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いまのあなたは「第三チャクラ」が乱れています。 いつも何か後ろめたさを感じていたり、ガマンばかりし... いまのあなたは「第三チャクラ」が乱れています。 いつも何か後ろめたさを感じていたり、ガマンばかりしていませんか? たとえば言いたい事が言えなかったり、本当にやりたかった事ができていなかったり。 あるいは、容姿や性格をコンプレックスに感じ、人の目を気にしすぎているのかも。 いまのあなたは、言わば自分の人生の主役になれていないのです。 まずは、第三チャクラがあるみぞおちの上で両手を組み、2分間深呼吸しましょう。 加えて、笑えるコメディを見たり、日光浴をしてください。 自己肯定感がアップしてコンプレックスも気にならなくなり、毎日にワクワクすることが増えてくるはずです。 また、胃腸や自律神経の不調を癒すヒーリング効果も期待できるでしょう。 ラッキーカラーは太陽のような黄色です。