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春の天ぷら

フキノトウ、タラの芽、菜の花を天ぷらに。程よい苦みが身体を目覚めさせてくれます。

材料 ( 2 人分 )

菜の花

1/4〜1/2束

小麦粉

大さじ1〜2

<衣>

小麦粉

1/2カップ

1/2個

冷水

70〜80ml

大根おろし

1/2カップ

ショウガ

(すりおろし)1/2片分

<天つゆ>

大さじ2.5

みりん

大さじ1.5

しょうゆ

大さじ2

揚げ油

適量

ジャンル:
和食 / 揚げもの
種別:
主菜
公開日:
2012年03月05日
更新日:
2012年02月28日

下準備

  • フキノトウ、タラの芽は汚い部分を取り除き、サッと洗って水気を拭き取る。

  • 菜の花は軸のかたい部分を切り落として水洗いし、長い場合は半分の長さに切る。

  • 水煮タケノコは4つのくし切りにする。

  • 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。

  • ボウルに<衣>の卵と冷水を混ぜ合わせ、網で振るいながら小麦粉1/2カップを加え、サックリと粉が残る程度に手早く混ぜる。

  • <天つゆ>の材料は小鍋に合わせ、ひと煮たちさせておく。

  • 揚げ油を170°Cに予熱し始める。

作り方

  1. 1

    フキノトウ、タラの芽、菜の花、水煮タケノコに、小麦粉大さじ1〜2を薄くまぶす。

  2. 2

    フキノトウ、タラの芽、水煮タケノコ、菜の花の順に、<衣>をつけて170°Cの揚げ油でサクッと揚げる。

  3. 3

    しっかり油をきって器に盛り合わせ、大根おろし、ショウガ、<天つゆ>を添える。

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recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/rie nitta|cooking/mami daikoku

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みんなのおいしい!コメント

コメント(1)

  • 春の天ぷら

    たらの芽と明日葉を天ぷらで食べました。程よい苦味がクセになるー!天つゆの他にカレー粉と岩塩混ぜて付けても美味しかった!

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