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ふわふわあんかけ揚げそば
卵白を泡立てて作るあんは、驚くほどとってもふわふわ!
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材料
(
4
人分
)
揚げ中華麺
3〜4玉シーフードミックス
(冷凍)1.5カップニンジン
1/4本水煮タケノコ
1/2本(120g)シメジ
1パックサラダ油
大さじ1卵白
2個分<あん>
顆粒チキンスープの素
大さじ2酒
大さじ3塩
小さじ1〜1.5薄口しょうゆ
大さじ1水
500ml<水溶き片栗>
片栗粉
大さじ2.5水
大さじ5- ジャンル:
- 中華 / 麺料理(ラーメン等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2009年09月14日
- 更新日:
- 2011年04月04日
下準備
-
冷凍シーフードミックスは解凍しておく。
-
ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。
-
水煮タケノコは薄切りにする。
-
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
作り方
-
1
ボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでツンと角が立つまで固く泡立てる(メレンゲ)。
-
2
鍋に<あん>の材料を入れて強火にかけ、煮たったら混ぜ合わせた<水溶き片栗>を回し入れ、トロミがついたら(1)のメレンゲを加え、ざっくり混ぜて火を止める。
-
3
フライパンにサラダ油を強火で熱し、ニンジン、水煮タケノコ、シメジを炒め合わせる。全体に炒められたらシーフードを加えてさらに炒め合わせ、(2)の<あん>を加えて混ぜ合わせる。
-
4
器に揚げ中華麺を軽くほぐして広げ、(3)をかける。
recipe/akiko ito|photographs/mami daikoku|cooking/akiko ito
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