彩りに人参を入れました。オイスターソース入りでコクはありますが、全体にアッサリとしているのでいくらでも食べられちゃいます。
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簡単!炊き込みご飯をお手軽に 中華風にアレンジ by森岡 恵さん
みんな大好き、炊き込みご飯。おうちで手軽に作りたいですね。ゴボウの香りが広がる、中華風に仕上げた炊き込みご飯です。
材料
(
2
人分
)
お米
1.5合豚バラ肉
(薄切り)50gゴボウ
1/3本ショウガ
(みじん切り)1/2片分ゴマ油
小さじ1<調味料>
酒
大さじ1顆粒チキンスープの素
小さじ1オイスターソース
小さじ1しょうゆ
小さじ1白ゴマ
適量- ジャンル:
- 中華 / 米料理(チャーハン等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2017年08月14日
- 更新日:
- 2021年12月07日
下準備
-
お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 豚バラ肉は幅1cmに切る。
-
ゴボウはたわしできれいに水洗いし、太い部分は縦に4〜5ケ所切り込みを入れ、鉛筆を削るようにささがきにして水に放ち、水気をきる。
作り方
-
1
フライパンにゴマ油、ショウガを入れて中火で熱し、香りがたったら、豚バラ肉、ゴボウを加えてサッと炒める。
-
2
炊飯器に洗ったお米、<調味料>の材料を加える。分量外の水を通常に炊く時の量線まで加え、(1)を加えてスイッチを入れる。
-
3
炊き上がったら10分程蒸らし、炊飯器の底からご飯を持ち上げるように混ぜ合わせる。 器によそい、白ゴマを振る。
白ゴマは指先で潰しながら振りかけると、香りも立ち美味しいです。
このレシピのポイント・コツ
・お米の洗い方。ボウルにお米を計量し、たっぷりの水を入れ、混ぜずにすぐに水を流します。ひたひたまで水を入れて両手でお米をすくい取り、すり合わせるように軽くお米とお米を何回かこすります。にごった水を流し、蛇口から水を勢いよく加え、白濁しなくなるまでこれを何度か繰り返してザルに上げます。お米は、最初に入れる水を最も吸収しやすいので、より良質な水を使う事をおすすめします。
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森岡 恵
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