合わせる。170°Cの揚げ油にひとくち大ずつ落とし入れ、カリッと揚げる。器に盛り、麺つゆを添える。
このレシピのポイント・コツ
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おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
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