「紅音の瞑想生活」

2012年09月

2012年09月30日

一歩も出ない

今日は

久々に友人と飲みに行こう～

と楽しみにしてたのに

タイフーンが来たので延期に

そのお陰で家から一歩も出ていない。

何年振りの事でしょう～

こんな日は

よりリッチでゴージャスな艶肌へ

下鳥の女王乳塩α

～マッサージして洗い流すだけで誰でも簡単!ツルピカ女王乳BODYの出来上がり～

に頼って

ゆっくりお風呂にでも入ります

akane_meisou at 18:41|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月29日

汗かきかき

運動する前に

このバーンアップスリムを飲むと

いつものトレーニングの時と比べて

すっごく、汗をかく。

ということは

痩せるって事

代謝が良くなるのかな。

イイサプリメントだな

akane_meisou at 18:04|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月28日

気分いい。

先週ピアノレッスンで渇をいれられ

凹んでいましたが

今日は、なかなかいいよ～

と

ちょっとだけ誉められた。

ご褒美に

ミルフィーユケーキ

帰りの車の運転

ルンルンルンルン

最近食べ過ぎ

いまからジム行って

お腹引き締めて参ります

akane_meisou at 18:45|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月27日

2度おいしい

ちょっとづつ違う味を食べたい。

丼ものなんて正にそう

外で何個も頼めないから作ってみた

天丼、カツ丼、卵とじ。

ああ満足

お腹ぷっくりならない様に

後は運動するだけです

akane_meisou at 17:36|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月26日

キモカワ

これ

クッキー生地を繋ぎ合わせて

作った

キモカワ君。

かわいいでしょ～

エヘヘヘ

akane_meisou at 16:37|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月25日

姿勢

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姿勢チェック

わたくし

左肩が上がり

重心が前のめりに

なっているそうです。

原因はとっても明確

鞄はいつも左肩に掛けているし

いつもヒールを履いているから

なのだ

身体は正直です

おもしろい

akane_meisou at 15:01|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月24日

お得ピザ

先日、コストコに買い物に行き

約50cm四方の巨大ピザ

1200を購入

その6分の1の上に、

プチトマト、スモークサーモン、ホウレン草を乗せて焼いたら

あ～ら簡単

出来上がり

元々チーズたっぷりだから

少し手を加えるだけで

豪華になって見違える程、美味し～～い

超お得ピザでした

akane_meisou at 14:56|Permalink│Comments(1)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月23日

ありがとうございます!!

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神戸ラ・スイート神戸

お越し頂きありがとうございました

お誕生の方が2組もいらっしゃって

バースデイソングも2回歌って

超おめでたい日でした

同じ様な色の衣装

ピアノ植田良太氏とパチリ

次回は10月13日(土)です

お待ちしております～

akane_meisou at 13:50|Permalink│Comments(3)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月22日

今宵は～

ラ・スイート神戸です

今日はお彼岸なので

母お手製オハギを持って

お墓参りに行きました

イイ声でますように～

とお願いしました

夜

20時30分から

1stステージです

お待ちしております～

akane_meisou at 13:03|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

2012年09月21日

最後かな!?

涼しくなってきたから

もう終わりかな～

冷麺

今シーズン最後かな

akane_meisou at 22:45|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│オマケ

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Profile

中島紅音(なかじまあかね)

07年9月に1stアルバム『Jazz portraits』でデビュー。
「気軽に聴けるジャズ」をコンセプトに、これまでに4枚のアルバムをリリース。スタンダードナンバーを現代風にアレンジ、レパートリーとする。
ハスキーなのにまろやかで伸びのある声が魅力。
デビューの翌年、広島LIVE café Jive、大阪ROYAL HORSE、東京ブルースアレイでDIMENSIONの小野塚晃氏(Pf)と共演。その他、水野正敏氏(Ba)、納浩一氏(Ba)、小池修氏(Sax)、鶴谷智生氏(Dr)、などとも共演を果たすなど精力的に活動しており、現在、関西を中心に定期的にライブ活動を行っている。
ライブ活動をする一方で、クッキングスクールの講師としても活躍する一面を持つ。

OFFICIAL WEB SITE

http://akane-nakajima.com/

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