前回は、バナナは冬の気分の落ち込みや、疲れ対策の食材におすすめという話をしました。今回はバナナとダイエットについてピックアップ。解説は、管理栄養士の渥美まゆ美さんです。 ダイエット中、バナナを食べるメリットとは ダイエッ […]