Je pense que c'est un complément à la pratique, et que bien sur ça ne remplace pas la pratique. Tout a fait d'accord avec toi sur le fait qu'il est important de ressentir les technique.
En ce qui me concerne je suis 1er dan en judo, et débutant en ju-jitsu, et je trouve sympa de pouvoir visualiser la palette des techniques de ju-jitsu. Ca permet de faciliter la mémorisation, pour après essayer sur le tatami.
Et même pour le judo, tu revois une techique et tu te dis: "tiens c'est vrai que je sais faire ça, et pourtant je le fait jamais", je vais essayer de passer cette technique au prochain entrainement.
Par ailleurs il m'arrive de potasser des livre de technique judo, et quand je regarde les photos ou les dessins, j'arrive à m'imaginer en train d'exécuter la techique (c'est peut-être pas évident qd on est completement debutant, je ne sais pas).
J'ai l'impression que de se représenter mentalement un mouvement, ca permet de mieux l'effectuer.
[^] # Re: Bizarre...
Posté par パパフラクス . En réponse au journal Techniques de judo et de ju-jitsu. Évalué à 2.
En ce qui me concerne je suis 1er dan en judo, et débutant en ju-jitsu, et je trouve sympa de pouvoir visualiser la palette des techniques de ju-jitsu. Ca permet de faciliter la mémorisation, pour après essayer sur le tatami.
Et même pour le judo, tu revois une techique et tu te dis: "tiens c'est vrai que je sais faire ça, et pourtant je le fait jamais", je vais essayer de passer cette technique au prochain entrainement.
Par ailleurs il m'arrive de potasser des livre de technique judo, et quand je regarde les photos ou les dessins, j'arrive à m'imaginer en train d'exécuter la techique (c'est peut-être pas évident qd on est completement debutant, je ne sais pas).
J'ai l'impression que de se représenter mentalement un mouvement, ca permet de mieux l'effectuer.